Možno ste už aj vy na svojej tvári objavili čierne kruhy či vačky pod očami. Zmena farby pokožky pod očami je prejavom poškodenia kapilár, tenkostenných jemných ciev, z ktorých sa okysličená krv dostáva do medzibunkového priestoru. Jemná pokožka pod očami spôsobuje, že cez ňu poškodené cievky presvitajú, a na vašej tvári to vytvára tmavý tieň. Keď je telo v strese, mozog vháňa viac krvi do životne dôležitých orgánov. Preto vaša tvár vyzerá vyčerpane. Taktiež sa môže stať, že pod vplyvom stresu jemné kapiláry popraskajú a krv z nich vytečie. Únava na druhej strane spôsobuje blednutie kože. Čím ste unavenejší, tým sú tmavé kruhy pod očami viditeľnejšie. Vačky pod očami môžu byť prejavom anémie (chudokrvnosti). Cievy a kapiláry posilníte komplexom vitamínov B, vitamín C zase bojuje proti voľným radikálom, ktoré stenčujú pokožku.
Prírodné triky na rozžiarenú pleť
Mandľový olej alebo olej s vitamínom E pred spaním jemne vmasírujte do pokožky pod očami. Olej nechajte pôsobiť celú noc a ráno si umyte tvár studenou vodou. Tento trik vídame často najmä vo filmoch. Nakrájajte šalátovú uhorku na kolieska a vložte ich na pol hodinu do chladničky. Vychladené uhorky umiestnite na oči. Po desiatich minútach opláchnite tvár vodou. Tento proces opakujte dvakrát denne aspoň po dobu jedného týždňa.
Škrob obsiahnutý v zemiakoch má prirodzený bieliaci účinok a preto dokáže „vybieliť“ aj tmavé kruhy pod očami. Použite mixér či odšťavovač, aby ste získali zemiakovú šťavu. Namočte do nej vatový tampón a priložte si ho na 15 minút na oči tak, aby ste prekryli čiernu škvrnu aj celé viečko. Prikladajte na oči hrubé pásiky zemiakov.
Paradajka dokáže rovnako ako uhorka či citrón rozžiariť pokožku. Citrón navyše obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktoré je rovnako potrebné na odstránenie tmavých kruhov pod očami. Zmiešajte čajovú lyžičku pomarančového džúsu s polovicou čajovej lyžičky citrónovej šťavy. Zmes aplikujte na vačky, nechajte pôsobiť 10 minút a potom umyte vodou. Proces opakujte dvakrát denne po dobu niekoľkých týždňov. Z paradajkovej šťavy si môžete vyrobiť aj ozdravujúci nápoj. Do pohára paradajkového džúsu pridajte niekoľko lístkov mäty, trochou citrónovej šťavy a štipkou soli. Citrónovú šťavu môžete použiť aj samostatne. Jednoducho ju aplikujte na 10 minút maximálne raz denne.
Mejkap ako nástroj sebavedomia a jeho vplyv
Najlepší spôsob, ako zakryť tmavé kruhy pod očami je nakresliť mejkapom či korektorom pod okom trojuholník, ktorého vrchol smeruje k vášmu lícu. Tento trojuholník vytvorí ilúziu, že vaša tvár je podvihnutá do jednej línie (žiadne vpadnuté, unavené oči).
Už sme mohli vidieť naozaj kadečo, a to najmä vo svete make-upu. Mužov, ktorí líčia lepšie ako ženy, halloweenske kostýmy, ktoré by ste na ulici stretnúť nechceli až po maľovanie rúk a tela. Čo bolo skôr? Vajce alebo mejkap tutoriál na zemiaku? Po kauze, kedy na Instagrame vypukla súťaž „Kto dá viac“, či vajce alebo Kylie Jenner, tu máme nový hit. Skrášľovanie potravín, alebo keď sa chceš stať profesionálnou vizážistkou, ale nemáš pokusných králikov.
Návody ako sa dokonale nalíčiť patria k najsledovanejším videám na Instagrame. Ako si dokonale vytvarovať obočie, vykontúrovať tvár či zmeniť sa na nepoznanie. Možností je mnoho. Tentoraz sociálne siete ovládali videá, na ktorých sa z obyčajného zemiaku, stane „lady“ zemiak. Kozmetickí blogeri po celom svete ukázali svoje schopnosti, ako zo zemiaku spraviť pôvabnú, očarujúcu potravinu. Na krumple nanášajú mejkap, tvarujú obočie, lepia umelé mihalnice a tieňujú očné tiene.
Ako to začalo? Ako uvádza portál mirror.co.uk, všetko to má na svedomí ruský youtuber Elona Balasyan, ktorý minulý rok uverejnil mejkap tutoriál, kde skrášľoval zemiak. Jeho kolega, profesionálny vizážista Caitlin Rubra zdôvodnil, prečo si zo všetkých potravín vybral práve zemiak: „Myslím, že je to preto, lebo zemiaky sú suché, takže ľahko absorbujú make-up.“
Vplyv mejkapu na zdravie a vnímanie
Väčšina moderných žien dnes už ani nevylezie z postele bez mejkapu. Povinná ranná omietka musí byť, pretože inak tá obluda vystraší malé deti v parku, a v práci ju odchytia ako ohrozený druh do ZOO. Pritom samotný mejkap je úplne zbytočná vec, a veľakrát škodí nášmu zdraviu. Aj fyzickému, aj psychickému. Keď sa na to spýtate jeho používateliek, tak tie jednoznačne povedia - „aby som bola pekná“. Aj keď sú pekné, a veľakrát dokonca ešte krajšie aj bez neho. Lebo z nejakého dôvodu potrebujú byť ešte krajšie. Na jednej strane sú tu spoločenské tlaky zo ženských časopisov a televízie, aby žena bola ešte štíhlejšia, krajšia, schopnejšia, a do toho aby mala ešte aj telepatické schopnosti Astara Šerana. Takisto už učiteľky na základných školách vtĺkajú veľakrát mladým slečnám do hlavy, že keď budú veľké, tak sa môžu líčiť, aby boli krajšie. A korunu tomu celému snaženiu dávajú všelijaké pochybné semináre pre ženy, na ktorých ich presviedčajú, že líčenie sa je ženské, a že si tým naplno prejavia svoju ženskosť. Akurát mi stále nejde do hlavy, čo má tá centimetrová omietka na tvári spoločné so ženskosťou.
O mejkape je už dávno známe, že spôsobuje zdravotné problémy. Najčastejšie spôsobuje rôzne alergické reakcie a zhoršenie akné, na ktorých zakrytie sa paradoxne používa. Najlepšie sú tie slečny, ktoré majú pleť v tak zlom stave, že aj po zakrytí mejkapom stále vyzerá ako tá hrboľatá čokoláda. Ďalšie problémy, ktoré líčenie spôsobuje, je znížená priedušnosť pleti, zhoršené samočistiace schopnosti pleti, a zvýšená citlivosť na slnko či dokonca aj poveternostné vplyvy. Pretože omietka blokuje prirodzené funkcie pokožky na tvári, tá na to nie je stavaná, a nefunguje ako má. Vyrábajú sa samozrejme aj drahšie omietky, ale tie iba škodia o niečo menej. Pokožka na to jednoducho nie je stavaná, a preto to tam ani nemá čo robiť.
Muži sa samozrejme na prvý pohľad otočia za upravenou ženou, a najmä za tými manekýnkami. Pri pive slintajú ako bernardín za slaninou, keď okolo prejde vyfintená slečna. Keď však dôjde na hodinu pravdy, väčšinou po 10. pive, tak vám väčšina chlapov povie, že by radšej brali prirodzene krásnu ženu. Resp. tú nenalíčenú, pretože za a) nechcú sa ráno zobúdzať vedľa Frankensteina, a za b) mužom sa oveľa viac páčia nenalíčené ženy s prirodzeným vzhľadom. Pretože drvivá väčšina žien je oveľa krajšia vo svojej prirodzenej podobe, a nie s omietkou na ksichte.
Prečo naozaj nosíme mejkap?
Prečo sa ale naozaj nosí mejkap? Naozaj je to kvôli tomu, že ženy chcú byť krajšie? Ak sú z toho už úplne zblbnuté, tak vám budú sväto-sväte tvrdiť, že áno. Tých zvyšných 99% vám dá ale po troche vypytovania sa úplne odlišnú odpoveď. Ktorá s krásou nemá nič spoločné. Mejkap nosia ženy kvôli tomu, že ich niekto presvedčil o tom, že nie sú dosť dobré. Áno, je to to presvedčenie, o ktorom som tu už písal miliónkrát, a ktoré je prvotnou príčinou chorôb a všakovakých stresov. Mohlo sa vyvinúť v detstve, ale aj v puberte. Čo je obdobie, kedy sú decká najviac citlivé na názor okolia, pretože sa samé ešte len hľadajú, a kedy sa vytvára druhotná falošná identita. Čiže správanie sa navonok tak, ako sa to páči mojim kamarátom, a neskôr prispôsobenie sa tomu ako svojmu štandardu a zžitie sa s tým ako so svojou identitou. Neskôr sa to prenáša aj do kancelárskeho života, keď človek tiež potrebuje zapadnúť „do party“, a už to má nacvičené, ako sa to robí. Pričom je to úplne zbytočný marazmus, od ktorého vôbec nezávisí úspech v práci ani výška výplaty.
Prvým krokom k odstráneniu problému je uvedomenie. Keď si žena uvedomí, že sa každé ráno machlí plus 10x prelíčuje počas dňa len kvôli tomu, aby jej náhodou niektorá „priateľská“ kolegyňa nepovedala niečo na jej vzhľad („čo sa stalo, že si prišla nenalíčená?“, „to ako si dnes prišla?“, „čo to máš dnes za mejkap?“), tak sa naštartuje jej uzdravovací proces. Pretože bežní ľudia trávia hromadu času tým, že sa snažia zapáčiť sa ľuďom, ktorí ich odsudzujú. Odsudzujú ich však väčšinou len kvôli tomu, že sami títo „útočníci“ majú veľmi slabé sebavedomie a extrémne nízku sebahodnotu. Je však iba na vás, či skočíte na túto hru alebo nie. Ak neskočíte, tak si tým výrazne uľahčíte celý život. A ak skočíte, tak sa machlite do konca života. Pracujte v práci, ktorá vás nebaví. Liečte sa dokola zo všetkých možných chorôb. Kupujte si autá a veci, ktoré nechcete. A stále drahšie a drahšie. Pretože vždy sa nájde niekto, kto je „lepší“. Ak máte aspoň trocha odvahy, tak môžete skúsiť ísť hneď zajtra do práce s menším množstvom mejkapu. Alebo nie úplne dokonale nalíčená. Pretože ak by ste ho vysadili úplne, tak to asi väčšina z vás nezvládne. Preto treba ísť na to postupne. A po pár týždňoch ho vysadiť úplne.
Pritom celé je to len o tom, ako o tej situácii rozmýšľame. Blbé komentáre od kolegýň prejdú tak či tak do pár dní, keď si na to zvyknú. Ohovárať vás budú tak či tak - keď nie za mejkap, tak za zlú farbu kabelky či nesprávny odtieň lesku na nechtoch. Ono keď si to celé uvedomíte, tak je to až komické, ako sa ženy snažia s mejkapom zakrývať svoju nízku sebahodnotu. A skrývajú sa tým za pomyselnú masku, ktorá ich má akože ochrániť. Vlastne sa snažia robiť niečo, čo častokrát aj neznášajú, len kvôli tomu, že niekto v ich okolí má k tomu blbé komentáre, a že si dotyčný nevie na niečo zvyknúť. Komentáre sú však iba komentármi. Slovami, ktoré nemajú žiadnu hodnotu. Majú iba takú silu, akú im sami dáme. Keď im dáme veľkú silu, tak amen s nami. A keď im nedáme žiadnu, tak máme pokoj. A ruka v ruke s tým ide aj viac času venovať sa veciam, na ktorých nám naozaj záleží. A že ich je tam požehnane.
Ranná rutina v starostlivosti o pleť so značkou Nivea – KAMzaKRASOU.sk
Zemiak ako prírodný kozmetický zázrak
Zemiaková šťava obsahuje cenné minerály a vitamíny, ktoré sa nachádzajú aj v kozmetických produktoch z obchodu, v prírodnej šťave sú však oveľa koncentrovanejšie. Zemiaková kúra pomôže opraviť fľaky spôsobené nadmerným vystavovaním slnečnému žiareniu a účinná je aj v boju proti nadmernému ochlpeniu na tvári. Ošúpaný zemiak prekrojte na polovicu a okná sa budú lesknúť. Je to osvedčená metóda a zemiak, ako prípravok na umývanie okien a skla sa ukázal byť veľmi efektívny. Navyše je veľmi jednoduchý a ekologický. Zemiak stačí ošúpať, dôkladne umyť a prekrojiť na polovicu. Potom vezmite jednu z polovíc a jednoducho ňou utrite okná alebo zrkadlá. Nakoniec odstráňte prebytočnú šťavu, ktorá zostala na skle a povrch vyleštite handričkou. Na utieranie okien a zrkadiel je najlepšia leštiaca handrička z mikrovlákna. Vďaka tomuto triku už nikdy nebudete musieť kupovať čistiace prostriedky z obchodu. Nakrájaný zemiak robí okná a zrkadlá lesklými a bez šmúh. Ak sú vám kožené topánky príliš tesné, použite zemiaky. Stačí ich ošúpať a umyť, potom ich vtlačiť do špičiek topánok a nechať pôsobiť cez noc.
Londýn - Na sociálnych sieťach je najnovšie mimoriadne populárny trik v oblasti starostlivosti o pleť, vďaka ktorému sa údajne zbavíte tmavých kruhov pod očami. Jeho tajomstvo spočíva v potieraní tváre surovým zemiakom. Mnohé ženy podľahli novému triku na sociálnych sieťach, ktorý ich údajne zbaví tmavých kruhov pod očami. Trik spočíva v potieraní tváre plátkami surových zemiakov. Doktor Stephen Humble, riaditeľ londýnskej polikliniky Hedox Clinic Harley Street, pre denník Daily Star prezradil, či takáto praktika skutočne funguje. „Teoreticky to má zmysel. Surové zemiaky majú vysoký obsah vitamínu C, obsahujú kyselinu azelaovú a tiež niacínamid - a to môže znížiť pigmentáciu,“ vysvetlil. „Nevýhoda je, že máte špinavý, surový zemiak. Nevonia tak pekne. Pravdou však je, že zemiaky skutočne obsahujú niekoľko užitočných vitamínov.
„Zemiaky obsahujú skôr niacín ako niacinamid. Sú to podobné, ale odlišné formy vitamínu B3. Niacínamid je pravdepodobne lepší pre pokožku, ale niacín môže stále pomôcť s optimalizáciou funkcie kožnej bariéry,“ vysvetlil Humble. „Vitamín C je vynikajúci antioxidant, ktorý zachytáva voľné radikály, ktoré by inak napadli DNA, preto vitamín C zabraňuje predčasnému starnutiu,“ pokračoval. Kyselina azelaová má hodnotu pH 3,5, čo znamená, že vo vysokých koncentráciách môže byť kyslá pre pokožku, ktorá má pH 5. „Normálne pH zemiakov je však 5,5, vďaka čomu majú podobné pH ako šupka. To znamená, že zemiaky nebudú mať kyslý efekt šupky, a preto je kyselina azelaová v zemiakoch pravdepodobne v príliš nízkej koncentrácii na to, aby mala výrazný účinok a výrazne znížila pigmentáciu,“ uviedol odborník. Zdá sa teda, že zemiaky tmavé kruhy pod očami nezmiernia. Humble dokonca tvrdí, že vám táto praktika môže zhoršiť akné. „Pôda v zemiakoch môže obsahovať mikroorganizmy, ktoré by potenciálne mohli zvýšiť riziko akné. Horšie sú však akékoľvek zvyšky pesticídov, ktoré môžu byť na zemiakoch. Vo výsledky sa Humble domnieva, že natieranie zemiakov na tvár je zlý nápad, ktorý neprináša veľa pozitív. „Vždy existuje riziko, že dlhotrvajúca expozícia môže podráždiť pokožku a ak sa tak stane, môže potenciálne vyvolať imunitnú odpoveď alebo alergiu.
Vazelína a zemiaky - prírodný botox do vašej domácej kúpeľne? Trik pochádza z japonskej filozofie krásy, ktorá prisahá na hydratácia, jemnosť a rešpektovanie prirodzeného rytmu pokožky. Žiadne kyseliny, žiadne sťahovanie - len pomalý, ale dôsledný prístup, ktorý časom prinesie zmenu. Vazelína uzamyká vlhkosť a zemiaky ukrývajú žiarivé tajomstvo: prírodné enzýmy a vitamín C, ktoré blednú tmavé škvrny, redukujú tmavé kruhy pod očami a obnovujú sviežosť pleti. Prečo vazelína a zemiaky pôsobia na pokožku? Na prvý pohľad sa môže zdať, že ide o ďalšiu „babskú rozprávku“, ktorá funguje výlučne vďaka placebo efektu - ale mýlili by ste sa. Zemiaky obsahujú katecholáza, prírodné enzýmy, ktoré pomáhajú redukovať hyperpigmentáciu a vyrovnávať tón pleti. Je tiež bohatý na vitamín C, známy antioxidant, ktorý chráni pokožku pred oxidačným stresom a stimuluje tvorbu kolagénu. Na druhej strane je tu vazelína, klasický „staromódny“ produkt, ktorý ešte nepovedal svoje posledné slovo. Hoci je jednoduchý, je neuveriteľne účinný pri... zadržiavanie vlhkosti. Vytvára ochrannú vrstvu, ktorá zabraňuje odparovaniu vody zo šupky, čo znamená, že umožňuje aktívnym zložkám zemiakov pôsobiť dlhšie a hlbšie. Zjemňuje tiež epidermu a tým opticky...
Kombinácia týchto dvoch prvkov vytvára prírodná maska, ktorý je jemný, ale účinný. Žiadne agresívne peelingy, žiadne mikroplasty - len dve zložky, ktoré prekvapivo dobre spolupracujú. Doplnok stravy citrónová šťava (ak ho vaša pleť toleruje) ešte viac rozjasní masku, ale buďte opatrní: citrón nie je pre každého a v kombinácii so slnkom môže byť problematický. V malej miske zmiešajte jedna polievková lyžica zemiakovej šťavy s vazelínou. Keď máte zmes pripravenú, naneste ju na čistá, suchá pokožka - najlepšie večer, pretože pleť je vtedy otvorenejšia pre vstrebávanie aktívnych zložiek. Zamerajte sa na oblasti s vrásky, starecké škvrny alebo suchá pokožka. Nechajte pôsobiť aspoň 20 minút, ale ak vám neprekáža textúra, môžete pôsobiť aj cez noc - vazelína medzitým udrží vašu pokožku hlboko hydratovanú. Ráno opláchnite vlažnou vodou a jemne osušte pokožku. Predtým, ako si nanesiete novú zmes na celú tvár, urobte náplasťový test - naneste malú masku na vnútornú stranu zápästia alebo za ucho a počkajte 24 hodín. Ak sa neobjaví žiadna reakcia, ste v bezpečí. Pamätajte: žiarivá a rovnomerná pleť je skvelá, Spálená pokožka nie je módna., takže vždy (naozaj, vždy) používajte opaľovací krém počas dňa. A áno - nech by ste si to priali akokoľvek, tento trik nie je zázrak cez noc. Takže, ak máte v kuchyni zemiaky a vazelínu v kúpeľni - takmer ste tam. Možno nebudete vyzerať ako gejša na návšteve Kjóta, ale vaša pleť sa vám poďakuje.
Netreba drahé krémy, séra či masky na to, aby vaša pleť vyzerala sviežo a zdravo. Najmä po lete zrejme nejednu ženu trápia pigmentové škvrny. Nič si z toho nerobte a nasaďte proti týmto škvrnám tie najsilnejšie zbrane. A to práve v podobe masky z tejto nenápadnej zeleniny. Jeden menší zemiak nastrúhajte na jemno a pridajte šťavu z polovice citróna. Poriadne premiešajte, naneste na pleť a nechajte pôsobiť 20 - 30 minút. Následne masku opláchnite a nanášajte ju na pleť aspoň trikrát do týždňa. V lete si surové zemiaky dokážu poradiť dokonca aj so spálenou kožou. Ak vás trápi akné, nie je to nič príjemné. No aj s tým si dokáže poradiť surový zemiak. Stačí, ak si plátok zemiaku priložíte na postihnuté miesta. Nechajte pôsobiť, opláchnite a pokračujte v bežnej starostlivosti. Žiaľ, kruhy pod očami vás nemusia trápiť len po prehýrenej noci. Ak s týmto problémom pravidelne bojujete, potom vám opäť môže pomôcť obyčajný zemiak. Opäť stačí, ak si kúsok zemiaku nastrúhate na kašu a pridáte trošku medu. Dajte na pár minút do chladničky, prípadne mrazničky a aplikujte pod oči. Obklad by mal pôsobiť aspoň 15 minút, zotrite pomocou tampónu, opláchnite a nezabudnite naniesť aj očný krém.
Príjemné slnečné lúče so sebou neprinášajú iba samé pozitíva. Po lete si práve kvôli nim mnohé z nás objavia na pokožke pigmentové škvrny, ktoré potom pracne prekrývajú mejkapom. Našťastie, existujú prírodné riešenia, ktoré môžu pomôcť tieto škvrny zredukovať. Dobrá správa - teraz po lete je ideálny čas na ich odstránenie. Keď je však tento problém iba v začiatkoch, dokážete si pomôcť aj niektorými základnými domácimi radami. Pigmentové škvrny sú predovšetkým estetický problém. Pigmentové fľaky vznikajú kvôli nadmernej tvorbe kožného pigmentu melanínu v kožných bunkách. Je to prírodný pigment, ktorý dodáva farbu vlasom, očiam aj samotnej pokožke. Tmavšie fľaky na koži nepostihujú len staršie, ale čoraz častejšie aj mladšie ženy.
Príčiny vzniku pigmentových škvŕn
- Dlhodobý pobyt na slnku: Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu je jednou z hlavných príčin vzniku pigmentových škvŕn po opaľovaní. Nezabúdajte, že slnečné lúče na Vás dopadajú aj mimo priameho vystavenia sa Slnku a používajte kvalitný SPF krém na tvár alebo make-up s SPF. Ideálne SPF ako ochrana pred vznikom pigmentových škvŕn na tvári je s SPF 50+.
- Hormonálne zmeny: Tehotenstvo, užívanie antikoncepcie a hormonálne zmeny môžu spôsobiť vznik melazmy, čo je typ pigmentácie, ktorá sa objavuje na tvári. U mladších žien ich vyvolávajú hormonálne zmeny - užívanie antikoncepcie, tehotenstvo ale aj kombinácia nevhodnej kozmetiky, slnečného žiarenia a liekov.
- Vek: Pribúdajúcim vekom klesá počet melatocytov, avšak zároveň rastie ich aktivita a objem.
- Zhoršená funkcia žliaz a ochorenie pečene: Tieto zdravotné problémy môžu ovplyvniť pigmentáciu pokožky.
- Nedostatok vitamínu C: Často príčinou pigmentových škvŕn na pokožke je nedostatok vitamínu C.
- Neodborné vytláčanie zapálených vyrážok: K nepekným fľakom sa spoľahlivo dopracujete aj neodborným vytláčaním zapálených vyrážok.
Zemiak ako prírodný prostriedok na pigmentové škvrny
Zemiaky sú skvelým bojovníkom proti tmavým škvrnám na pokožke. Vďaka vitamínu B a nikotínamidu táto koreňová plodina prispieva k obnoveniu kožných buniek a ich osvieženiu. Zemiaky obsahujú enzýmy a škroby, ktoré môžu pomôcť zosvetliť pokožku a zjemniť pigmentové škvrny.
Recepty so zemiakmi na pigmentové škvrny
- Plátok zemiaku: Pretrite si umytú tvár trikrát denne po dobu 5-7 minút s plátkom surového zemiaku.
- Zemiaková maska: Stačí očistený surový zemiak nastrúhať na jemnú kašu, pridať pár kvapiek citrónovej šťavy a túto masku nechať na tvári pôsobiť 15 minút. Po opláchnutí pleť získa jednotný tón.
- Zemiak a jogurt: Stačí zmiešať čerstvú zemiakovú masu s bielym jogurtom a nechať mix odležať 30 minút. Potom masku naneste rovnomerne na tvár. Po 10-15 minútach opláchnite.
- Zemiak a med: Nastrúhaný zemiak zmiešajte s troškou medu. Mix naneste na tmavé kruhy pod očami a nechajte pôsobiť 10 minút. Zatvorte oči a relaxujte. Potom opatrne odstráňte vodou.
Ďalšie prírodné prostriedky na pigmentové škvrny
- Citrón: Považuje sa vďaka jeho bieliacim účinkom za najlepší domáci liek na pigmentáciu.
- Aloe vera: Dužina, ktorá obsahuje túto zázračnú rastlinu, nielen podporuje hojenie rán, regeneráciu buniek, ale tiež účinne bojuje proti nadmernej pigmentácii.
- Petržlen: V tomto prípade pomôže petržlen. Listy, stonky a korene rastliny rozdrvte v mixéri (alebo zomeľte v mlynčeku na mäso).
- Uhorka: Uhorkové plátky pomáhajú zlepšovať pružnosť pokožky vďaka obsahu kolagénu, zvlhčujú a vyživujú pokožku a čo je najdôležitejšie, dokážu postupne odstrániť pigmentové škvrny a zjednotiť tón pokožky.
- Cibuľa: Nielen na pigmentáciu ale aj na pehy Vám pomôže červená cibuľa.
Prevencia vzniku pigmentových škvŕn
- Používanie opaľovacích krémov s vysokým SPF faktorom: Nezabúdajte na ochranu pred UV žiarením, aj keď sa priamo neopaľujete.
- Vyhýbanie sa nadmernému slneniu a soláriám: Obmedzte pobyt na slnku počas najintenzívnejších hodín a vyhýbajte sa soláriám.
- Dostatočný spánok a pitný režim: Doprajte si dostatok spánku a pite dostatok vody, aby bola vaša pokožka hydratovaná.
- Konzumácia potravín bohatých na antioxidanty: Zaraďte do svojho jedálnička potraviny bohaté na antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred poškodením.
- Používanie jemných čistiacich prípravkov: Vyberajte si jemné čistiace prípravky bez dráždivých zložiek, ktoré nebudú pokožku zbytočne zaťažovať.