Tretinu nášho života strávime v posteli, preto je dôležité dbať na čistotu a hygienu matraca. Vzduchom plnené matrace sú obľúbené pre svoje ortopedické vlastnosti a pohodlie, ale vyžadujú si špecifickú starostlivosť.
Prečo je dôležité čistiť matrace?
Čistenie matraca je oštarou, ktorú, napriek mnohým odporúčaniam dermatológov, alergikov a ďalších odborníkov, nerobí skoro nikto. Keďže väčšina ľudí si kupuje matrac raz, možno tak maximálne 2- až 3-krát za život, je to dosť veľký hazard pre zdravie. Ak spávate na matraci približne 7 hodín denne, a mnoho ľudí spáva aj dlhšie, hlavne cez víkendy, na matraci počas 7 rokov strávite 17 885 hodín. Predstavte si, čo všetko sa nazbiera vo vašom matraci za 17 885 hodín. Človeka pri tom až mrazí.
Napriek tomu, že si do postele líhate po sprche a pravidelne vymieňate posteľnú bielizeň, neznamená to, že s týmito pravidelnými údržbami čistíte aj váš matrac. Z pohľadu odborníkov je jedným z najbežnejších zdrojov, z ktorých človek získa dermatologické plesne, jeho špinou zanesený matrac.
Tu je niekoľko ďalších dôvodov, ktoré vám povedia, prečo nečistiť matrac len raz za jeho existenciu, ale prečo to robiť pravidelne - rovnako ako týždenné upratovanie bytu.
- Roztoče sa veľmi jednoducho, vplyvom vonkajších faktorov, dostanú do vášho matraca. Najväčším problémom týchto parazitov je, že ich takmer necítite, objavíte ich len náhodne a to tak, že vám spôsobujú rôzne kožné ochorenia. Tieto malé beštie veľmi ľahko prídu, no ťažšie je sa ich zbaviť, niekedy nepomôže ani pravidelná údržba a je nutné zavolať odborníka, alebo vymeniť starý matrac za nový.
- Prach na vašich poličkách je tvorený prevažne z pokožky človeka, ktorá sa vymieňa každých 28 dní, bez toho aby ste si to všimli. K tomu sa pridá prach z koberca, textílii a prach z exteriéru a máte hotový žmolec prachu. Najviac prachu sa tvorí v spálni. Ako je to možné, keď tam len spíte a všetky veci a oblečenie máte uschované v skrini? Pri potení sa koža vymieňa ešte ľahšie a rýchlejšie.
- Stalo sa vám už niekedy, že ste si ľahli do postele a v tom vás chytil záchvat kýchania? Prach v matraci, peľ, ktorý priletel zvonka, keď ste vetrali, pleseň v matraci od vlhkosti, to všetko je tak dobrou prímesou na poriadnu alergickú reakciu.
- Večer, keď si líhate do postele, máte vyvetranú izbu a ráno po príchode z toalety vám zápach zakrúti nos. Jednak ste počas noci vydýchali všetok čerstvý vzduch a jednak sa pridala aj vlhkosť z prirodzeného nočného potenia sa. Počas noci človek vypotí až 1,5 litra potu, ktorý pekne pomaličky (veď má na to celú noc) vsiakne do vášho matraca.
- Biele fľaky na chrbte, biele miesta pod nechtami, aknózna pleť, to všetko môže súvisieť s tým, čo sa nachádza vo vašom matraci.
- S pravidelnou starostlivosťou o matrac sa spája aj zvýšené pohodlie. Každý sa predsa cíti lepšie, ak vie, že má okolo seba čisto, nič ho neohrozuje, miestnosť pekne vonia a ľahšie sa mu dýcha. Verte či nie, s údržbou matraca sa zvyšuje aj kvalita spánku.
- S pravidelným čistením matraca sa stratia vaše zdravotné problémy, s pokožkou, s alergiami, ľahšie sa vám bude zaspávať, a keďže izba bude dýchať sviežosťou, aj vy sa budete zobúdzať sviežo.
Matrac je bohatý na potravu pre roztoče, ktoré sa v ňom bez problémov stravujú, žijú, množia. Poväčsine sa roztoče zdržujú v horných častiach matraca, no prenikajú aj do vnútra. To, či žijú aj vo vašom matraci, nezáleží od veku, ale túto skutočnosť ovplyvňuje najmä teplota v miestnosti, vlhkosť, vysávanie či typ matraca. Roztoč (Dermatophagiodes Farinae) je mikroskopické stvorenie, ktorým sa darí v teplých a vlhkých oblastiach, ako sú matrace, koberce a vankúše. Sú malinké, voľným okom neviditeľné, malé dokonca aj na to, aby ich rozdrvili ľudia, majú 8 nôh a ústny prívesok. V každom matraci žijú státisíce až milióny týchto príšeriek. Odstrániť sa dajú iba účinnými metódami.
1 500 000 kúskov šupiniek odumretej kože z nás odpadne každú hodinu. Za priemernú noc je to 12 000 000 odumretých kúskov, ktoré ráno zostanú na Vašom matraci. Je to reštaurácia pre roztoče, ktoré kŕmite každú noc. Alergiu nespôsobujú roztoče samé o sebe, ale ich výkaly. Každý roztoč vyprodukuje 20 trusov denne. Symptómy sú kýchanie, svrbenie, slzenie očí, výtok z nosa a dokonca astmatické záchvaty.
Predpokladajme, že u nás to nie je o nič lepšie. Takisto sa zistilo, že priemerný matrac zdvojnásobí svoju hmotnosť za 10 rokov v dôsledku naplnenia mŕtvymi roztočmi a ich úlomkami.
Pleseň je zase spôsobená nadmernou vlhkosťou, ktorá môže pochádzať zo zle izolovaného domu alebo zo samotného potenia sa. Niektoré typy plesní sa živia čiastočkami prachu v domácnosti.
Pele patria medzi jedny z najznámejších príčin alergií. Trojitá ochrana chráni pred: peľom, plesňami, roztočmi a ďalšími alergénmi.
V prostredí s nízkou vlhkosťou sa oveľa viac darí vírusom a baktériám. Vlhkosť vzduchu medzi 40-60% minimalizuje zdravotné problémy, ktoré v dôsledku suchého vzduchu vznikajú.
Tretinu nášho života strávime v posteli, preto je dôležité udržiavať matrac čistý a zdravotne nezávadný. Stáva sa, že na tak dôležitý prvok v upratovaní zabúdame, a to z jednoduchého dôvodu. Je skrytý pod obliečkami, plachtou, paplónmi či plyšákmi.
Pri výmene posteľnej bielizne po prepustení pacienta sa dezinfikuje posteľ a matrace. Po úmrtí pacienta sa dezinfikuje aj vankúš a prikrývka. Nevyprateľné, hrubo znečistené lôžkoviny a matrace sa vyradia z používania.
Pri čistení matraca by ste mali myslieť na to, že každý matrac prechádza inou výrobou, má svoj materiál, svoje jadro a taktiež aj odporúčaný postup, ako ho môžete prečistiť. Nevhodným čistením matraca ho môžete aj poškodiť.
Ako správne čistiť matrace plnené vzduchom
Ak sa chystáte čistiť matrac, všetky ochrany a všetko, čo na ňom máte, odstráňte. Jednotlivé ochranné zložky (obliečky, plachty, poťah na matrac) dajte prať na najvyšší stupeň teploty, aby ste dokonale zlikvidovali všetky nečistoty, plesne, baktérie, alergény. Čítajte textilné lístky, ktoré obsahujú informáciu, ako máte jednotlivé kusy prať (teplota, program...), aby sa nezrazili a pod.
Prvým krokom je povysávanie celého matraca so špeciálnou hlavicou. Povysávajte celý matrac od jedného konca k druhému, nerobte to rýchlo, ale pomaly a precízne. Povysávajte najskôr spodnú stranu a následne vrchnú, tú, na ktorej spíte. Nezabudnite povysávať aj boky matraca a rám postele. Pred položením matraca na miesto, utrite navlhčenými dezinfekčnými obrúskami, rám postele, aby sa nestalo, že povysávaný matrac položíte na zaprášenú a špinavú posteľ. Týmto spôsobom sa zbavíte prachu, vlasov.
Druhý krok pozostáva z posýpania sódy bikarbóny s pomocou sitka. Pomocou kefy ju zapracujte do matraca, snažte sa do celej plochy. Nechajte pôsobiť viac ako 30 min. (môžete aj celý deň). V závere opäť matrac dôkladne povysávajte.
Efekt sódy poistite použitím parného čističa, s ktorým sa zbavíte ďalších baktérií a zápachu. Čistenie matracov suchou parou a vysávanie odstraňujú roztoče a alergény. Ani jeden krok bez druhého nie je účinný. Práve kombinácia vysávania, tepla a pary s nízkym obsahom vlhkosti, sa ukázala ako najúčinnejší spôsob ničenia roztočov a ich zvyškov.
Čistenie podľa materiálu matraca
Každý matrac sa čistí inak, závisí od materiálu z ktorého je. Dôležité je sa riadiť údržbovými inštrukciami, návodmi, ktoré ste obdržali pri kúpe matraca.
- Čistenie latexového matraca - vodu s pracím prostriedkom nanášajte pomocou hubky na riad na matrac, samozrejme, vyžmýkajte.
- Čistenie pružinového matraca - použite sódu bikarbónu, sitko a vysávač.
- Čistenie penového matraca - použite spôsob so sódou, následne si do rozprašovača nalejte ocot a vodu v pomere 1 : 1. Postriekajte matrac a znovu naneste sódu, ktorú nechajte na matraci asi 30 min. Vetrajte, aby sóda a matrac rýchlo uschli.
- Čistenie prírodného matraca - tieto matrace sú náchylné na mokro, preto je dobré pri nich použiť špeciálny prostriedok na to určený. Zájdite do predajne s matracmi alebo do drogérie a tam vám odporučia ten najlepší.
Odstraňovanie škvŕn a zápachu
Tým, že sme vám poskytli návod, ako očistiť matrac, sme ešte neskončili. Bol to len návod, ako sa zbaviť pachu a vlhkosti z matraca. Ak sa na vašom matraci nachádzajú rôzne škvrny, budete sa musieť popasovať ešte s nimi. Skôr, ako sa začneme venovať tomu, ako čo najefektívnejšie vyčistiť škvrny, vždy sa snažte konať okamžite, hneď ako zistíte, že na matraci sa nachádza škvrna. O to jednoduchšie čistenie vás čaká.
Škvrny od krvi
Upozornenie: V prípade krvi používajte len studenú vodu. Postup: použite studenú vodu, do ktorej namočíte handru a miesto pretierajte, pokým škvrna stratí na intenzite. Potom zmiešajte ¼ pohára peroxidu vodíka spolu s 1 lyžicou soli a s 1 lyžicou prostriedku na riad. Zmes naneste na škvrnu a nechajte pôsobiť.
Ďalší tip: väčšie množstvo sódy zmiešajte s trochou studenej vody, vytvorte penu a naneste ju na škvrnu.
Škvrny od moču
Odstránenie moču je zložité, ale nie nemožné. Aby matrac nepáchol, je potrebné použiť 3 lyžice jedlej sódy, 240 ml peroxidu vodíka a 2 kvapky prípravku na umývanie riadu. Škvrnu touto zmesou potrite, ale nedrhnite ju.
Moč domácich zvierat je zložením rozdielny ako ľudský, pretože obsahuje iné zložky. Každý moč ale zanecháva škvrny a nepríjemný ostrý zápach, ktorý ale my vieme eliminovať. Efektívny postup odstránenia škvŕn a zápachu z moču si vyžaduje správny postup a použitie techniky, ktorý môže vyžadovať viacero spôsobov odstraňovania.
Ostatné škvrny
Škvrny na matracoch sa žiaľ vyskytujú častejšie, ako by sme si želali. Žiaľ, stáva sa to a je podstatné ich začať riešiť čím skôr. Nie je to iba zahanbujúce, ale ak nie sú ošetrené včas, budú sa v tých miestach tvoriť baktérie a mikroorganizmy. Tie vlastne spôsobujú hnilobný proces a preto matrac začne zapáchať.
Postup: zmiešajte 3 lyžice sódy, 240 ml peroxidu a pridajte trochu prostriedku na riad. V hrubej vrstve naneste zmes na škvrnu a nechajte ju poriadne zaschnúť. Odlúpnite ju, škvrna by tam už nemala byť. Ak predsa odolala, z pracieho prášku a z vody, si do urobte penu a naneste ju na matrac. Nechajte ju tam 30 min., zoberte bielu handru, namočte ju do peroxidu a prikladajte dovtedy, pokým škvrna nezmizne.
Ďalší tip: Do rozprašovača nalejte 240 ml peroxidu vodíka, 45 g sódy a 1 kvapku mydla. Poriadne pretrepte a nastriekajte na matrac. Po niekoľkých minútach bude po škvrne.
Na potravinové a nápojové škvrny pomôže jedlá sóda zmiešaná s teplou vodou, ktorú nanesiete na škvrnu a necháte pôsobiť približne 30 minút. Následne matrac vyčistite handričkou.
Odstránenie zápachu
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so zapáchajúcim matracom. Najprv začnite štandardnými krokmi, ktoré podnikáte pri upratovaní spálne. Najprv vyperte lôžkoviny, vankúše a prikrývku. Potom prejdite na čistenie poťahu a samotného matraca.
Po dôkladnom vysatí posypte matrac jedlou sódou. Počkajte minimálne dve hodiny a potom ju znova vyluxujte. Sóda do seba vtiahne vlhkosť a nepríjemné pachy, ktoré následne odstránite vysávaním. Ak chcete, aby matrac príjemne voňal, pridajte do sódy niekoľko kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja. Následne sódu vysajte.
Stále pociťujete zatuchnutý zápach? Potom sa postarajte o hygienu svojho matraca. Keď zložíte poťah, nechajte matrac dýchať. Vyvetrajte ju tak, že v miestnosti otvoríte okno. Raz za čas ju otočte, aby sa každá strana osviežila. Čerstvý vzduch uľahčí únik vlhkosti a zbaví ju baktérií. Nezabudnite ju tiež dôkladne povysávať hubicou určenou na čalúnenie.
U obťažujúcich zápachov, ktoré nemožno odstrániť, je kúpa nového najlepšou voľbou. Získate tak istotu, že vás nebudú ohrozovať žiadne mikroorganizmy.
Pleseň na matraci
Postup: pleseň je problém, pretože ak sa dostane hlboko do matraca, nezbavíte sa jej a matrac budete musieť vyhodiť. Ak ide len o povrchovú pleseň, odstránite ju pomocou handričky a Sava. Následne matrac ošetrite spôsobom, ktorý sme uviedli v úvode s pomocou sódy a nechajte poriadne vyvetrať.
Plesne môžu za vznik respiračných ochorení a alergií.
Ochrana matraca
Na ľahšie a rýchlejšie čistenie matraca si dokážete zaobstarať aj špeciálne ochranné pomôcky, ktoré šetria a zároveň chránia váš matrac pred vonkajším znečistením.
- Chránič matraca, ktorý je akousi medzivrstvou medzi poťahom a posteľnou obliečkou. Mimochodom, je to výborná vec, ktorá predlžuje životnosť matraca, pôsobí termoregulačne, zvyšuje pohodlie a lepšie držanie chrbtice počas spánku. Pomáha vám ráno vstať z postele bez toho, aby ste sa cítili dolámane.
- Ochranný igelit, ktorý je veľmi užitočnou vecou, pretože ak dôjde k pomočeniu alebo k vyliatu nejakého nápoja, z igelitu tekutinu rýchlo utriete, dezinfikujete a máte hotovo.
- Vodoodolné chrániče na matrace: Sú vhodné najmä pre rodiny s deťmi, ľudí so zdravotnými ťažkosťami alebo jednoducho pre každého, kto chce zabrániť prenikaniu tekutín do matraca.
- Antialergické poťahy: Ak trpíte alergiami, je dobré investovať do poťahu s antialergickými vlastnosťami, ktorý zabráni hromadeniu prachu a roztočov.
Najjednoduchší spôsob, ako sa postarať o čistotu a životnosť matraca, je používať chrániče na matrac. Tieto ochranné vrstvy sa ľahko snímajú a perú, takže matrac zostane dlhodobo chránený pred nečistotami.
Upozornenie: Pri praní poťahu a ďalších ochranných pomôcok čítajte lístok, na ktorom sú pokyny, ako správne poťah prať. Už malá odchýlka môže ochranu narušiť.
Ako často čistiť matrac?
Čistenie matraca by ste mali robiť každý týždeň, samozrejme, nepočítame do toho škvrny na matraci, ktoré treba odstrániť okamžite. Je to práca, ktorá je síce zdĺhavá a náročná, no určite vám zlepší celkový život, predĺži životnosť matracov a ušetrí vaše peniaze.
Chápeme, že žijeme v uponáhľanej dobe a ste radi, keď si stíhate poupratovať aspoň byt raz za týždeň, preto urobte očistu svojho matraca aspoň raz za rok. Zaužívajte si to v rámci jarného upratovania alebo nechajte túto očistu na odborníkov, špeciálne firmy, ktoré túto službu poskytujú.
Vhodné je, aby ste ho aspoň 2x ročne prečistili od nečistôt.
Matrac by ste preto mali vysávať približne raz mesačne.
Ďalšie tipy pre dlhšiu životnosť matraca
Dlhodobá starostlivosť o matrac zahŕňa aj ďalšie kroky, ktoré prispejú k tomu, aby zostal čo najdlhšie pohodlný a čistý. Raz za pol roka matrac otočte alebo prevráťte, aby sa opotrebovával rovnomerne. Ak máte matrac s obojstrannou vrstvou (letnou a zimnou), nezabudnite ho otočiť podľa sezóny, čím si zabezpečíte pohodlie a podporíte jeho dlhšiu životnosť.
Matrac pravidelne otáčajte - pri obojstranných matracoch zamieňajte hornú stranu za spodnú a obrátene. Pri matracoch bez zón môžete meniť aj polohu hlavy a nôh.
Vetranie matraca - vetraním matrac zbavujete vlhkosti, čím eliminujete vznik plesní a množenie baktérií a roztočov.
Pozor na vlhkosť - matrac by nemal príliš zvlhnúť. Pri všetkých škvrnách sa všeobecne odporúča vyčistiť ich čo najskôr.
Správnou údržbou predĺžite životnosť vášho matraca. Nechajte ho občas poriadne prevetrať, nezakrývajte ho príliš a nezabúdajte ani na jeho pravidelné otáčanie, vhodnou príležitosťou je výmena posteľnej bielizne.
SALVA - Tepovanie a čistenie
Ak sa rozhodnete pre poťahy na matrac, je nevyhnutné, aby Váš matrac bol pred tým riadne zabalený a vyčistený. V opačnom prípade riskujete perfektné ukrytie a pokračovanie života v poťahovom kryte.
Doprajte si pokojný a kľudný spánok na vyčistenom matraci.
Zaistite správne prostredie pre spánok a nezabudnite ju často vetrať. Používajte toppery a vodeodolné chrániče matracov, aby ste zabránili prenikaniu baktérií, prachu a vlhkosti do matraca.
Nečistoty, prach, roztoče a baktérie. Sú tam. Vo vašom matraci. Ako často ho čistíte? Pravidelné čistenie a správna ochrana matraca môžu predĺžiť jeho životnosť, zvýšiť hygienu spánku a zároveň zlepšiť kvalitu vzduchu v miestnosti. Každý matrac sa vplyvom času znečisťuje a môže sa v ňom nahromadiť veľké množstvo prachu, potu, zvyškov kože a mikroorganizmov, ktoré spôsobujú alergie a nepríjemné pachy. Pravidelné čistenie nielen zvyšuje hygienu spánku, ale tiež pomáha udržať matrac dlhšie v dobrom stave.
Ak chcete matrac vyčistiť naozaj dôkladne, obráťte sa na odborníkov. Súboj medzi penovým a pružinovým matracom!