Kokosový olej už dávno prekročil hranice kuchyne a svoje miesto si našiel aj v kúpeľni ako súčasť domácich „beauty” rituálov. Ako sa to stalo? Vďaka tomu, že obsahuje množstvo výživných látok - unikátne zložky, ako mastné kyseliny, vitamíny a minerály, čím podporuje zdravý vzhľad pokožky a vlasov.
V dnešnej dobe sa stále viac ľudí obracia k prírodným produktom, ktoré im pomáhajú udržať krásu a zdravie bez chemických prísad. Jedným z najpopulárnejších prírodných produktov je kokosový olej, ktorého blahodarné účinky na vlasy sú známe po celom svete. Prečo by ste mali začleniť kokosový olej do svojej starostlivosti o vlasy? Aké výhody vám môže priniesť a ako ho správne používať?
Je paradoxom, že čím viac vyspelou spoločnosťou sme, tým častejšie sa vraciame k prírode. Prírodný kokosový olej na vlasy je toho jasným dôkazom. Niekedy naozaj stačí vnímať svet okolo sveta, to čo funguje už stovky rokov a inšpirovať sa. Ako jednoduchých domorodcov z tropických oblastí, ktorí majú aj bez návštevy drahých salónov a používania exkluzívnej kozmetiky nádherne lesklé a zdravé vlasy.
Vedeli ste, že kokosový olej je vôbec prvým rastlinným olejom, ktorý začali ľudia používať? Kokosový olej účinne zachováva vlhkosť vo vlasoch, výsledkom čoho sú zdravšie, silnejšie a lesklejšie vlasy.
Kokosový olej (INCI: Cocos Nucifera (Coconut) Oil) je rastlinný tuk, získavaný z dužiny kokosových orechov (Cocos nucifera). Je to jeden z mála rastlinných olejov, ktorý obsahuje množstvo nasýtených mastných kyselín, vďaka ktorým pri nízkych teplotách tuhne. Jeho vlastnosti sú oceňované už stovky rokov a môže za ne najmä kyselina laurová. Okrem toho kokosový olej obsahuje aj kyselinu myristovú a palmitovú, vitamíny E, C, B, K a minerály: železo, horčík, vápnik, fosfor, draslík, sodík a zinok.
Ako zložku v kozmetike ho nájdete v produktoch starostlivosti o vlasy aj pleť - od balzamov, cez krémy, až po šampóny a peelingy. Ako som už spomenula, vďaka tomuto unikátnemu zloženiu má široké spektrum účinkov a využitia. Môžeme ho používať nielen v kuchyni, ale aj na pleť, vlasy, či celé telo.
Zaujímajú Vás vlastnosti kokosového oleja a jeho pôsobenie na vlasy?
Výhody kokosového oleja na vlasy
Kokosový olej je známy svojimi hydratačnými a ochrannými vlastnosťami, ktoré môžu pomôcť zlepšiť stav vašich vlasov, najmä ak ich chcete nechať narásť dlhšie a zdravšie.
Hydratácia
Kokosový olej preniká do vlasového stvolu a poskytuje hlbokú hydratáciu, čo môže pomôcť znížiť krepovatenie a lámanie vlasov. Kokosový olej účinne zachováva vlhkosť vo vlasoch, výsledkom čoho sú zdravšie, silnejšie a lesklšie vlasy. Kokosový olej si zachováva vlhkosť, ktorá je potrebná pre udržanie zdravo zvlhčených a silných vlasov. Tým pádom dokáže udržať vlasy lesklé a hodvábne.
Ochrana pred poškodením
Olej vytvára ochrannú vrstvu na povrchu vlasov, čo pomáha chrániť pred poškodením spôsobeným slnečným žiarením, teplom alebo chemickými látkami. Vlasy sú denne vystavené rôznym škodlivým vplyvom, ako je slnko, znečistenie, tepelné úpravy a chemické látky. Kokosový olej funguje ako prírodný ochranný štít, ktorý pomáha minimalizovať poškodenie spôsobené týmito faktormi. Mastné kyseliny v oleji tvoria ochrannú vrstvu okolo vlasového stvolu, ktorá zabraňuje strate bielkovín a poškodeniu. Dokáže vlasy ochrániť pred vysokými teplotami pri fénovaní, žehlení a natáčaní, čiastočne chráni vlasy aj pred slnečným žiarením.
Zlepšenie štruktúry vlasov
Pravidelné používanie kokosového oleja môže zlepšiť lesk a hebkosť vlasov, čo je obzvlášť užitočné, ak máte suché alebo drsné vlasy. Pravidelné používanie kokosového oleja na vlasy, ich dokonale posilní, dodá im lesk, zvýši ich pružnosť, hebkosť a zníži lámavosť. Čo ešte môžete získať? Samozrejmosťou je hĺbková regenerácia Vašich vlasových prameňov, účinná ochrana pred poškodením a podpora v boji proti rozštiepeným končekom a lupinám.
Podpora rastu vlasov
Pravidelné používanie kokosového oleja môže podporiť rast vlasov. Jeho výživné zložky zlepšujú zdravie vlasovej pokožky, čo je kľúčové pre rast silných a zdravých vlasov. Navyše, masáž kokosovým olejom zlepšuje cirkuláciu krvi v pokožke hlavy, čo môže stimulovať vlasové folikuly a podporiť rast nových vlasov. Má skvelé antibakteriálne účinky a obsahuje živiny, ktoré sú nevyhnutné pre ideálnu ochranu vlasov a vlasovej pokožky pred vírusovými infekciami. Hydratuje a posilňuje vlasy aj vlasové folikuly, podporuje cirkuláciu v pokožke, čím podporuje zdravý rast vlasov a pomôže redukovať nadmerné vypadávanie vlasov. Dlhodobým používaním predchádza padaniu a lámaniu vlasov, celkovo obnovuje vlasové vlákna i pokožku. Bojuje proti lupinám, zaceľuje rozštiepené končeky a dodáva vlasom oslnivý lesk.
Boj proti lupinám a suchej pokožke hlavy
Lupiny a suchá pokožka hlavy môžu byť spôsobené nedostatkom vlhkosti a zlou hygienou. Kokosový olej má prírodné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti mikroorganizmom spôsobujúcim lupiny. Jeho hydratačné účinky zároveň pomáhajú udržiavať pokožku hlavy zdravú a bez suchých šupiniek. Kokosový olej zvlhčuje pokožku hlavy aj samotné vlasy. Práve preto je vhodný pre tých, ktorých trápia lupiny.
Kokosový olej je teda univerzálnym pomocníkom pre zdravé a krásne vlasy. Jeho hydratačné, ochranné a vyživujúce vlastnosti ho robia ideálnym pre rôzne typy vlasov a potreby. Či už máte suché, mastné, kučeravé alebo poškodené vlasy, kokosový olej môže byť skvelým doplnkom vašej každodennej starostlivosti.
Ako používať kokosový olej na vlasy
Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete kokosový olej začleniť do svojej vlasovej starostlivosti:
1. Pred umývaním (pred-šampónová kúra)
Naneste malé množstvo kokosového oleja na suché vlasy a nechajte ho pôsobiť 20-30 minút pred umytím. Môžete ho tiež nechať na vlasoch cez noc pre intenzívnu hydratáciu. Jedným z najlepších spôsobov, ako využiť výhody kokosového oleja, je použiť ho ako predumývaciu masku. Naneste dostatočné množstvo oleja na suché vlasy, zamerajte sa predovšetkým na končeky a pokožku hlavy. Jemne masírujte a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút, ideálne však cez noc. Potom vlasy dôkladne umyte šampónom, aby sa odstránil prebytočný olej.
Ideálnym spôsobom, ako kokosový olej aplikovať na vlasy, je votrieť ho priamo ku korienkom, respektíve až na pokožku hlavy. Pred aplikáciou je dobré kokosový olej na vlasy mierne zahriať a následne dobre vmasírovať do vlasovej pokožky. Kokosový olej aplikujte na vlasy tak, aby sa plnohodnotne dotýkali až samotnej pokožky. Prečešte vlasy, aby sa vám olej dostal úplne všade. Okrem toho je veľmi dôležité, aby ste olej pred aplikáciou trochu zahriali, riadne vmasírovali, nechali pôsobiť cez noc a ráno si vlasy umyli šampónom.
Môžete skúsiť aj fantastickú nočnú hĺbkovú starostlivosť, kedy kokosový olej večer vmasírujete do pokožky hlavy i do vlasov od korienkov po končeky. Zabaľte hlavu do turbanu, alebo si navlečte plastovú čiapku do sprchy. Ráno olej opláchnite a umyte si hlavu ako obvykle. Oplachovanie a umývanie možno zaberie veľa času, ale verte mi, že výsledok zaručene stojí za to. Vaše vlasy budú hydratované a nádherne lesklé.
2. Po umytí (ako kondicionér alebo sérum)
Použite malé množstvo oleja ako kondicionér alebo sérum, aby ste zamedzili krepovateniu a dodali vlasom lesk. Stačí jemne votrieť do končekov a vyhnúť sa korienkom, aby vlasy nevyzerali mastné. Pre extra hydratáciu a lesk môžete kokosový olej použiť aj po umytí vlasov. Malé množstvo oleja rozotrite medzi dlaňami a aplikujte na vlhké vlasy, predovšetkým na končeky. Vyhnite sa aplikácii na korienky, aby vlasy nepôsobili mastne. Táto metóda pomáha uzamknúť vlhkosť vo vlasoch a zanecháva ich hebké a lesklé.
Kokosový olej môže byť tiež použitý ako prirodzený kondicionér. Po umytí vlasov šampónom naneste kokosový olej na vlasy a nechajte pôsobiť niekoľko minút, potom dôkladne opláchnite. Vlasy budú mäkké, hladké a ľahko sa rozčesávajú.
Ošetrenie po umytí vlasov: Po použití šampónu a kondicionéra si na vlasy naneste kokosový olej ako extra krok v rámci vlasovej starostlivosti.
Ochrana po sprchovaní: Jednoducho olej použite po týchto dvoch procedúrach ako extra krok pred česaním vašich vlasov.
3. Hlbková kúra
Raz za týždeň si môžete urobiť hlbkovú kúru tak, že nanesiete väčšie množstvo kokosového oleja na celé vlasy a zabalíte ich do uteráka alebo sprchovej čiapky. Nechajte pôsobiť 1-2 hodiny (alebo cez noc) a potom dôkladne opláchnite šampónom.
Správne použitie kokosového oleja: Kokosový olej môžete používať kedykoľvek si spomeniete. Pri vyšších teplotách sa topí, v našej bežnej izbovej teplote má ale tuhšiu konzistenciu. Ale možno sa vám tiež stalo, že počas leta v pohári úplne zmenil skupenstvo na kvapalné. To je tiež dôvod, prečo ho v exotických krajinách uchovávajú výhradne vo fľaštičkách a nad našimi pohármi sa čudujú. Pre ľahšiu aplikáciu na vlasy odporúčame nechať menšie množstvo kokosového oleja trochu zahriať v mikrovlnke a nanášať ho v tekutej forme. Ak máte mastnejšie vlasy, neaplikujte tento olej priamo k pokožke hlavy, čo v podstate platí pre väčšinu olejov. Nanášajte ho až od stredných dĺžok a zamerajte sa hlavne na končeky. Suchšia pokožka hlavy, pokožka s lupinami či suché vlasy vám budú vďačné, ak nanesiete kokosový olej po celej hlave, na pokožku i vlasy. Potom hlavu zabaľte do osušky a nechajte kúru pôsobiť aspoň pol hodiny. Nakoniec olej opláchnite a umyte šampónom.
Pre aké typy vlasov je kokosový olej vhodný?
Je dôležité si uvedomiť, že každý má iné vlasy a to, čo funguje pre jedného, nemusí nutne fungovať pre druhého.
Suché a poškodené vlasy
Suché a poškodené vlasy ťažia z hydratačných vlastností kokosového oleja. Používajte olej pravidelne ako masku alebo kondicionér, aby ste obnovili vlhkosť a pružnosť vlasov. Nezabudnite tiež chrániť vlasy pred ďalším poškodením, napríklad používaním tepelných ochrán pri stylingu. Vlasové oleje vo všeobecnosti prospievajú vlasom aj pokožke hlavy. Aj keď sa dnes dajú kúpiť komerčne vyrábané prípravky, ktoré obsahujú oleje, mnoho ľudí preferuje čisté rastlinné výťažky v podobe 100% olejov. Masáž hlavy pomocou akéhokoľvek vlasového oleja podporuje zdravie pokožky hlavy a prirodzený rast vlasov. Rôzne oleje však obsahujú odlišné výťažky a dodávajú tak vlasom iné kvality.
Mastné vlasy
Mastné vlasy môžu mať prospech z kokosového oleja, ale je dôležité ho aplikovať s mierou. Vyhnite sa aplikácii oleja priamo na pokožku hlavy a zamerajte sa skôr na končeky. Použitie oleja ako predumývacej masky môže byť tiež vhodné, pretože po dôkladnom umytí šampónom nezanechá vlasy mastné.
Kučeravé a vlnité vlasy
Kučeravé a vlnité vlasy často trpia nedostatkom vlhkosti, čo môže spôsobovať ich krepovitosť a lámanie. Kokosový olej môže pomôcť uzamknúť vlhkosť vo vlasoch a zvýrazniť ich prirodzenú štruktúru. Používajte olej ako kondicionér alebo stylingový produkt pre dosiahnutie hladkých a definovaných vĺn.
Kokosový olej je ideálny na mastné vlasy s nízkou pórovitosťou! Po rozpustení ho môžete aplikovať na suché alebo navlhčené pramene, zmiešaním s ľubovoľným základom - napr. aloe gélom alebo hydrolátom. Jeho vlastnosti však využijú predovšetkým vlasy s nízkou pórovitosťou.
Ako si vybrať kvalitný kokosový olej
Nie všetky kokosové oleje sú rovnaké. Pri výbere dbajte na:
- Druh kokosového oleja: Najlepšie je zvoliť olej nerafinovaný (panenský kokosový olej), teda za studena lisovaný. Získava sa z čerstvej kokosovej dužiny, bez použitia vysokej teploty, vďaka čomu si zachováva nielen chuť a vôňu, ale predovšetkým prirodzené nutričné vlastnosti. Rafinovaný kokosový olej je podrobený procesom, ktoré eliminujú jeho vôňu a chuť.
- Pôvod: Skontrolujte, či olej pochádza z ekologického poľnohospodárstva, ktoré nepoužíva pesticídy ani iné škodlivé látky.
- Vôňa a konzistencia: Nezabúdajte, že čerstvý, nerafinovaný kokosový olej má charakteristickú vôňu - jemne sladkú, kokosovú a priehľadnú alebo jemne mliečnu farbu.
Ďalšie prírodné produkty na podporu rastu zdravých vlasov
Okrem kokosového oleja môžete vyskúšať aj ďalšie prírodné produkty:
- Arganový olej: Je bohatý na vitamín E a mastné kyseliny, ktoré tiež pomáhajú hydratovať a posilňovať vlasy.
- Olivový olej: Má hydratačné vlastnosti a je vhodný na suché vlasy a vlasovú pokožku. Olivový olej je mastnejší a preto ho stačí použiť menej. Rovnako by sa mal na vlasoch ponechať len hodinu a následne umyť šampónom. Postup jeho použitia je rovnaký ako v prípade kokosového oleja.
Pozrite si tiež článok o účinkoch arganového oleja na vlasy.
KOKOSOVÝ OLEJ - tipy a triky na použití
Skúsenosti používateľov
Skúsenosti našich používateľov sú rôznorodé. Niektorí hlásia vynikajúce výsledky, zatiaľ čo iní zaznamenali problémy s mastnotou alebo ťažkým vymývaním oleja. Je dôležité nájsť spôsob aplikácie, ktorý vyhovuje práve vašim vlasom.
Niektorí používatelia odporúčajú aplikovať kokosový olej na mokrú pokožku, kde sa olej a voda spoja a vytvoria jemnú mliečnu emulziu, ktorá sa rýchlo vsiakne do pokožky.
V prípade mastnejších vlasov odporúčame neaplikovať olej priamo k pokožke hlavy, ale zamerať sa na stredné dĺžky a končeky. Naopak, pri suchej pokožke hlavy, lupinách alebo suchých vlasoch je vhodné aplikovať kokosový olej po celej hlave, na pokožku i vlasy.
Niektorí používatelia zdieľajú aj negatívne skúsenosti, kedy vlasy boli po použití oleja príliš mastné a ťažko sa vymývali. V takom prípade sa odporúča použiť šampón dvakrát, aby sa olej dôkladne odstránil.
Používatelia tiež odporúčajú vyhýbať sa olejom z bežných drogérií a uprednostniť bio alebo vegánske produkty, ktoré sú kvalitnejšie. Pri výbere oleja je dobré sledovať krajinu pôvodu.
Ďalšie využitie kokosového oleja
Kokosový olej nie je len skvelý na vlasy. Má široké využitie aj v starostlivosti o pleť a telo:
- Čistenie pleti: Kokosový olej veľmi dobre odstraňuje make-up, takže môže nahradiť špecializovaný produkt na odstraňovanie make-upu. Má protizápalové účinky - zmierňuje zápal a urýchľuje hojenie rán. Ak je Vaša pokožka suchá, atopická alebo zrelá, v kokosovom oleji nájde skutočné vykúpenie. S kokosovým olejom sa zbavíte suchosti, pnutia či akýchkoľvek zápalov a Vaša pokožka bude hladšia, pružnejšia a hebká.
- Starostlivosť o telo: Je výbornou náhradou telového a pleťového oleja či krému. Vhodný na suchšiu alebo citlivú pokožku a na masáž celého tela. Má vysoký obsah antioxidantov, ktoré v podobe vitamínov A, C a E zabraňujú starnutiu pokožky. Poradí si s popraskanou pokožkou na lakťoch, kolenách alebo pätách, je účinný proti striám a pomáha pri liečbe ekzémov. Je vysoko efektívny pri hojení a odstraňovaní estetických chýb ako sú pečeňové škvrny, vrásky alebo jazvy. Ošetruje nechtové lôžko a tiež podráždenú pokožku po holení.
Telo a tvár: Naneste olej na vlhkú pokožku po kúpeli.
