Rýchla pomoc pri vaginálnej mykóze

Vaginálna mykóza, známa aj ako kvasinková infekcia, je spôsobená nadmerným množením kvasinky Candida albicans. Tento mikroorganizmus sa prirodzene nachádza v tele, no za určitých okolností môže prerásť a spôsobiť nepríjemné príznaky ako svrbenie, pálenie, začervenanie a hustý biely výtok. Vaginálna mykóza je jednou z najčastejších príčin vaginálneho výtoku. V 90 % je príčinou pleseň Candida albicans.

Vlhké prostredie je prirodzené pre množenie baktérií a plesní. Práve teplé letné obdobie praje zvýšenému výskytu mykózy. Letné mesiace sú typické tým, že trávime viac času vo vode, v horúcom a vlhkom prostredí. Vlhkosť a teplo predstavujú ideálne prostredie pre množenie kvasiniek. Kúpanie v prírodnej vode so sebou prináša možnosť vzniku mykotického ochorenia, ktoré pacientky poznajú pod označením mykóza. Keďže počas kúpania sú intímne partie vystavené veľkému množstvu mikroorganizmov, tento fakt môže narušiť pH v citlivých častiach tela a šanca na nakazenie sa tak zvyšuje. Náchylnejšie sú ženy nielen pri kúpaní vo vode termálnych kúpalísk, ale aj v chlórovanej vode. Najvhodnejšou na kúpanie je morská voda. Chlórovaná voda v bazénoch môže byť príčinou narušenia nášho prirodzeného pH. Spolu s dlhým pretrvávaním v mokrých plavkách tvorí vynikajúce prostredie pre ich rast. Bazén samotný nie je príčinou vaginálnej mykózy (pokiaľ je hygienicky v poriadku), no môže však viesť k premnoženiu kvasiniek v pošve. Dôležité je po ukončení kúpania sa osprchovať a dôkladne sa osušiť. Aby váš oddych nič nenarušilo, v bazéne sa príliš nezdržiavajte a vždy si prezlečte mokré plavky za suché.

Ako vzniká a prečo to svrbí a páli?

Mykóza najčastejšie vzniká premnožením kvasiniek v pošve zmenou pH pošvy, čím dôjde k prepuknutiu vaginálnej mykózy. Keď sa kvasinky nadmerne rozmnožia, narušia prirodzenú rovnováhu mikroflóry vo vagíne, čo vedie k zápalu. Svrbenie a pálenie sú reakciou tela na tento zápal, keď sa tkanivá snažia brániť. Zvýšené podráždenie sliznice spôsobuje aj výtok, ktorý môže byť nepríjemne hustý a s bielym zafarbením. Prejavom mykotického zápalu pošvy je hustý až tvarohovitý, belavý výtok, svrbenie alebo pálenie a začervenanie. K príznakom patria aj nepríjemné pocity pri močení. Neliečená vaginálna mykóza môže prejsť do chronického stavu.

Spúšťačom kvasinkovej infekcie najčastejšie patrí cukrovka, užívanie liekov a antikoncepcie, zvýšený stres či oslabená imunita, ale aj tehotenstvo alebo menopauza. Ich pričinením dochádza k narušeniu prirodzeného prostredia v pošve, zníženiu prítomných laktobacilov a premnoženiu kvasiniek. Veľmi častým dôvodom je aj zvýšená konzumácia sladkého jedla a nápojov, časté používanie tampónov, nadmerná intímna hygiena, nosenie obtiahnutého syntetického oblečenia či dlhý pobyt v mokrých plavkách a kúpanie sa v bazénoch.

Príznaky a kedy spozornieť

Mykotickú infekciu zaručene spoznáte podľa nepríjemného svrbenia, prípadne pálenia, spojeného s bielym výtokom. Dokonca sa môže pridať aj bolesť pri močení a počas pohlavného styku. Pri starostlivosti o genitálie nie je vhodné používať bežné mydlá či sprchové gély. Môžu spôsobiť pálenie a v konečnom dôsledku menia prirodzené pH, čo podporuje osídlenie patogénnych mikroorganizmov a vznik zápalu. Určite treba spozornieť pri akomkoľvek prejave vaginálneho diskomfortu, teda nepríjemných pocitov v oblasti genitálu a pošvy, ako je svrbenie, pálenie, lokálne začervenanie a najmarkantnejší je charakter vaginálneho fluoru tzv.

Prvá pomoc a domáca liečba

Žena, ktorá už má s vaginálnou mykózou skúsenosti z minulosti a svoj problém už dokáže identifikovať, často siahne po „domácej” liečbe. Ako prvá pomoc na trhu existuje viacero voľnopredajných prípravkov, či už vo forme gélu, čapíka, krému na lokálne použitie. Prvotná liečba je lokálna, pozostáva teda z lokálnej aplikácie antimykotika do pošvy a oblasti genitálu. V prípade lokálnej liečby sa odporúča terapia v dĺžke 1 - 3 - 7 dní, záleží od lokálneho preparátu. Pri recidívach najmenej 14 dní. V prípade celkovej terapie je to obdobné.

Keď nemáte po ruke lieky, niektoré domáce prostriedky môžu pomôcť dočasne zmierniť príznaky:

• Biely jogurt: Obsahuje probiotiká, ktoré môžu pomôcť obnoviť zdravú rovnováhu mikroflóry vo vagíne. Aplikujte si malú vrstvu bieleho jogurtu na postihnuté miesto, pričom použite len nesladený a bez príchutí. Je tiež vhodné ho konzumovať.
• Med: Kombinácia medu a jogurtu sa ukázala ako účinný prírodný liek na kvasinkové infekcie v skorých štádiách. Med obsahuje prirodzené antimikrobiálne látky a podporuje hojenie.
• Jablčný ocot: Jablčný ocot má silné protiplesňové účinky. Do vlažného kúpeľa pridajte pol šálky jablčného octu a namočte sa na 20 minút. Ocot pomáha obnoviť prirodzené pH pošvy a bojovať proti kvasinkám. Vyhnite sa výplachom, aby ste nevyplavili prospešné baktérie.
• Kokosový olej: Organický kokosový olej je známy svojimi antibakteriálnymi a protiplesňovými vlastnosťami. Aplikujte ho priamo na podráždenú pokožku alebo do okolitej oblasti. Kokosový olej dokáže zmierniť svrbenie a podporiť hojenie podráždenej kože.
• Oreganový olej: Oreganový olej z divokého oregana obsahuje látky karvakrol a thymol, ktoré majú silné protiplesňové účinky. Zriedte ho s nosným olejom (napríklad olivovým) a aplikujte zvonka. Nikdy nepoužívajte esenciálny oreganový olej vnútorne.
• Jedlá sóda: Bikarbonát sodný (jedlá sóda) môže účinne pomôcť pri svrbení spôsobenom suchou pokožkou alebo vyrážkami. Odporúča sa pridať 1/4 šálky jedlej sódy do kúpeľa, alebo ju zmiešať s vodou a aplikovať ako pastu priamo na pokožku. Na umývanie intímnych partií a zmiernenie svrbenia možno použiť roztok jedlej sódy a to 1/2 lyžičky na 1 liter vody.
• Ovsené vločky: Ovsené vločky pridávané do kúpeľa môžu zmierniť svrbenie a podráždenie. Pomáhajú hydratovať suchú pokožku a vytvárajú ochranný film, ktorý zmierňuje nepríjemné pocity. Stačí pridať ovsené vločky do teplej vody a namočiť sa na 15-20 minút.
• Tea tree olej: Čajovníkový olej má silné antiseptické účinky. Zriedte ho v nosnom oleji a aplikujte zvonka na podráždené miesta. Používajte s opatrnosťou, pretože jeho silné zložky môžu citlivú pokožku dráždiť.
• Vitamín E: Vitamín E pomáha pri podráždení spôsobenom vaginálnou suchosťou, najmä u žien po menopauze. Môžete použiť vaginálne čapíky s vitamínom E alebo aplikovať olej priamo na pokožku.

Minimalizujte príjem cukrov a pite najmä čistú vodu. Nepreháňajte to ani s osobnou hygienou a používajte špeciálnu kozmetiku, určenú pre intímne partie, a tiež neparfumovaný toaletný papier. Ak je to možné, preferujte prírodné bavlnené oblečenie a dbajte na pohodlie a voľnosť v „dolných“ partiách :)

Kedy je nevyhnutné navštíviť lekára?

Ak žena už má s vaginálnou mykózou skúsenosti z minulosti a svoj problém už dokáže identifikovať, často siahne po „domácej” liečbe. V prípade, ak domáca liečba nezaberá, odborníka gynekológa je pomerne vhodné navštíviť čím skôr, pretože len správne diagnostikované ochorenie je správne liečené. Preto je na mieste správna anamnéza, celkové gynekologické vyšetrenie, ster z pošvy, diagnostika pH pošvy, kultivácia. Ak domáce prostriedky nezaberajú, príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň alebo sa opakujú, mali by ste navštíviť gynekológa. Neliečená infekcia môže viesť k chronickým problémom a komplikáciám, vrátane šírenia infekcie na ďalšie orgány. Pri opakovaných prejavoch vaginálnej mykózy je vhodné preliečiť aj partnera. Liečbu u tehotných a dojčiacich žien je potrebné konzultovať s lekárom.

Svrbenie v oblasti vagíny môže mať rôzne príčiny. Najčastejšie ide o dráždivú kontaktnú dermatitídu spôsobenú agresívnym mydlom, častým umývaním alebo kontaktom s močom. Medzi infekcie, ktoré spôsobujú svrbenie, patria kvasinkové infekcie, bakteriálna vaginóza, chlamýdie a genitálne bradavice. Kožné ochorenia, ako atopická dermatitída, psoriáza či lichen planus, môžu tiež vyvolať svrbenie. V zriedkavých prípadoch môže byť svrbenie príznakom rakoviny vulvy.

Prevencia je kľúčová

Aby váš oddych nič nenarušilo, v bazéne sa príliš nezdržiavajte a vždy si prezlečte mokré plavky za suché. Ak musíte používať tampóny, vymieňajte si ich častejšie než zvyčajne. Minimalizujte príjem cukrov a pite najmä čistú vodu. Nepreháňajte to ani s osobnou hygienou a používajte špeciálnu kozmetiku, určenú pre intímne partie, a tiež neparfumovaný toaletný papier. Ak je to možné, preferujte prírodné bavlnené oblečenie a dbajte na pohodlie a voľnosť v „dolných“ partiách :)

Dbajte na pravidelnú a správnu intímnu hygienu. Na intímne partie používajte len prípravky určené práve na ne, pretože len tieto prípravky majú pH prispôsobené ženským intímnym partiám. Nezabudnite ani na hygienu po pohlavnom styku. Noste vhodnú spodnú bielizeň. Nepriedušné, syntetické materiály môžu spôsobiť zaparenie intímnych oblastí, čo je ideálnym prostredím pre množenie kvasiniek a vznik mykózy. S intímnym zdravím súvisí aj správny výber spodnej bielizne. Za vhodnú sa považuje 100 % bavlnená spodná bielizeň.

Dbajte na stravu. Vysoký príjem jednoduchých cukrov môže vyvolať nadmerný rast kvasiniek, keďže cukor kvasinky „živí“. Konzumujte potraviny bohaté na probiotiká (jogurt, kefír a pod.). Užívajte probiotiká. Posilňujte imunitu. Keď je organizmus oslabený, klesá jeho obranyschopnosť a odolnosť voči baktériám a vírusom. Platí to aj na kvasinkové infekcie.

Pred návštevou bazéna si môžeme vaginálne prostredie trošku ,,predpripraviť“ a užívať vaginálne tablety obsahujúce probiotiká, vďaka ktorým získame určitú odolnosť pred premnožením patogénnych druhov.

tags: #rychla #pomoc #pri #vaginalnej #mykoze