Vankúše plnené zrnom si získavajú čoraz väčšiu popularitu vďaka ich prirodzeným vlastnostiam a prínosom pre zdravý spánok. Tieto vankúše, plnené rôznymi druhmi zŕn, ponúkajú jedinečné vlastnosti, ktoré môžu prispieť k lepšiemu odpočinku a celkovej pohode.
Prečo si vybrať vankúš plnený zrnom?
Vankúše plnené zrnom majú niekoľko výhod, ktoré ich odlišujú od tradičných vankúšov:
- Prispôsobivosť: Malé šupky zŕn sa ľahko prispôsobujú pohybu počas spánku, čím zabezpečujú optimálnu oporu hlavy a krku. Hlava a chrbtica ležia mäkko a sú po celú noc optimálne opreté.
- Termoregulácia: Vankúše plnené zrnom pohltia telesný pot a odvádzajú nadbytočné teplo, čím vytvárajú príjemnú klímu pre spánok.
- Prírodné materiály: Náplne sú vyrobené z prírodných zŕn, často v BIO kvalite, čo znižuje riziko alergií a podráždenia.
Pri mlátení pšenice špaldovej sa klas rozpadá a zrno zostáva uzatvorené v dvojitom obale pliev. Preto musí byť následne lúpané na špeciálnej lúpačke. Náplň výrobkov PRÁNA bola vyrobená olúpaním BIO špaldového zrna, zo suroviny, ktorá nebola geneticky modifikovaná. Špaldová pšenica (Triticum spelta) získava u spotrebiteľov v poslednom období veľkú obľubu. Tejto plodine k rastu stačí pôda menej bohatá na živiny, preto sa nemusí prihnojovať. Jej zrná sú obalené v dvojitých plevách, preto je špalda dvojnásobne chránená pred chorobami a netreba ju chemicky ošetrovať. Z týchto dôvodov a aj kvôli vysokej výživnej hodnote je špalda zaraďovaná medzi BIO potraviny. Pri čistení zrna zostávajú ako odpad plevy, ktoré možno vďaka tomu, že nie sú chemicky ošetrované, použiť na plnenie vankúšov.
Proso sa nazýva kráľom obilnín a patrí k najstarším kultúrnym plodinám. Obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok.
Zdravotné výhody vankúšov plnených zrnom
Zdravotný vankúš kopíruje prirodzenú kontúru hlavy a krku, nakoľko malé šupky zŕn sa ľahko prispôsobujú vášmu pohybu počas spánku a presunú sa tak, aby hlava a chrbtica boli celú noc optimálne opreté. Tak sa môže svalstvo, predovšetkým oblasť ramien a šije, úplne uvoľniť a dochádza k hlbokému a zotavujúcemu spánku. Tiež jemne masírujú zátylok. Vankúš veľmi dobre podporuje pri spánku krk a drží svoj tvar. Nestláča sa ako perie, alebo molitan.
Tieto vankúše sú odporúčané na rôzne neduhy. Napríklad proti zablokovaniu krčnej chrbtice a z toho plynúcich bolestí hlavy, zátylku, ramien a bolestí chrbta. Blahodarne pôsobia pri migréne, nespavosti, chorobách uší a očí. Tlmia ochorenie čelových a čeľustných dutín. Ja som bola hneď od začiatku so špaldovým vankúšom veľmi spokojná, no chcela som zistiť, aké skúsenosti s ním budú mať aj iní ľudia. Preto som ich začala rozdávať svojim známym, aby ich vyskúšali. Z toho množstva „pokusných králikov“ mi ho vrátili len dvaja s odôvodnením, že naňom nemôžu spať, lebo šuští. Druhým extrémom bolo, že dve moje kamarátky zaspali do práce. Na špaldovom vankúši sa veľmi dobre spí (jeho vynikajúce podporné vlastnosti sú podľa mňa jeho najväčšou výhodou), lebo hlava si „nájde svoje miesto“ a často sa stáva, že sa zobudíte v tej istej polohe, v ktorej ste zaspali. Vankúš veľmi dobre podporuje pri spánku krk a drží svoj tvar. Nestláča sa ako perie, alebo molitan. Preto je veľmi vhodný aj ako podpora driekovej chrbtice pri čítaní, pozeraní televízora, pri oddychu. Na internete si môžete nájsť, že „ ... vankúš blahodarne pôsobí aj pri migréne, nespavosti, chorobách uší a očí, tlmia ochorenia čelových a čeľustných dutín. Úľavu prinášajú pri dne, reume, bolestích končatín a kĺbov. Plevy dokážu údajne pôsobiť aj proti geopatogénnym zónam...“. Mám potvrdené iba to, že pomáhajú pri migréne. Môj syn totižto trpí migrénami a v prípade, že si ihneď pri prvých príznakoch záchvatu ľahne v kľude na špaldový vankúš, uľaví sa mu. Samotný vankúš nie je liek, len ako možný spôsob zmiernenia bolesti. Tak isto si môžete nájsť, že špaldové plevy obsahujú množstvo kremíka, čo vraj ruší geopatogénne zóny a preto sa na tomto vankúši lepšie spí. Mám potvrdené iba to, že pomáhajú pri migréne. Môj syn totižto trpí migrénami a v prípade, že si ihneď pri prvých príznakoch záchvatu ľahne v kľude na špaldový vankúš, uľaví sa mu. Samotný vankúš nie je liek, len ako možný spôsob zmiernenia bolesti. Tak isto si môžete nájsť, že špaldové plevy obsahujú množstvo kremíka, čo vraj ruší geopatogénne zóny a preto sa na tomto vankúši lepšie spí.
Ako si vybrať správny vankúš plnený zrnom?
Pri výbere vankúša plneného zrnom je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:
- Druh zrna: Zvážte, či preferujete proso alebo špaldu, a ich špecifické vlastnosti.
- Kvalita materiálov: Vyberajte vankúše s BIO certifikátom a z prírodných materiálov.
Ja plním špaldový vankúš celkom doplna. Z vlastnej skúsenosti totižto viem, že plevy sa po cca 1-2 mesiacoch „stlačia“ a tým je ich objem vo vankúši menší. Preto odporúčam si vankúš najprv vyskúšať a podľa potreby si nadbytočné plevy odsypať a odložiť na neskoršie doplnenie vankúša. Životnosť plev vo vankúši sa uvádza 3-5 rokov, po tejto dobe je vhodné plevy vo vankúši (celý vankúš) vymeniť. Treba si uvedomiť, že plevy sú tak isto ako perie prírodný materiál a vzájomným trením sa opotrebovávajú.
Jednoduché natrasenie stačí na uvedenie vankúša do pôvodného tvaru. Pokiaľ možno dávajte vankúš často na slnko aby nakumuloval energiu, ktorá potom prejde na vás. Vankúše dlho voňajú po slame, pôsobia upokojujúco a majú dlhú životnosť.
VIDEOTIP Matrac musí poskytovať oporu a uvoľnenie: Ako si vybrať ten správny?
Špeciálne vankúšiky pre vašu pohodu
Existujú aj špeciálne vankúšiky, ktoré sú navrhnuté pre konkrétne účely:
- Dekoračné vonné vankúšiky: Tieto vankúšiky, často plnené levanduľou, dodajú vašej miestnosti príjemnú vôňu a môžu pôsobiť upokojujúco. Dizajn vankúša sa rozsvieti a vôňa levandule rozžiari celú miestnosť.
- Vyhrievacie vankúšiky: V menšej verzii sú vhodné na umiestnenie v oblasti očí pre relaxáciu.
- Vankúšik s pšeničným zrnom: Poskytuje príjemné suché teplo, ktoré pomáha uvoľniť svaly, zmierniť bolesť a navodiť celkovú relaxáciu. Vďaka vynikajúcim termoakumulačným vlastnostiam pšeničných zŕn udržuje teplo rovnomerne a dlhodobo. Po nakvapkaní 2-3 kvapiek je možné tepelnú terapiu doplniť o príjemnú aromaterapiu. Vankúšik je možné používať aj ako chladový obklad - napríklad na narazeniny, opuchy, poštípanie hmyzom alebo pri bolesti zubov.
Vnútorný vankúšik z bavlneného kepru má komorové prešitie, ktoré udržuje zrná rovnomerné. Vonkajší povlak zo 100% bavlny je snímateľný a ľahko prateľný.
Hrejivý vankúš z obilia Dr. Klass je špeciálna edícia výhrevného vankúšika s rozmermi 43 x 18 cm a 6-komorovým dizajnom pre ideálne rozptýlené suché teplo.
Pokiaľ ide o výber, porovnanie ponúk a nákup, online platformy ako Heureka.sk ponúkajú široký výber produktov, overené recenzie a prehľad cien, čo vám pomôže urobiť informované rozhodnutie.