Lidl Zmes na polievku: Zdravá a univerzálna voľba do vašej kuchyne

V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac ľudí zameriava na zdravý životný štýl, zohráva výber správnych potravín kľúčovú úlohu. V tomto článku sa pozrieme na zmes na polievku z Lidla, jej zloženie a nutričné hodnoty.

Čím strukovinová zmes vyniká?

Predstavuje kombináciu tradičných strukovín ako sú hrach, šošovica a fazuľa. Obsahuje minimum tuku a je plná bielkovín a vlákniny. Po konzumácii navodzuje pocit sýtosti. Preto ju oceníte nielen pri bežnom varení, ale aj pri diétach.

Na čo sa zmes hodí?

V kuchyni nájde celý rad využití. Stačí ju len namočiť, uvariť a potom pridať napríklad do polievok, fašírok alebo ako náhradu za mäso do tradičných pokrmov. Vynikajúca je tiež na prípravu kaší.

Zloženie

• Hrach žltý lúpaný polený
• Hrach zelený lúpaný polený
• Šošovica veľkozrnná
• Fazuľa červená
• Fazuľa farebná
• Fazuľa biela malá
• Šošovica drobnozrnná červená lúpaná polená (v rôznom pomere)

Nutričné hodnoty na 100g

Energetická hodnota: 40 kcal / 167 kJ

Bielkoviny: 3,6 g

Sacharidy: 3 g

• Cukry: 2,5 g

Tuk: 0,9 g

• Nasýtené mastné kyseliny: 0,2 g

Vláknina: 2 g

Soľ: 0,1 g

PHE: 180 mg

Informácie o alergénoch

Môže obsahovať lepok a sóju.

Spoločnosť PODRAVKA INTERNATIONAL, s.r.o.

Spoločnosť PODRAVKA INTERNATIONAL, s.r.o. pôsobí na slovenskom trhu od roku 1993, avšak prvé produkty tejto chorvátskej značky poznali Slováci už v osemdesiatych rokoch. Okrem presláveného tradičného Ochucovadla Podravka patrí do portfólia spoločnosti viac ako 100 sortimentových položiek predávaných pod štyrmi značkami, medzi nimi napríklad semolinové cestoviny Podravka, rybacie konzervy EVA, zeleninová príloha Ajvar, kvalitná ryža a strukoviny Lagris a mnohé iné. Je lídrom na trhu v kategórii ochucovadiel. Kvalitu a chuť výrobkov tejto stálice našich kuchýň preverilo niekoľko generácií gazdiniek a kuchárov.

Skúsenosti používateľov

Používatelia majú rôzne skúsenosti so zmesami na chlieb z Lidla. Niektorí sú veľmi spokojní a chvália si chuť a jednoduchosť prípravy. Iní majú negatívne skúsenosti a tvrdia, že chlieb sa nepodaril alebo že zmes obsahovala nežiaduce prísady. Niektorí používatelia preferujú používať vlastné zmesi múk a semienok. Lidlové zmesi kupujem, aj mám vždy doma (keby niečo) niektoré mi chutia viac, iné menej, ale v podstate sú výborné. Považujem chlebové zmesi z Lídla za dobré, kupovala som ciabattu, sedliacky aj celozrnný. Piekla som v rúre, ale aj v pekárničke.

Recepty a tipy na pečenie chleba zo zmesí z Lidla

Ak sa rozhodnete pre pečenie chleba zo zmesi z Lidla, tu je niekoľko tipov: Dodržujte návod na obale. Používajte kvalitnú vodu s teplotou podľa návodu.

Návod na pečenie v domácej pekárni:

1. Najprv 340ml (20-25 ° C) vlažnej vody a 500g chlebovej zmesi vložiť do formy v pekárni.
2. Nastaviť program s celkovým časom cca. 2,5-3 hodiny.
3. Po ukončení programu vytriasť z formy a nechať vychladnúť.

Návod na pečenie v rúre:

1. 500g chlebovej zmesi a 350ml vlažnej vody uhniesť v kuchynskom robote najprv pomaly, a potom na najväčšej rýchlosti, kým sa cesto neoddeľuje od krajov nádobky.
2. Potom nechajte prikryté kysnúť 30 minút.
3. Následne s pomúčenými rukami vyformujeme bochník, alebo pečivo, vložíme do vymastenej formy, alebo plechu vyloženého papierom na pečenie.
4. Zakryjeme vlhkou utierkou, uložíme na teplé miesto, pokiaľ sa objem zreteľne nezväčší (cca. 30-45 minút) podľa teploty.
5. Povrch cesta môžeme jemne nakrojiť.
6. V predhriatej rúre na 230 ° C (teplovzdušná rúra 210 ° C) pečieme 10 minút spolu s teplovzdornou nádobkou s vodou.
7. Potom znížime teplotu na 190 ° C (teplovzdušná rúra na 180 ° C) a pečieme ešte 45-60 minút.
8. Po upečení nechajte chlieb vychladnúť na mriežke.

Poď s nami na nákup do obchodného reťazca Lidl

Nebaví ťa už nakupovať stále rovnaké potraviny? Chceš ozvláštniť a spestriť svoj jedálniček novými potravinami?

1. Super chuť a veľmi kvalitné zloženie môže ozvláštniť tvoje bežné slané raňajky.
2. Pri pečive ešte ostaneme. Táto ražná kocka taktiež poteší zložením aj chuťou.
3. Viac bielkovín môže potešiť každého, kto má problém prijať ich dostatočné množstvo v rámci dňa. Poteší dobrou chuťou a nie vysokým množstvom tukov.
4. Skvelý zdroj bielkovín, ktorému sa poteší každý - minimálne každý, kto sa práve snaží chudnúť.
5. Syrčeky sú charakteristické vysokým obsahom bielkovín, takmer žiadnym množstvom tuku a nízkym množstvom kalórií, čo môže oceniť každý počas chudnutia.
6. Cenovo dostupnejší syr obsahujúci menej tuku.
7. Kyslomliečne výrobky by sme mali konzumovať denne pre zdravé trávenie.
8. Rýchly zdroj bielkovín vhodný aj na cesty, pretože vďaka konzervovaniu sa nepokazí.
9. Táto rýchlo pripravená príloha ti svojou praktickosťou ušetrí veľmi veľa času. Pridaj k nej bielkoviny, tuky a nejakú zeleninu a máš super chutné a rýchle jedlo.
10. Rýchla a jednoduchá príloha hotová do 10 minút.
11. Tieto strukovinové cestoviny obsahujú viac bielkovín v porovnaní s inými, čo môže pomôcť každému, kto bojuje s ich dostatočným príjmom. Zasýtia vďaka tomu na dlhší čas.
12. Alternatívna náhrada mäsa, ak ho konzumovať nechceš, nemôžeš alebo chceš jeho množstvo vo svojom jedálničku obmedziť napríklad z ekologických dôvodov.
13. Chef select polievky v tégliku (napr. Máš rada polievky?).
14. Je menej kalorická ako ostatné ochutené nátierky v supermarkete Lidl.
15. Ďalší trend vo fitness svete. Tieto zmrzliny z Lidlu majú dobré zloženie aj skvelú chuť a zároveň nižšiu cenu.
16. Výhodnejšia voľba pre každého, kto si večer rád pochutí na čipsoch pri sledovaní televízie.

Tak čo, kedy vyrazíš na nákup?

tags: #lidl #zmes #na #polievku