Zvolenský grécky jogurt: Sprievodca výživovými hodnotami a zložením

Zvolenský smotanový jogurt gréckeho typu je mliečny výrobok, ktorý si získava obľubu vďaka svojej krémovej konzistencii a charakteristickej chuti. Tento jogurt je vyrábaný na Slovensku a je balený v praktickom 1kg balení, čo ho robí ideálnou voľbou pre rodiny alebo pre tých, ktorí jogurt konzumujú pravidelne.

Zloženie

Základnými zložkami Zvolenského smotanového jogurtu gréckeho typu sú:

  • Smotana
  • Sušené odstredené mlieko
  • Jogurtová kultúra

Tento jogurt obsahuje živú mikroflóru, ktorá je prospešná pre tráviaci systém.

Alergény

Pri konzumácii Zvolenského smotanového jogurtu gréckeho typu je dôležité brať do úvahy alergény. Jogurt obsahuje mlieko a výrobky z neho, vrátane laktózy.

Výživové údaje na 100g

Pre lepší prehľad o zložení jogurtu uvádzame jeho výživové hodnoty na 100 gramov:

  • Energetická hodnota: 569 kJ (125 kcal)
  • Tuky: 10,9 g
  • Nasýtené mastné kyseliny: 6,9 g
  • Sacharidy: 5,8 g
  • Cukry: 5,8 g
  • Bielkoviny: 4 g
  • Soľ: 0,1 g

Tieto údaje sú orientačné a môžu sa mierne líšiť v závislosti od konkrétnej šarže. Je dôležité si uvedomiť, že tieto informácie sú len orientačné a pred nákupom vo vybranom obchode sa odporúča overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek.

Zvolenský jogurt grécky 1kg je skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú kvalitný mliečny výrobok s dobrou výživovou hodnotou. Jeho zloženie a chuť ho predurčujú na konzumáciu samotného, ale aj ako súčasť rôznych jedál a receptov.

Ilustračná fotografia gréckeho jogurtu s ovocím

Podmienky skladovania

Pre zachovanie čerstvosti a kvality jogurtu je dôležité dodržiavať správne podmienky skladovania. Jogurt by mal byť skladovaný v chladničke pri teplote od +2 °C do +8 °C.

Krajina pôvodu

Zvolenský smotanový jogurt gréckeho typu pochádza zo Slovenska, čo z neho robí lokálny produkt s dôrazom na kvalitu a čerstvosť.

Porovnanie nutričných hodnôt

Pre komplexnejší pohľad na zloženie jogurtu si môžeme pozrieť rozloženie jeho nutričných hodnôt:

Nutričná hodnota Množstvo na 100g % z doporučeného denného príjmu (orientačne)
Energetická hodnota 569 kJ / 125 kcal ~ 6%
Tuky 10,9 g ~ 16%
Nasýtené mastné kyseliny 6,9 g ~ 35%
Sacharidy 5,8 g ~ 2%
Cukry 5,8 g ~ 6%
Bielkoviny 4 g ~ 8%
Soľ 0,1 g ~ 2%

Tieto percentá sú vypočítané na základe priemernej dennej potreby dospelého človeka a môžu sa líšiť v závislosti od individuálnych potrieb a životného štýlu.

Koláč s gréckym jogurtom | Adriana Poláková | Kuchyňa Lidla

Najlacnejšie ponuky

Zvolenský smotanový jogurt gréckeho typu biely 1 kg je dostupný v rôznych predajniach. Priemerná cena sa pohybuje okolo 22 Kč (podľa uvedených informácií). Odporúča sa sledovať akcie a zľavy pre najvýhodnejší nákup.

Infografika porovnávajúca obsah bielkovín v rôznych druhoch jogurtov

Tipy na použitie

Zvolenský grécky jogurt je mimoriadne všestranný. Môžete ho konzumovať:

  • Samostatne ako zdravú desiatu.
  • S čerstvým ovocím a granolou na raňajky alebo ako snack.
  • Ako základ pre smoothies a kokteily.
  • V slaných jedlách ako náhrada smotany alebo majonézy v dresingoch a dipoch.
  • Pri pečení na zjemnenie cesta alebo ako súčasť krémov.
Koláž rôznych jedál pripravených s gréckym jogurtom

tags: #grecky #jogurt #zvolensky