Fúziky alebo nežiaduce ochlpenie nad hornou perou je problém, s ktorým sa stretáva mnoho osôb. Tento problém sa netýka len mužov. Nekonečný boj s fúzikmi poznajú aj niektoré ženy, hlavne tmavovlasé. My ženy sa chceme páčiť okoliu, ale hlavne samy sebe. Preto aj keď všetci hovorili, že chĺpky nad hornou perou skoro vôbec nevidieť, išla som do toho, lebo ja sama som ich videla a iritovalo ma to.
Na úvod treba objasniť, že chĺpky sa nachádzajú na tvári každej ženy. Keďže ženy aj muži majú chĺpky po celom tele, v puberte na niektorých miestach spevnejú - napríklad v prípade mužov na tvári. Keď rastú chĺpky žene na miestach, kde by sa mali objavovať len mužom, z lekárskeho hľadiska hovoríme o tzv. hirsutizme. Okrem hornej pery, brady a líc sú v tejto skupinke aj prsia a častokrát aj lonová oblasť. Dôvodom nadmerného ochlpenia u žien bývajú obvykle hormonálne poruchy alebo genetická predispozícia. V ojedinelých prípadoch býva spúšťačom nádor.
Metódy odstraňovania chĺpkov
Existuje veľa metód odstraňovania chĺpkov, ale cukrová pasta a vosk sú dve najobľúbenejšie techniky, ktoré sú vysoko cenené. Najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako sa fúzikov zbaviť, je holiaci strojček. Avšak, nie je to výhra, chĺpky sa objavia čoskoro znova. Trvalejšie je odstraňovanie chĺpkov voskom, depilačným krémom alebo epilátorom. Tieto metódy sú však pre mnohých bolestivé, nepríjemné a tým pádom neprijateľné. Najefektívnejšie je profesionálne odstránenie pomocou lasera alebo IPL techniky. Avšak tento typ epilácie zas vyžaduje spravidla niekoľko sedení a je aj relatívne drahý. A čo je na tom najhoršie, nie je záruka, že chĺpky znova nenarastú. Ďalšou možnosťou je bielenie, avšak pripadá do úvahy len u tých, čo majú chĺpky riedke.
Domáce metódy odstraňovania chĺpkov
Trend bio kozmetiky sa presadzuje aj v odstraňovaní chĺpkov. Ženy vymieňajú depilačné krémy za prírodnejšiu cestu a často sa inšpirujú aj v ďalekých dejinách, aby tak obnovili pôvodné tradície.
Cukrová pasta
Cukrová pasta je prírodný produkt na odstraňovanie chĺpkov, ktorý sa skladá z troch hlavných zložiek: cukru, vody a citrónovej šťavy. V porovnaní s voskom je cukrová pasta šetrnejšia k pokožke, pretože neobsahuje žiadne umelé chemikálie ani konzervačné látky.
Cukrová pasta je k pokožke šetrnejšia a spôsobuje menej bolesti ako vosk, pretože sa prichytáva len na chĺpky, nie na pokožku. Aplikácia prebieha pri telesnej teplote, čo eliminuje riziko popálenia a je bezpečnejšia pre pokožku, najmä pre citlivú.
Cukrová pasta má tú výhodu, že sa dá ľahko umyť vodou, vďaka čomu je proces čistenia pokožky po depilácii rýchly a pohodlný. Nezanecháva mastné zvyšky, čo eliminuje potrebu ďalších čistiacich prostriedkov. Po depilácii cukrovou pastou je pokožka zvyčajne menej podráždená a jemnejšia.
Cukrová pasta sa dá pomerne jednoducho pripraviť doma. Na vytvorenie pasty potrebujete len cukor, vodu a citrónovú šťavu, čo z nej robí ekonomické riešenie.
Cukrová pasta je menej bolestivá, pretože odstraňuje chĺpky podľa ich prirodzeného smeru rastu. Vďaka tomu je ošetrenie pohodlnejšie a menej traumatizujúce pre pokožku. Osobám s citlivou pokožkou môže viac prospieť používanie cukrovej pasty, ktorá je menej dráždivá a jemnejšia.
Cukrová pasta sa ľahko pripravuje a nevyžaduje si zložité nástroje ani postupy. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko základných ingrediencií dostupných vo väčšine kuchýň. Po ošetrení sa zvyšky pasty dajú ľahko zmyť teplou vodou, vďaka čomu je celý proces menej namáhavý.
Cukrová pasta je lacná na výrobu a ľahko dostupná, takže je ekonomickou voľbou pre tých, ktorí hľadajú účinnú epiláciu doma.
Recept na domácu cukrovú pastu
V hrnci zmiešajte 200 g cukru, šťavu z polovice citróna a 50 ml vody. Pokračujte vo varení, kým zmes nezačne peniť a nezíska zlatohnedú farbu. Nechajte vychladnúť a používajte ako bežnú depilačnú pastu.
Kurkuma
Je známe, že kurkuma zosvetľuje pokožku a spomaľuje rast chĺpkov. Môžete ju použiť na odstránenie chĺpkov na tvári - najmä v oblasti nad perou, a zníženie rýchlosti rastu nových chĺpkov.
Recept na masku z kurkumy:
Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať jednu polievkovú lyžicu mlieka s tromi lyžicami kurkumy v práškovej forme. Potom naneste zmes v protismere rastu chĺpkov na tvári, ktoré chcete odstrániť. Zmes nechajte na pokožke aspoň dvadsať minút pôsobiť, ideálne, kým nevyschne. Potom navlhčite uterák a zmes vydrhnite z pokožky malými krúživými pohybmi. Nakoniec tvár opláchnite vlažnou vodou a jemne vyutierajte suchou časťou uteráka. Nie dráždivo! Proces opakujte každé 3-4 dni počas 2 až 3 týždňov.
Sóda bikarbóna a citrónová šťava
Jedna z najbežnejších ingrediencií vo vašej kuchyni vám tiež môže pomôcť s pohodlnou depiláciou. Najprv zmiešajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy s malým množstvom sódy bikarbóny. Ráno oblasť umyte vlažnou vodou a aplikujte nejaký hydratačný krém, najlepšie s výťažkom aloe vera.
Želatínová maska
Ingrediencie: 2 čajové lyžičky želatíny, 2 lyžičky mlieka, pár kvapiek levanduľovej esencie a citrónovej šťavy.
Odstránenie chĺpkov pomocou masiek má ďalšiu výhodu v tom, že zároveň zjemňujú pokožku a nezostáva vám tak drsná ako napríklad po odstránení pomocou voskových pásikov. Do jej základu preto musíte pridať aj také suroviny, ktoré upokoja pleť a prispejú k jej lepšej kvalite. Želatína je fantastická vďaka konzistencii a tomu, že nespôsobuje alergie. Najprv zmiešajte všetky tekuté ingrediencie a až potom pridajte želatínu. Vložte to do mikrovlnnej rúry na 20 sekúnd a potom si ju rýchlo naneste na tvár, pokiaľ je príjemne teplá. Nechajte masku chvíľu zaschnúť a následne ju strhnite aj s chĺpkami.
Cukrová pasta (alternatívny recept)
Ingrediencie: 2 čajové lyžičky cukru, 1 lyžička medu, teplá voda.
Namiesto voskových pásikov si skúste doma vyrobiť pastu, ktorá natoľko nedráždi pokožku. Vytrhne vám chĺpok už od korienka, no pleť nie je po nej taká začervenaná. Med zároveň zjemňuje pokožku a pôsobí protizápalovo. Najprv zmiešajte cukor s medom. Vytvorte z nich hustú pastu, ktorú potom budete postupne riediť teplou vodou. Vďaka tomu dosiahnete správnu konzistenciu. Sladkú zmes si natrite nad peru a na bradu, priložte čistú textíliu a rýchlym trhnutím odstráňte chĺpky.
Vaječno-škrobová pasta
Ingrediencie: 1 vaječný bielok, kukuričný škrob.
Využite dobrú lepivú schopnosť týchto dvoch hlavných zložiek domácej pasty. Dávajte si pozor iba na bielok, ktorý nie je vhodné používať na pleť s akné, pretože by mohol zhoršiť jej stav. Dajte si do misky vajce a postupne prisypávajte škrob. Keď budete mať hustejšiu kašu, naneste ju na problematické miesta, priložte textíliu a nechajte chvíľu zaschnúť. Potom už len stačí rýchlo trhnúť a ošetriť pokožku olivovým olejom.
Banánová maska
Ingrediencie: banán, 2 čajové lyžičky ovsených vločiek.
Najprv vložte vločky do mixéra a nechajte ich rozomlieť na jemný prášok. Ten potom vsypte k rozpučenému banánu a všetko zmiešajte dokopy. Aplikujte na tvár a jemne masírujte pokožku. Vďaka tomu ju dobre prekrvíte a spomalíte rast chĺpkov. Vločky majú zároveň antioxidačný účinok, takže zbavia pleť všetkých nečistôt a dobre ju zregenerujú.
Medová maska
Ingrediencie: med, citrónová šťava alebo olivový alebo kokosový olej.
Na odstránenie chĺpkov z tváre môžete použiť med s kombináciou akejkoľvek redšej potraviny. Vďaka tomu upravíte jeho konzistenciu a zároveň nimi vyriešite aj váš kožný problém. Ak vás trápi mastnejšia pleť, zmiešajte ho s citrónovou šťavou. Pokiaľ je pokožka veľmi suchá, pridajte k nemu olivový alebo kokosový olej. Potom už len stačí naniesť si zmes na tvár, nechať zaschnúť spolu s jemnou textíliou a jemne potiahnuť.
Levanduľa na spomalenie rastu
Ingrediencie: levanduľový olej, vatový tampón.
Hneď ako si odstránite chĺpky, začnite používať metódu cielenej masáže na zabránenie ich opätovného rastu. Najprv si natrite miesto nad perou a bradu levanduľovým olejom a potom začnite robiť krúživé pohyby vatovým tampónom. Rastlinka pôsobí protizápalovo a zároveň lepšie prekrvuje celú oblasť. A vďaka masáži sa oslabia korienky, takže chĺpky nebudú rásť až tak často. Robte tento úkon trikrát denne po dobu jedného mesiaca a uvidíte ten rozdiel.
Cícerová pasta
Ingrediencie: hrsť suchého cícera, lyžica mlieka, štipka kurkumy.
Ďalším preventívnym krokom pri tvorbe chĺpkov je oslabenie ich folikuly. Vďaka tomu budú veľmi jemné a takmer neviditeľné. Ako základ potrebujete hrsť suchého cícera, ktorý rozmixujete na jemný prach. Ten potom zmiešajte s mliekom a kurkumou, aby ste vytvorili pastu. Ak je veľmi suchá, pridajte ešte viac mlieka. Tú si naneste na problematické miesta, vmasírujte ju a nechajte pôsobiť desať minút.
Maska z citrusovej kôry
Ingrediencie: kôra z bio citrusov, zomleté mandle, zomleté ovsené vločky, olivový olej.
Vezmite kôru a postrúhajte ju na jemnom strúhadle. Zmiešajte ju s ostatnými ingredienciami a začnite masírovať problematické partie. Pokiaľ sú chĺpky krátke a jemné, podarí sa vám ich takto odstrániť aj bez vytrhávania.
Ďalšie tipy a triky
- Kurkuma: Zmiešajte kurkumu s bielym jogurtom a naneste na oholenú pokožku. Pri dlhodobom užívaní môže obmedziť rast jemných chĺpkov.
- Pemza: Používajte na depilovanie nôh. Navlhčite pokožku a jemne krúživými pohybmi sa zbavujte chĺpkov a zároveň i odumretých buniek.
- Cícerová múka: Zmiešajte s citrónovou šťavou a kyslou smotanou, natrite na chĺpky, nechajte zaschnúť a zmes drhnite dole z pokožky.
- Mätový čaj: Pravidelné pitie mätového čaju môže znížiť hladinu testosterónu a tým aj rast chĺpkov.
- Estrogénová diéta: Zamerajte sa na zvýšenie produkcie ženského estrogénu zaradením feniklu, sladkého drievka, stravy bohatej na bielkoviny a ľanových semienok do jedálnička.
- Červená šošovica: Zomletú šošovicu zmiešajte s mliekom, natrite na pokožku, nechajte pôsobiť a dajte dole pomocou pílingových rukavíc.
- Ružová voda: Spomaľuje rast chĺpkov. Pridajte do nej pár lístkov čerstvej bazalky a vmasírujte do pokožky.
Depilácia voskom
Depilačný vosk je zmes živíc, olejov a iných látok, ktoré sa po zahriatí stávajú lepkavými a priľnú k chĺpkom. Depilácia voskom je často rýchlejšia, najmä na väčších častiach tela, ako sú nohy alebo chrbát, kde sa dá odstrániť viac chĺpkov naraz. Depilácia voskom, najmä v domácich podmienkach, si môže vyžadovať väčšiu precíznosť a zručnosť, aby ste sa vyhli popáleninám a dosiahli rovnomerné výsledky. Voskovanie, najmä ak je vosk horúci, môže spôsobiť začervenanie, podráždenie a dokonca popáleniny, čo je obzvlášť nežiaduce na citlivých miestach tváre. Depilácia voskom, najmä v profesionálnych salónoch, môže byť drahšia vzhľadom na náklady na materiál a služby.
Profesionálne metódy
Okrem domácich metód existujú aj profesionálne techniky odstraňovania chĺpkov, ktoré ponúkajú dlhodobejšie výsledky.
IPL epilácia
Stále váhate, či sa pustiť do epilácie aj doma? Pozrite sa spolu s nami a odborníčkou MUDr. Janou Houskovou, ako na dokonale hladkú pokožku bezpečne, bezbolestne a na dlhý čas vďaka IPL epilátoru. Laserové odstránenie chĺpkov využívajú najmä profesionálne salóny.
„IPL je technológia využíva premenu svetelnej energie na tepelnú. Svetelné lúče, ktoré epilátor vydáva, zasahujú melanín vo folikuloch chĺpkov pod povrchom kože. Tým prerušujú cyklus dorastania chĺpku. Chĺpok sa zahreje a vypadne,“ vysvetľuje MUDr.
„Odstraňovanie chĺpkov pomocou IPL technológie je šetrné, bezbolestné a bezpečné. Je však potrebné dodržiavať odporúčané postupy,“ hovorí dermatologička MUDr. Podľa nej sú najčastejšie obavy ľudí z IPL epilácie práve v tom, či táto technológia naozaj účinne funguje, či nie je bolestivá alebo finančne náročná. V skutočnosti sa nemusíme ničoho báť, použitie domáceho IPL epilátora je bezpečné a jednoduché zároveň.
Na trhu nájdete prístroje, ktoré sa maximálne šetrne postarajú nielen o vaše nohy či podpazušie, ale aj o okolie intímnych partií, bikini oblasť či chĺpky na tvári, vrátane miesta nad hornou perou. Jeden z najmodernejších IPL epilátorov pre domáce použitie Braun Silk-Expert Pro 5 dokonca využíva technológiu Skin Pro 2.0 a automaticky optimalizuje silu každého záblesku podľa odtieňa vašej pleti, takže je epilácia rýchla, efektívna a hlavne bezpečná aj k citlivej pokožke.
Technológia IPL spomaľuje rast chĺpkov a redukuje aj ich počet. „Pre dokonalý a dlhodobý efekt je nutné opakované ošetrenie v pravidelných intervaloch,“ upozorňuje MUDr. Housková. A to preto, že IPL zachytí iba tie chĺpky, ktoré sú v rastovej fáze. Pri opakovanom a pravidelnom počiatočnom ošetrení a následne pri udržiavacích ošetreniach zostane pokožka dlhodobo hladká. IPL epilátor sa odporúča používať ideálne 1x týždenne v priebehu prvého mesiaca. Keď zaznamenáte viditeľné výsledky, je možné redukovať aplikáciu na 1x za 14 dní a postupom času aj 1x za mesiac. Intervaly medzi ošetreniami sú však veľmi individuálne.
Konkrétne epilátor Braun Silk-Expert Pro 5 zaručuje dlhotrvajúce odstránenie ochlpenia a hladkú pokožku celého tela až po dobu 1 roka (pri dodržiavaní režimu, individuálne výsledky sa môžu líšiť). Chĺpkov sa vám bude tvoriť menej a porastú pomalšie.
V pohodlí domova si užijete rýchle, bezbolestné a bezpečné ošetrenie od hlavy až po päty. Odstraňovanie chĺpkov doma šetrí váš čas, na druhú stranu musíte ošetrenie zo začiatku aplikovať častejšie. Oproti návšteve profesionálneho salóna je kúpa domáceho IPL epilátora jednorazovou a nesporne nižšou finančnou investíciou. Domáce IPL epilátory vám navyše vydržia funkčné niekoľko rokov.
Prístroj Braun Silk-Expert Pro je určený pre celé telo, vrátane intímnych partií (pubické ochlpenie a análnu oblasť) či tváre od lícnych kostí nižšie - horná pera, brada, čeľusť. Epilátory ako napríklad Braun Silk-Expert Pro účinne ošetria takmer celé telo, a to vďaka rôznym hlaviciam pre nohy, ruky, tvár, oblasť nad hornou perou, podpazušie, hrudník, chrbát a intímne partie.
Starostlivo si ohoľte všetky miesta, ktoré chcete epilovať, inak by sa chĺpky počas pôsobenia lúčov spálili. IPL epilátor totiž neodstraňuje už vyrastené chĺpky, ale pôsobí na tie, ktoré sú v rastovej fáze. Potom môže prísť na rad samotné ošetrenie IPL prístrojom. Pred aplikáciou nie je odporúčaný píling.
IPL technológia žiaľ nie je pre každého. IPL epilátor nemôžu používať ryšavky, blondínky a majiteľky šedých chĺpkov. „Aplikácia IPL technológie sa výslovne neodporúča ani na opálenú kožu či v prípade plánovaného vystavenia sa UV žiareniu, a to ako slnečnému, tak aj soláriu. Je tu veľké riziko vzniku zmien sfarbenia kože v mieste aplikácie IPL a súčasne aj podráždenia pokožky po vystavení sa UV žiareniu. Aplikáciu peelingu bezprostredne pred alebo po epilácii tiež z dôvodu zvýšeného rizika podráždenia pleti neodporúčam,“ dodáva MUDr.
Philips Lumea IPL 9900 | Jak používat Philips Lumea IPL
Laserové odstránenie chĺpkov
Pri epilácii laserom sa na epilované miesto nanáša špeciálny chladivý gél, aby nedošlo k popáleniu pokožky. Pred zákrokom sa neodporúča používať prípravky proti poteniu.
Laserové odstránenie chĺpkov je účinná metóda, ktorá využíva koncentrované svetelné lúče na zničenie vlasových folikulov. Tento proces je dlhodobý a často vedie k trvalému zníženiu rastu chĺpkov. Hoci sa laserové odstránenie často spája s profesionálnymi salónmi, existujú aj domáce zariadenia, ktoré ponúkajú podobné výsledky, hoci s obmedzeniami.
Jedno ošetrenie laserom v salóne zvyčajne stojí okolo 20 eur a opakuje sa každých 6 týždňov. Je potrebné absolvovať približne 7-8 ošetrení pre optimálne výsledky. Táto metóda je účinná na rôznych častiach tela, vrátane podpazušia, bikín, pier a brady.
Je dôležité poznamenať, že IPL (intenzívne pulzné svetlo) nie je to isté ako laser. Zatiaľ čo obe technológie využívajú svetlo na odstránenie chĺpkov, laser je cielenejší a často účinnejší pri trvalom odstránení. Domáce IPL epilátory môžu byť investíciou, ale pre dlhodobé výsledky sa často odporúča profesionálne laserové ošetrenie.
