Najlepšie syrové polievky slovenskej kuchyne

Polievka je jedným z najobľúbenejších jedál na svete. Mnohé sú dokonca také chutné, že zastúpia aj hlavný chod. Syrové polievky sú veľmi uspokojivé a môžu byť varené rôznymi spôsobmi. Syrové polievky sú veľmi obľúbenou pochúťkou najmä vo Francúzsku. Niet sa čo čudovať, veď je to krajina, ktorá je svojimi syrmi preslávená po celom svete.

Dnes vám predstavíme recepty na bezkonkurenčné syrové polievky, ktoré si nebudete vedieť vynachváliť. Dokonca si zamilujú aj deti. Hlavnou vecou nie je opakovať ten istý recept každý deň, ale zakaždým vyskúšať niečo nové. Ak máte túto lahôdku tiež radi, nasledujúce recepty vás naučia, ako si ju pripraviť zakaždým inak. Voňavá, chutná a teplá polievka, ktorá zahreje a viete ju uvariť v rôznych variantoch. Nie je to len syr, ktorý robí túto polievku tak výnimočne fantastickou. Starostlivo vyberané ingrediencie, ktoré sa k sebe skvele hodia vytvárajú kombináciu chutí, ktorej nebudete vedieť odolať.

Prečo si zamilovať syrové polievky?

Syrové polievky sú nielen chutné, ale aj:

  • Sýte: Vďaka obsahu syra a ďalších ingrediencií zasýtia na dlhšiu dobu.
  • Variabilné: Môžete ich pripravovať na množstvo spôsobov a experimentovať s rôznymi druhmi syrov a prísad.
  • Obľúbené: Deti ich milujú, a preto sú ideálne pre rodinné obedy a večere.
  • Zahrejú: Sú skvelým pokrmom v chladnejších mesiacoch.
  • Fantastické: Starostlivo vyberané ingrediencie vytvárajú kombináciu chutí, ktorej sa nedá odolať.

Ak máte radi varenie a radi experimentujete, určite si pozrite aj Rýchla príprava syrovej delikatesy / s cesnakom alebo bez/..., kde nájdete ďalšie inšpirácie a tipy.

Ilustračná fotografia syrovej polievky

Recepty na syrové polievky

Syrová polievka s brokolicou

Ingrediencie:

  • 250 g brokolice
  • 1 PL masla
  • 1 ks cibuľa
  • 1 PL hladká múka
  • 1 liter zeleninový vývar
  • 200 g syr tvrdý
  • 200 ml mlieko
  • 4 PL smotana na varenie
  • Soľ

Príprava:

  1. V hrnci rozpustite maslo a dosklovita na ňom opražte nadrobno pokrájanú cibuľu.
  2. Brokolicu umyte, rozdeľte na malé ružičky a pridajte k cibuli. Krátko spolu orestujte, poprášte múkou, premiešajte, zalejte vývarom a za občasného miešania aspoň 15 minút povarte.
  3. K polievke primiešajte postrúhaný syr, prilejte mlieko a ešte krátko povarte.
  4. Polievku odstavte, rozmixujte, pridajte smotanu a dochuťte soľou. Pred servírovaním ju prehrejte a podávajte s pečivom.

Syrová polievka s ryžou

Ingrediencie:

  • 500 g kuracie filé
  • 400 g taveného syra
  • 150 g ryže
  • 400 g zemiakov
  • 150 g mrkvy
  • 150 g cibule
  • Soľ podľa chuti
  • Korenie podľa chuti
  • Bylinky podľa chuti

Príprava:

  1. Kuracie prsia umyjeme, zalejeme vodou (3 litre), soľou, korením a varíme do mäkka.
  2. Keď je mäso pripravené, vyberte ho z panvice. Dajte do vývaru z mäsa ryžu a varte 10 minút.
  3. Nakrájajte zemiaky na kocky, nastrúhajte mrkvu na jemnom strúhadle, jemne nakrájajte cibuľu. Mäso nakrájajte na malé kúsky.
  4. Do vývaru pridajte zemiaky, cibuľu a mrkvu. Varte 5 - 7 minút. Potom pridáme mäso a varíme, kým nie sú zemiaky pripravené.
  5. Pridajte syr, dobre premiešajte a odstráňte z tepla. Pri servírovaní ozdobte zelenými bylinkami.

Polievka so syrom Niva

Ingrediencie:

  • 4 PL hladkej múky
  • 150 ml oleja
  • 250 g syra Gouda alebo Eidam
  • 100 g Niva
  • 500 ml mlieka
  • 500 ml zeleninového vývaru (bujón)
  • 200 ml šľahačkovej smotany
  • Soľ (v tomto prípade ani netreba, Niva je slaná)
  • Muškátový oriešok

Príprava:

  1. Najskôr si postrúhame oba syry, odložíme si na ozdobu.
  2. Z oleja a múky si pripravíme zásmažku. Odložíme z ohňa a zalejeme mliekom, miešame, až nám vznikne hladučký bešamel.
  3. Pridáme syr a necháme ho roztopiť.
  4. Vrátime na oheň a postupne prilievame vývar a miešame aby sa nám pekne spojila polievočka.
  5. Privedieme do bodu varu, trošku ešte povaríme a odstavíme z ohňa.
  6. Nakoniec vlejeme šľahačku a ochutnáme či nechýba soľ. Postrúhame trošku muškátového orieška pre zjemnenie a servírujeme posypané syrom a malými bagetkami.
Rôzne druhy syrov používané v kuchyni

Voňavá syrová polievka s hubami

Ingrediencie:

  • 400 g šampiňónov
  • 1 cibuľa
  • 3-4 zemiaky
  • 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
  • 300 g polomäkkého alebo taveného syra

Príprava:

  1. Nalejte do nádoby 2,5 litra vody a dajte variť.
  2. Cibuľu nakrájajte a opražte v rastlinnom oleji, pridajte nakrájané huby a restujte.
  3. Ošúpané zemiaky uvarte vo vriacej vode.
  4. Keď sú zemiaky pripravené, pridajte do hrnca nastrúhaný tavený syr, potom pridajte huby s cibuľou.
  5. Pridajte soľ, korenie. Ozdobte zelenými bylinkami.

Syrová polievka na francúzsky spôsob

Ingrediencie:

  • 450 g kuracieho mäsa
  • 200 g polotvrdého alebo smotanového syra
  • 400 g zemiakov
  • 150 g cibule
  • 180 g mrkvy
  • Maslo podľa chuti
  • Soľ podľa chuti
  • Korenie podľa chuti
  • Bobkový list podľa chuti
  • Zelené bylinky podľa chuti

Príprava:

  1. Dajte mäso do hrnca a zalejte vodou. Akonáhle sa zmes začne variť, pridajte 1 lyžičku soli, korenie podľa chuti, 2-3 bobkové listy.
  2. Keď sa voda začne variť, nechajte na plameni ešte 20 minút. Potom vyberte mäso.
  3. Zemiaky a cibuľu nakrájajte na kocky, rozotrite mrkvu, mäso nakrájajte na malé kúsky. Syr nakrájajte na kocky alebo nastrúhajte.
  4. Pridajte zemiaky do vývaru a varte asi 5 - 7 minút.
  5. Zatiaľ cibuľu orestujte na panvici, potom pridajte mrkvu. Soľ, korenie. Potom pridajte cibuľu a mrkvu do polievky a varte ďalších 5-7 minút.
  6. Pridajte mäso, varte 3-4 minúty, potom vmiešajte roztavený syr, dobre premiešajte a odstráňte z tepla. Pred podávaním posypte bylinkami.

Syrová polievka s lososom a piniovými orechmi

Ingrediencie:

  • 250 g filé z lososa
  • 1 cibuľa
  • 1 mrkva
  • 30 g kôpru
  • 3 zemiaky
  • 3 polievkové lyžice píniové oriešky
  • 350 g taveného syra
  • 1 l vody
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • Soľ podľa chuti
  • Čierne korenie podľa chuti

Príprava:

  1. Mäso z lososa vložte do hrnca a prikryte vodou. Akonáhle vývar začne vrieť, pridajte 1 lyžičku soli, korenie podľa chuti, 2-3 bobkové listy.
  2. Od momentu varu varíme 20 minút. Potom mäso odstráňte z vývaru.
  3. Zemiaky nakrájajte na kocky, rovnako si nakrájate aj syr, cibuľu a mrkvu. Mäso nakrájajte na malé kúsky.
  4. Pridajte zemiaky do vývaru. Varíme 5 - 7 minút od varu.
  5. Zatiaľ cibuľu orestujeme na oleji, pridáme mrkvu a osolíme. Potom zeleninu pridáme do polievky a varíme ďalších 5-7 minút.
  6. Potom pridáme mäso, varíme 3-4 minúty. Nakoniec vmiešame syr a po pár minútach odstavíme z plameňa. Pred podávaním ozdobte bylinkami.

Syrová polievka s údenou klobásou

Ingrediencie:

  • 2 tavené syry
  • 150 g údených klobás
  • 3 zemiakové hľuzy
  • 1 mrkva
  • 2 cibule
  • 3 strúčiky cesnaku
  • Slnečnicový olej podľa chuti
  • Zelené bylinky podľa chuti
  • Soľ podľa chuti
  • 1,2 litra vody
  • Krutóny

Príprava:

  1. Ošúpte zeleninu, nakrájajte cibuľu a cesnak, nakrájajte mrkvu na malé kúsky. Nakrájajte zemiaky na kocky.
  2. Vezmite kastról s hrubším dnom, cesnak nakrájajte a osmažte v slnečnicovom oleji (tak, aby nezhorel, ale sa len orestoval 30 sekúnd), pridajte cibuľu a mrkvu. Uvarte prísady, kým cibuľa nebude priesvitná.
  3. Potom dajte nakrájané klobásy na panvicu, pár minút ich varte, pridajte zemiaky. Neustále miešajte, smažte po dobu 10 minút. Pridajte soľ podľa chuti.
  4. Naplňte kastról vodou a varte polievku, kým nie sú zemiaky pripravené (asi 15 minút). Miešajte v polievke, kým sa syr úplne neroztopí.
  5. Vyberte panvicu z ohňa a pridajte nasekané zelené bylinky. Pri servírovaní posypte krutónmi.
Mapa Európy s vyznačenými krajinami známej produkcie syrov

Tipy a triky pre dokonalú syrovú polievku

  • Používajte kvalitné suroviny: Kvalita syra a ostatných ingrediencií sa priamo odrazí na chuti polievky.
  • Experimentujte s druhmi syra: Vyskúšajte rôzne druhy syra, ako napríklad Gouda, Eidam, Niva, Čedar, alebo tavený syr. Každý syr dodá polievke inú chuť.
  • Nebojte sa pridať zeleninu: Brokolica, mrkva, zemiaky, cibuľa a huby sú skvelé prísady do syrových polievok.

SYROVÁ POLIEVKA

Kuracie prsia vložíme do hrnca, zalejem vodou a necháme variť. Ihneď po zovretí vody stiahneme plameň, prípadne pozberáme penu, ktorá vznikla. Pridáme nové korenie, bobkový list, zamiešame a varíme ďalej. Po približne 7 minútach pridáme zemiaky, ktoré sme si predtým nakrájali na menšie kocky. Po zemiakoch prichádza na rad na hrubo nastrúhaná mrkva, cibuľa (tá môže byť v celku), soľ a čierne korenie podľa chuti. Keď je mäso mäkšie, vyberte ho a nakrájajte na menšie kúsky. Zatiaľ nechajte zemiaky, aby sa dovarili. Potom k nim znova dajte nakrájané mäso a pridajte tavený syr a všetko dobre zamiešajte.

Najprv si rozpustíme maslo a následne k nemu pridáme lyžicu múky. Miešame rýchlo a dôkladne, potom zmes zalejeme kuracím vývarom a rozmiešame tak, aby v ňom neboli hrudky. Necháme variť. Pridáme soľ, čierne korenie a štipku muškátového orieška. Následne si v ďalšej nádobe rozšľaháme žĺtky a pridáme k nim kyslú smotanu a dobre premiešame. Do hrnca s kuracím vývarom pridáme biele víno a keď začne vývar vrieť, stiahneme plameň na minimum a pridáme zmes žĺtok a smotany. Pomocou kuchynskej metličky dôkladne miešame po dobu jednej minúty a následne polievku odstavíme zo sporáka. Pridáme k nej nastrúhaný syr a zamiešame.

Najprv si očistíme a nakrájame huby a nastrúhame mrkvu. Šampiňóny následne krátko osmažíme na oleji a potom k nim pridáme mrkvu. V hrnci si zatiaľ pripravíme 1,5 litra vody, do ktorej dáme na menšie kúsky rozdelenú brokolicu a nakrájané zemiaky. Potom k nim pridáme zmes mrkvy a šampiňónov a dochutíme soľou a korením. Varíme približne 10 minút a po uplynutí tejto doby pridáme ešte tavený syr. Počkáme, kým sa úplne rozpustí, teda varíme približne ešte 5 minút.

MNOŽSTVO: 4 porcie. PRÍPRAVA: 25 minút.

POTREBUJEME:

  • 400 g mletého bravčového a hovädzieho mäsa
  • 1 mrkva
  • 1 pór
  • olej
  • 1 lyžička vegety
  • 400 g topeného syra
  • soľ
  • mleté čierne korenie
  • štipka muškátového orieška
  • pažítka
  • kyslá smotana

POSTUP: Na oleji opečieme mleté mäso, pridáme pokrájaný pór, mrkvu a cibuľu nasekanú nadrobno. Premiešame a opekáme asi 5 minút. Pridáme liter vody alebo vývaru, vegetu, topený syr a dôkladne rozmiešame. Osolíme, okoreníme a pridáme muškátový oriešok.

Infografika s porovnaním nutričných hodnôt rôznych syrových polievok

tags: #najlepsie #syrova #polievka