Bolí vás v krku? Kazí vám bolest v krku a zanícené mandle celý den nebo nemůžete pro samý chrapot mluvit? Škrabanie v krku pozná každý z nás. Najmä jesenné a zimné mesiace sú obdobia, kedy sa so škriabaním v krku stretávame najčastejšie. Bolesť a škrabanie v krku je jedným z najčastejších príznakov prechladnutia či zápalu hltanu. Tvaroh nie len skvele chutná, ale má aj vynikajúce liečebné schopnosti.
Tvarohový zábal: prírodná pomoc pri bolestiach hrdla
Tvarohový zábal má mnoho výhod. Je rýchlo k dispozícii, je jednoduchý, môže sa používať chladný aj primerane teplý, ako je to pacientovi najpríjemnejšie. Tvaroh je už roky považovaný za účinný domáci prostriedok proti bolestiam v hrdle, pomôže však aj pri reume alebo bolestiach v kĺboch. Nemá len chladivý a upokojujúci účinok, ale pôsobí aj protizápalovo. Tento produkt chladí, lieči opuchy, tlmí bolesti a zápaly. Tvarohový zábal môže zmierniť nepríjemné pocity spôsobené zápalmi, pomliaždeninami, bodnutím hmyzom a dnou. Úľavu poskytujú zložky kazeín a kyselina mliečna: Inhibujú zápal a zmierňujú bolesť.
Tvarohový zábal je zdrojom vlhkého chladu, ktorý pôsobí dlhšie a intenzívnejšie do hĺbky a odvádza na zapálenom mieste prebytočné teplo aj z hlbších vrstiev tkanív. Chladiaci efekt spočíva v odoberaní tepla vodou vyparujúcou sa z vlhkého tvarohu. Podkožie stráca teplo, opuch a bolesť ustupujú. Keď tvaroh vyschne, povzbudzuje sa prekrvenie a tým sa uvádza do pohybu proces liečenia. Ako náhle tvaroh vyschne, povzbudzuje sa prekrvenie a tým sa uvádza v pohyb proces liečenia.
Ako si pripraviť a aplikovať tvarohový zábal
Na prípravu tvarohového obkladu budete potrebovať tvaroh. Na tvarohový zábal budete potrebovať 250 gramov tučného tvarohu. Naneste ho na gázu, zabaľte do suchého uteráka a priložte na krk. Na obsahu tuku nezáleží. Potom tvaroh nechajte odtiecť a zohrejte ho na izbovú teplotu. Zabalte bielu hmotu druhou vrstvou fólie a položte ju na postihnuté miesto. Obal zakryte tkaninou a zaistite kuchynskou utierkou. Nechajte zábal pôsobiť, až kým už úplne nevychladne. Na šatku alebo utierku rovnomerne naneste balíček tvarohu približne v pol centimetrovej vrstve. Preložte a priložte na hrdlo. Navrch krk ešte omotajte uterákom. Zábal oviňte utierkou alebo plenkou, aby oblečenie bolo chránené pred vlhkosťou. Zábal nechajte okolo krku najlepšie 20 až 30 minút, v prípade potreby aj dlhšie. Môžete ponechať aj na celú noc, napr. Tvaroh dáte zevně na krk, případně vnitřní díl namočíte do tvarohu s mlékem a upevníte suchým zipem krčního zábalu. Opakujete aspoň 3 x denně. Na vnitřní díl rovnoměrně naneste balíček tvarohu přibližně v půlcentimetrové vrstvě. Preložte a priložte na hrdlo. Tvaroh namažete na hrudník a upevníte hrudním zábalem. Tvaroh namažete na hrudník a upevníte hrudní zábal. Tvaroh sa dáva na prso PO kojení (tvaroh zde můžete smíchat s mlékem). Vnitřní díl namočte a upevněte hrudním zábalem Mamavis. (před kojením je prso naopak potřeba zahřát). Tvaroh sa nemá používať príliš studený, preto ho včas vyndejte z chladničky. Ohriať ho môžete medzi dvoma termofórmi naplnenými horúcou vodou alebo na pokrievke hrnca s horúcou vodou. Sundáte, když je tvaroh ohřátý, ideální doba je do 20 -30 min.
Kapesník na stranách přehněte nahoru tak, aby na spodní straně měl jednu vrstvu. Zábal opatrně přiložte - jednovrstvovou stranou ke kůži - na krk tak, aby oblast páteře zůstala volná.
Kedy tvarohový zábal použiť a kedy sa mu vyhnúť
Tvarohový obklad bol jedným z nich. Je veľmi účinný pri suchom, dráždivom aj bolestivom kašli, horúčke, bolestiach kĺbov aj pŕs pri dojčení. A je vhodný aj pre malé deti. Vlastná skúsenosť: Tieto obklady sme sa naučili používať na radu pani doktorky Strnadelovej. Kedykoľvek niekto pocíti tlak na prieduškách, nečakáme na kašeľ a dáme tvarohový obklad. Veľmi rýchlo to zaberá - rýchlo príde odkašliavanie a za pár dní je po probléme. Nikdy som deťom nemusela dávať kupované kvapky na kašeľ, sirupy, antibiotiká či inú klasickú medicínu.
Tvarohový zábal sa nesmie prikladať na rany alebo na porušenú kožu a tiež pri (veľmi zriedkavej) kontaktnej alergii na mliečnu bielkovinu.
Ďalšie domáce tipy na boľavé hrdlo
Okrem tvarohového obkladu existuje viacero účinných domácich prostriedkov, ktoré môžu priniesť úľavu pri bolestiach hrdla:
- Cesnak: Obsahuje alicín, prírodné antibiotikum. Môžete ho cmúľať v surovom stave.
- Škoricový čaj: Škorica má antibiotické a dezinfekčné účinky. Pripravte si teplý čaj so škoricou a medom.
- Citrónový čaj s medom: Kombinácia citrónovej šťavy a medu v teplej vode upokojuje hrdlo a posilňuje imunitu.
- Slaná voda: Kloktanie slanou vodou dezinfikuje hrdlo a pomáha pri bolestiach. Môže sa použiť aj ako obklad.
- Šalvia: Žuvanie čerstvých lístkov alebo pitie šalviového čaju má protizápalové účinky.
- Cibuľa: Obsahuje vitamín C a antioxidanty. Môže sa jesť surová alebo z nej variť čaj.
- Med: Má antibakteriálne vlastnosti a posilňuje obranyschopnosť.
- Slepačí vývar: Obsahuje látky, ktoré ničia baktérie a zmierňujú zápaly.
- Klinčeky: Pôsobia ako analgetikum a antiseptikum, zmierňujú bolesť pri prehĺtaní.
- Zemiakový obklad: Uvarené zemiaky akumulujú a postupne odovzdávajú teplo, čo môže priniesť úľavu.
Ponúkli sme vám niekoľko lacných účinných domácich receptov na boľavé hrdlo. Ich výhodou je, že nemajú vedľajšie účinky ako množstvo liekov z lekárne, sú lacnejšie a zvyčajne dokážu naozaj priniesť úľavu. Vyskúšate?