Ružový olej je jedným z najcennejších rastlinných olejov, známy pre svoje mnohostranné využitie v starostlivosti o pleť a emocionálnom zdraví. Jeho história siaha tisícročia dozadu, svedčia o tom záznamy na sumerských hlinených tabuľkách (okolo roku 3000 p. n. l.). Už v antickom Grécku boli víťazní vojaci uctievaní vencami z ruží. Ruža je nielen nádherný kvet, či symbol znovuzrodenia a lásky, ktorá zvíťazila nad smrťou. V prírodnej medicíne sa už v období renesancie využívalo asi 15 druhov ruží. Tieto kvety sú jedlé a naozaj liečivé.
Najkoncentrovanejšiu vôňu ruží obsahujú esenciálne ružové oleje, ktorých komplikovaná výroba zahŕňa viacnásobnú destiláciu a vyžaduje si až niekoľko litrov ružových lupeňov na výrobu jediného mililitra finálneho produktu. Oveľa dostupnejšou alternatívou je ružový olej vyrobený maceráciou ružových kvetov v za studena lisovanom rastlinnom oleji, ktorý má porovnateľné účinky. Ak sa naučíte ako si vyrobiť ružový olej svojpomocne doma, ušetríte financie a najmä budete vedieť aké ingrediencie bude váš ružový olej obsahovať.
Liečivé a regeneračné účinky ružového oleja
Ružový olej regeneruje vrchnú vrstvu pokožky, odstraňuje pigmentové fľaky, zmierňuje jazvy a zápaly, pôsobí proti vráskam, upokojí podráždenú pokožku. Je vhodný na pleť, aj pokožku celého tela, pridať si ho môžete tiež do kúpeľa. Má antibakteriálne, dezinfekčné, protizápalové a upokojujúce účinky, pôsobí aj ako antidepresívum a afrodiziakum.
„Galská ruža usmrcuje stafyloky a baktérie Escherichia coli a ničí pôvodcov rôznych mikrobiálnych zápalov priedušiek, čo sa traduje už od čias Avicennu,“ upozorňujú českí odborníci Josef Jonáš a Jiří Kuchař. Podľa nich je účinná pri problémoch kože, močových ciest a močového mechúra.
Vďaka príjemnej vôni ružový olej poteší hneď viacero zmyslov. Dobre vás zrelaxuje a pokožku regeneruje. Je ideálny na masáž tváre, ale aj chodidiel. Ruže zmierňujú podráždenie, v spolupráci s olejom osviežia a hydratujú pleť, pomôžu zastaviť čas a rozjasniť tvár.
Ako si vyrobiť vlastný ružový olej
Príprava ružového oleja nie je náročná, ale vyžaduje určitý postup, ktorý zaručí, že sa vám výrobok nepokazí. Problémom totiž je, že svieže lupene obsahujú veľa vody a jej odparovanie by mohlo zapríčiniť, že sa olej nevydarí. Určite nezberajte lupene ruží po daždi, vlhké od rannej rosy, alebo ich nenakladajte do oleja mokré potom, čo ste ich prepláchli vodou. Najlepšie urobíte, ak zozbierate čistučké ružové lupene z voňavých odrôd a necháte ich aspoň na pol dňa až jeden deň zavädnúť. Takéto lupene potom zalejte olejom.
Zber ružových lístkov:
- Pobieraj čerstvé ružové okvetné lístky a nechaj ich "zavädnúť" na niekoľko hodín alebo jeden deň (rozlož ich v interiéri tak, ako keby si ich išla sušiť).
- Nazbierame 2 veľké hrste okvetných ružových lupeňov (môže byť klasická ruža aj divá), lupene nakrájame.
Naliatie oleja a macerácia:
Na prípravu pleťových olejov, ale aj tých liečivých, sa využíva panenský, teda za studena lisovaný slnečnicový olej. Je veľmi kvalitný a nie je taký aromatický ako olivový olej. Siahnuť však môžete aj po dearomatizovanom kokosovom oleji, mandľovom či jojóbovom.
- Naplň sklenenú nádobu ružovými lupeňmi, ale nenatlač ich tam natesno, zaplň nimi 3/4 nádoby. Môžeš pridať napríklad aj trošku levanduľe.
- Nalej olej do nádoby tak, aby úplne zakryl ružové lupene (pohár/fľašu nezalievame doplna - od okraja necháme 2 cm pre prípad zväčšovania objemu).
- Pohár/fľašu uzavrieme tak, aby sme zamedzili prístupu vzduchu a uložíme ju na slnečné (okenný parapet) alebo ešte lepšie na vyhrievané tmavé miesto (napr. povala v lete), kde sa budú lupene ruží macerovať 4 až 6 týždňov.
- Niekto olej zahrieva na asi 50 °C, ale postačí, ak necháte dózičku či fľašku lúhovať na teplom, tmavom mieste deň i noc.
- Proces lúhovania môžete urýchliť vložením zmesi (rastlinného oleja a kvetov ruží) do pomalého tlakového hrnca s nastaviteľnou teplotou a lúhovaním (5 hodín) pri stálej teplote 38 - 49 °C.
Precedenie a skladovanie:
- Po macerácií prefiltruj olej cez jemné sitko alebo mušelínovú tkaninu, aby ste odstránili ružové lístky.
- Potom olej prelejte, sceďte, aby v ňom neostali lupienky.
- Ovoňajte a proces opakujte s ďalšími lupeňmi toľkokrát, pokiaľ nebudete spokojní s intenzitou vône. V závislosti od ruží to môže byť 3x, 5x až 8x.
- Čistý ružový olej skladujeme v dobre uzavretých, tmavých fľašiach, z dosahu slnečného svetla a v chlade (pivnica).
Využitie ružového oleja v kozmetike a aromaterapii
Ružový olej sa s obľubou pridáva do kúpeľov, využíva sa na masáž, ako parfum a na mnoho ďalších foriem aromaterapie. Aj malé množstvo ružového oleja dokáže uvoľniť ukľudňujúcu vôňu ružových lupeňov a preto je aj dnes často využívaný a žiadaný.
Pre pleť: Ružový olej je výnimočne prospešný pre pleť. Pomáha hydratovať a vyživovať pokožku, znižuje výskyt jemných vrások a zlepšuje celkový tón a textúru pleti. Má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upokojiť podráždenú pokožku a znižovať začervenanie. Je skvelý pre mladých na nečistú a aknóznu pleť. Ak trpíte na akné, čistým ružovým olejom potierajte aknózne vriedky aj trikrát denne. Používajte vždy sterilný bavlnený tampón. 1 - 2 kvapkami ružového oleja môžete v podstate obohatiť všetky svoje bežne používané krémy - uvedené množstvo stačí na 50 - 100 ml krému.
Pre emocionálne zdravie: Ružový olej je známy svojou schopnosťou zmierniť stres a úzkosť. Jeho vôňa pôsobí ako prírodné antidepresívum, ktoré podporuje pocit pokoja a pohody. Tým, že ho nanesieme na pokožku, pomôžeme nielen nášmu telu ale aj duši, jeho vôňa nás obklopí a upokojí. Dodá nám sladkosť, ktorú v živote tak veľmi potrebujeme. Pri bolestiach hlavy - kvapkou oleja potrieme spánky, ak je niekto precitlivený na silné vône, nemal by ho takto používať - mohol by sa dosiahnuť opačný účinok. Chránime oči! Pri menštruačných bolestiach kvapku oleja vmasírujeme do podbruška.
Pre vlasy: Hydratuje vlasy a pokožku hlavy, znižuje lámavosť vlasov a dodáva im lesk. Je vhodný pre všetky typy vlasov a môže pomôcť zlepšiť celkovú zdravie vlasov a pokožky hlavy.
Recepty s ružovým olejom
Ružový olej na pleť (klasický): Nazbierame 2 veľké hrste okvetných ružových lupeňov (môže byť klasická ruža aj divá), lupene nakrájame a v pohári zalejeme olejom (môže byť mandľový, sézamový,...), pohár vložíme do vodného kúpeľa a zahrejeme, necháme odstáť 2 dni a potom postup zopakujeme aj s ďalšími doplnenými čerstvými kvietkami.
Ružový olej na nečistú pleť: Pripravíte ho vylúhovaním 100 gramov sušených kvetov v litri červeného vínneho octu. Pri izbovej teplote to potrvá asi týždeň. Používa sa ráno a večer. Účinné látky v ružových kvetoch totiž zlepšujú krvný obeh v pleti, čím ju lepšie vyživujú a posilňujú kapiláry. Sťahujú póry.
Ružový med (kloktadlo): Pripravuje sa z 30 gramov sušených kvetov, ktoré sa zalejú štvrť litrom vriacej vody a nechajú sa zakryté celý deň stáť. Ružový med možno úspešne použiť ako kloktadlo pri zápaloch krku a nosohltana.
Ružový obklad na oči: Pripravte si ho z jednej čajovej lyžičky sušených ružových kvetov, ktorá sa preleje šálkou horúcej vody a nechá sa desať minút vylúhovať.
Olej vhodný na krémy a pleťové mlieka: Vyrobíte z usušených púčikov galskej ruže, ktorými sa naplní dobre uzatvárateľný pohár a doleje sa až po okraj jojobovým alebo mandľovým olejom. Po starostlivom uzatvorení sa nechá stáť za občasného pretrepania tri týždne na slnečnom a teplom mieste.
Jak vyrobit domácí růžový olej?
Luxusné kozmetické výrobky s ružou:
- Očné sérum: Do dostatočne veľkej zavařovacej sklenice nasypte čerstvú, nahrubo mletú kávu, vanilkový prášek a medzi prsty premutá ružová púčiky. Zalejte marhuľovým olejom a riadne premiešajte. Olej bude zpočátku pravděpodobně zakalený, nenechajte sa tým odradiť. Nejspíš bude nutné jej scedit dvakrát.
- Voňavá masážna kostka: Najprv si pripravte ružový macerát. Čistú zavařovaciu sklenicu z polovice naplňte sušenými ružovými púčikmi. Nádobu dolijte jojobovým olejom zhruba 2 centimetre pod okraj a poriadne premiešajte. Sklenicu vložte do vodnej lázne a približne 2 hodiny zahrievajte na slabom plameni. Po vychladnutí olej sceďte.
- Tělový scrub: Cukor, kávu, vanilkový prášek a ružové púčiky nasypte do mixéru a rozmixujte na prášek. Mandlový olej smíchejte s poly4-oleátem.