Každá žena túži po krásnych a zdravých vlasoch. Často experimentujeme s farbami, strihmi a stylingom, ale niekedy si neuvedomujeme, ako veľmi tým vlasy zaťažujeme. Zesvetľovanie vlasov pomocou chemických prípravkov môže byť drastický proces, ktorý vlasy oslabuje a ničí. Vlasová kutikula sa otvára a vlastné vlasové pigmenty sa rozpúšťajú, čo vedie k trvalému a nezvratnému poškodeniu vlasov.
Našťastie existujú aj šetrnejšie a prírodnejšie spôsoby, ako dosiahnuť požadovaný efekt. Príroda nám ponúka množstvo surovín, ktoré dokážu vlasy jemne zosvetliť, vyživiť a dodať im lesk bez zbytočnej chémie. V tomto článku sa zameriame na využitie bežných kuchynských surovín, ako je sóda bikarbóna, kypriaci prášok, med, citrón, ocot a ďalšie, na zosvetlenie a celkovú starostlivosť o vlasy.
Prírodné zosvetľovače pre domáce použitie
Namiesto drahých a často agresívnych prípravkov z drogérie môžeme siahnuť po osvedčených domácich metódach. Tieto prírodné zosvetľovače pôsobia jemnejšie a ich výsledky sú viditeľné po niekoľkých aplikáciách, pričom sú šetrné k vlasom aj pokožke hlavy.
Med ako prírodný zosvetľovač
Med je prekvapivo účinný pri rozjasňovaní vlasov. Obsahuje totiž prírodné enzýmy, ktoré premieňajú glukózu a kyslík na peroxid vodíka, látku používanú aj v kaderníckych salónoch na zosvetľovanie. Pre ľahšie nanášanie zmiešajte med s kondicionérom. Pre intenzívnejší účinok si vlasy zabaľte do uteráka alebo čiapky a nechajte pôsobiť celú noc. Následne vlasy dôkladne umyte.
Škorica pre zlatisté odlesky
Mletá škorica je skvelým prírodným rozjasňovačom, obzvlášť vhodným pre hnedé vlasy. Zmiešajte ju s kondicionérom v pomere 1:1 a naneste na vlhké vlasy. Nechajte pôsobiť aspoň šesť hodín, ideálne cez noc. Po umytí budú vlasy nielen svetlejšie, ale aj príjemne voňavé.
Citrónová šťava pre osvieženie a zosvetlenie
Kyslé zložky citrónovej šťavy pomáhajú otvárať vlasové vlákna a rozkladať pigment. Aby ste predišli poškodeniu, zmiešajte citrónovú šťavu so šampónom alebo kondicionérom a nechajte pôsobiť maximálne hodinu. Pre jemnejšie zosvetlenie môžete šťavu z jedného citróna zmiešať s dvoma pohármi vody a použiť ako oplach.
Rumančekový odvar pre blond vlasy
Rumanček je známy svojimi upokojujúcimi účinkami a zároveň funguje ako prírodný rozjasňovač, obzvlášť na blond vlasy. Tmavším vlasom dodá krásne červené alebo zlaté odlesky. Pripravte si silný odvar zo sušených kvetov rumančeka alebo z piatich vrecúšok rumančekového čaju a jedného litra vriacej vody. Po vychladnutí si ním opláchnite vlasy a nechajte pôsobiť. Pre výraznejší efekt môžete kúru opakovať.
Soľ ako letný dotyk
Soľ rozpustená vo vode môže pomôcť dosiahnuť efekt „slnkom pobozkaných“ vlasov. Zmiešajte jeden diel soli s piatimi dielmi vody, prevarte a po vychladnutí votrite do vlasov. Slnečné lúče tento efekt ešte zosilnia.
Jablčný ocot pre nové odtiene
Jablčný ocot zriedený s vodou v pomere 1:1 dokáže vlasy zosvetliť o niekoľko tónov. Naneste roztok na vlasy, nechajte pôsobiť 15 minút a dôkladne opláchnite. Tento rituál opakujte raz týždenne.
Sóda bikarbóna a kypriaci prášok: Viac než len na pečenie
Sóda bikarbóna (hydrogénuhličitan sodný) a kypriaci prášok, hoci sú primárne určené do kuchyne, majú prekvapivé využitie aj v starostlivosti o vlasy.
Sóda bikarbóna ako náhrada šampónu
Vďaka svojmu zásaditému pH môže sóda bikarbóna slúžiť ako alternatíva k šampónu. Rozpustite jednu polievkovú lyžicu sódy v 300 ml vody, vmasírujte do vlasov a opláchnite. Pre následnú kondíciu môžete použiť roztok jablčného octu.
Sóda bikarbóna ako suchý šampón
Ak vaše vlasy potrebujú osvieženie medzi umývaniami, sóda bikarbóna poslúži ako účinný suchý šampón. Naneste ju na pokožku hlavy, vmasírujte a následne prášok vyčešte. Absorbuje prebytočnú mastnotu.
Kypriaci prášok na odstránenie zvyškov farby
Pre farbené vlasy, ktoré časom stratili svoju žiarivosť alebo získali nežiaduce žlté či červené tóny, je kypriaci prášok účinnou pomocou. Dve vrecúška kypriaceho prášku rozpustite v pohári vlažnej vody, naneste na vlasy, zabaľte do uteráka a nechajte pôsobiť 20 minút. Zmes pomôže odstrániť nánosy farby.
Kypriaci prášok má aj ďalšie zaujímavé využitie v domácnosti, napríklad na neutralizáciu pachov, čistenie pripálenín či osvieženie bielizne.
Čo je L-cysteín (E920)?
L-cysteín, označovaný ako E920, je aminokyselina, ktorá sa bežne pridáva do pečiva ako kypriaci prípravok. Získava sa z hydrolyzovaných bielkovín keratínu, ktoré sa nachádzajú napríklad v ľudských vlasoch, perí, koži alebo kopytách. Aj keď je táto látka v EÚ povolená a pri bežných dávkach považovaná za neškodnú, jej pôvod môže vyvolávať otázky. L-cysteín sa najčastejšie pridáva do bielej múky, pretože celozrnná múka ho prirodzene obsahuje.
Okrem potravinárstva sa L-cysteín používa aj v kozmetike, konkrétne v šampónoch a krémoch, ako prostriedok na zlepšenie rastu vlasov a nechtov. Výskumy na potkanoch však naznačili možné nežiaduce účinky pri vyšších dávkach.
Časté chyby pri prírodnom zosvetľovaní vlasov
Pri používaní prírodných metód zosvetľovania je dôležité byť trpezlivý, pretože výsledky sa dostavia postupne. Zabúdanie na hydratáciu a ochranu vlasov po zosvetlení môže viesť k ich presušeniu. Príliš časté aplikovanie zosvetľovacích zmesí tiež nie je vhodné.
Každý typ vlasov reaguje na zosvetľovanie individuálne, preto je dôležité prispôsobiť metódy vašim potrebám. Zosvetlené vlasy sú citlivejšie a vyžadujú si dodatočnú starostlivosť.
Starostlivosť o zosvetlené vlasy
Po zosvetlení, či už chemickom alebo prírodnom, potrebujú vlasy špeciálnu starostlivosť. Dôležitá je:
- Správna hydratácia: Používajte výživné masky a kondicionéry.
- Ochrana pred slnkom a teplom: Chráňte vlasy pred UV žiarením a obmedzte používanie tepelných nástrojov.
- Obmedzenie chemických ošetrení: Vyhnite sa ďalšiemu farbeniu či chemickým úpravám.
- Zdravá strava: Strava bohatá na vitamíny a minerály podporuje zdravie vlasov zvnútra.
Vyskúšajte napríklad banánovú masku (rozmixovaný banán s medom a kokosovým olejom) alebo avokádovú masku (rozmixované avokádo s kokosovým olejom) pre intenzívnu výživu.
Moje domáce farbenie vlasov
Strava pre zdravé vlasy
Zdravá a vyvážená strava hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravých vlasov. Dôležité živiny zahŕňajú:
- Omega-3 mastné kyseliny: Podporujú zdravie vlasových folikulov.
- Biotín: Podporuje rast a pevnosť vlasov.
- Vitamín E: Antioxidant chrániaci vlasy pred poškodením.
- Zinok: Podporuje rast a obnovu tkanív.
- Železo: Zabezpečuje transport kyslíka k vlasovým folikulom.
- Vitamín D: Podporuje tvorbu nových vlasových folikulov.
Zahrnutím týchto živín do vášho jedálnička prispejete k celkovému zdraviu a kráse vašich vlasov.