Zapareniny sú bežným kožným problémom, ktorý postihuje nielen dojčatá a batoľatá, ale aj dospelých. Vznikajú v dôsledku tepla, vlhka a trenia, najčastejšie v kožných záhyboch, ako sú podpazušie, oblasť pod prsiami, rozkrok alebo stehná. U detí sa zapareniny často vyskytujú v oblasti plienok a prejavujú sa ako plienková dermatitída. Táto zápalová kožná reakcia sa prejavuje červenými, zapálenými plochami, plnými malých vyrážok, ktoré sú svrbivé, boľavé, opuchnuté a na dotyk teplé.
Počujete slovo zapareniny a poviete si, že to sa vás netýka? Opak je však pravdou. Aj keď sa tento kožný problém spája najčastejšie s malými detičkami a zapareninami od plienok, potrápiť dokáže aj dospelých. Skúste sa zamyslieť či sa vám v lete nestalo, že vás v určitom mieste nepríjemne pálila a svrbela koža, našli ste si začervenané miesto a nevedeli ste o čo ide? U detí sa zapareniny objavujú najčastejšie v súvislosti s plienkami a zapareným zadočkom. Zapareniny sa však nemusia objaviť len tam. Najčastejšie miesta pre vznik zaparenín u dospelých sú tie, na ktorých máte jemnú pokožku. Často sú to práve kožné záhyby, ako napríklad v podpazuší, pod prsiami či v rozkroku. Ženy dokáže potrápiť aj zaparenina na stehnách, a to najmä vtedy, keď si počas leta oblečú sukňu či šaty. Zapareniny totiž vznikajú v dôsledku tepla, vlhka a trenia.
Príčiny vzniku zaparenín
U bábätiek sú hlavnými príčinami vzniku zaparenín:
- Teplo a vlhko v plienke
- Mechanické trenie (nevhodná veľkosť plienky)
- Dráždivé látky v stolici a v moči
- Alergia alebo zvýšenie hladín pH kože vplyvom moču a výkalov
Ako predchádzať a liečiť zapareniny
Pri liečbe zaparenín je dôležitá dôkladná hygiena, správna voľba plienok a časté prebaľovanie. Okrem toho sa odporúča používať krémy na zapareniny, ktoré pomáhajú chrániť a regenerovať pokožku.
Dôkladná hygiena
Dôkladné čistenie oblastí pod plienkou od zvyškov stolice a moču je prvoradé. Odporúča sa používať len čistú vodu alebo produkt s takmer fyziologickou hodnotou pH (detské mydlá), prípadne čistiace obrúsky. Vhodné sú aj bylinné kúpele (napr. z harmančeka pravého, nechtíka lekárskeho, repíka lekárskeho alebo ovsený kúpeľ), ktoré podráždenú pokožku upokoja, pôsobia protizápalovo a majú aj hojivý účinok. Na konci zadoček poriadne usušte, avšak nie trením, ale prikladaním uteráka.
"Vetranie zadočka"
Pri zapareninách je dôležité nechať dieťatko s holým zadočkom viackrát do dňa, ak je to možné. Oblasti, ktoré sú neustále prekryté plienkou, sa vetrajú, zároveň sa vysušujú a znižuje sa trenie od plienky.
Správna voľba plienok pre bábätká
V dnešnej dobe sa používajú jednorazové plienky, ktoré sú priedušné, obsahujú absorpčné gély, čo vedie k zníženiu frekvencie výskytu plienkovej dermatitídy. Plienky by mali byť primerane veľké, aby v nich dieťa nebolo utiahnuté a obmedzené v pohybe.
Časté prebaľovanie
Odporúča sa vymieňať plienky bábätku niekoľkokrát do dňa, niekedy aj každé 2 hodiny, aby sa znížilo vystavenie pokožky dráždivým látkam, a aby pokožka zostala čo najsuchšia. Taktiež je potrebné prebaľovať dieťa aspoň 1-krát v noci.
Krémy na zapareniny
Medzi najbežnejšie a najúčinnejšie lokálne krémy patria krémy s obsahom oxidu zinočnatého, lanolínu a s pridanými vitamínmi A, D alebo s vitamínom E. V rámci prevencie sa odporúča použitie bariérovej vrstvy krému pri každej výmene plienky a vyhýbanie sa úplnému odstráneniu medzi aplikáciami, aby sa predišlo zbytočnému podráždeniu trením plienkou. Je dôležité sa vyhnúť mastiam, ktoré zabraňujú prístupu vzduchu k pokožke a natieraniu hrubých vrstiev krému. Zásyp sa neodporúča na podráždenú a navyše vlhkú pokožku.
Zinková masť
Základom krémov na zapareniny je oxid zinočnatý, ktorý má sťahujúce (adstringentné) účinky. Znižuje kožnú sekréciu, zadržiava vodu v tkanivách, čo je prospešné pri regenerácii kože. Aj samotná zinková masť je dobrou voľbou pri zapareninách, vďaka protizápalovým a hojivým účinkom. Spolu s lanolínom, ktorý zvykne byť tiež súčasťou krémov na zapareniny, vytvárajú ochranný film, ktorý chráni pokožku pred pôsobením moču a stolice. Samotný lanolín upokojuje podráždenú pokožku a zároveň ju zvláčňuje.
Rybacia masť
Prípravky s pridaným rybím olejom - Rybilka alebo Pasta s rybím olejom - ktoré sú známe obsahom vitamínov A, D3 a nasýtenými a nenasýtenými mastnými kyselinami, sú ďalšou vhodnou voľbou v boji so zapareninami. Vitamín A pomáha zvyšovať obranyschopnosť kože, zabraňuje vzniku a rozvoju zápalu a urýchľuje regeneráciu kože. Taktiež vitamíny D alebo vitamín E pomáhajú regenerovať poškodenú kožu.
Pasta s rybím olejom má upokojujúci, regeneračný, protizápalový a mierne vysušujúci účinok. Je určená na starostlivosť, ochranu a udržiavanie dobrého stavu detskej pokožky pod plienkou. Používa sa pri výskyte príznakov typických pre plienkové zapareniny, medzi ktoré patrí podráždenie alebo začervenanie pokožky. Je vhodná aj na bežné používanie ako prevencia vzniku zaparenín. Podporuje hojenie a obnovu poškodených buniek pokožky. Po nanesení na povrch pokožky vytvára ochrannú vrstvu, ktorá chráni pokožku pred nadmernou vlhkosťou a podráždením, čím prispieva k upokojeniu a udržiavaniu jej dobrého stavu.
Liečebný účinok kožnej pasty je založený na kombinácii použitých účinných látok - rybieho oleja a oxidu zinočnatého. Zvyšuje obranyschopnosť kože a zabraňuje vzniku a rozvoju zápalu. Liek obsahuje rybí olej a oxid zinočnatý. Patrí do skupiny kožných liekov (dermatologík). Používa sa na ošetrenie: odrenín a drobných poranení kože, ľahkých popálenín a rádiodermatitíd (chorobách kože po ožarovaní), vredov predkolenia (ulcus cruris), preležanín, amputačných pahýľov, na fisúry (trhlinky) v okolí konečníka, na prstoch alebo prsných bradavkách.
Vysoký obsah rybieho oleja s vitamínmi A a D a optimálne zloženie pomocných látok zaručuje dobré hojenie a má protizápalový účinok na zaparenú pokožku. Rybí tuk obsahuje vitamíny A a D, ktoré sa rýchlo absorbujú do kože. Vitamín A podporuje tvorbu nových buniek.
Pasta sa nanáša niekoľkokrát denne podľa potreby na postihnuté miesta. U kojencov a batoliat sa pasta nanáša do kožných záhybov a na zaparené miesta pri každej výmene plienky. Nanáša sa na umytý a suchý povrch pokožky. Pasta sa rovnomerne rozotrie v tenkej vrstve a jemne votrie do pokožky.
Vzhľadom na jej protektívne účinky je vhodná jej aplikácia na predchádzanie podráždenia pokožky a vzniku zaparenín. Z tohto dôvodu je možné ju aplikovať denne.
Iné krémy na zapareniny u detí
Na zníženie bolesti a podráždenia je dobré si vybrať krém s pridaným benzylalkoholom - Sudocrem. Ten má navyše antibakteriálne a antifungicídne vlastnosti. Znížiť začervenanie viete aj pomocou krémov s obsahom dexpantenolu - Bepanthen - ktorý podporuje hojenie buniek a má protizápalový efekt. Pri pridruženej kvasinkovej infekcii sa používajú krémy s obsahom účinnej látky clotrimazolum. Využíva sa Imazol na zapareniny, ktorý pôsobí proti kvasinkovej infekcii a zároveň vysušuje, preto je vhodný aj pri mokvajúcich kvasinkových infekciách.
Na podráždené miesta (aj v oblasti plienky) je možné použiť produkty vo forme spreja, ktoré upokojujú a regenerujú pokožku, znižujú začervenanie, dané miesto vysušujú, čím zabraňujú možnému mokvaniu.
Zapareniny na krku u bábätka
U bábätiek sa dosť často vyskytujú zapareniny nielen v plienkovej časti, ale aj v oblasti krku. V rámci terapie a prevencie postupujeme podobne ako pri plienkovej dermatitíde. Nezabúdajme na dôkladnú hygienu a následné ošetrenie krémom na báze oxidu zinočnatého alebo s obsahom dexpantenolu. Vhodný detský krém na zapareniny na krku je Sudocrem alebo Bepanthen. V prípade, že dané miesto začne mokvať, pomôcť by mala Imazol krémpasta s obsahom antimykotika.
Na takéto podráždené miesta (aj v oblasti plienky) je možné použiť produkty vo forme spreja, ktoré upokojujú a regenerujú pokožku, znižujú začervenanie, dané miesto vysušujú, čím zabraňujú možnému mokvaniu.
Prečo je vhodná detská kozmetika?
Čudujete sa, prečo je vhodná práve detská kozmetika? Na jednej strane sú zapareniny častý problém u detí, a preto má množstvo detských prípravkov zloženie prispôsobené liečbe zaparenín. Na druhej strane je detská kozmetika veľmi šetrná k pokožke. Deti majú totiž prirodzene oveľa citlivejšiu pokožku než dospelí.
Liečba mokvajúcich zaparenín
Liečba mokvajúcich zaparenín je v zásade rovnaká, ako tých nemokvajúcich. Najväčší rozdiel je v tom, že pokiaľ vám zaparená pokožka začne mokvať, bude sa hojiť dlhšie.
| Názov krému | Účinné látky | Účinky |
|---|---|---|
| Krémy s oxidom zinočnatým | Oxid zinočnatý | Sťahujúce účinky, znižuje kožnú sekréciu, zadržiava vodu v tkanivách |
| Rybacia masť (Rybilka, Pasta s rybím olejom) | Vitamíny A, D3, nasýtené a nenasýtené mastné kyseliny | Zvyšuje obranyschopnosť kože, zabraňuje vzniku a rozvoju zápalu, urýchľuje regeneráciu kože. |
| Sudocrem | Benzylalkohol | Antibakteriálne a antifungicídne vlastnosti, znižuje bolesť a podráždenie |
| Bepanthen | Dexpantenol | Podporuje hojenie buniek, má protizápalový efekt |
| Imazol | Clotrimazolum | Pôsobí proti kvasinkovej infekcii, vysušuje |