Recepty na šaláty z čínskych rezancov: Svieže a rýchle alternatívy

Cestovinový šalát je klasika, ktorou iste potešíte každého. Vyskúšajte namiesto klasických cestovín použiť čínske rezance.

Šalát z instantných rezancov

Nikdy som si nemyslela, že čínsku polievku využijem úplne inak, než je uvedené na obale. Z polievky som vybrala rezance, uvarila som ich klasickým spôsobom, pridala zeleninu a majonézu. Vznikol z toho celkom chutný cestovinový šalát :)

Namiesto majonézy môžete pokojne použiť aj kyslú smotanu, šalát tak bude jednoznačne ľahší, ja som ju doma, bohužiaľ, nemala.

Suroviny:

  • 2 balenia čínskych rezancov (Yum Yum instantná polievka)
  • 1 šalát alebo čínska kapusta
  • 60 g slnečnicových semienok
  • 50 ml oleja
  • 4 PL octu
  • soľ, čili/červená paprika, korenie

Postup:

  1. Začneme tým, že rezance (surové) polámeme na menšie kusy a dáme ich do misky.
  2. Kapustu/šalát pokrájame na menšie kusy a pridáme k cestovinám tak ako aj slnečnicové semiačka či orechy.
  3. Z oleja, octu a soli a korenia vyrobíme dresing, tým polejeme pripravenú zeleninu a necháme postáť 2 hodiny.
Miska s čínskymi rezancami a zeleninou

Studené čínske rezance s tofu a arašidovým maslom

Kto vraví, že si nemôžeme užiť trochu exotiky aj nastudeno? Máš rada čínske ryžové rezance? Arašidové maslo? Sójovú omáčku? A čo tak spojiť všetky tieto chute dokopy a pripraviť si v týchto horúčavách studené čínske rezance s chrumkavou zeleninou a tofu?

Ako na to?

  1. Ako prvé si zalejeme čínske ryžové rezance vriacou vodou.
  2. Kým nám zmäknú, očistíme si mrkvu a nakrájame ju na tenké pásiky. (Pokojne môžete použiť aj strúhadlo na syr.)
  3. Uhorku a tofu si tiež nakrájame na tenké pásiky.
  4. Jarnú cibuľku a arašidy si nasekáme nadrobno.
  5. Rezance scedíme. Do misky k nim pridáme všetky suroviny a polejeme sójovou omáčkou. Všetko spolu premiešame.
  6. Navrch dáme arašidové maslo a opäť premiešame. Posypeme sezamovými semienkami a podávame ako studený rezancový šalát.
Misky s čínskymi rezancami, tofu a arašidovým maslom

"Rýchlo, zdravo a chutne, to je každodenné motto pri varení alebo pečení, ktorým sa riadim." - Stanka (Gigi)

Tento šalát vás zaručene prekvapí, spravováva tie nie tak dobre známe čínske polievky bez varenia- teda len cestoviny ktoré sa v nich nachádzajú do výborného chrumkavého šalátu.

Smažené rezance s kuracím mäsom a zeleninou | Viktor Nagy | recepty

tags: #salat #z #cinskych #rezancov