Starostlivosť o pleť je základom zdravej a sviežej pokožky. Jemná pokožka tváre potrebuje špeciálnu starostlivosť. Aby nestratila svoju žiarivosť, zdravie a krásu, treba ju denne čistiť, hydratovať a vyživovať. Kozmetika ako tonikum a pleťová voda by mala byť v arzenáli každej ženy. Odličovanie je neodmysliteľným krokom pleťovej rutiny každého typu pleti. Každodenné odličovanie je kľúčom k zdravej a krásnej pleti. Zaradením odličovacích prípravkov do vašej pravidelnej kozmetickej rutiny predchádzate vzniku nedokonalostí aj starnutiu pleti. Počas noci prebieha regenerácia pokožky, preto je nevyhnutné odstrániť všetky nečistoty a make-up, ktoré by mohli brániť jej prirodzenej obnove. Odličovanie je základom zdravej pleti, pretože prachové častice, kožný maz a odumreté kožné bunky sa na ňom počas dňa hromadia a bránia pleti voľne dýchať. Takto môžete predísť vzniku rôznych kožných problémov a predčasnému starnutiu pleti. Čistenie potrebuje každá pleť, žien i mužov. Cez deň sa na pleť nalepí veľa neviditeľných nečistôt: prach, smog a ďalšie mikročiastočky napr. z klimatizácie. Zanesené póry sa upchajú a tvoria sa na nich mazové zátky. Tie oxidujú a vytvoria tak dobre známe "čierne bodky". Pomôže vám len pravidelnosť, kvalitná čistiaca kozmetika a správny postup. Čistenie je dôležitejšie než krém! Nevyhadzujte zbytočne peniaze za kvalitný krém, kým ho neplánujete aplikovať na dobre vyčistenú pleť.
Pleťové mlieko, pleťová voda, pleťové tonikum, to sú len niektoré z prípravkov, ktoré využívame na čistenie našej pleti. A aké benefity pleti prinášajú rôzne séra či pleťové vitamíny? Pretože pred akoukoľvek starostlivosťou treba pleť najskôr odlíčiť, logicky začíname s prípravkami, ktoré nám k tomu pomôžu.
Pri líčení je dôležitý nielen vhodný výber odličovacieho prostriedku, ale aj správny postup a technika. Začnite tým, že si pred odličovaním umyjete ruky. Najprv si odlíčte očný make-up podľa uvedených krokov a potom postupujte podľa typu odličovacieho prípravku, ktorý používate. Ak na odličovanie používate čistiaci gél alebo penu, najprv si tvár opláchnite vlažnou vodou. Potom naneste prípravok na tvár a jemne ho vmasírujte do pokožky. V prípade odličovania pleti micelárnou vodou alebo odličovacím mliekom si tvár nevlhčite. Na odličovací tampón naneste čistiaci prípravok a jemne postupujte od stredu smerom von.
Osobitú starostlivosť je nutné venovať odlíčeniu očí. Ja si oči odličujem mliečkom a ekologickými prateľnými tampónmi či uteráčikom - ktoré nájdete pod názvom - Make Up Eraserom. Na čistenie pleti nepoužívajte klasické mydlá a prípravky s obsahom alkoholu, ktoré pleť zbytočne dráždia a vysušujú. Dávajú signál tukovým žľazám, aby produkovali viac mazu, ktorý ochráni vysušenú pokožku. Veľa žien robí pri ponáhľaní sa zásadnú chybu a zbytočne si očné viečka drhne zo strany na stranu. Narušuje si tak jemnú pleť očných kontúr. Odličovače sú vytvorené tak, aby po priložení navlhčeného tampónika na niekoľko sekúnd, dokázali rozpustiť špirálu. Potom už len sťahujte jemnými pohybmi dolu vo smere rastu rias. TIP: najskôr celý tampónik namočte do vlažnej vody a dobre vyžmýkajte. Až potom na neho naneste očný odličovač. Riasenka pôjde odstrániť ešte ľahšie.
Odličovacie mlieko: Jemnosť a výživa
Pre každý typ pleti je vhodné používať odličovacie mlieko na oblasť celej tváre. Odličovacie a čistiace mlieko šetrno odstráni nečistoty a make-up a intenzívne hydratuje a vyživuje pleť. Môžete ho používať s vatovými tampónikmi alebo i bez nich. Ja som si obľúbila krátku odličovaciu masáž mliekom. Stačí si dať trochu mlieka na čisté končeky prstov a krúživými pohybmi premasírovať tvár a krk. Potom mlieko opláchnite vlažnou vodou. Keď máte mastnejšiu alebo problematickú pleť, používajte mlieko i ráno. Pravidelné používanie mlieka pomáha sťahovať póry, zmatňuje tvár a robí ju hladšou.
Domáce recepty na pleťové mlieka
Drogérie sú preplnené tovarom určeným na pleť - na jej čistenie, výživu i ošetrovanie. Vyberať teda máme z čoho, no napriek tomu mnoho žien nedá dopustiť na rýdzo domáce recepty. Sú jednoduché, viete, čo do nich dávate a nezabúdajme na bonus, že sú oveľa lacnejšie než „zázračné" tuby z obchodov. Čistenie tváre pleťovým mliekom je ten najjednoduchší spôsob, ako ju odlíčiť, zbaviť nečistôt a osviežiť, tak to skúste aj domácimi postupmi.
Pre všetky typy pleti
Ak sa vaša pleť momentálne nevyznačuje suchosťou, prípadne mastnotou, použite základný recept na domáce pleťové mlieko.
- Potrebujete: 100 ml kefíru, 1 lyžica citrónovej šťavy, 1 lyžica medu
- Postup: Všetky prísady dobre zmiešajte, nalejte do fľašky a dôkladne pretrepte. Pomocou vatového tampónu čistite tvár i krk a na záver pokožku umyte vlažnou vodou.
Pre suchú pleť
Suchá pleť vyžaduje okrem bežnej starostlivosti prísun vlhkosti, ktorej potrebuje viac než ostatné typy pleti. Preto sa pri domácich receptoch odporúčajú prísady ako med či olej, ktoré obsahujú potrebné lipidy pre hydratáciu a výživu pleti.
- Potrebujete: 20 gramov sušeného mlieka, 1 lyžica medu, 100 ml ružovej vody, 20 ml avokádového oleja
- Postup: Do ružovej vody pridajte sušené mlieko a med a prísady nechajte rozpustiť. Pridajte olej, dobre zmiešajte a vo fľaštičke skladujte na tmavom a suchom mieste. Na tvár nanášajte vatovým tampónom a krúživými pohybmi čistite pleť.
Pre mastnú pleť
Aj mastná pleť ocení čistiace mlieko, pretože je oveľa jemnejšie ako voda obsahujúca alkoholové čiastočky alebo mydlo. Mastné súčasti pleti treba odstraňovať mastnými emulziami, a preto sa do mlieka nebojte pridať potrebný olej.
- Potrebujete: 125 ml plnotučného mlieka, lyžica medu, 15 ml mandľového oleja
- Postup: V mlieku rozpustite med a následne pridajte olej. Všetky prísady dobre premiešajte a vatovým tampónom čistite tvár. Ak chcete z mlieka vytvoriť jemný peeling, do zmesi pridajte šálku jemných otrúb. Vznikne vám pasta, ktorou pleť vymasírujete, a to najviac raz do týždňa.
V domácich receptoch na pleťové mlieka môžete využiť aj ďalšie prísady. Pre unavenú či namáhanú pleť sa odporúča pridať aloe vera v tekutej podobe, prípadne sezamový olej, ktorý má mierne omladzujúce účinky.
Pleťová voda a tonikum: Rozdiel v zložení a účinku
Ďalej máme na výber medzi pleťovou vodou a pleťovým tonikom. Medzi týmito dvoma kozmetickými prípravkami je rozdiel. Toner sa od pleťovej vody líši tým, že sa používa po vyčistení pleti. Ale pleťová voda je určená na čistenie pokožky a jej dezinfekciu. Pred použitím pleťovej vody by mala byť pokožka samozrejme zbavená kozmetických prípravkov. Keďže oba produkty sú určené na čistenie pleti, oplatí sa zvážiť ich rozdiely z hľadiska účinnosti.
Rozdiel medzi nimi je, že pleťová voda obsahuje alkohol, a tým pádom vysušuje. Preto nie je vhodná pre suchú pleť, ktorú ešte viac vysušuje. Alkohol je všeobecne agresívnejšou zložkou, prípravky bez jeho obsahu sú vhodné, pretože nadmerné vysušovanie nie je dobré ako pre suchú, tak aj pre mastnú pokožku. Pleťová voda na rozdiel od tonika obsahuje menšie percento alkoholu. V zložení tonika však nájdeme okrem vody aj alkohol, ktorý pokožku vysušuje, preto sa odporúča pleť po použití tonika umyť. Následne sa použije sérum a pleťový krém, ktoré pokožku hydratujú.
Pleťová voda ľahko rozpúšťa mastnotu, odstraňuje mastný lesk a pomáha v boji proti vyrážkam. Pravidelné používanie takéhoto lieku má veľmi pozitívny vplyv na celkový stav epidermis, odstraňuje zjavné problémy. Pretože tonikum obsahuje minimálne množstvo alkoholu alebo ho neobsahuje vôbec, potom účinne pôsobí na suchú pokožku so sklonom k šupinateniu. Tento nástroj osviežuje epidermis, vyživuje ju užitočnými látkami.
Pleťová voda je vodný roztok, ktorý je potrebný na dočistenie a tonizáciu tváre. Spravidla ho používajte pred nanesením krému, po očistení tváre penou alebo gélom na umývanie. Jeho hlavnou vlastnosťou je, že tento výrobok vôbec neobsahuje alkohol. Vďaka tomuto nástroju je pokožka tváre nielen vyčistená, ale aj zvlhčená. Tento kozmetický výrobok je vodno-alkoholový roztok. Jeho zloženie je spravidla obohatené o rôzne zložky, ktoré sú mimoriadne prospešné pre zdravie epidermy. Ide napríklad o minerálne oleje, výťažky zo všetkých druhov bylín a ovocia. Tento prípravok sa používa na čistenie pokožky a jej dezinfekciu.
Toner a tonikum sú pojmy, ktoré už pravdepodobne počulo množstvo z vás. Často sa však nesprávne uvádza, že ide vlastne o ten istý produkt, ktorý má jednoducho iba dve pomenovania. Všimla som si, že s tým majú problém dokonca aj rôzne kozmetické e-shopy, ktoré nesprávne pri produktoch uvádzajú či ide o tonikum alebo toner. Aký je v tom teda rozdiel? A je vlastne až natoľko zásadný, aby bolo potrebné ho rozoberať? Verím, že vám odpovede na tieto otázky prinesiem v nasledujúcich riadkoch 😉.
Toner vs. Tonikum
Toner: Toner pochádza z Ázie a v našich končinách je preto dostupný v prevažnej väčšine iba na e-shopoch a v predajniach zameraných na vyslovene ázijskú kozmetiku. Pôvod ale nie je jediným rozdielom medzi nimi a tonikami. Funkcia, zloženie a použitie hrajú v tomto prípade veľmi dôležitú úlohu. Toner obsahuje mnoho hydratačných zložiek - jeho základnými funkciami je preto zvlhčenie a vyživenie pokožky (+ obnovenie rovnováhy pH pleti). Do tonerov sa však dnes už pridávajú aj aktívne látky, ako vitamín C, retinol či AHA a BHA kyseliny. Dalo by sa preto povedať, že dokážu istým spôsobom v "ľahkej forme" zastúpiť funkciu pleťového séra. Z tohto dôvodu sú vhodné pre ženy, ktoré so "skin care" ešte iba začínajú, avšak ocenia ich aj tie s citlivou pleťou. Toner sa aplikuje na pokožku po jej vyčistení / odlíčení od make-upu a následne sa už nezmýva vodou. Môžeme ho nazvať "sprievodcom" ďalších produktov, pretože toner má schopnosť prebudiť kožné bunky v zmysle, že dokážu lepšie absorbovať do pleti ďalšie produkty, ktoré na ňu nanesiete. Aplikovať ho môžete na tampóniku ale aj rukami (dobré je následne ho zľahka "povtláčať" dlaňami do pokožky, aby sa pekne vsiakol).
Tonikum: Tento produkt (anglicky tonic) patrí do európskeho systému starostlivosti o pleť. Keďže ide o "vynález západného sveta", v našich drogériách nájdete hlavne toniká, nie tonery (pre zaujímavosť - vyššie spomínaná ázijská kozmetika označuje toniká pod pojmom "cleansing water"). Môžeme ho považovať za druhý krok v rámci čistenia pleti. Tonikum je určené na dočistenie pleti od zvyšných nečistôt po odlíčení odlíčovačom. Zároveň má funkciu tonizovania pokožky. V zložení tonika však nájdeme okrem vody aj alkohol, ktorý pokožku vysušuje, preto sa odporúča pleť po použití tonika umyť. Následne sa použije sérum a pleťový krém, ktoré pokožku hydratujú. Pozor - nie je nutnosť používať pleťové tonikum. Pokiaľ si pleť čistíte dvojfázovo - teda napr. keď najprv použijete bežný odlíčovač a následne ešte čistiaci gél / penu (či už ich aplikujete rukami alebo napríklad konjakovou hubkou), pleť je už (pri dodržaní správnych postupov) poriadne vyčistená a tonikum nie je nutné použiť. Pokračovať môžete rovno sérom a krémom, prípadne pred nimi môžete pleť osviežiť a pripraviť ešte napríklad kvetinovou vodou (levanduľová, ružová, atď.). Tonikum sa odporúča aplikovať prostredníctvom tampónika.
Je dôležité si uvedomiť, že pleťová voda je potrebná skôr na čistenie a tonikum, aby sa obnovil tón a zdravý vzhľad. V skutočnosti, oba produkty môžu dobre pripraviť pokožku na aplikáciu krému. Napriek tomu je potrebné vziať do úvahy niektoré nuansy.
Majitelia zmiešanej pleti môžu dobre používať oba produkty, ale mali by sa používať striedavo. Môžete sa rozhodnúť pre pleťovú vodu na vodnej báze, ktorá je veľmi šetrná a zvyčajne obsahuje prírodné zložky. Môže sa používať každý deň. Toto mlieko na vodnej báze je vhodné pre tých, ktorí majú normálnu, suchú a zmiešanú pleť. V prípade problému by ste si mali vybrať produkt na báze alkoholu. Vhodné sú aj takzvané zásadité pleťové vody.
Majitelia suchých a normálnych typov pleti si môžu vybrať tonikum. Tento produkt je navyše skvelý pre starnúcu, jemnú a veľmi citlivú pleť, keďže neobsahuje alkohol. Pre pleť so sklonom k masteniu, no bez zjavných problémov (vyrážky, akné), je vhodný toner s nízkym obsahom alkoholu.
Okrem toho môžete dať prednosť takémuto modernému lieku, ktorý je v podstate pleťovou vodou, no zároveň má tonizujúci účinok.
Pleťové tonikum sťahuje póry, upokojuje pleť, vyrovnáva ju a pripravuje ju na vstrebávanie ošetrujúcich prípravkov. Vyhýbajte sa však oblasti očí.
Tónovanie je veľmi dôležitou súčasťou dennej starostlivosti o pleť. Po vyčistení pleti cleanserom je vhodné použiť astrigentnú pleťovú vodu, ktorá pleť spevní a stiahne. Uzatvorí tiež póry, ktoré sa čistením otvorili. Tým sa znižuje produkcia mazu. Použitie: 2x denne - ráno a večer po 1.
Posledným krokom musí byť vždy pleťové tonikum alebo voda. Odstráni z pleti zvyšky nečistôt a mastnoty a vyrovná jej pH. Jednoducho nasiaknite tampónik a prechádzajte ním po pleti smerom od stredu k vnútorným kontúram. Dajte si pozor na produkty, ktoré obsahujú alkohol. Ten nielen že vašu pleť vysuší, ale ešte viac podporí jej mastenie sa.
Micelárne vody: Moderný prístup k čisteniu
Hitom poslednej doby sú micelárne vody. Ich výhodou je, že znižujú mastnotu pleti, odstraňujú make-up a pleť celkovo čistia. Viete aký je rozdiel medzi micelárnou vodou a klasickým odličovacím mliekom? Ak chcete svoju pleť vyživiť, tak je pre Vás ako stvorená micelárna voda. Zotriete. Už sa neoplachuje. Univerzálny pomocník keď nemáte čas na dlhé procedúry. Micelárne vody sa doporučujú skôr na krátkodobé používanie - teda prestriedať ich s klasickými odličovacími produktami. Je veľmi dôležité micelárnu vodu po použití zmyť vodou a pleť prípadne i tonizovať. Obsahuje totiž povrchovo aktívne látky, ktoré k sebe priťahujú nečistoty a maz, a pokiaľ sa ich nezbavíte, proces čistenia pokračuje. Do pleti potom nemôžu preniknúť účinné látky zo séra a krému, ktoré použijete po čistení.
Ak máte suchú pleť, vyberte si micelárnu vodu s olejom, odličovacie mlieko alebo čistiacu penu. Ak máte skôr mastnú pleť, vhodnejšia je micelárna voda alebo hydratačný čistiaci gél proti nedokonalostiam.
Sea of Spa Cleansing Facial Water je pleťová voda obohatená o minerály z Mŕtveho mora. Aj keď pleťová voda a toner môžu mať podobné prvky, ich funkcie a účinky sú odlišné. Produkty od Sea of Spa, ako Cleansing Facial Water a Refreshing Facial Toner, sú navrhnuté tak, aby poskytli komplexnú starostlivosť o pleť a využívali prírodné minerály z Mŕtveho mora pre maximálny efekt.
Dvojfázové čistenie: Kórejský rituál pre dokonalú pleť
Ak chcete mať dokonale čistú pleť, vyskúšajte dvojfázové čistenie. V prvej fáze použite prípravok na báze oleja a v druhej fáze prípravok na báze vody. Odličovače na báze oleja rozpúšťajú make-up a nečistoty a odstraňujú kožný maz. Ak máte mastnú pleť, je dôležité nájsť taký produkt, ktorý obsahuje ľahké oleje (napríklad jojobový, hroznový a čajovníkový olej). V poslednom kroku odličovania a čistenia pleť ešte tonizujte.
Dvojfázové čistenie pleti sa inšpirovalo odličovaním kórejských žien, pretože práve tie sa môžu pochváliť skutočne porcelánovo čistou a hladkou pokožkou, ktorú si zachovávajú až do vysokého veku. Okrem genetiky je to spôsobené aj ich precíznou starostlivosťou o pleť.
Dvojité čistenie je najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby vaša pleť bola dokonale čistá. Dvojité čistenie každý večer tiež rozjasní akúkoľvek mdlosť a v konečnom dôsledku pozdvihne pleť. Takto vyčistená pleť bude pripravená na dokonalú absorpciu ďalších krokov vašej večernej kozmetickej rutiny.
Niektoré zložky sú rozpustné v tukoch, niektoré vo vode. Z toho dôvodu by malo mať čistenie pleti dve fázy. V prvej fáze pleť vyčistíme pleťovým mliekom, penou či gélom, ktoré pór otvoria a vyčistia. V druhej fáze použijeme tonikum, ktoré pór uzatvorí. Ak používate na čistenie len tonikum, nerozpustíte tukové nečistoty, ale uzavriete ich do póru. Tým vzniká akné a upchaté póry.
Večerná starostlivosť by mala byť dôkladná. Najskôr použite pleťovú vodu, aby ste odstránili make-up a čistiace produkty. Potom je ideálne pleť dočistiť tonikom.
Séra a vitamíny: Intenzívna starostlivosť pre žiarivú pleť
Vitamíny sú pre pleť hodnotné, pretože sú v čistej forme, neobsahujú žiadne zbytočné látky navyše. Konkrétne u značky Monodermá ide rozlíšiť vitamín E, vitamín A a vitamín C. Akú pridanú hodnotu majú vitamíny na pleť oproti klasickým krémom? Celkovo podporujú funkciu krémov. Ideálne je použiť sérum, nechať ho vstrebať, použiť vitamín a po jeho vstrebaní krém. Prvé výsledky na pleti sú vidieť zhruba po mesiaci používania, však subjektívny pocit na pleti je viditeľný ihneď po prvom použití.
Čo sa skrýva pod tajomným názvom sérum? Jedná sa o vysoko koncentrovaný prípravok starostlivosti o pleť s rôznymi účinkami podľa obsahu. Ak sa však domnievate, že sérum je jedným z tých produktov, po ktorých siahajú len dámy 50+, mýlite sa! Je vhodné pre každú vekovú skupinu aj každý typ pleti, rozhodne nie je pravda, že sa sérum hodí len pre zrelú pleť. Existujú aj kvalitné hydratačné séra, ktoré sú vhodné aj pre dvadsaťročné slečny. Sérum býva koncentrovanejšie ako krémy a je v ňom až 70% aktívnych látok. Séra možno používať samostatne, alebo v kombinácii s pleťovými vitamínmi a krémami, a opäť sa jedná o tú najvyššiu možnú starostlivosť, ktorú možno pleti ponúknuť. Možno ho používať aj namiesto krému, vždy je, ale lepšie ho zafixovať práve krémom. Svojou koncentráciou sa totiž dostane výrazne hlbšie do kože ako krém.
Toner obsahuje mnoho hydratačných zložiek - jeho základnými funkciami je preto zvlhčenie a vyživenie pokožky (+ obnovenie rovnováhy pH pleti). Do tonerov sa však dnes už pridávajú aj aktívne látky, ako vitamín C, retinol či AHA a BHA kyseliny. Dalo by sa preto povedať, že dokážu istým spôsobom v "ľahkej forme" zastúpiť funkciu pleťového séra.
Vitamín E, vitamín A a vitamín C sú pre pleť veľmi prospešné. Podporujú funkciu krémov a celkovú regeneráciu pokožky.
Ako používať pleťové sérum
tags: #odlicovacie #mlieka #alebo #tonika