Konopné semienka sú semená rastliny Cannabis sativa. Pochádzajú z rovnakého druhu ako konope (marihuana), ale z inej odrody. Konopné semienka sú výnimočne výživné a bohaté na zdravé tuky, bielkoviny a rôzne minerálne látky. Mnohí ľudia považujú konopné semienka za superpotravinu. Sú považované za super potravinu a sú veľmi populárne v kuchyni aj medicíne.
Výživové bohatstvo konopných semienok
Konopné semienka sú bielkovinová bomba! Majú jedinečnú „orechovú“ chuť, ktorá sa nedá porovnať so žiadnym iným semenom. Konopné semienka poskytujú komplexné rastlinné bielkoviny, obsahujú všetkých 22 aminokyselín, vrátane 9 esenciálnych. Konopné semienka sú skvelým zdrojom bielkovín, pretože viac ako 25 % ich celkových kalórií pochádza z vysokokvalitných bielkovín. V prepočte na hmotnosť totiž konopné semienka poskytujú podobné množstvo bielkovín ako hovädzie a jahňacie mäso - 30 gramov konopných semienok alebo 2 - 3 polievkové lyžice poskytujú približne 11 gramov bielkovín. Konopné semienka obsahujú takmer toľko bielkovín ako sójové bôby. Tieto semená sú kompletným zdrojom bielkovín, čo znamená, že obsahujú všetkých deväť esenciálnych aminokyselín. Aminokyseliny sú stavebnými zložkami všetkých bielkovín.
Konopné semienka obsahujú viac ako 30 % tuku. Sú mimoriadne bohaté na dve esenciálne mastné kyseliny, a to kyselinu linolovú (omega-6) a kyselinu alfa-linolovú (omega-3). Sú tiež vynikajúcim zdrojom esenciálnych mastných kyselín, ako je alfa-linolénová kyselina (ALA), ktorá je omega-3. Telo nedokáže produkovať esenciálne mastné kyseliny a musí ich prijímať z potravy. Dôležitý je aj pomer omega-3 a omega-6. Pomer omega 6 a omega 3 mastných kyselín je ideálny, 3:1. Okrem toho sú konopné semienka bohaté na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, ktoré sú prospešné pre zdravie srdca a ciev. Nelúpané konopné semienka vrátane vláknitej šupky sú jedinečným zdrojom vlákniny, bielkovín, minerálov a omega 3, 6 a 9 nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú výborné pre kardiovaskulárny systém ľudského tela.
Nelúpané konopné semienka sú skutočným pokladom medzi superpotravinami. Obsahujú až 30 % nerozpustnej vlákniny vďaka svojmu obalu, čo podporuje zdravé trávenie a môže pomôcť pri regulácii hmotnosti. Celé konopné semienka obsahujú veľké množstvo vlákniny (rozpustnej aj nerozpustnej), čo prospieva zdraviu tráviaceho traktu. Nelúpané obsahuje šupku, ktorá je chrumkavá, trochu tuhšie, ale zato je plná vlákniny. Nelúpané konopné semienko obsahuje svoju prirodzenú tmavozelenú šupku. Vďaka tomu sú tieto semienka pekné a chrumkavé, ale trochu ťažšie sa žujú. Nelúpané semienko je mäkšie a ľahko ho rozhrýzate. Zatiaľ čo nelúpané semienko má šupku, ktorá síce obsahuje veľké množstvo vlákniny, ale pre niekoho môže byť príliš tvrdá.
Konopné semienka sú zdrojom bielkovín a obsahujú minerály potrebné pre správne fungovanie nášho tela, vrátane vápnika, horčíka, draslíka, fosforu železa a zinku. Obsahujú aj vitamíny A, D, E a K. Konopné semienka sú bohaté na zdravé tuky. Obsahujú aj sodík, draslík, vápnik, bór, zinok, meď, magnézium, mangán, fosfor, železo a vápnik.
Okrem toho sú konopné semienka bohaté na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, ktoré majú protizápalové účinky a podporujú zdravie srdca. Konzumácia konopných semienok môže znížiť riziko srdcových ochorení. Semienka obsahujú vysoké množstvo aminokyseliny arginín, ktorá v tele produkuje oxid dusnatý.
Keďže konopné semienka majú vysoký obsah GLA, viaceré štúdie ukázali, že môžu pomôcť aj pri zmierňovaní príznakov menopauzy. Až 80 % žien v reprodukčnom veku môže trpieť fyzickými alebo emocionálnymi príznakmi spôsobenými predmenštruačným syndrómom (PMS). Tieto príznaky sú veľmi pravdepodobne spôsobené citlivosťou na hormón prolaktín.
Pôvod a kvalita
Tieto konopné semienka pochádzajú z rodinnej farmy v Krpelanoch pri Martine, kde sa celý proces pestovania, spracovania a balenia uskutočňuje výlučne na Slovensku. Vďaka manuálnej práci je zaručená vysoká kvalita produktov. Sme rodinná firma, ktorá sa venuje pestovaniu konopy siatej, pestreca mariánskeho a maku. Naša značka Rawea vznikla z lásky k prírode a udržateľnému spôsobu života. Vyrábame kvalitné oleje lisované za studena, ako aj ďalšie produkty podporujúce zdravý životný štýl. Podporte slovenský produkt a doprajte svojmu telu prírodnú starostlivosť! Zloženie: konopné semienka nelúpané Hmotnosť: na váhu Krajina pôvodu: Slovensko - región Turiec Výrobca: RAWEA s.r.o. Krpeľany č.
Konopa siata je odolná rastlina, dokáže rásť v každom ekosystéme na svete. Nevyžaduje žiadne pesticídy a dokonca prirodzene potláča burinu. Dôležitosť konope v minulosti potvrdzuje fakt, že prví osadníci amerických kolónií ju priviezli so sebou. Konopný priemysel zažil práve v Amerike nebývalý rozmach. Už v tých časoch fungovala recyklácia, konopné oblečenie a lodné plachty sa menili na papier. Americkí prezidenti George Washington a Thomas Jefferson boli sami dlhoročnými pestovateľmi konope.
Spôsoby použitia
Konopné semienka môžete pridať do smoothies, jogurtov, cereálií alebo ich môžete použiť ako prísadu do pečiva. Konopné semienka sú vhodné na priamu konzumáciu, ale pridávajú sa aj do vločiek, müsli a smoothies, dokonca aj do zmrzliny. Môžeme nimi posypať šaláty, cestoviny, alebo vyrobiť pesto či rastlinné mlieko.
Celé semienka:
- Surové ako pochúťka;
- Opražené na panvici s morskou soľou či korením;
- Pridanie do cesta na chlieb či slané pečivo;
- Do müsli alebo šalátov.
Pomleté semienka:
- Na kávovom alebo makovom mlynčeku - pridanie do múky alebo ovocnej plnky.
Naklíčené semienka:
- Umyté semienka nechajte vo vode 12-24 hodín naklíčiť - ideálne na prípravu konopného mlieka.
Konopné semienka sa hodia do nátierok, kaší, cereálnych zmesí. Pridajte ich do polievok alebo rozmixované do omáčky. Nelúpané perfektne poslúžia pri pečení domáceho chleba, naklíčené pridajte do ľubovoľného zeleninového šalátu. Dajte si pražené, solené alebo inak ochutené konopné semienka.
Konopné semienka môžete kúpiť najmä v obchodoch so zdravou výživou, ale aj v niektorých supermarketoch.
Konopný olej je vynikajúcou a zdravou prísadou na použitie v studenej kuchyni, napríklad do šalátov, dipov alebo nátierok. Konopné semeno je proteinová bomba! Má unikátnu „orieškovú“ chuť, ktorú sa nedá porovnať so žiadnym iným semenom. Okrem toho je lúpané konopné semeno stráviteľnejšie ako nelúpané, ktoré je síce chrumkavejšie, ale oveľa tvrdšie.
Tento výrobok sme vybrali, aby sme vám umožnili zlepšiť krmivo pre ryby, a aby lepšie vyhovovalo podmienkam rybolovu. Bohatá na olej a veľmi výživná múčka z mletých konopných semienok sa používa na každé dnové krmivo. Mleté konopné semienka žiaria vo vode, aby ste dobre videli krmivo a lovili na správnom mieste. Jej chuť veľmi obľubujú biele ryby, predovšetkým plotice. Mleté konopné semienka nie sú lepkavé.
Recepty s konopnými semienkami
Recept na konopné mlieko:
- Opláchnite nelúpané konopné semienka a nechajte ich vo vode aspoň 12 hodín.
- Prepláchnite semienka a vložte ich do mixéra s trochou vody. Dôkladne rozmixujte.
- Podľa požadovanej intenzity pridajte vodu v pomere 1 diel semienok ku 5-15 dielom vody. Zmes opäť dôkladne rozmixujte a preceďte cez sitko.
- Na dosladenie môžete použiť rôzne sladidlá, vanilku alebo kakao.
Keď si ho pripravíte viac, dajte ho na dva až tri dni do chladničky.
Recept na konopné pesto:
Rozmixujeme spolu štvrť šálky lúpaných konopných semienok, štvrť šálky KEŠU orechov, prípadne môžeme pridať aj slnečnicové semienka, hrsť bazalkových listov, 2 lyžice lahôdkového droždia alebo PARMEZÁNU, štvrť šálky oleja (konopného alebo olivového), soľ a korenie. Ideálne pesto na cestoviny.
Milujete sladké raňajky alebo si na desiatu radi doprajete jogurt s domácou granolou? Máme pre vás recept na domácu low carb granolu. Keď raz vyskúšate prípravu granoly doma, pravdepodobne si ju už nikdy nekúpite hotovú v obchode. Domáca granola je chutnejšia ako kupovaná v obchode.
Možno si myslíte, že burger bez mäsa nemôže byť dobrý. Vegánsky burger s tofu a konopnými semienkami je skvelou alternatívou hamburgeru.
Sladová tyčinka s lúpanými konopnými semienkami a nesýtenými marhuľami tvoria úžasnú kombináciu! Tyčinka konope a marhule chutné rýchle občerstvenie, ktoré vás zasýti. Naviac ju môžete chrumkať úplne bez výčitiek! Neobsahuje žiadne konzervanty a škodlivé látky. Musíte ochutnať!
Konopné mlieko | domáce mlieko bez mliečnych výrobkov!
Konopné semienka v kuchyni a pre zdravie
Konopné semienka môžete konzumovať surové, varené alebo pražené. Bežne si môžete kúpiť lúpané, mleté alebo nelúpané semienka. Na odstránenie tvrdých škrupín semien môžete doma použiť mažiar a tĺčik alebo kuchynský robot. Semienka môžete jesť celé aj so šupkou, ktorá krásne chrumká. Niektorí ľudia semienka oddeľujú od šupky a šupku potom melú na prášok bohatý na vlákninu, ktorý sa potom dá použiť v rôznych receptoch. V niektorých častiach sveta sa celé konopné semienka pražia a jedia ako obľúbený snack, ktorý sa často predáva v pouličných stánkoch vo vreckách alebo šiškách.
Mnohí ľudia si však pre väčšie pohodlie vyberajú konopné semienka bez šupky, nazývané aj konopné srdiečka, z ktorých už bola šupka odstránená. Konopné semienka sú vhodné pre vitariánov, vegánov, vegetariánov. Sú ideálnym doplnkom výživy pre športovcov, starších ľudí, deti, tehotné a dojčiace ženy.
Konopné semienka môžete pridať do smoothies, jogurtov, cereálií alebo ich môžete použiť ako prísadu do pečiva. Konopné semienka sú vhodné na priamu konzumáciu, ale pridávajú sa aj do vločiek, müsli a smoothies, dokonca aj do zmrzliny. Môžeme nimi posypať šaláty, cestoviny, alebo vyrobiť pesto či rastlinné mlieko.
Konopné semienka môžete kúpiť najmä v obchodoch so zdravou výživou, ale aj v niektorých supermarketoch.
Konopné semienka poskytujú komplexné rastlinné bielkoviny, obsahujú všetkých 22 aminokyselín, vrátane 9 esenciálnych. Konopné semienka sú bielkovinová bomba! Má jedinečnú „orechovú“ chuť, ktorá sa nedá porovnať so žiadnym iným semenom. Konopné semienko lúpané s výraznou orieškovou chuťou, je skvelým doplnkom vyváženej zdravej stravy. Je idálnym zdrojom nenasýtených mastných kyselín a kompletných bielkovín.
Konopné semienka sú výnimočne výživné a bohaté na zdravé tuky, bielkoviny a rôzne minerálne látky. Môžu sa konzumovať surové, varené alebo pražené. Konopné semienka sú skvelým zdrojom bielkovín, pretože viac ako 25 % ich celkových kalórií pochádza z vysokokvalitných bielkovín.
Konopné semienka sú skvelým doplnkom zdravej stravy, či už sú konzumované priamo, alebo pridané do rôznych jedál. Ich všestrannosť a bohatý nutričný profil z nich robí ideálnu voľbu pre každého, kto hľadá prírodné zdroje živín.
Systém Clip’&’Cut Caperlan umožňuje správne otvoriť a zatvoriť vrecko, aby sa návnada nevysypala, pričom sa ľahšie prenáša a skladuje. Hmotnosť: 150g. Skladujte v suchom a chladnom prostredí. Nevhodné pre deti do 3 rokov.
Odporúčame naše výhodné 1 kg balenie, ktoré je už predbalené priamo od farmára. Toto balenie je ideálne pre tých, ktorí chcú mať dostatok zásob tejto superpotraviny.
Skladovanie: Skladujte v suchu pri relatívnej vlhkosti vzduchu do 65%, na tmavom mieste a chráňte pred teplom. Upozornenie: Neodporúča sa pre tehotné a dojčiace ženy. Denne konzumujte minimálne 2 lyžice semienok (20-30 g).
Na zabalenie objednávky použijeme recyklovanú alebo už použitú krabicu, voľné miesto vyplníme recyklovaným papierom a krabicu zalepíme papierovou lepiacou páskou. S láskou odošleme k vám.
