Zápal prínosových dutín, odborne nazývaný sinusitída, je stav, pri ktorom dochádza k zápalu výstelky dutín. Tento nepríjemný problém sa prejavuje opuchom, bolesťou dutín a zvýšenou tvorbou hlienov, čo výrazne sťažuje bežné fungovanie.
Čo je zápal prínosových dutín a ako vzniká?
Prínosové dutiny sú malé, vzduchom naplnené priestory nachádzajúce sa za lícami a v oblasti čela. Hlien, ktorý tieto dutiny produkujú, by mal normálne odtekať do nosa prostredníctvom malých kanálikov. Pri sinusitíde sa však tieto kanáliky upchajú v dôsledku zápalu a opuchu slizníc dutín.
Najčastejšou príčinou zápalu prínosových dutín býva komplikácia po prechladnutí alebo chrípke, pričom vo väčšine prípadov je pôvodcom vírus. Sinusitída sa zvyčajne rozvíja po infekcii horných dýchacích ciest.
Rozlíšenie medzi nádchou, alergiou a sinusitídou
Prechladnutie, alergia a sinusitída môžu mať podobné príznaky, čo často vedie k ich zámene. Bežná nádcha nastupuje postupne, dosiahne vrchol a potom ustupuje, zvyčajne trvá niekoľko dní až týždeň. Alergické reakcie sa prejavujú neustálym kýchaním, svrbením nosa a očí, upchatým nosom alebo výtokom z nosa. Dôležité je poznamenať, že alergie a nádcha obvykle nespôsobujú bolesť tváre, ktorá je charakteristickým príznakom sinusitídy.
Príznaky zápalu prínosových dutín
Pri sinusitíde pretrváva upchatý nos, bolesť a tlak v oblasti čela a očí. Typickým prejavom je aj hustý zelený alebo žltý hlien, pocit zaľahnutia v ušiach, horúčka a v niektorých prípadoch aj dočasná strata čuchu. Hlien môže tiež zatekať do nosohltana, čo môže vyvolávať dráždivý kašeľ.
Typy sinusitídy: akútna a chronická
Rozlišujeme akútnu a chronickú formu sinusitídy, ktoré sa líšia dĺžkou trvania. Akútna sinusitída vírusového pôvodu zvyčajne ustúpi do dvoch týždňov. Ak je však pôvodcom baktéria, liečba môže trvať 3-4 týždne. Subakútna sinusitída trvá 4-12 týždňov. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 12 týždňov, hovoríme už o chronickom zápale dutín.
Chronický a opakovaný zápal dutín je často následkom bakteriálnej infekcie, niekedy aj zubného pôvodu, ale môžu ho spôsobiť aj kvasinky a plesne. Príčinami chronickej alebo opakovanej sinusitídy bývajú často baktérie, nosové polypy, deformácia nosovej prepážky alebo alergie.
Možnosti liečby sinusitídy
Liečba sinusitídy závisí od jej prejavov a dĺžky trvania. Základom liečby je zníženie opuchu a zápalu, ako aj čistenie dutín od hlienov.
Domáca liečba a voľnopredajné prípravky
Ľahšie formy sinusitídy sa často dajú zvládnuť domácou liečbou. Medzi odporúčané postupy patrí pravidelné čistenie nosa roztokom morskej vody a dôkladné smrkanie. Pri upchatom nose sa indikujú dekongestanty (napr. oxymetazolín, xylometazolín, nafazolín) vo forme sprejov alebo kvapiek, ktoré znižujú opuch sliznice a uľahčujú dýchanie. Používajú sa krátkodobo, maximálne 5 dní u detí a 7 dní u dospelých. Vhodnou voľbou sú aj prípravky s obsahom kyseliny hyalurónovej alebo pantenolu, ktoré zvlhčujú a regenerujú nosovú sliznicu.
Výplachy nosa roztokom morskej vody pomocou špeciálnej kanvičky alebo sprejov sú tiež účinné pri upchatých dutinách. Na riedenie hustého hlienu sa používajú mukolytiká, ktoré uľahčujú jeho vysmrkanie alebo vykašlanie. Medzi ne patria napríklad Erdomed, ACC long sirup, Solmucol alebo Sinupret.
Úľavu môže priniesť aj naparovanie soľným roztokom, prípadne s pridaním eukalyptového oleja, pretože para pomáha uvoľniť hlieny a znížiť tlak v zapálených dutinách.
Na tlmenie bolesti a horúčky sa používajú bežné liečivá ako ibuprofen, paracetamol alebo kyselina acetylsalicylová. Paracetamol v kombinácii s fenylefríniumchloridom, ktorý znižuje opuch sliznice, je dostupný aj vo forme horúcich nápojov.
Počas liečby je dôležitý dostatočný príjem tekutín, ideálne vo forme bylinkových čajov (rumanček, zázvor, šípky, mäta, skorocel), ktoré podporujú boj proti zápalu a pomáhajú pri upchatom nose. Nezabúdajte na oddych a dostatočný príjem vitamínov, najmä vitamínu C, D a zinku na podporu imunity.
Prírodné prípravky a bylinky
Bylinky môžu byť účinnou podporou pri liečbe sinusitídy. Môžu sa užívať vnútorne vo forme čajov, sirupov, tabliet či kvapiek. Aromaterapia pomocou esenciálnych olejov z liečivých rastlín je tiež možnosťou. Napríklad baza čierna znižuje opuch sliznice.
Koreň sladkého drievka má okrem iného aj protizápalové účinky a pomáha uvoľňovať hlieny. Bylinné prípravky ako Sinupret kvapky/tablety obsahujú výťažky z prvosienky a štiavca, ktoré majú protizápalový účinok a uvoľňujú hustý hlien.
Nasivin Sinus je čisto bylinný prípravok vo forme sirupu alebo tabliet, ktorý podporuje liečbu nádchy, pomáha rozpúšťať hustý hlien a uvoľňovať upchaté dutiny. Neobsahuje alkohol a tablety sú vhodné aj pre diabetikov.
Vysokú koncentráciu solí v hypertonických roztokoch morskej vody, obohatených o meď, zmierňuje opuch a znižuje viskozitu nosových sekrétov, čím uľahčuje ich vylúčenie a efektívne uvoľňuje upchatý nos. Takéto roztoky pomáhajú aj pri odvodení alergénov a znečisťujúcich látok.
Kedy navštíviť lekára?
Ak sa stav nezlepší po 10-14 dňoch domácej liečby, alebo sa dokonca zhorší, je nevyhnutné navštíviť lekára. Lekár môže predpísať antibiotiká alebo odporučiť návštevu špecialistu.
V prípade pretrvávajúceho upchatého nosa, bolesti tváre, či produkcie hustého zeleného/žltého hlienu, ako aj pri príznakoch ako horúčka alebo zaľahnutie v ušiach, je návšteva lekára nevyhnutná.
Prevencia
Prevencia sa zameriava na predchádzanie možnému upchatiu dutín. Dôležité je dbať na správnu hygienu nosa, dostatočný príjem tekutín a vyhýbať sa dráždivým látkam.
Cistynos.sk - Je to také jednoduché! Prepláchnuť nos si vedia aj malé deti!
Je dôležité spomenúť aj riziko závislosti na dekongescenčných sprejoch a kvapkách do nosa. Tieto prípravky by sa mali používať len krátkodobo, aby sa predišlo vzniku závislosti, ktorá sa ťažko lieči.