Špaldová bábovka s višňami: Recept na lahodný a zdravší dezert

Hľadáte recept na vynikajúcu bábovku, ktorá je nielen chutná, ale aj o niečo zdravšia? Vyskúšajte túto špaldovú bábovku s višňami. Vďaka použitiu špaldovej múky je tento obľúbený múčnik sýtejší a vhodnejší aj ako sladké raňajky či koláč ku káve.

Táto špaldová bábovka s višňami je nielen chutná, ale aj zdravšia vďaka použitiu špaldovej múky. Šťavnatá špaldová bábovka plná lahodných višní: Nič lepšie na raňajky nevymyslíte. Vynikajúca bábovka ku káve, keďže je zo špaldovej múky, zasýti na veľmi dlho.

Špaldová bábovka s višňami

Ingrediencie

Krémová náplň:

  • 200 g mascarpone
  • 35 g práškového cukru
  • 10 g vanilkového cukru
  • lyžičku kukuričného škrobu (alebo vanilkového pudingového prášku)
  • 1 vajce
  • šťavu a kôru z ½ citróna

Cesto:

  • 4 vajcia
  • 200 g cukru
  • 10 g vanilkového cukru
  • 70 g oleja
  • 150 g kyslej smotany
  • 225 g bielej špaldovej múky
  • 7 g prášku do pečiva
  • hrnček tmavého kakaa

Ďalšie:

  • 200 g višní
  • 200 g čokolády (môžete vynechať)

Postup

  1. Predhrejte rúru na 190 °C a vymažte bábovkovú formu.
  2. Preosejte múku a prášok do pečiva.
  3. Najprv pripravte krémovú náplň: všetky ingrediencie zmiešajte metličkou.
  4. Potom pripravte cesto: vajcia, cukor a vanilkový cukor vyšľahajte elektrickým mixérom, kým sa objem nestrojnásobí.
  5. Prepnite mixér na strednú rýchlosť a postupne pridávajte kyslú smotanu a olej.
  6. Do vaječnej zmesi pridajte múku. Môžete ručne alebo mixérom na nízke otáčky.
  7. Nakoniec premiešajte stierkou, aby sa premiešalo všetko, čo sa nahromadilo na dne a stenách misy.
  8. Polovicu zmesi preložte do inej misy. Do jednej misy pridajte kakao a premiešajte.
  9. Cesto nalejte do formy: najprv polovicu kakaové, potom polovicu svetlé.
  10. Doprostred nalejte krémovú náplň. Bude sa trochu prepadať, pretože je hustejšia ako cesto.
  11. Posypte polovicou višní a prilejte zvyšok kakaového cesta.
  12. Navrch opäť nasypte višne a dozdobte svetlým cestom.
  13. Vložte do rúry asi na 50 až 55 minút.
  14. Po upečení vyberte bábovku z rúry a počkajte 10 minút.
Vrstvenie cesta a plnky v bábovkovej forme

Tipy a varianty

Niekto nemá rád chuť špaldy, a tak určité množstvo tejto múky môže nahradiť inou múkou. Do tejto vynikajúcej bábovky môžete ponoriť hocaké sezónne ovocie. Ľúbite viac čokoládu? Nalámte ju na kúsočky a šup s nimi do cesta!

Ak hľadáte inšpiráciu, môžete vyskúšať aj tieto varianty bábovky:

  • Ovsená bábovka (s jablkom, ovsenými vločkami, vlašskými orechmi a brusnicami)
  • Medová bábovka
  • Mramorová bábovka s višňami (s vaječným likérom a čokoládovou polevou)
  • Bábovka s banánovo-tvarohovou plnkou
  • Hrnčeková bábovka s višňami a acidkom
  • Bábovka Schwarzwald (s jogurtom a kakaom)

Šľahačková BÁBOVKA (titulky) Video Recept | Dobré Recepty od Agi

Existuje množstvo receptov na bábovku zo špaldovej múky. Tu je niekoľko tipov:

  • Fit tvarohová bábovka
  • Farebná mrkvovo-tekvicová bábovka s jemnou tvarohovou plnkou
  • Lahodná proteínová bábovka s banánom a Fitnutkou
  • Jednoduchá bábovka z cukety
  • Výborná mäkká a šťavnatá mrkvovo-orechová bábovka
  • Rýchla hrnčeková mrkvová bábovka so zázvorom
  • Kvásková škoricovo-pomarančová vegánska bábovka s orechmi
  • Jemná cuketová bábovka s čokoládou a džemom
  • Vynikajúca hrnčeková bábovka bez cukru s čerešňami
  • Famózna banánová bábovka zo špaldovej múky
  • Božská jogurtovo-maková bábovka s kúskami čokolády
  • Božská čokoládovo-banánová bábovka z kefíru
  • Vynikajúca dvojfarebná špaldová bábovka: tip na sladké raňajky aj koláč ku káve
  • Fantastická bezlepková banánová bábovka s čučoriedkami, navyše bez cukru
Inšpirácia bábovkami z Instagramu

tags: #babovka #zo #spaldovej #muky #s #visnami