Kúra na spevnenie nechtov: komplexná starostlivosť pre vaše ruky

Povedzme si úprimne, kto by už nemal rád krásne upravené a zdravé nechty. Nie každému však zostáva čas alebo peniaze na manikúru a pedikúru zo salóna. Upravené nechty skrátka vyzerajú dobre - Nie je žiadnym tajomstvom, že o nechty sa staráme aj kvôli tomu, aby sme jednoducho vyzerali dobre. Manikúra pôsobí profesionálne - Či si to už pripúšťate alebo nie, neupravené nechty si ostatní rýchlo všimnú. Manikúrou podporujete zdravie nechtov - Nechty sa môžu časom oslabovať, štiepiť, lámať, a vtedy potrebujú viac starostlivosti a výživy. Ide predovšetkým o zimné mesiace, kedy trpí naša pokožka aj nechty. Vyživíte aj ruky - Súčasťou manikúry býva často aj masáž a rôzne oleje a výživné krémy sa tak aplikujú na celú ruku, nie len na nechty. Postaráte sa o chodidlá - Starostlivosť o nechty zahŕňa aj pedikúru. Nájdete si čas pre seba - Ak máte hektický týždeň, nič sa vám nedarí a klesá vám nálada, práve manikúra je skvelým spôsobom, ako si nájsť pár minút pre seba, vypnúť, zrelaxovať a zamerať sa len na jednu činnosť. Ušetríte za manikúru v salóne - Ak sa o svoje nechty postaráte doma, ušetríte peniaze na manikérku. Domácu manikúru zvládne úplne každý, aj keď s ňou nemáte žiadne skúsenosti.

Ak sú vaše nechty lámavé a koža v ich okolí suchá a náchylná na tvorbu záderov a praskanie, SOS kúra na nechty vám pomôže vysporiadať sa s týmto problémom a vaše ruky budú pôsobiť upraveným dojmom.

Čo sú účinné látky v kúrach na spevnenie nechtov?

Kľúčovou zložkou olejovej kúry na nechty je Bisabolol. Je prirodzenou súčasťou esenciálneho oleja Cadeia získavaného z kôry tohto stromu, alebo aj harmančekových kvetov. Na rozdiel od syntetického bisabololu, ktorý obsahuje 2 enantioméry (D) -alfa bisabolol (neaktívna forma) a (L) -alfa bisabolol (prírodná aktívna forma), rastlinný bisabolol obsahuje iba aktívnu formu, preto je oveľa účinnejší pri nižšej koncentrácii (na rovnakú aktivitu je potrebný dvojnásobné množstvo syntetického bisabololu). Je obzvlášť známy a veľmi obľúbený pre svoje protizápalové, hojivé a upokojujúce účinky, a tiež pre antimikrobiálne a silné regeneračné vlastnosti. Upokojuje a eliminuje začervenanie, pôsobí priamo na aktivitu kľúčových zápalových mediátorov.

Olej z čajovníka čínskeho sa lisuje zo semien tejto rastliny, ktorej listy sa využívajú na výrobu čaju (nejde teda o čajovníkový esenciálny olej, ktorý vzniká destiláciou listov čajovníka austrálskeho). Skvele regeneruje a omladzuje pokožku a je vhodný najmä pre citlivú a suchú pleť. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam je skvelý aj pre zrelú starnúcu pokožku. Zmäkčuje zhrubnutú pokožku na chodidlách a lakťoch, zabraňuje dehydratácii pokožky a rýchlo sa vstrebáva bez zanechania mastného filmu na koži.

Ricínový olej: Tento viskózny olej je vhodný na ošetrenie suchej pokožky, a je známy najmä svojimi pozitívnymi účinkami na podporu rastu vlasov, či mihalníc. Je účinný pri rôznych zápaloch kože spôsobených baktériami, kvasinkami, či vírusmi. Je tiež vynikajúci ako prevencia proti tvorbe vrások, a to najmä vďaka vysokému obsahu vitamínu E.

Arganový olej: Do pokožky sa rýchlo vstrebe a neupcháva póry. Zabraňuje starnutiu kožných buniek, udržiava vodu v pokožke a pleť nie je vysušená. Obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, skvalény, fytosteroly (podporujú tvorbu kolagénu v pokožke), fenolové zlúčeniny (ochraňujú pokožku pred voľnými radikálmi), triterpenické alkoholy (ochrana kože, antifugálne a antivírusové účinky), steroly (zlepšujú mikrocirkuláciu, spomaľujú starnutie, protizápalové účinky, chránia pred UV žiarením)… Má schopnosť napnúť pokožku, vyhladiť jemné vrásky a spevniť ju.

Jojobový olej obnovuje elasticitu, omladzuje a vyhladzuje vrásky. Suchá, citlivá a podráždená pokožka sa stáva opäť odolnou. Je dôležitou zložkou krémov pre problematickú a aknóznu pleť kvôli jeho antibakteriálnym a antifugálnym vlastnostiam. Používa sa pri liečení ekzémov, psoriázy, popálenín a podráždenej pokožky. Je vhodný aj pre veľmi precitlivenú pokožku. Takisto je dôležitou súčasťou produktov pre pleť s poškodenou tvorbou ochranného filmu.

Kúra je obohatená aj o nechtíkový macerát, ktorý pôsobí regeneračne a protizápalovo. Kombinuje účinky organického slnečnicového oleja a nechtíka lekárskeho, ktorý sa často využíva na podporu hojenia rán, pri zápaloch kože, popáleninách, zjemňuje a zaceľuje popraskanú pokožku.

Avokádový olej vyživuje a regeneruje pokožku. Obnovuje elasticitu, omladzuje a vyhladzuje vrásky. Pomáha zmäkčovať stvrdnutú kožu na chodidlách, kolenách, či lakťoch. Používa sa pri liečení ekzémov, psoriázy, popálenín a podráždenej pokožky. Je vhodný aj pre veľmi precitlivenú pokožku.

Vitamín E podporuje hojenie pokožky a zlepšuje elasticitu kože.

Esenciálne oleje Levanduľa, Čajovník, Mrkva, Kadidlo a Citrón sú súčasťou olejovej kúry nielen kvôli príjemnej vôni, ale najmä kvôli ich regeneračným, antibakteriálnym a antifugálnym vlastnostiam.

Ako používať kúru na spevnenie nechtov?

Neonail 2in1 Hydro Boost Nail Hardener & Whitener

• Jednoduchá aplikácia - Ľahko sa nanáša ako samostatná kúra alebo podklad pod farebný lak.
• Uistite sa, že sú vaše nechty čisté a suché.
• Naneste tenkú vrstvu 2in1 Hydro Boost Nail Hardener & Whitener na nechty.
• Nechajte zaschnúť alebo pokračujte aplikáciou farebného laku podľa vášho výberu.
• Pre najlepšie výsledky používajte pravidelne ako súčasť vašej nechtovej starostlivosti.

Olejová kúra na nechty (všeobecné použitie):

• Aplikujte malé množstvo oleja na čisté nechtové lôžko a kožu v okolí nechtov.
• Jemne premasírujte a nechajte vsiaknuť.
• Použitie tejto kúry je ideálne najmä po bylinkovom kúpeli rúk.

Čo robiť pri špecifických problémoch s nechtami?

Lámavé nechty

Lámavé nechty sa prejavujú veľmi krehkými nechtami, ktoré sa ľahko zlomia, štiepia a lúpu, pričom často môžu byť veľmi nepríjemné a bolestivé. Lámavým nechtom chýba predovšetkým hydratácia a živiny. Niekedy bývajú zapríčinené nedostatkom železa a keratínu. Môžu však byť aj sprievodným javom niektorých ochorení alebo sa prirodzene objaviť s pribúdajúcim vekom. Lámavé nechty je potrebné vyživiť zvonka aj zvnútra. Zvonka je to predovšetkým za pomoci rôznych olejčekov, krémov a lakov na spevnenie nechtov. Zvnútra zase ide o správnu hydratáciu tela a stravu bohatú na ovocie, zeleninu a čerstvé potraviny s obsahom vitamínov B, železa, magnézia, zinku či omega-3 mastných kyselín. Čo sa týka manikúry, je dôležitá, hlavne z toho hľadiska, aby ste mali nechty vždy upravené a krátke, aby nevznikali príležitosti na lámanie, pukliny a zádery.

Nechtová pleseň

Nechtová pleseň sa vyskytuje predovšetkým na nechtoch na nohách a toto ochorenie je častejšie, než by ste si mohli myslieť. Spoznáte ho tak, že povrch nechta nadobudne ryhy, zdrsnie, necht môže zhrubnúť a hlavne jeho farba sa zmení na bielu, žltú, niekedy až hnedú. Toto ochorenie je nepríjemné z estetického hľadiska, no predovšetkým trvá poriadne dlho, kým sa ho človek zbaví. Lekár vám môže predpísať antimykotiká, ktoré sa berú orálne, antimykotické krémy a laky. Počítajte však s tým, že liečba môže trvať pol roka až rok, pretože výsledky uvidíte, až keď vám necht úplne odrastie. Preto je nesmierne dôležité zachovať trpezlivosť a v liečbe zotrvať a pokračovať, aj keď dlho neuvidíte žiadne výsledky. Okrem toho môžete liečbu podporiť aj pravidelnou pedikúrou - nohy si môžete odmočiť vo vode s octom (má antimykotické vlastnosti) a nechty pravidelne zastrihávať. Plesni sa totiž lepšie darí pri neupravených a špinavých nechtoch. Dôležitá je aj pravidelná výmena ponožiek, nohy nedržte v spotenej obuvi pridlho, ale častejšie sa venujte hygiene.

Domáca manikúra a pedikúra

Ako na domácu manikúru

1. Zbavte sa starého laku - V prvom kroku sa zbavte akýchkoľvek nánosov predošlého laku za pomoci odlakovača a vatového tampónu. Pri výbere odlakovača siahajú mnohí po tých, ktoré neobsahujú acetón. Odlakovače s acetónom totiž vysušujú nechty viac. Na druhej strane acetón odstráni lak omnoho rýchlejšie a nechty tak netreba dlho drhnúť a ničiť tak nechtové lôžko.
2. Upravte dĺžku a tvar nechtov - Na úpravu nechtov nie je úplne vhodné používať manikúrové nožničky, keďže tie ich viac ničia a môžu prispieť k nalomeniu nechta. Šetrnejšie sú kliešte, no ak máte skutočne krehké a lámavé nechty, na skracovanie používajte iba pilník. Ten by mal byť sklenený alebo papierový, nie kovový, ktorý je tiež pre nechty príliš nešetrný. Pilníkom si taktiež necht vytvarujte do jedného z obľúbených tvarov - najčastejšie ide o okrúhly až oválny tvar, mandľový tvar pri dlhších nechtoch alebo hranatý tvar s ostrými alebo zaoblenými hranami.
3. Nechty nechajte odmočiť - Tento krok mnohé preskakujú a ihneď sa pustia do zatláčania kožtičky. Nie je to správne. Vhodnejšie je nechať si ruky namočiť do nádobky s teplou vodou a malým množstvom jemného mydla po dobu 3 - 5 minút. Po odmočení zmäkne koža na rukách, a tým aj kožtička na nechtoch, s ktorou sa bude lepšie pracovať.
4. Zatlačte kožičku - Na túto časť použite drevenú paličku určenú na nechtovú kožičku, ktorou kožu jemne zatláčajte. Ak je kožička nepoddajná a zatláčanie je bolestivé, skúste naniesť krém na nechtovú kožičku, ktorý ju hydratuje, zmäkčí a zároveň vyživí.
5. Doprajte rukám masáž - Tento krok nemusíte zahrnúť zakaždým pri manikúre, ale z času na čas je vhodné venovať sa aj rukám. Na ruky môžete použiť jemný peeling, ktorým odstránite odumretú pokožku. Po opláchnutí ruky dobre osušte a naneste telové mlieko alebo krém na ruky a pri nanášaní im doprajte jemnú, 5-minútovú masáž, kým sa krém dobre nevstrebe. Svoju manikúru si môžete obohatiť aj o masáž rúk, pri ktorej dôjde k zlepšeniu cirkulácie krvi, čo je prospešné hlavne vtedy, ak máte sedavé zamestnanie a často používate počítač, prípadne vás trápi karpálny tunel.
6. Lakujte v 4 vrstvách - Nakoniec prichádza na rad samotné lakovanie nechtov. Pre čo najtrvácnejší efekt lakujte v 4 vrstvách. Prvou vrstvou je priesvitný podkladový lak, ktorý treba nanášať v tenkej vrstve. Takto si chránite nechtové lôžko pred zafarbením pri niektorých viac pigmentovaných lakoch, napr. červené laky, ktoré nechajú na vašich nechtoch jemné zafarbenie aj po odlakovaní. Ďalšou vrstvou je farebný lak, ktorý chcete použiť. Je dobrú aplikovať ho v dvoch vrstvách, pretože prvá vrstva nemusí prekryť všetko a je lepšie počkať, kým spodná, tenká vrstva zaschne a na ňu sa aplikuje ďalšia, už omnoho lepšie vyzerajúca vrstva. Napokon aplikujte na vrch opäť ochranný priesvitný lak, ktorý farebný lak lepšie ochráni.
7. Záverečná starostlivosť - Lak by vám mal po 15 - 30 minútach vyschnúť a vtedy ešte môžete ruky a nechty dodatočne vyživiť.

Starostlivosť o nechty na nohách

Starostlivosť o nechty na nohách je v mnohom podobná manikúre. Dôležité je hydratovať a vyživovať nechty aj pokožku nôh, pravidelne upravovať dĺžku nechtov a z času na čas dopriať nohám aj masáž. K domácej pedikúre si pripravte to isté ako k manikúre, no k výbave môžete doplniť aj pemzu alebo pilník na nohy.

1. Odstráňte starý lak - Odlakovačom sa zbavte starších nánosov laku. Pri tejto činnosti je dobré skontrolovať stav nechtov.
2. Nohy nechajte odmočiť - Nohy si nechajte odmočiť v nádobke s teplou vodou a jemným mydlom po dobu asi 15 minút.
3. Odstráňte hrubú pokožku - Po odmočení nohy vysušte uterákom, aj záhyby medzi prstami. V tomto kroku je dobré použiť pemzu alebo pilník na nohy a odstrániť odumretú alebo zhrubnutú pokožku na nohách.
4. Skráťte nechty - Na skracovanie nechtov na nohách sú najlepšie klieštiky, nie nožničky. Skracujte skôr zarovno, nie do oblúka a predovšetkým sa vyhnite skracovaniu nechtu po stranách až tak, že bude kratší ako pokožka, aby ste sa vyhli zarastaniu nechtu.
5. Doprajte nohám masáž - Pred lakovaním je dobré urobiť si krátku, 5 - 10 min. masáž nôh. Použiť môžete obyčajné telové mlieko, krém na nohy alebo detský olej. Vyživíte tým chodidlá a zjemníte tvrdú kožu.
6. Pustite sa do lakovania - Napokon môžete nechty na nohách nalakovať. Malým množstvom odlakovača odstráňte z nechtov zvyšky oleja alebo krému. Aj v tomto prípade použite najprv tenkú vrstvu priesvitného laku, potom 1 - 2 vrstvy farebného laku a napokon priesvitný lak na koniec.

Kedy je starostlivosť o nechty nevyhnutná?

Zlý stav nechtov často odrážajú symptómy ako sfarbenie nechtov dobiela alebo dožlta (mali by byť prirodzenej ružovkastej farby), zhrubnutie a stvrdnutie nechtu, zdrsnenie povrchu nechtu (mal by byť hladký) a ľahké lámanie alebo lúpanie nechtu (mal by byť pevný, odolný). Problémy s nechtami môžu odrážať nesprávnu výživu a životosprávu, vyšší vek, nechtové ochorenie alebo iné ochorenie v tele, ktoré možno na prvý pohľad s nechtami nesúvisí.

Čomu sa vyhnúť pre zdravé nechty?

• Udržujte svoje nechty čisté a v suchom prostredí - Pri práci na záhrade noste textilné rukavice, pri umývaní riadu a upratovaní s čistiacimi prostriedkami zase gumené rukavice.
• Udržujte hygienu nechtov. Vyhnite sa vlhkému prostrediu, spotené ponožky si pravidelne meňte.
• Na plavárni noste šľapky - V priestore sprch a iných spoločných priestoroch, kde sa pohybuje množstvo ľudí naboso, noste šľapky.
• Nezlupujte si lak nechtami - Pri prvých známkach odpadávania laku majú niektorí ľudia nutkanie zlupovať si ho nechtami. Nerobte to, ničíte si tak nechtové lôžko.
• Neodstraňujte si sami gélové nechty - Ak máte gélové nechty, nesnažte sa ich odstrániť okusovaním a pod.

tags: #kura #na #spevnenie #nechtov