Ku koncu tehotenstva sú mnohé budúce mamičky netrpezlivé a hľadajú spôsoby, ako si prirodzene vyvolať pôrod. Bábätká sa niekedy neponáhľajú na svet a zostávajú v brušku o pár dní dlhšie, než je očakávaný termín. Existuje niekoľko tradičných metód a babských receptov, ktoré môžu pomôcť stimulovať pôrod. Jedným z nich je aj čaj z klinčekov, zázvoru a škorice.
Kombinácia klinčekov, zázvoru a škorice sa tradične používa na vyvolanie pôrodu. Tieto koreniny majú hrejivé účinky a môžu stimulovať maternicu.
Účinky klinčekov, zázvoru a škorice
Klinčeky: Klinčeky sú známe svojimi antibakteriálnymi, protizápalovými a analgetickými účinkami. Obsahujú eugenol, ktorý pôsobí ako prírodné anestetikum a môže zmierniť bolesť. Okrem toho klinčeky stimulujú trávenie a podporujú detoxikáciu organizmu.
Zázvor: Zázvor má protizápalové účinky a pomáha pri nevoľnostiach. Prezývku všeliek získal zázvor právoplatne. Má antibakteriálne a protizápalové účinky a pomáha v prevencii proti prechladnutiu. Jeho štipľavá chuť aktivuje kardiovaskulárny systém a zahrieva organizmus. Zázvorový čaj je vhodný na upokojenie žalúdka a môže pomôcť pri trávení, čo je prospešné, ak máte ťažšiu večeru. Zázvor môže pomôcť nielen pri nevoľnosti a zvracaní, ale aj pri iných tráviacich problémoch. Výskum naznačuje, že môže byť prospešný pri zmierňovaní kŕčov, nadúvaní a zápche. Zázvorový čaj sa často odporúča ako prírodný liek na kašeľ a prechladnutie vďaka jeho protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam. Jeho účinky môžu pomôcť zmierniť podráždenie hrdla a uvoľniť upchaté dýchacie cesty. Zázvor obsahuje látky, ktoré majú protizápalové vlastnosti.
Škorica: Škorica má hrejivé účinky a podporuje trávenie. Vo veľkých množstvách však môže prekrvovať panvové orgány, preto je potrebné ju užívať s mierou. Škorica má nielen výraznú chuť, ale aj vlastnosti, ktoré podporujú prekrvenie. Pridajte ju do cereálií, ovocných šalátov alebo každodenných nápojov. Škorica je skvelou voľbou pre každého, koho trápia studené nohy. Podporuje krvný obeh a veľmi často sa pridáva do mastí, ktoré slúžia na prehriatie svalov i odbúravanie podkožného tuku. Je tiež veľkým zdrojom vitamínov a minerálnych látok. Predovšetkým v zimných mesiacoch je vhodné škoricu zaradiť do svojho jedálnička, pôsobí totiž preventívne proti prechladnutiu, nádche aj kašlu a posilňuje imunitný systém. Škorica vám tiež pomôže pri chudnutí, pretože pôsobí priaznivo na metabolizmus. Škoricový čaj má tiež upokojujúce účinky - výborný, ak nemôžete spávať. Stimuluje krvný obeh. Pomáha pri cukrovke typu 2. Znižuje cholesterol. Pri infekcii močových ciest pomáha pri chudnutí. Škoricový čaj je tiež dobrý pre váš zažívací systém. Znižuje plyny v žalúdku, pomáha predchádzať tvorbe vredov, dokáže zastaviť zvracanie a nevoľnosť. Všeobecne povedané, vaše jedlo sa stane ľahšie stráviteľné vďaka škoricovým stimulujúcim účinkom na produkciu slín a žalúdočných kyselín. Podobne škorica prirodzene reguluje váš črevný rytmus a bojuje proti hnačke. Z tohto dôvodu je odporúčaná pre každého, kto trpí syndrómom dráždivého čreva. Bolo zistené, že škoricový čaj môže znížiť hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi. Tým sa zabráni tvorbe aterómov a trombov, ktoré spomaľujú tok krvi. Keď príde chrípková sezóna, škoricový čaj môže byť jedným z vašich najlepších spojencov. Čínska medicína už veľmi dlho používa tento čaj na liečenie respiračných ochorení. Škorica je tiež prírodné antibiotikum, znižuje zápal, znižuje horúčku, znižuje kašeľ a chutí skvele! Ďalej poskytuje úľavu od bolesti hlavy a migrén.
Recept na čaj na kontrakcie
Tu je jednoduchý recept na prípravu čaju na kontrakcie:
Ingrediencie:
- 1 liter vody
- 1 ks škorice
- 10 klinčekov
- Malý kúsok zázvoru
Postup:
- Vodu priveďte do varu.
- Pridajte škoricu, klinčeky a zázvor.
- Varte na miernom ohni 10-15 minút.
- Preceďte a popíjajte po dúškoch počas dňa.
Upozornenie: Pred konzumáciou čaju na kontrakcie sa poraďte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou.
Ďalšie babské recepty a metódy na vyvolanie pôrodu
Okrem čajov existujú aj ďalšie metódy, ktoré môžu pomôcť vyvolať pôrod, ak ste už po termíne:
- Sex: Látky, konkrétne prostaglandíny, obsiahnuté v mužskom ejakuláte prispievajú k otváraniu krčka maternice. Sex počas tehotenstva, pokiaľ nie je rizikové, je prospešný pre tehotnú ženu a prispieva k ľahšiemu pôrodu. Krátko pred termínom pôrodu môže byť sexuálna aktivita dokonca prostriedkom na vyvolanie pôrodu.
- Klystír: Aj klystír sa u niektorých budúcich mamičiek osvedčil a po jeho aplikácii sa im dieťatko naozaj zakrátko narodilo. Finta spočíva v tom, že sa vďaka klystíru výrazne zvýši pohyb čriev a to prispeje neraz k sťahom maternice. Klystír sa odporúča robiť s teplou vodou.
- Teplý kúpeľ: Teplé kúpele sa tehuľkám neodporúčajú, pretože by mohli viesť k rozbehnutiu pôrodnej činnosti. No ak už máte termín pôrodu blízko, alebo ste dokonca už za ním, môžete to bez obáv vyskúšať a možno práve vďaka takémuto príjemnému teplému kúpeľu sa vaše dieťatko konečne rozhodne „vykuknúť na svet“.
- Pohyb: Nemáme na mysli žiadne maratóny či výkony v posilňovni, takéto náročné fyzické aktivity by pre vás i dieťatko mohli byť nebezpečné a na pôrod si potrebujete tiež šetriť sily a energiu. Ideálnym pohybom však je chôdza. Prechádzky vám prospejú, „prečistíte si“ myseľ a predpokladá sa, že vo vzpriamenej polohe pri chôdzi je vyvíjaný vyšší tlak na krček maternice, čo prispieva k naštartovaniu pôrodu.
- Reflexná masáž a homeopatia: Na tele existujú body, ktorých stimulovaním, môže dôjsť k spusteniu pôrodu. Reflexnú masáž si môžete dopriať sama alebo za pomoci partnera, duly či pôrodnej asistentky. Najlepšie je však na tento účel mať skúseného reflexného terapeuta, ktorý presne vie, čo a ako má masírovať. Aj homeopatia má na spustenie pôrodu niektoré vhodné prostriedky. O ich použití by ste sa ale tiež mali poradiť s homeopatom.
- Dráždenie bradaviek: Dráždením bradaviek dochádza k vyplavovaniu hormónu oxytocínu, ktorý sa aj v pôrodnici podáva na vyvolanie pôrodu. Ak si teda budete dráždiť bradavky, môže vaše telo zareagovať spustením kontrakcií.
- Uvoľnite sa: Psychika je silná čarodejnica a priamo vplýva aj na naše telo. Ak ste v strese, vaše telo je napäté a nemôže sa dokonale uvoľniť. Preto sa snažte relaxovať a hovoriť si, že ste absolútne pripravená na pôrod, všetko máte zariadené a prichystané. Niektorým mamičkám pomohlo aj prihováranie sa bábätku a „presviedčaniu“ toho malého stvorenia, že už by naozaj mohlo prísť na svet.
VYVOLAJTE SI PÔROD PRIRODZENE: Objavte TIETO TIPY, ktoré vám pomôžu dosiahnuť cieľ!
Niektoré ženy uviedli, že im čaj pomohol, zatiaľ čo iné nie. Mnohé zdôrazňujú, že je dôležité počúvať svoje telo a poradiť sa s lekárom.
Škoricový čaj a jeho benefity
Vedeli ste, že jeden z najlepších spôsobov, ako zužitkovať všetky výhody škorice je vo forme škoricového čaju, alebo škoricovej vody? Ich príprava je extrémne jednoduchá a má obrovské množstvo benefitov. Využijete ich najmä v období chrípky, viróz ale tiež po sviatkoch, kedy sa snažíte zhodiť nejaké to kilo.
Čo dokáže obyčajný škoricový čaj alebo škoricová voda?
- podpora trávenia, pôsobí proti nadúvaniu
- protizápalové účinky
- má antibakteriálne účinky
- účinný pri hnačke
- ako kloktadlo pomáha pri zápale ďasien, aj pri zápachu z úst
- pomáha pri prechladnutí a chrípke
- má upokojujúce účinky - výborný, ak nemôžete spávať
- stimuluje krvný obeh
- pomáha pri cukrovke typu 2
- znižuje cholesterol
- pri infekcii močových ciest
- pomáha pri chudnutí
Výborné pre diabetikov: Ľudia s diabetom typu II môžu zo škoricových nápojov vyťažiť skutočne veľa. Jedna šálka tohto čaju môže pomôcť krásne stabilizovať hladinu cukru v krvi. Vitamín B1 stimuluje inzulínové receptory a inhibuje enzým, ktorý ich aktivuje. To zvyšuje schopnosť tela spracovávať glukózu. V tomto prípade je najlepšie piť škoricový čaj nalačno a po jedle.
Podporuje chudnutie: Tie rovnaké vlastnosti, ktoré robia škoricový čaj dobrou voľbou pre diabetikov, sú tiež užitočné aj na chudnutie. Pretože škoricový čaj znižuje hladinu cukru v krvi, je v celom vašom systéme menej inzulínu, čo spôsobuje, že telo ukladá menej tuku a stráca tak váhu. Jednou z výhod používania tohto čaju pre chudnutie je, že si všimnete pozitívnych výsledkov veľmi rýchlo. A stačí vypiť 2 šálky denne: jeden ráno a jeden popoludní.