Naše staré mamy a babky už v dávnej dobe hovorievali, že všetko, čo sa dá zjesť, si môžete dať aj na svoju pleť. Nemýlili sa. Príroda nám ponúka množstvo produktov, ktoré môžete využiť, aby ste pleť vyživili, hydratovali, upokojili a zregenerovali.
Prírodná starostlivosť o vlasy je dôležitou súčasťou každodennej rutiny nás všetkých. Ale ne vždy musíme utrácať peniaze za drahé produkty, ich zloženie je často plné syntetických zložiek. Jednou z týchto zázračných ingrediencií je aj med, ktorý sa už po stáročia používa pre svoje prospešné a ošetrujúce vlastnosti. Vlasy sú korunou našej krásy.
Domáce masky na vlasy sú účinné, lacné a veľmi jednoduché na prípravu. Umožňujú vám kontrolovať, čo na svoje vlasy nanášate - viete teda, že používate iba šetrné prírodné zložky - a tiež ľahko vyskúšať, čo vašim vlasom naozaj svedčí (alebo naopak ne) a zloženie masky podľa potreby upraviť a prispôsobiť presne vašim potrebám. Jednotlivé suroviny môžete tiež kombinovať podľa toho, čo máte zrovna doma.
Zázvor - všestranný pomocník pre zdravie a krásu
Zázvor (ďumbier lekársky) je korenie, alebo samotný dužinatý koreň, ktorý si našiel svoje miesto nielen v medicíne, či kuchyni, ale už aj v kozmetike. Pochádza z Ázie, no do Európy bol Španielmi dovezený v 9. storočí. Odvtedy sa začal používať na väčšine starého kontinentu s takmer rovnakou intenzitou ako čierne korenie. Zázvor vyniká intenzívnou a ostrou chuťou. Majte na pamäti aj to, že v sušenom stave je intenzita chuti dvojnásobne väčšia, pričom sa stráca typická vôňa. Dopriať si ho môžete buď v sušenom stave, ako koreninu, alebo ako súčasť zmesi korení, sa nachádza napríklad v kari korení. Dnes už nie je problém zohnať ho. Dostanete ho kúpiť v bežných supermarketoch. Čerstvý koreň vám v chladničke vydrží dlho a pravidelne si z neho môžete odkrajovať kolieska, ktoré potom ponoríte napríklad do čaju.
Ukazuje sa však, že zázvor je tiež výnimočný pre domácu starostlivosť o vlasy. Ak používate túto potravinu správne, pomôže vám zabrániť vypadávaniu vlasov a stimuluje ich rast podobne, ako kofeínové šampóny a masky z obchodu.
Tajomstvo krásnych vlasov: Maska z mlieka a medu
Med je doslova poklad, a to nielen pre pleť, ale aj pre naše vlasy. My pre vás máme pre inšpiráciu návody na jednoduché vlasové masky s medom, ktoré si môžete vyrobiť ľahko doma. Každá z nich je pritom zameraná na iné obtiaže a obsahuje prísady, ktoré vlasom pomôžu získať zdravý vzhľad.
Med sa môže zmiešať s vajíčkom, tak ako i olejom alebo banánom. Pridávajte približne 1 - 3 lyžice medu do jednej masky/zmesi podľa hustoty a dĺžky Vašich vlasov. Masku naneste na poškodené dĺžky a končeky vlasov, zakryte do igelitu a nechajte pôsobiť 30 minút.
Mlieko je rovnako skvelou zložkou pre starostlivosť o vlasy. Obsahuje bielkoviny a vitamíny, ktoré vlasy vyživujú a posilňujú. V kombinácii s medom a zázvorom vytvorí výživnú bombu pre vaše pramene.
Recept na domácu masku na rast vlasov
Chcete si vyrobiť vlastnú funkčnú a úplne prírodnú masku pre rýchly rast vlasov? Ak chcete vidieť skutočné výsledky, nanášajte produkt pravidelne najmenej na 3-4 týždne a vaše vlasy začnú skutočne rásť oveľa rýchlejšie.
Vezmite si kúsok zázvoru, ktorý je dlhý 5 až 7 cm. Potom zázvor buď ručne nastrúhajte, alebo ho prežeňte cez mixér, aby ste ho rozomleli. Zmiešajte med so zázvorovou šťavou. Pre ešte intenzívnejšiu výživu môžete pridať aj trochu mlieka.
Ingrediencie:
- 1-2 polievkové lyžice čerstvo nastrúhaného zázvoru (alebo zázvorovej šťavy)
- 2 polievkové lyžice kvalitného medu
- 2-3 polievkové lyžice mlieka (alebo jogurtu pre hustejšiu konzistenciu)
Postup:
- V miske dôkladne zmiešajte všetky ingrediencie do hladkej pasty.
- Vlasy si najprv umyte šampónom a jemne ich osušte uterákom.
- Masku nanášajte rovnomerne na pokožku hlavy a jemne vmasírujte. Môžete ju aplikovať aj po celej dĺžke vlasov, najmä na končeky.
- Vlasy zabaľte do igelitovej čiapky alebo fólie a nechajte pôsobiť 40 minút. Pre intenzívnejší účinok môžete pôsobenie predĺžiť.
- Masku dôkladne zmyte vlažnou vodou a následne vlasy umyte jemným šampónom.
Masku je vhodné aplikovať 1-2 krát týždenne pre dosiahnutie optimálnych výsledkov.
Ďalšie benefity zázvoru, medu a mlieka
Zázvor sa používa ako všestranný pomocník pri liečbe a prevencii radu neduhov. Zázvor má silné protizápalové účinky. Aromatickými zložkami zdravého a voňavého zázvoru sú aj silice.
Kurkumové mlieko, známe aj ako zlaté mlieko, je staroveký Ajurvédsky nápoj, ktorý sa vyrába z kurkumy a rastlinného mlieka. Kurkuma obsahuje kurkuminoidy - oranžové pigmenty, ktoré patria medzi najsilnejšie antioxidanty. Najznámejší kurkuminoid je kurkumín - úžasný polyphenolový antioxidant a významná farmakologicky účinná látka. Čierne korenie tiež obsahuje antioxidanty a je výborným prostriedkom na naštartovanie metabolizmu, posilnenie imunity, trávenia a zdravia čriev. Maslo ghí alebo tiež ájurvédsky elixír života je bohaté na omega 3 mastné kyseliny, ktoré sú skvelé na prevenciu srdcových ochorení.
Všeobecne sa odporúča piť kurkumové mlieko ráno a večer. Na začiatku dňa vám pomôže naštartovať metabolizmus a rozprúdiť energiu. Večer vám zase kombinácia teplého mlieka a medu pomôže upokojiť myseľ a pripraviť telo na odpočinok, navyše kombinácia teplého mlieka a medu vás ukolíše k pokojnému spánku.
Aj keď sa tento článok primárne zameriava na vlasové masky, je dobré vedieť, že tieto prírodné ingrediencie majú široké spektrum využitia pre celkové zdravie a krásu.
DIY masky na vlasy z domácích surovin!
Pri kúpe niektorých produktov s výťažkami z týchto surovín môžete získať vernostné body, ktoré môžete vymeniť za ďalšie produkty.
Pri výrobe domácich masiek je dôležité dbať na kvalitu surovín. Používajte čerstvé a prírodné produkty, aby ste maximalizovali ich účinky.