Francúzske opaľovacie krémy: Kompletný sprievodca ochranou pokožky

Slnko je skvelým zdrojom energie a vitamínu D, no jeho nadmerné pôsobenie môže byť pre vašu pokožku škodlivé. Slnečné lúče nás lákajú vyjsť von a užívať si príjemné chvíle oddychu. Hoci je slnko pre život na zemi nevyhnutné, netreba zabúdať, že súčasťou slnečného žiarenia je UV žiarenie, ktoré pôsobí na pokožku aj škodlivým spôsobom. Ak nie je ich pôsobenie žiadnym spôsobom obmedzované, ide vám pri dlhšom pobyte vonku doslova o kožu. A samozrejme o zdravie. Práve preto sa budeme venovať ochrane pred UV žiarením. Avšak, ako vybrať ten najlepší krém na opaľovanie, aby sme sa nespálili a neohrozili slnením pokožku?

Francúzska kozmetika sa už roky teší veľkému uznaniu a dôvere po celom svete. Je synonymom efektívnosti a profesionality. Francúzski výrobcovia sa väčšinou zameriavajú na výrobu dermokozmetiky, ktorej receptúry sú založené na termálnej vode a surovinách vhodných pre citlivú pokožku. Receptúry často vznikajú v spolupráci s dermatológmi, ktorým záleží na najvyššej kvalite výsledných produktov. Zameriava sa na výrobu dermokozmetiky, ktorá vzniká v úzkej spolupráci s laboratóriami a dermatológmi.

Ako pôsobí UV žiarenie na ľudské telo?

Bez Slnka by život na Zemi neexistoval. Globálne otepľovanie, zväčšujúca sa ozónová diera a varovania od klimatológov sú výstražným prstom, na ktorý by sme už mali reagovať. Slnečné žiarenie v sebe okrem fotónov viditeľného svetla, nesie i iné vlnové dĺžky, napr. infračervené a ultrafialové žiarenie (UV). Toto žiarenie čiastočne pohlcuje atmosféra, no s jej zhoršujúcimi podmienkami i na vlastnej koži cítime jeho škodlivé účinky. UV žiarenie má kratšiu vlnovú dĺžku, ale nesie väčšiu energiu. V ľudskej pokožke dokáže vytvárať dôležitý vitamín D, no pri vysokých dávkach začne kožu nepriaznivo zaťažovať.

UVA žiarenie

UVA žiarenie preniká hlbšie do pokožky, kde vytvára voľné radikály a spôsobuje starnutie pokožky a nezvratné zmeny. Zákerné je v tom, že jeho účinky nie sú okamžite viditeľné a prejavujú sa až po rokoch.

UVB žiarenie

UVB žiarenie spôsobuje rýchle opálenie pokožky. Prejavuje sa zhnednutím, začervenaním a spálením pokožky. Preniká do povrchových vrstiev kože, ktoré majú vysokú mieru regenerácie a dokážu sa v krátkej dobe obnoviť. Hoci je menej nebezpečné ako UVA žiarenie, ak ste si spálili chrbát, isto ste prijali aj vysokú dávku UVA žiarenia.

UVC žiarenie

UVC žiarenie je plne absorbované kyslíkom vo vrchnej časti atmosféry, na pokožku tak nemá dosah.

Prevencia predčasného starnutia: UV žiarenie prispieva k tvorbe vrások, pigmentových škvŕn a strate elasticity pokožky. Zníženie rizika rakoviny kože: Nadmerné vystavovanie sa slnku je jedným z hlavných rizikových faktorov vzniku rakoviny kože.

Čo znamená skratka SPF?

SPF čiže Sun Protection Factor je číslo, ktoré v opaľovacej kozmetike udáva stupeň ochrany pred slnečným žiarením. Ochranný slnečný faktor určuje, ako dlho a ako efektívne bude opaľovací krém chrániť vašu pokožku. Čím je jeho číslo vyššie, tým viac slnečného žiarenia blokuje. Úroveň ochrany (SPF): SPF (Sun Protection Factor) udáva, koľkokrát dlhšie môžete byť na slnku bez spálenia v porovnaní s tým, ak by ste krém nepoužili. Význam ochranného faktora na opaľovacích krémoch je častokrát nepochopený. V skutočnosti ochranný faktor SPF znamená koľkokrát dlhšie sa môžete zdržať na slnku, kým sa nespálite. Ak už po 15 minútach bez natretia opaľovacím krémom vaša pokožka sčervená a začína silno svrbieť, s opaľovacím krémom s SPF30, sa tento čas takmer 30-násobne predĺži, teda na 15 × 30 = 450 minút. Ani to však neznamená, že teraz môžete byť na slnku 7,5 hodiny. Pot, voda, otieranie odevov narúšajú tieto filtre a skracujú čas ich pôsobenia.

SPF - Jeden z najdôležitejších údajov - ochranný faktor určuje koľkokrát orientačne dlhšie môžete byť na slnku bez spálenia. (Ak vás začína pokožka štípať po 10 minútach, pri SPF 50+ to bude po cca 500 minútach.) Takto dlho bude trvať základná ochrana pred UVB žiarením, ktoré spôsobuje červenanie pokožky. UV žiarenie je silnejšie smerom k rovníku i vo vyšších nadmorských miestach. Preto, ak sa chystáte pri more alebo do hôr, prihliadnite na intenzitu žiarenia a zoberte so sebou opaľovací krém s čo najvyšším SPF.

Aké vlastnosti má mať kvalitný opaľovací krém?

Zorientovať sa v spleti pojmov, štruktúr, rozličných značiek a cien a vybrať na záver ten najlepší opaľovací krém, vás môže vystrašiť. Kvalitný prípravok na opaľovanie: Chráni pokožku pre škodlivým UV žiarením. Chráni pokožku pred vysušovaním. Vyživuje, hĺbkovo hydratuje a obnovuje.

Označenia na obaloch opaľovacích krémov

• SPF - Ochranný faktor určuje koľkokrát orientačne dlhšie môžete byť na slnku bez spálenia.
• UVA a UVB - Ak produkt obsahuje oba filtre, patrí k tým kvalitnejším. UVA filter sa na obaloch zvýrazňuje do krúžku, UVB filter je zastúpený v SPF značení.
• Vodeodolnosť (water resistant) - Schopnosť opaľovacieho prípravku chrániť pokožku počas pobytu vo vode a čiastočne aj po vyjdení z vody.
• Odpudzovanie piesku (sand resistant) - Vhodné najmä pre malé deti a vyznávačov letných športov v piesku.
• Pre citlivú pokožku (for sensitive skin) - Ide zväčša o produkty, ktoré dobre znáša detská pokožka, ekzematická a veľmi suchá pokožka, či pokožka, ktorá na bežnú kozmetiku reaguje alergickými prejavmi.
• Bez rizika slnečnej intolerancie - Produkty s touto vlastnosťou sú momentálne dobre dostupné.
• Hypoalergénny (hypoallergenic) - Bez rizika alergickej reakcie na niektorú zo zložiek prípravku.
• Nekomedogénny (non-comedogenic) - Opaľovací krém je špeciálne navrhnutý tak, aby neupchával póry a nespôsoboval zhoršenie akné.
• Bez parabénov (no paraben) - Bez konzervačných činidiel, nepôsobia na endokrinný systém človeka a hormonálne procesy.

Najlepšie francúzske opaľovacie krémy a prípravky

V e-shope Cosibella nájdete najznámejšie francúzske značky ako La Roche-Posay, Bioderma, SVR, Uriage, Purles, či Rare Paris. Ponúkajú kozmetiku na čistenie a starostlivosť o tvár a telo, odličovanie, prípravky pre starostlivosť o pery či vlasy. V ponuke francúzskych značiek nájdeme skutočne množstvo vysokokvalitných krémov. Medzi najobľúbenejšie patria: La Roche-Posay - Anthelios UV Mune 400 SPF50+, Bioderma - Sebium Hydra - Hydratačný a upokojujúci krém na akné, Purles - 111 - Upokojujúci pleťový krém či La Roche-Posay - Effaclar Duo+ M. Bez ohľadu na značku zanecháva každý krém na pokožke príjemný pocit.

V nasledujúcom výbere nájdete krémy a mlieka zvučných dermatologických a kozmetických značiek. Dali si záležať na vývine svojich produktov, a preto je ich používanie a účinok na veľmi dobrej úrovni. K ich vlastnostiam patrí vysoký ochranný faktor pred slnkom, hypoalergénnosť a dobrá znášanlivosť. Sprevádzajú ich veľmi dobré skúsenosti od spotrebiteľov a priaznivý pomer ceny a kvality.

Opaľovacie krémy pre dospelých

Opaľovacie krémy pre deti

Základné pravidlá opaľovania

Pravda je taká, že mnoho Slovákov ochranu pred slnečným žiarením podceňuje. To, čo sa toto leto javí ako niekoľko pľuzgierov, kúsok zliezajúcej kože a pár dní štípajúce ramená, sa môže o pár rokov prejaviť ako vážne ochorenie kože. Koža je najväčší ľudský orgán s výbornou pamäťou. Všetka starostlivosť, ale naopak aj nešetrné zaobchádzanie sa do jej štruktúry zapisujú. Ak je pred vami pár oddychových týždňov v prírode, pri mori alebo sa už neviete dočkať letných turistických trás, nechajte sa inšpirovať naším sprievodcom, osvojte si zopár zlatých pravidiel a spoznajte potreby svojej kože.

• Opaľovací prípravok nanášajte aspoň 15-20 minút predtým, ako vystavíte pokožku slnečnému žiareniu. Dokonca aj vtedy, keď je vonku zamračené.
• Opaľovací prípravok by sa mal používať aj počas bežných slnečných dní, najmä na oblasti, ktoré sú najviac odhalené - tvár, dekolt, krk, ruky. Pokožka v týchto častiach tela starne preto omnoho rýchlejšie a je posiata množstvom pigmentových škvŕn a hlbokých vrások.
• Rešpektujte svoj fototyp pleti a podľa toho vyberajte ochranný faktor SPF. Platí, že čím má človek bledšiu pleť i vlasy, tým skôr sa spáli a potrebuje vyšší SPF.
• Ak sa spotíte, okúpete alebo osušíte uterákom, neváhajte naniesť novú vrstvu krému, aby sa ochranné filtre obnovili.
• Vyhnite sa parfumovaniu pokožky. Parfum v reakcii s opaľovacím krémom môže na pokožke zanechať nepekné škvrny a „inú úroveň“ opálenia.
• Pri malých deťoch zdvojnásobte starostlivosť a ich tenkú citlivú pokožku starostlivo chráňte. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa priamym slnečným lúčom.
• Ak chcete uchovať trvanlivosť opaľovacieho krému, odkladajte ho do chladničky. Predĺžia sa jeho ochranné vlastnosti a uchová konzistencia.
• Nezabudnite na starostlivosť o pokožku po opaľovaní a doprajte je dôkladnú hydratáciu a regeneráciu.

Prípravky na opaľovanie podľa konzistencie

Konzistencia prípravku na opaľovanie priamo súvisí s pohodlím pri nanášaní a rýchlosťou vstrebávania.

• Opaľovací krém - Predstavuje klasické riešenie, ktoré je dostupné v rôznych cenových reláciách. Krém je hutnejší, častokrát aj obohatený o vyživujúce zložky.
• Opaľovacie mlieko - Má ľahšiu konzistenciu ako krém a zvyčajne sa veľmi rýchlo vstrebáva aj rozotiera.
• Opaľovací olej - S vyživujúcim a ochranným potenciálom. Jeho roztieranie je expresne rýchle.
• Opaľovacie maslo - Pri aplikácii sa netreba nikam ponáhľať. Maslo je v tégliku pevné, po kontakte s teplou rukou však príjemne poddáva a onedlho sa dá krásne roztierať po pokožke.
• Opaľovací gél - Má ľahké, úplne nemastné zloženie. Fluidná textúra zostáva po rozotieraní takmer okamžite so suchým finišom.
• Opaľovací sprej - Je obľúbený pre veľmi rýchlu aplikáciu.
• Opaľovacia pena - Patrí medzi najnovšie konzistencie vo „svete“ opaľovacích prípravkov.

tags: #francuzske #opalovacie #kremy