Nepríjemná, často až kovová chuť v ústach, ktorá pretrváva aj po vyčistení zubov alebo jedle, je skúsenosťou, ktorú zažil takmer každý. Horkosť v ústach môže byť len prechodným stavom, rovnako tak ale môže naznačovať aj zdravotný problém, ktorému je potrebné venovať pozornosť. Keď sa pridá aj pálenie jazyka, situácia už nie je len otravná, ale dokáže človeka naozaj znepokojiť.
Príčiny horkej chuti v ústach
Horkosť v ústach môže mať rôznorodé príčiny - od tých celkom nevinných až po signály vážnejších ochorení. Celkovo je tento príznak síce obťažujúci, ale nebýva nijako závažný.
1. Dentálne príčiny
Nedostatočná ústna hygiena, premnoženie ústnych baktérií a zápaly ďasien sa môžu prejavovať horkou chuťou v ústach. Ignorovanie zubného zdravia môže viesť k infekciám zubov alebo ďasien, ako sú gingivitída alebo paradentóza. Závažnejší stav nazývaný akútna nekrotizujúca ulceratívna gingivitída - vážny zápal ďasien, sa môže vyskytnúť náhle. Ak si nečistíte pravidelne zuby, výsledkom môžu byť problémy so zubami a ďasnami, ako je gingivitída, paradentóza a infekcia. S infekciou vám pomôže zubár liekmi na predpis. Kovová chuť zvyčajne zmizne hneď po odstránení infekcie. Fajčenie a zlá hygiena môžu tiež spôsobiť nepríjemnosti v ústach. K tomu sa môžu pridať ústne infekcie ako zápal ďasien a paradentóza, často spôsobujúca krvácanie ďasien. Železo, ktoré sa uvoľní v krvi zanecháva v ústach silnú kovovú chuť. Ak tomu chcete zabrániť, bojujte proti ochoreniam chrupu a baktériám škrabkou na jazyk.
2. Refluxná choroba pažeráka (GERD)
Tento pomerne častý problém je spôsobený návratom žalúdočných štiav do pažeráka a obvykle sa prejavuje pálením záhy (pyróza). Pálenie záhy, nadúvanie, nadbytočný plyn, reflux - tieto príznaky poruchy trávenia môžu viesť k kovovej chuti v ústach. Ak sa dostanú zvyšky kyslej žalúdočnej tekutiny až do ústnej dutiny, môže to vyvolať nepríjemnú horkokyslú chuť. Vyššie riziko vzniku je v polohe v ľahu, kedy horizontálna poloha návratu žalúdočných štiav napomáha. Vyššie riziko vzniku je v polohe v ľahu, kedy horizontálna poloha návratu žalúdočných štiav napomáha.
3. Užívanie liekov a doplnkov stravy
Nepríjemné pocity horkosti v ústach sú spojené s celým radom liekov. Pomerne často reagujú pocitom horkosti ľudia na novo nasadené antidepresíva a niektoré antibiotiká. Lieky na predpis zahŕňajú i antibiotiká, lítium, ktoré sa používa na liečbu niektorých psychiatrických stavov a niektoré lieky na srdce. Vaše telo absorbuje liek a to sa prejaví v slinách. Vinníkmi tiež môžu byť lieky, ktoré spôsobujú sucho v ústach, ako sú antidepresíva. Tie môžu mať zase vplyv na vašu chuť, pretože zatvárajú chuťové poháriky. Pocity horkosti v ústach a nechutenstvo sa objavujú aj u pacientov, ktorí užívajú veľké množstvo rôznych liekov (odborne nadmerné užívanie liekov označujeme ako polypragmáziu). Multivitamíny s ťažkými kovmi, ako je napríklad meď, zinok alebo chróm, alebo lieky na nachladnutie, ako sú pastilky zinku, môžu spôsobiť kovovú chuť. Takisto prenatálne vitamíny a výživové doplnky so železom alebo vápnikom. Zvyčajne chuť odíde, keď ich vaše telo spracuje. Ak nie, skontrolujte si dávkovanie a uistite sa, že neberiete príliš vysoké dávky. Každodenné multivitamíny s ťažkými kovmi ako zinok, železo alebo meď môžu zanechať kovovú pachuť. To isté platí pre tehotenské vitamíny, doplnky železa a vápnika a tiež lieky proti prechladnutiu, ktoré obsahujú zinok.
4. Hormonálne zmeny
Nepríjemné pocity v ústach sa môžu objavovať v priebehu menštruačného cyklu, kedy dochádza k zmenám hladín ženských pohlavných hormónov. Rastie vo vás ďalší človek. A všetky tie hormóny, ktoré stúpajú vo vašom tele, môžu urobiť svoje a aj s vašimi chuťovými pohárikmi. Môžete stratiť chuť na svoje obľúbené jedlá alebo budete túžiť po zvláštnych maškrtách. Podobné ťažkosti sa niekedy objavujú aj u žien počas tehotenstva a u žien po menopauze. Počas skorých fáz tehotenstva, niektoré ženy zisťujú, že sa im mení chuť. Jednou z týchto zmien môže byť aj kovová chuť v ústach. Môže to súvisieť so stavom chrupu, ako aj liekmi, ktoré sú v tejto súvislosti užívané. Jednou z najčastejších príčin je zmena hormonálnej rovnováhy, napríklad v tehotenstve alebo počas menopauzy. Mnoho žien popisuje, že v prvých týždňoch tehotenstva pociťujú zvláštny kovový alebo horký pocit v ústach, ktorý sa objavuje najmä ráno.
5. Problémy s pečeňou alebo žlčníkom
Nepodceňujte ale ani problémy s pečeňou alebo žlčníkom. Poruchy týchto orgánov môžu vyvolať horkosť v ústach, a to najmä ráno alebo po mastnom jedle. Pečeň a žlčník totiž zabezpečujú správne trávenie tukov, a ak nefungujú optimálne, dochádza k hromadeniu žlče, ktorá môže ovplyvniť chuť v ústach.
6. Infekcie horných dýchacích ciest a prínosových dutín
Príčinou nepríjemnej kovovej pachuti v ústach môžu byť aj infekcie hlavne horných dýchacích ciest, prechladnutie a sinusitída, zápal prínosových dutín, zmenia vašu chuť. Tento efekt je dočasný a zvyčajne končí, keď sa infekcia vylieči. Čuch a chuť sú úzko prepojené. Takže akékoľvek problémy s prínosovými dutinami môžu ovplyvniť aj vaše chuťové poháriky.
7. Liečba rakoviny a expozícia chemikáliám
Aj u pacientov liečených chemoterapiou alebo ožarovaním sa môže objaviť kovovú pachuť v ústach. Príčinou môžu byť aj chemikálie, ak ste vystavení výparom ortuti alebo olova, vdychovanie týchto látok môže často produkovať kovovú chuť. Zvárači sú vystavení vysokému riziku ochorenia nazývaného horúčka z kovových výparov. Vyvoláva veľký smäd a spôsobuje kovovú chuť v ústach.
8. Demencia
Ľudia s postupujúcou demenciou majú často narušenú chuť. Chuťové bunky sú nervami spojené s mozgom. K zmenám chuti môže dôjsť, keď časť mozgu súvisiaca s chuťou nepracuje správne. Demencia môže ovplyvniť časti tie mozgu, ktoré túto činnosť riadia.
9. Syndróm píniových orieškov
Tiež známe ako syndróm píniových orieškov. Je to zriedkavá porucha, ktorá spôsobuje intenzívnu horkú alebo kovovú chuť po konzumácii píniových orieškov, napríklad v peste. Môže trvať 1-3 dni po ich zjedení, kým sa dostaví kovová chuť a vydrží niekoľko týždňov.
10. Psychické príčiny
Horká chuť v ústach môže byť prítomná čisto z psychických príčin. Veľkú rolu tu hrá aj psychický stres a úzkosť, ktoré majú vplyv na nervové zakončenia v ústnej dutine.
11. Plesňová infekcia
U niektorých ľudí môže byť horkosť v ústach aj dôsledkom plesňovej infekcie, predovšetkým kandidózy. Typickým príznakom je biely povlak na jazyku, sucho v ústach a nepríjemná chuť.
12. Zmeny chuti po operácii
Nie je to bežné, ale váš chuťový vnem sa môže zmeniť napríklad po operácii mozgu na odstránenie nádoru.
Prejavy horkej chuti v ústach
Horkosť v ústach býva často spojená s ďalšími príznakmi. Jedným z najčastejších je pálenie jazyka, niekedy nazývané aj ako syndróm pálenia úst. Pálenie jazyka môže byť spôsobené množstvom rôznych faktorov. Mravčivý pocit na jazyku alebo v iných častiach úst. Môže byť konštantný alebo sa môže objavovať v epizódach. Pálenie jazyka môže byť spôsobené nedostatkom vitamínu B12, kyseliny listovej, zinku či železa. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať sucho v ústach.
Diagnostika a liečba
Základom je dôkladný rozhovor s pacientom (anamnéza), rozobratie jeho ťažkostí a zistenie, aké lieky užíva. Z ďalších možných vyšetrení môžeme vykonať napríklad gastrofibroskopiu na vylúčenie alebo potvrdenie refluxnej choroby pažeráka. Terapia závisí od vyvolávajúcej príčiny nepríjemného pocitu v ústach.
Odporúčania pre zmiernenie horkosti v ústach
Zbaviť sa horkej chuti v ústach býva niekedy jednoduché, inokedy si to žiada dlhšie úsilie. V prvom rade je dobré zamerať sa na hydratáciu. Nedostatok tekutín spomaľuje produkciu slín, čo môže viesť k suchu v ústach a následnej zmene chuti. Ďalšou dôležitou oblasťou je strava bohatá na horké potraviny - aj keď to znie paradoxne, horká zelenina ako čakanka, rukola, púpava alebo artičok stimuluje produkciu žlče a pomáha detoxikovať pečeň. Vyplatí sa tiež premýšľať o očiste pečene pomocou byliniek. Pestrec mariánsky, púpava alebo kurkuma sú známe svojimi účinkami na podporu pečeňových funkcií. Medzi obľúbené babské rady patrí žuvanie mäty, petržlenu či zázvoru - nielenže osviežujú dych, ale zároveň stimulujú sliny a môžu krátkodobo potlačiť nepríjemné chute. Pomáha aj cucanie klinčeka alebo plátku citróna. Niekedy môže pomôcť aj zmena časovania jedál a spánku - jesť najneskôr dve až tri hodiny pred uložením, spať s mierne zdvihnutou hlavou a obmedziť ťažké jedlá večer.
Problém môžete čiastočne zmierniť tým, že si budete dobre čistiť zuby, používať liečivé výpachy a udržiavať si čistú ústnu dutinu. Dostatočný pitný režim a zlepšenie ústnej hygieny vedú obvykle k rýchlemu vymiznutiu ťažkostí.
Mgr. Dobrý deň,Ďakujeme za vašu otázku. Horkosť v ústach môžu vyvolávať mnohé ochorenia žalúdka či pečene, problémy v ústnej dutiny, ale v niektorých prípadoch aj užívané lieky. Na zmiernenie tohto zdravotného problému je potrebné nastaviť správnu liečbu ochorenia, ktoré horkosť vyvoláva. Keďže nepoznám váš celkový zdravotný stav a ani presný dôvod užívania lieku Emanera, neviem sa k vám k tomuto zdravotnému problému bližšie vyjadriť. V prípade, že liek Emanera užívate dlhší čas a horkosť v ústach naďalej pretrváva, je potrebné opätovne kontaktovať lekára.Prajem skorú úľavu od ťažkostí.S pozdravomMgr.
„Telo nám často hovorí, čo potrebuje - len ho musíme vedieť počúvať," hovorí praktická lekárka MUDr.
Predstavme si pani Martu, 62-ročnú ženu, ktorá začala pociťovať horkosť v ústach každé ráno. Pripisovala to starnutiu a stresu, ale nepríjemný pocit jej začal znepríjemňovať aj jedlo. Navyše sa pridalo pálenie jazyka a trvalé sucho v ústach. Po dlhom odkladaní navštívila lekára, ktorý jej zistil nedostatok vitamínu B12 a ľahkú anémiu. Tento príklad ukazuje, že aj zdanlivo banálny príznak môže byť signálom, že telo potrebuje pomoc. Zdravý životný štýl, dostatok pohybu, pestrá strava a pravidelná starostlivosť o ústnu dutinu však môžu byť tou najlepšou prevenciou. A ak sa predsa len horkosť v ústach objaví, existuje celý rad jemných, prírodných ciest, ako telu pomôcť znovu nájsť rovnováhu.
Animácia Ako si čistiť zuby (MCM)
Mgr. Martina Macfeldová Vyštudovala som farmaceutickú fakultu Univerzity Karlovej v Hradci Králové. Od 90. rokov sa nepretržite venujem praktickému lekárenstvu, pričom sa tiež zaujímam o novinky vo svete farmácie. Dôkladne zisťujem zloženie produktov, ktoré sú dostupné v zahraničí a u nás zatiaľ nie. Voľný čas predovšetkým trávim s rodinou, s ktorou veľmi rada chodím do prírody a po horách. 17. 12. 2019, 19:00 (aktualizované: 7. 12. 2020, 11:05)Zdroj: Shutterstock