Bolesť ucha podobne ako bolesť zuba patrí podľa mnohých ľudí medzi tie najhoršie typy bolesti. Ucho môže bolieť z rôznych príčin, často je bolesť spôsobená napríklad zápalom ucha. V lekárni dostať ušné kvapky, niektoré zoženiete bez predpisu, na iné treba už predpis lekára. Ak však potrebujete rýchlu úľavu od bolesti a kvapky nemáte poruke, skúste si pomôcť babskými radami.
Príčiny bolesti ucha
Bolesť ucha predstavuje jeden z najnepríjemnejších zdravotných problémov, ktorý dokáže potrápiť nielen deti, ale aj dospelých. Medzi najčastejšie príčiny patria infekcie stredného ucha (otitis media), ktoré predstavujú najfrekventovanejší dôvod bolesti ucha predovšetkým u detí. Zápal stredného ucha vzniká najčastejšie ako komplikácia po vírusovej infekcii horných dýchacích ciest. Ďalšou bežnou príčinou je zápal vonkajšieho zvukovodu (otitis externa), známy aj ako “plavecké ucho”, keďže často vzniká po kúpaní, keď voda zostane uväznená vo zvukovode. Pulzujúca bolesť ucha býva často spojená so zápalom alebo infekciou. Tento typ bolesti je charakteristický rytmickým zosilňovaním a zoslabovaním intenzity, ktoré môže korešpondovať s tepom. Bolesť ucha na dotyk je typická pre zápal vonkajšieho zvukovodu alebo pre furunkul (vriedok) v zvukovode. Menej známou, no nie zriedkavou príčinou je bolesť ucha pri prehĺtaní. Táto súvisí so zápalom alebo dysfunkciou Eustachovej trubice, ktorá spája stredné ucho s nosohltanom. Bolesť ucha a sánky často naznačuje problém s temporomandibulárnym kĺbom (TMK), ktorý spája sánku s lebkou. Bolesť ucha z prievanu je fenomén, s ktorým sa stretávame najmä v chladnejších mesiacoch. Pri zápale stredného ucha pacienti často pociťujú intenzívnu, pulzujúcu bolesť ucha, zvýšenú teplotu až horúčku, pocit plnosti v uchu, zhoršenie sluchu a niekedy aj výtok z ucha, ak došlo k perforácii bubienka. Zápal vonkajšieho zvukovodu sa prejavuje bolesťou, ktorá sa zvýrazňuje pri dotyku ušnice alebo pri žuvaní, začervenaním a opuchom zvukovodu, svrbením v uchu a prípadne výtokom s nepríjemným zápachom.
Bolesť ucha u detí je symptóm, ktorý môže signalizovať viacero zdravotných ťažkostí. Často je bolesť v ušiach následkom prievanu, pokazeného zubu, zápalu alebo príznakom nádchy a prechladnutia. Oproti dospelým majú deti totiž o dosť kratšiu Eustachovu trubicu. Keď zastihne bolesť ucha dospelého človeka, vie zväčša špecifikovať a definovať, čo ho trápi. Malé deti, predovšetkým tie, ktoré ešte nevedia rozprávať, vám však nepovedia, kde a čo ich bolí. Najmenšie detičky sú plačlivé, nepokojné, odmietajú mlieko, majú zvýšenú teplotu (alebo aj horúčku) a spontánne si boľavé ucho chytajú. Zápal môžu, ale nemusia, sprevádzať teploty. Okolie ucha je citlivé a môže byť mierne opuchnuté a horúce. Bolesti, spôsobené hromadením hnisu v oblasti stredného ucha a napínaním bubienka, sa spravidla zhoršujú v noci a poležiačky.
Babské rady a domáce tipy na úľavu od bolesti
Nie každá bolesť ucha vyžaduje návštevu lekára, no existujú situácie, kedy je odborná konzultácia nevyhnutná. U detí je dôležité byť obzvlášť ostražitý, keďže nedokážu presne opísať svoje ťažkosti. Najjednoduchšou metódou je aplikácia tepla alebo chladu. Teplý obklad (napríklad nahriaty uterák) priložený na boľavé ucho môže zmierniť bolesť.
Nahriaty olivový olej
Zohrejte trochu olivového oleja na príjemnú teplotu (pozor, aby nebol príliš horúci). Ľahnite si na zdravé ucho a do toho boľavého kvapnite asi tri kvapky zohriateho oleja. Olivový olej pomáha pri uvoľnení, na udržanie vlhkosti uší a v boji proti infekciám. Zahrejte trochu olivového oleja (dávajte pozor, aby nebol príliš horúci) a potom nakvapkáme do ucha 3-4 kvapky. Má totiž protizápalový účinok a pomáha aj pri zmiernení bolesti spôsobenej hromadením ušného mazu. Americká pediatrická akadémia ho odporúča len v prípade, ak nemá dieťa pretrhnutý bubienok alebo výtok z uška.
Zohriata soľ
Aplikovanie suchého tepla môže tiež pomôcť priniesť úľavu od bolesti ucha. Približne jednu šálku soli zohrejte na panvici a potom nasypte do vrecka z pevnej látky (aby sa soľ nevysýpala) a vrecko uzavrite pomocou uzla. Takýto teplý obklad si priložte na boľavé miesto asi na 10 minút, alebo si ho ľahnite, aby teplo pôsobilo na postihnuté ucho. Tento postup by mal pomôcť vytiahnuť zápal a uľaviť od bolesti. Pozor však, aby soľ nebola príliš horúca! Na bolesť ušiek u detí môže niekedy najlepšie pomôcť práve teplá soľ. Do teplej tkaniny (utierka, tenší uterák, látková vreckovka) zabaľte hrsť soli a priložte na boľavé ucho. Nechajte pôsobiť 20 minút.
Teplo alebo ľad
Okrem soľného obkladu si môžete, samozrejme, teplý obklad vytvoriť aj iným spôsobom. Postačí i termofor, alebo nahrievacie vankúšiky plnené pohánkou, ryžou, či špaldovými alebo inými otrubami. Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa u miernych prípadov odporúča tzv. Jedným z najúčinnejších nástrojov domácej liečby zápalu ucha je teplo. Suché teplé obklady, napríklad nahriaty vankúšik s čerešňovými kôstkami alebo termofor zabalený do uteráka, priložený na boľavé ucho, môžu uľaviť od bolesti a podporiť prekrvenie oblasti.
Cibuľový obklad
Starou a osvedčenou metódou, najmä na dedinách, býva cibuľový obklad. Na jemno nasekaná cibuľa zabalená v vreckovke alebo plátniku, priložená na ucho na 20-30 minút, môže pôsobiť ako prírodné antibiotikum. Vyskúšajte napríklad cibuľový; o cibuli je známe, že obsahuje protizápalové zložky, ktoré zmenšujú opuch, a tým uľavujú od bolestivých prejavov. Postup je nasledujúci: nasekajte nadrobno 2 väčšie cibule, pomliaždite ich a zabaľte do teplej utierky. Tú potom priložte na boľavé ucho a nechajte 20 minút pôsobiť. Opakujte 2-krát denne podľa potreby. Zakaždým však použite čerstvú cibuľu. Nasekajte 2 väčšie cibule nadrobno, pomliaždite a zabaľte do zohriatej tkaniny, napríklad do utierky. Priložte ju na boľavé ucho na 20 minút. Opakujte denne aspoň 2-krát. Stredne veľkú cibuľu pokrájajte nadrobno, ľahko poduste na olivovom oleji a zabaľte do vreckovky. Vytvoríte tak obklad na ucho (nie horúci), ktorý fixujte obväzom alebo utierkou. U detí nechajte pôsobiť 1-2 hodiny.
Cesnak
Cesnak je známy tým, že má antibakteriálne a protizápalové účinky. Prelisujeme si 2-3 strúčiky cesnaku, ktorý umiestnime do malého množstva ohriateho olivového oleja. Necháme stáť aspoň 2 hodiny, potom olej prefiltrujeme a kvapkáme do ucha. Cesnak namočte na niekoľko minút do sezamového oleja. Ak taký nemáte, použite olivový alebo slnečnicový či repkový. Cesnak sa mnoho rokov používa vďaka svojim protizápalovým a antimikrobiálnym vlastnostiam na zmiernenie bolesti a prevenciu infekcií. Známou radou je vložiť kúsok cesnaku zabaleného v gáze do uška. Problém však je, že keď sa cesnak dostane do styku s pokožkou, dokáže ju spáliť. V každom prípade práve vkladanie cesnaku do ucha lekári a lekárky určite neodporúčajú. Cesnak patrí k známym prírodným antibiotikám s všestranným využitím. Jednou z možností je popučiť strúčik cesnaku, zmiešať so zahriatym olivovým olejom a po vychladnutí precediť cez vreckovku.
Zázvor
Zázvor má protizápalové účinky a pomáha tlmiť bolesť. Pri bolesti uší môžete skúsiť trochou zázvorovej šťavy potrieť okolo vonkajšieho zvukovodu (nie priamo do ucha!), prípadne si urobte liečivý olej tak, že trochu oleja zohrejete spolu s kúskom postrúhaného zázvoru. Následne sceďte a mierne teplým olejom si potrite boľavé ucho, teda okolie vonkajšieho zvukovodu. Zázvor alebo ďumbier pomáha zmierniť bolesť vďaka svojim aktívnym prírodným vlastnostiam, ako aj skutočnosti, že je antimikrobiálny a protiplesňový. Ako protizápalový obklad sa odporúča rozdrviť zázvor a zmiešať ho s olivovým olejom. Zohrejte na telovú teplotu a priložte ho k ušku - nie do uška. Pomôcť by mal so zmiernením bolesti.
Bylinky
Bylinné čaje a tinktúry, najmä z harmančeka, šalvie, tymianu alebo bazy čiernej, môžu podporiť obranyschopnosť organizmu v boji s infekciou. Výborný účinok na bolesti ucha majú aj bylinky ako zázvor, bazalka a pepermint. Majú protizápalové, analgetické a antiseptické vlastnosti. Zmiešame niektoré čerstvé bylinky alebo malý kúsok zázvoru a mletím vytlačíme šťavu z rastlín. Čistý bavlnený tampón namočíme do šťavy a vložíme do ušného kanálika. No treba byť na pozore, aby ste tampón nevložili príliš hlboko. Bazalka - pár lístkov bazalky v mažiari rozdrvte na redšiu kašičku a potrite ním bolestivé miesto. Nesnažte sa však naliať rozdrvenú bazalku do zvukovodu. Ak nemá bazalka tú správnu konzistenciu, použite olivový alebo kokosový olej. Pár lístkov bazalky rozdrvte a zmiešajte s prírodným olivovým olejom. Nechajte chvíľku lúhovať. Potom vezmite vatový tampón, namočte ho do oleja s extraktom z bazalkových lístkov a vložte do boľavého ucha.
Materské mlieko
Materské mlieko obsahuje množstvo cenných látok, vrátane protilátok, a prispieva k rýchlejšiemu odzneniu ťažkostí. Stačí pár kvapiek nakvapkať do uška a opakovať to - mliečko uľahčuje hojenie. Účinky na hojenie ušných infekcií má aj materské mlieko. Obsahuje totiž protilátky, ktoré pomôžu hojeniu ucha a to v priebehu dvoch dní. A neplatí to len pre deti ale aj dospelých.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Hoci domáca liečba zápalu stredného ucha môže byť veľmi účinná, je dôležité vedieť rozpoznať hranicu, kedy už je čas vyhľadať odbornú pomoc. U malých detí do šiestich mesiacov veku je každé podozrenie na zápal ucha dôvodom na okamžité vyšetrenie. Vzhľadom na to, že je u detičiek oveľa vyššia pravdepodobnosť komplikácií, mali by ste sa pri bolesti ucha čo najskôr obrátiť na lekára. Ten zhodnotí stav vášho dieťaťa a odporučí potrebnú liečbu na základe príznakov a príčiny bolesti. Pokiaľ je bolesť spôsobená bakteriálnou infekciou, predpíše antibiotické lieky. Prvou pomocou pri bolesti uška u detí je takzvaný Burrow roztok. Obsahuje upokojujúce a zápal zmierňujúce zložky. Je dostupný v lekárni bez predpisu. Pokiaľ vaše dieťatko pobolieva uško v dôsledku prechladnutia alebo nádchy, je dôležité riešiť prvotnú príčinu. Lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu, ako je napríklad Nurofen pre deti, Panadol pre deti alebo Paralen pre deti, znižujú bolesť a horúčku. Dávkujú sa podľa veku dieťatka. Nosné kvapky a spreje môžu tiež nepriamo pomôcť pri bolesti ucha. Uvoľnia upchatý noštek a dutiny, čím zmiernenia tlak na ucho pomôžu znížiť bolesť. Tieto spôsoby môžu znížiť intenzitu bolesti, ale pozor, iba v prípade, že nejde o hnisavý zápal. Pri hnisavom zápale ich neskúšajte, mohli by ste vašej ratolesti ešte viac uškodiť.
Príznaky, pri ktorých určite navštívte lekára či lekárku: Ak si všimnete bolesť uška u veľmi malých detí (pod 6 mesiacov), alebo sa symptómy nezlepšujú ani po 2-3 dňoch, pridružia sa ďalšie, zhoršuje sa bolesť, dieťa slabšie počuje, má teploty, výtok z uška, bolí ho hlava a ucho puchne, odporúčame navštíviť lekára či lekárku.