Prírodné recepty na kašeľ a astmu podľa Márie Treben

Pred pár rokmi som si uvedomil, že už ma nebaví byť každé tri mesiace chorý. Bolesť hrdla, nádcha, kašeľ bez teploty... Bolo treba chodiť do práce, dalo sa to vydržať a tak si len človek zašiel do lekárne, kúpil niečo na cmúľanie alebo na rozmiešanie v teplej vode, aby sa utlmili príznaky a nejako sa to prechodilo až kým som si nepovedal „DOSŤ“!

Dal som si zákaz dať si hodcijaký liek od bolesti, či kupovaný sirup, cukrík alebo prášok z lekárne. Kúpil som si knihu od Márie Trebenovej, ktorú má aj moja mama a v ktorej som si ako malý chlapec listoval. A keďže mám malú dcéru, tak motivácia vyhnúť sa chémii z laboratórií bola ešte väčšia. Pridaná hodnota je spoločné zbieranie byliniek a s tým spojené výlety.

Za seba musím povedať, že už ma bežná choroba ako chrípka či nachladnutie neskolila veľmi dlho aj keď sa to v okolí volalo epidémia. Keď na mňa niečo „lezie“ vyrútim sa bacilu naproti nielen čajmi ale po bokú sú mi superhrdinovia zo špajze ako je cesnak, cibuľa, zázvor, chren či med.

Rád ale začriem aj do studnice našich predkov, ktorí silu brali z prírody, ktorá má pre nás na všetky neduhy prichystané riešenie. Možno sme spohodlneli, možno prestali veriť ale pár pokusov v laboratóriu nedokáže dobehnúť milióny rokov evolúcie, kedy zo zeme vedia stále rásť len tí najlepší z najlepší.

Svojou odolnosťou a nezlomnosťou udivujúce byliny, ktoré odolajú nepohode, či pokusom o zničenie. Keďže je jar, vonku premenlivé počasie a manželka začína kašlať, tak sa rád podelím o dva prírodné recepty na kašeľ, nech môžeme elegantne zameniť cestu do lekárne za cestu povedzme do cukrárne.

Mária Trebenová a jej prínos k liečbe

Maria Treben, svetoznáma rakúska bylinkárka, zanechala rozsiahle dedičstvo v oblasti prírodnej liečby. Jej knihy, preložené do mnohých jazykov, sú pokladnicou poznatkov o bylinkách a ich využití. Hoci niektoré účinky bylín nie sú vedecky dokázané, tradičné použitie je podporené nespočetnými skúsenosťami.

Jednou z oblastí, kde Maria Trebenová ponúkala riešenia, je aj liečba astmy. Hoci konkrétny recept na čaj proti astme v jej dielach nie je priamo uvedený, princípy a byliny, ktoré odporúčala, môžu byť inšpiráciou pre prípravu vlastných zmesí.

Švédske byliny od Márie Treben predstavujú poklad, ktorý sa odovzdáva z generácie na generáciu. Založené na starobylých receptoch, obsahujú zbierku historických záznamov o vlastnostiach prírodných bylín z rukopisu Márie Treben. Tieto a ďalšie použitia švédskych bylín od Márie Treben ponúkajú fascinujúci pohľad na tradičné metódy, ktoré sa stáročiami osvedčili.

Bylinky pri liečbe dýchacích ciest

Nie je nič horšie pre organizmus, čo sa náchylnosti na prechladnutie týka, ako prudké zmeny počasia. Aj vás už zasiahli nádcha, horúčka, bolesť hrdla či zápal priedušiek? Okrem konvenčnej medicíny si môžete pomôcť aj bylinkami.

Slez nebadaný

Bylinka, ktorú z počutia možno poznáte skôr ako božie koláčiky alebo pánbožkove syrečky. Aj keď má rastlinka v názve prívlastok nebadaný, jej priaznivé účinky na ľudský organizmus sú viac ako výrazné. Je veľmi silným bojovníkom so zápalmi. Lieči zápal ústnej dutiny a priedušiek, ako aj zápal žalúdka a močového mechúra. So slezom by ste mali poraziť aj silné zachrípnutie, kašeľ, dokonca aj ťažký emfyzém (rozdutie pľúc), ktorý spôsobuje dýchavičnosť. Suma sumárom, s touto zázračnou rastlinkou sa počas zimy určite oplatí byť priateľom.

Príprava čaju za studena

Ak ste sa rozhodli vyskúšať slez, potom nezabúdajte na hlavné pravidlo prípravy čaju. To spočíva v macerácii, teda v príprave nápoja za studena. Na macerát potrebujeme vrchovatú čajovú lyžičku byliny, ktorá sa vylúhuje v studenej vody z večera do rána. Ráno sa tekutina prihreje a popíja. Trebenová odporúča dve až tri šálky mierne zohriateho macerátu denne. V prípade zápalu priedušiek či rozdutia pľúc sa odporúčajú aplikovať obklady, ktoré pripravíme zo zvyškov macerovanej rastlinky. Tie zmiešame s jačmennou múkou a rozotrieme na ľanové plátno. Túto zmes prikladáme na postihnuté miesta.

Skorocel kopijovitý

Skorocel je odpradávna známy ako vynikajúci prostriedok na rany. Okrem tejto sily však bojuje so všetkými ochoreniami dýchacích orgánov, ako zahlienenie, kašeľ, čierny kašeľ, pľúcna astma, dokonca aj pľúcna tuberkulóza.

Skorocel a zápal priedušiek

Zápal priedušiek - bronchitída, je častým ochorením zimných mesiacov. Náchylní na neho sú hlavne ľudia, ktorí majú upchaté nosné dutiny. Tí sú nútení dýchať ústami, čo v mrazivom počasí predstavuje ideálnu cestu k zápalu priedušiek. Zvíťaziť nad ním však môžete so skorocelom.

Príprava čaju pri bronchitíde

Mária Trebenová v tomto prípade odporúča čaj, ktorý je v konečnom dôsledku veľmi lahodný. Na spodok hrnčeka so studenou vodou dáme plátok citróna a jednu vrchovatú lyžičku kandizovaného cukru. Zmes povaríme trochu divokým spôsobom, keď až päťkrát necháme čaj vzkypieť. Potom ho odstavíme zo sporáka a pridáme vrchovatú lyžičku čajovej zmesi. V tomto prípade sa ku skorocelu pridáva aj materina dúška, preto hovoríme o čajovej zmesi. Necháme ju pol minúta vylúhovať. Čaj pijeme po dúškoch taký horúci, aký len znesieme. Pri akútnych a ťažkých bronchitídach musíme pripravovať čerstvý čaj uvedeným spôsobom niekoľkokrát denne.

Podbeľ liečivý

Keď sa budete v letných mesiacoch potulovať lúkami, určite natrafíte na žltú bylinku s názvom Podbeľ liečivý. Táto rastlina patrí medzi zázračné predovšetkým kvôli svojej schopnosti liečiť neduhy chrípkového obdobia. Vďaka protizápalovým a hlieny uvoľňujúcim účinkom výborne pôsobí pri katare hrdla a hltanu, prieduškovej astme či bronchitíde. Útechu by u nej mali nachádzať ľudia, ktorí si nevedia dať rady so zdĺhavým kašľom či silným zachrípnutím.

Podbeľový zápar

Práve pri týchto problémoch sa odporúča podbeľový zápar, ktorý tvorí jedna vrchovatá čajová lyžička kvetov na ¼ litra vody. Pri kašli a zachrípnutí je nutné do čaju pridať aj trochu medu.

Šalvia lekárska

Silný útok proti bolesti hrdla podniknete so Šalviou lekárskou. Bojuje proti zápalu mandlí, silnej bolesti hrdla, proti zápalu ústnej dutiny či hrtana. Trebenová hovorí o mandliach v ľudskom organizme ako o polícii organizmu, ktorá zadržuje jedovaté látky a odstraňuje ich z tela.

Zápar zo šalvie

Šalvia účinkuje formou záparu, pri ktorom sa čajová lyžička bylinky zalieva ¼ litra vody. Pri čaji zo šalvie však platí jedna dôležitá zásada, nedodržanie ktorej môže znížiť kvalitu záparu. Šalvia lekárska sa vylúhuje len veľmi krátko.

Analógie v bylinkárstve

V bylinkárskej praxi sa často stretávame s jednoduchým výberom bylín podľa choroby. Ľudia prídu do lekárne a pýtajú si nejakú bylinku na ukľudnenie. Potom si varia týždeň levanduľový čaj a aby sa predišlo jednostrannosti a na druhý týždeň si varia zas čaj z valeriány.

Určite máte skúsenosť, že osvedčená liečivka naozaj účinne zabrala jednému človeku, zatiaľ čo druhému pomohla len nepatrne. Často už aj forma v ktorej je bylinka podávaná rozhodne o úspechu liečby. Zemné znamenia (Býk, Panna, Kozorožec) a vodné znamenia (Rak, Škorpión a Ryby) lepšie reagujú na čajovú formu, pri znameniach ohnivých a vzdušných sa spravidla lepšie výsledky liečby dosiahnu tinktúrami.

Pri výbere správnej byliny môžeme ísť oveľa ďalej. Môžeme hľadať spoločné znaky medzi liečivou bylinou a pacientom. Túto zaujímavú a mimoriadne účinnú metódu popisuje náuka o analógiach.

Dúška tymiánová

Dúška tymiánová - je nežná bylinky s podmanivou vôňou. Vyberáme ju pri úmornom kašli a silnom zahlienení vo forme čajoviny, tinktúry alebo i sirupu. Dúšku tymiánovú môžeme použiť sólo, alebo v zmesi bylín. Výborne sa dopĺňa s vňaťou pamajoránu. Rast tejto bylinky naznačuje, pre ktorý typ ľudí je vhodná. Na tejto nežnej bylinke je nápadná jej tvrdá byľ, ktorá rýchlo drevnatie. Analogicky je táto bylinka vhodná pre málo pružných ľudí, ktorý úzkostlivo dbajú na vonkajšie formy. Ich kŕčovitosť sa prenáša aj na dýchanie, ktoré sa stáva povrchné.

Skorocel kopijovitý

Skorocel kopijovitý - má suchú a chladnú kvalitu. Hodí sa tam, kde treba vysušovať a chladiť napr. pri zápale priedušiek, pri vykašliavaní hnisavého hlienu, ako súčasť zmesi pre liečenie zápalu pľúc... Starí Gréci volali túto bylinku „ Heptapleuros" t.j. sedemrebrový. Skutočne má sedem rebier. Týchto sedem rebier skorocelu poukazuje na určitú zovretosť, zovretú formu. A skutočne aj pomáha práve ľuďom, ktorí sa cítia nejakým spôsobom zovretí, uväznení, zajatí. To zovretie môže byť z nedostatku dôvery svojich blízkych, z nedostatku sebadôvery ap. Takýto duševný stav zviera aj pľúca a priedušky, preto sa netreba diviť, že sa v týchto orgánoch vytvorí časom zahnisaný hlien.

Skorocel svojimi účinkami ovplyvňuje aj psychiku a hodí sa tam, kde zovretie a následné dýchacie ťažkosti sú dôsledkom nervozity.

Šalvia lekárska

Najbežnejšie využitie tejto bylinky je vo forme kloktadla pri zápaloch v krku a ústnej dutine. Ak do šálky nálevu pridáme ešte lyžičku šalviovej tinktúry, účinnosť kloktadla sa značne zvýši, lebo niektoré protizápalové látky zo šalvie nie sú vo vode rozpustné. Liečivé účinky šalvie využijeme aj na povzbudenie trávenia a krvného obehu, pri kožných chorobách, znižuje tvorbu materského mlieka, šalvia odhlieňuje a čistí črevá a dýchacie orgány.

Táto bylinka sa hodí pre ľudí ktorý sa snažia produktívne využiť každú minútku svojho času, lenže vplyvom neutriedených myšlienok sa im akosi stratí cieľ ich snaženia a myseľ sa zaplní množstvom zbytočností. Wei-Wu-Wei je výrok taoistického mudrca Lao-c. Voľne preložené: „Nečinnosťou - byť činný". V tomto tajomne znejúcom výroku je udelená rada „šalviovému" typu človeka.

Zádušník brečtanovitý

Zádušník brečtanovitý je výborným liekom na prieduškovú astmu - záduch (odtiaľ aj jeho názov). Jeho liečivé účinky využijeme aj pri ďalších dýchacích ochoreniach spojených so zahlienením, pri močových kameňoch ap. V starej lekárskej latine sa mu hovorilo „Herba hederrae terrae" - vňať zemného brečtanu. Výstižné pomenovanie.

Jeho dlhé plazivé výhonky sa pokúšajú bez úspechu odpútať od zeme a dostať sa na výslnie, ale ako by mu dochádzala sila. A presne pre takéto ľudské typy sa hodí. „Zádušníkový typ" sa márne snaží presadiť, je to človek bez „šťavy" a bez rozmachu. A to nielen na duševnej rovine, ale i na úrovni fyzickej. Táto ochabnutosť spôsobuje mimo iného i ochabnutosť čriev, ich následne zahlienenie a v konečnom dôsledku sa to zas prejaví na dýchaní (hrubé črevo je párový orgán pľúc, oslabenie jedného orgánu sa prejaví aj na činnosti druhého orgánu).

Z tejto analógie vidíme, že pri naoko rovnakých telesných symptómoch (v tomto prípade zahlienenie a ťažkosti s dýchaním), nie je úplne jedno akú bylinku použijeme.

Oman pravý

Oman pravý. V bylinkárstve sa používa koreň tejto rastliny. Lieči astmu, suchý kašeľ, čistí žlčník i obličky, urýchľuje látkovú premenu. Koreň je omamne voňavý, trochu pripomína vôňu kadidla. Tým je akoby predurčený pre ľudí, ktorý vysoko vyzdvihujú duševnú činnosť pred fyzickými aktivitami a v ich živote nastáva nerovnováha z tohto dôvodu. Bažia po nových poznatkoch, neúnavne zbierajú nové informácie ale ťažšie ich uplatňujú v bežnom živote. Tieto „omanové typy" sú spravidla manuálne nie príliš zruční ľudia. Pretlak toho duševného nad fyzickým ich dusí.

Podľa učenia čínskej medicíny cez pľúca prijímame vesmírnu čchi a tá sa spája s druhou čchi z potravy zo sleziny. Obe energie sa spájajú a vyživujú všetky telesné a duševné procesy. Pľúca teda slúžia ako určitý transformátor kozmickej energie. Jednostranné uprednostňovanie duševných aktivít nad fyzickými spôsobuje pľúcam stav na pokraji kolapsu. Táto nerovnováha môže prerásť až do astmatických záchvatov. A tu prichádza voňavý oman na pomoc. Už v stredoveku bolo známe „víno svätého Pavla" ako účinný liek proti suchému, dráždivému kašľu a astmatickým záchvatom.

Fenikel obecný

Fenikel obecný. Čaj z rozmačkaného semena feniklu znižuje nadúvanie a prenesene tak ovplyvňuje aj kvalitu dýchania. Spojitosť hrubého čreva s dýchaním sme si už niekoľko krát spomínali. Fenikel zvlášť dobre pôsobí na dusivý kašeľ. Matthioli radí fenikel k „ohrievajúcim" bylinám. Hodí sa pre ľudí vystaveným jak skutočnému chladu, tak chladu citovému. Detská astma sa často prejavý pri citovom chlade rodičov. Nemusí sa jednať o akt nelásky, skôr sa jedná o absenciu citov. Rodičia nemnedávajú svoju lásku dostatočne najavo a vo výchove prevláda skôr ráznosť a dôslednosť.

Ďalšie bylinky a prírodné prostriedky

Okrem švédskych bylín a zelených potravín existuje množstvo ďalších byliniek a prírodných prostriedkov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe astmy a alergií.

Kapucínka väčšia: Prírodné antibiotikum, ktoré sa užíva pri zápaloch dýchacích ciest a infekciách.

Nechtík lekársky: Má protizápalové účinky a podporuje hojenie.

Alchemilka: Bylinka s priaznivým účinkom na ženské zdravie, pomáha zmierniť hormonálne výkyvy.

Čaga: Huba s antioxidačnými a protizápalovými účinkami, podporuje imunitný systém.

Echinacea: Bylinka na posilnenie imunity, účinná pri prechladnutí a chrípke.

Eukalyptový olej: Má mukolytické a spazmolytické účinky na dýchacie cesty, pomáha pri astme a CHOCHP.

Dôležité je si uvedomiť, že prírodná liečba je komplexný proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a individuálny prístup. Pred použitím akýchkoľvek bylín alebo prírodných prostriedkov je vhodné poradiť sa s lekárom alebo skúseným bylinkárom.

Zelená strava a jej vplyv na zdravie

Jedna z užívateliek sa podelila o svoju skúsenosť s liečbou astmy a alergií pomocou homeopatie a zelených potravín: "Ja som bola ťažký astmatik a alergik. Samozrejme neznalá pomerov som najskôr dlhé roky užívala kortikoidy-spreje proti astme a antihistaminiká na alergiu. Ale stav sa mi zhoršoval a pomaly som sa bez kašľania ani nezasmiala... Vtedy ma kamarátka nahovorila na homeopatiu-z ktorej som sa vtedy vysmievala. Ale môj smiech netrval dlho. Fakt je, že po ročnej liečbe na astmu som bola v poriadku. Moje lieky som naraz po týždni synchrónneho užívania s homeopatikami vysadila. A čuduj sa svete, nič sa mi nestalo.. Práve naopak."

Neskôr sa táto užívateľka dostala k zeleným potravinám, konkrétne k jačmeňu a chlorelle, ktoré jej pomohli doliečiť astmu. Ďalšie pozitívne skúsenosti v rodine zahŕňali odstránenie polypov na žlčníku, zbavenie sa alergie na mak a úpravu peristaltiky u syna s obmedzenou pohyblivosťou.

Zelené potraviny detoxikujú naše telo. Pôsobia proti plesniam, proti rakovinovým bunkám, sú odkysľujúce a úžasne čistia hrubé črevo. Jačmeň má PH 7- ako materské mlieko a v jednej lyžičke je toľko vitamínov, stopových prvkov a minerálov, ako v 1 kg čerstvej zeleniny.

Ak sa rozhodnete pre trojmesačnú kúru detoxu, tak vedzte, že ak ju podporíte ľahkou stravou, tak detox bude rýchlejší a účinnejší. Učím ľudí jesť ovocie /ak máme plesne, tak nie - iba citrusy/, veľa zeleniny a vysvetľujem, že by sme mali mať 50% varenej a 50% surovej stravy.

Ak máme zdravotné problémy, ako sú vysoký krvný tlak, cholesterol, cukrovku, nadváhu, zápchy, neustále virózy - zdôrazňujem potrebu zelených potravín, spojenú s výlukou cukru, bielej múky, syrov a mäsa a mlieka.

Švédske kvapky

Švédske kvapky alebo taktiež názov Švédske horké sú kvapky s liehovými výluhmi liečivých rastlín s veľmi dlhou tradíciou. Používajú sa vnútorne pri nechutenstve, na podporu tráviaceho systému pri gastrointestinálnych problémoch (pečeň, žalúdok, žlčník), proti nadúvaniu (digestívum). Priaznivo vplývajú na organizmus po prekonaní ochorení tráviaceho systému.

Tabuľka: Bylinky a ich účinky

tags: #caj #pre #astmu #od #trebenovej #recept