Tvarohové nátierky sú skvelou voľbou pre zdravé a rýchle raňajky, desiatu či večeru. Sú jednoduché na prípravu a dajú sa prispôsobiť podľa vašej chuti. V tomto článku vám predstavíme niekoľko receptov na slanú tvarohovú nátierku, ktoré si zamilujete.
Základom mnohých tvarohových nátierok je tvaroh a ľanový olej. Tvaroh s olejom dôkladne vymiešame do hladka ponorným mixérom, aby sa dobre spojili. Tento základ môžeme ďalej dochutiť podľa rôznych receptov.
Slaná tvarohová nátierka s mrkvou a cibuľou
Pre túto variantu si pripravíme mrkvu, ktorú postrúhame na jemno, cibuľu pokrájame na drobno a cesnak pretlačíme cez lis na cesnak. Tieto suroviny pridáme do vyšľahaného tvarohu s olejom a ešte spolu dobre premiešame ponorným mixérom. Nakoniec pridáme kurkumu, zázvor a soľ. Ak máme čerstvú pažítku, môžeme ju tiež pridať do pomazánky pre sviežejšiu chuť.
Tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou
Jednoduchá a rýchla nátierka, ktorá poteší chuťové poháriky. Na prípravu potrebujete len 5 základných surovín. Tvaroh ochutíte soľou, korením, červenou mletou paprikou a pridáte nadrobno posekanú jarnú cibuľku. Odporúča sa použiť bielu časť cibuľky do nátierky a zelenú časť použiť na ozdobu chleba s nátierkou. S domácou zeleninou zo záhrady je to neuveriteľne dobrá chuťovka.
Čerstvý chlebíček a k nemu tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou - to je delikatesa!
Tvarohová nátierka s reďkovkami
Ďalšia rýchla a chutná možnosť na prípravu tvarohovej nátierky. Reďkovky dodajú nátierke sviežosť a jemne pikantnú chuť.
Tvarohová nátierka s chrenom
Pre milovníkov výraznejších chutí je tu tvarohová nátierka s chrenom. Táto kombinácia je ideálna pre rýchle a zdravé raňajky. Čerstvé pečivo a chutná nátierka s chrenom = super raňajky.
Tvarohová nátierka s medvedím cesnakom a bylinkovou soľou
Ak máte možnosť nazbierať medvedí cesnak, vyskúšajte túto vynikajúcu nátierku. Kombinácia tvarohu, bylinkovej soli a medvedieho cesnaku je osviežujúca a plná vitamínov.
Nátierka z údenej makrely s tvarohom
Pre zmenu niečo s rybacím nádychom. Nátierka z údenej makrely s tvarohom je chuťovo perfektná a úplne jednoduchá na prípravu. K tomu už len domáci chrumkavý chlebík a večera je hotová do 15 minút.
Tvarohová nátierka - recept na zdravé raňajky
Tvarohovo-nivová pomazánka
Táto nátierka je ideálna, ak vám zostalo pečivo po párty alebo máte chuť na niečo rýchle na raňajky. Tvaroh a niva vytvárajú skvelú chuťovú kombináciu. Pre odľahčenú verziu odporúčam zameniť majolku (ak ju recept obsahuje) za obyčajný biely jogurt.
| Surovina | Množstvo |
|---|---|
| Syr Niva | 1 ks |
| Cibuľa | 50 g |
| Maslo | trochu |
| Mleté čierne korenie | podľa chuti |
Tvarohové bochníky s tvarohovou nátierkou, šunkou a paradajkou
Tieto tvary sú vhodné na oslavy či párty. Sú veľmi jednoduché, chutné a navyše skvele vyzerajú. Môžete ich pripraviť s ľubovoľnou slanou tvarohovou nátierkou, ktorú máte radi.
Prajeme dobrú chuť pri príprave a vychutnávaní týchto skvelých slaných tvarohových nátierok!