Na trhu je množstvo pleťových krémov, ktoré sľubujú zázraky. Kozmetické značky sa predbiehajú v inováciách, pričom často ospevujú účinky látok ako retinol, glycerol či kyselina hyalurónová. Prísľub krásnej, zdravej a žiarivej pleti bez vrások je snom mnohých žien. V prvom rade je však potrebné uvedomiť si, že starostlivosť o pleť je individuálna a pleť po 40-tke si vyžaduje zvýšenú pozornosť.
Čím je žena staršia, tým sú známky starnutia viditeľnejšie. Pleť stráca svoj pôvodný lesk a to, čo bolo kedysi potrebné prekryť mejkapom, by sme dnes naopak privítali. Kozmetický trh ponúka nespočetné množstvo produktov, ktoré môžu pomôcť. Môže sa však stať, že nájdenie toho správneho krému si vyžiada čas. Alternatívou je výroba vlastného krému v pohodlí domova, čím si môžete byť istá, že používate čistý prírodný produkt bez chemických prísad.
Výroba domáceho krému: Prečo áno?
Výroba vlastného krému vám zaručuje kontrolu nad použitými ingredienciami. Môžete si byť istá, že používate prírodné zložky bez škodlivej chémie, ktoré prospejú vašej pleti. Okrem toho je to zábavný a kreatívny proces, ktorý vám umožní prispôsobiť si produkt vašim individuálnym potrebám.
Fyzikálnochemicky je krém emulzia, ktorá sa skladá z dvoch fáz: vodnej (obsahujúcej vodu, hydroláty, d-panthenol, glycerín, kyselinu hyalurónovú, zahusťovadlá) a tukovej (obsahujúcej oleje, maslá, emulgátory). Na spojenie týchto dvoch fáz je nevyhnutný emulgátor.
V kategórii „DIY Pleťové krémy“ nájdete overené recepty na domáce krémy na rôzne kožné problémy, vrátane regeneračných a proti-starnúcich krémov s derivátmi vitamínu A.
Prírodné ingrediencie pre krásnu pleť
Naše babičky nemali k dispozícii moderné kozmetické procedúry, no ich recepty a rady sú overené generáciami a zaručene fungujú. Mnohé cenné suroviny pre zdravú a žiarivú pleť nájdeme priamo v našej kuchyni.
Potraviny pre zdravú pleť
- Ovsené vločky majú protizápalové účinky a sú výborné pre pokožku. Môžu sa použiť ako súčasť upokojujúcej masky alebo ako jemný píling na odstránenie odumretých kožných buniek.
- Med je nielen zdravšou alternatívou cukru, ale pôsobí aj ako prírodné antibiotikum, hydratuje pokožku a upokojuje podráždenia. Je tiež účinný proti akné.
- Avokádo je bohaté na cenné látky, má protizápalové účinky a je skvelým pomocníkom pri hydratácii pokožky.
- Jogurt (najlepšie biely) má chladivý a upokojujúci účinok, pomáha znižovať zápaly a začervenanie pokožky. Je vhodný aj na spálenú pokožku.
- Uhorka je známa svojimi hydratačnými účinkami vďaka vysokému obsahu vody. Kolieska uhorky sú skvelé na osvieženie pleti a redukciu opuchov pod očami.
- Bobuľové ovocie (ríbezle, čučoriedky, maliny) je prírodným zdrojom vitamínu C a antioxidantov, ktoré sú dôležité pre tvorbu kolagénu, elasticitu pokožky a ochranu pred voľnými radikálmi.
- Vajíčka - žĺtok je výživný a bielok sťahuje póry a pôsobí proti vráskam.
Olejové maceráty a ich účinky
Olejové maceráty sa pripravujú od pradávna a poznajú ich ešte naše staré mamy. Ide o proces, pri ktorom sa liečivé vlastnosti byliniek extrahujú do nosného oleja. Takýto macerát, napríklad lipkavcový olej, je silným prostriedkom na vypínanie pleti, vyhladzovanie vrások a celkovo pôsobí proti zvädnutej pokožke.
Macerovaný olej z ekologicky kontrolovaného poľnohospodárstva obsahuje vysoké množstvo vitamínu E a mastných kyselín (Omega 6). Vďaka týmto zložkám:
- Hydratuje pokožku a pomáha jej udržiavať optimálnu vlhkosť, čo je kľúčové na zamedzenie starnutia a tvorby vrások.
- Chráni pred voľnými radikálmi, UV žiarením, poveternostnými vplyvmi a znečistením, čím chráni pokožku pred oxidačným a environmentálnym stresom.
- Zabraňuje predčasnému starnutiu, zvyšuje produkciu kolagénu a elastínu, redukuje vrásky a vyhladzuje nerovnomernú pokožku.
Recept na domáci nechtíkový pleťový krém
Tento recept je jednoduchý a výsledný krém pokožku účinne chráni a vyživuje.
Ingrediencie:
- Hrsť kvetov nechtíka lekárskeho
- 10 g včelieho vosku
- 3 lyžice kokosového oleja
- 1 lyžička bambuckého masla
- 5 kvapiek esenciálneho oleja (napr. levanduľa, ruža)
- 1 lyžica vody
Postup:
- Vo vodnom kúpeli rozpustite včelí vosk.
- Pridajte vodu, kokosový olej, bambucké maslo a kvety nechtíka.
- Dobre premiešajte a nechajte lúhovať aspoň 12 hodín.
- Po lúhovaní zmes znova mierne ohrejte vo vodnom kúpeli.
- Preceďte a zmes nalejte do čistej nádobky.
- Skladujte v chladničke.
Domáci krém s kyselinou hyalurónovou a kolagénom
Po tridsiatke sa mnohé ženy začínajú obávať prvých vrások. Tento recept vám ukáže, ako si vyrobiť domáci krém s kyselinou hyalurónovou a kolagénom, dvoma kľúčovými zložkami v boji proti starnutiu.
Kolagén je najrozšírenejším proteínom v tele, zodpovedným za odolnosť a pružnosť tkanív. S vekom sa jeho produkcia znižuje, čo vedie k strate elasticity pokožky. Kyselina hyalurónová a kolagén spolu bojujú proti vráskam, podporujú mladšiu a žiarivejšiu pleť. Kyselina hyalurónová hĺbkovo hydratuje, zatiaľ čo kolagén zlepšuje elasticitu.
Luxusný antistresový pleťový krém (pre ženy 40+)
Tento krém je určený na regeneráciu a revitalizáciu pokožky po náročnom období. Využíva silu esenciálnych olejov s aromaterapeutickými účinkami.
Základné zložky:
- Bambucké maslo (vyživuje a regeneruje)
- Bavlníkový olej (hydratuje, má omladzujúci účinok)
- Šípkový olej (vyhladzuje vrásky, zvyšuje elasticitu)
- Harmančekový hydrolát (upokojuje citlivú pokožku, pôsobí protizápalovo)
- Niacinamid (zlepšuje funkciu kožnej bariéry, hydratuje)
- Bisabolol (upokojuje a chráni pokožku)
- Esenciálne oleje (Neroli, Palmarosa, Kurkuma - pre aromaterapiu a benefity pre pleť)
- Xantánová guma (zahusťovadlo)
- Olivem 1000 a Cetearylalkohol (emulgátory)
Príprava tohto krému vyžaduje presné odváženie ingrediencií a správne postupy miešania fáz A, B, C a D. Je dôležité dodržiavať hygienu a čistotu počas celého procesu.
Cena domácej kozmetiky
Hoci prvotná investícia do nákupu surovín na výrobu domácej kozmetiky môže byť vyššia (cca 100 EUR pri nákupe všetkého prvýkrát), cena jednotlivých produktov je potom veľmi priaznivá. Napríklad uvedený luxusný krém môže stáť približne 7,99 EUR, pričom väčšinu ceny tvorí drahý esenciálny olej Neroli. Bez neho by cena klesla na približne 1,25 EUR.
Výroba vlastných krémov a masiek je nielen ekonomicky výhodná, ale aj ekologická a predovšetkým prospešná pre zdravie vašej pokožky.