Údené mäso je obľúbená pochúťka, ktorá sa často objavuje na našich stoloch, najmä počas sviatkov. Čo však robiť, ak vám zostane príliš veľa údeného mäsa? Jednou z možností je pripraviť si chutné vyprážané údené mäso. Ponúkame vám niekoľko receptov, ako ho kreatívne využiť a premeniť na lahodný obed alebo večeru. Využite sezónu broskýň naplno. Okrem toho, že si na nich určite pochutnáte na čerstvých, použite ich napríklad aj v takomto rýchlom chutnom recepte. Veď komu by sa chcelo teraz stráviť veľa času za sporákom, keď poznáme toľko jedál hotových do pol hodinky? Zopár jednoduchých ingrediencií sa zaručene postará o gurmánsky zážitok.
Klasické recepty z údeného mäsa
Mäso na vyprážanie obaľujeme u nás tromi tradičnými spôsobmi: v trojobale, cestíčku a zemiakovom cestíčku. Mäso v trojobale vkladáme do tuku na panvici alebo vo fritéze, kde ho netreba obracať.
Hovädzí jazyk v trojobale
Ak máte k dispozícii údený hovädzí jazyk, môžete si pripraviť vynikajúce rezne v trojobale. Tento recept je jednoduchý a výsledok je vždy skvelý.
Postup:
- Údený hovädzí jazyk dôkladne umyte a varte vo vode približne 80 minút, kým nezmäkne.
- Uvarený jazyk na chvíľu ponorte do studenej vody, potom ho vyberte a olúpte.
- Časť jazyka (cca 700 g) nakrájajte na plátky hrubé asi 0,75 cm.
- Rezne obaľte v múke, rozšľahanom vajci s trochou mlieka a v strúhanke.
- Na oleji krátko vypražte z oboch strán do zlatista.
- Podávajte s opekanými zemiakmi, zemiakovou kašou alebo dusenou zeleninou.
Tento recept je ideálny pre tých, ktorí majú radi tradičné chute a hľadajú spôsob, ako využiť údený hovädzí jazyk.
Recept s horčicou a cesnakom
Pre tých, ktorí majú radi výraznejšie chute, je tu recept s horčicou a cesnakom. Plátky údeného mäsa získajú pikantnú chuť a vôňu.
Postup:
- Údené mäso nakrájajte na plátky.
- Plátky potrite horčicou a posypte mletým korením.
- Pridajte na drobno nakrájaný cesnak a nechajte postáť aspoň pol hodinu.
- Pripravte si cestíčko z múky, vajca, horčice a strúhaného syra. Dobre premiešajte.
- Rezeň najprv namočte v cestíčku, potom v strúhanke.
- Vypražte na oleji do zlatista. Dávajte pozor, aby sa obal upiekol rýchlo.
- Podávajte s domácimi hranolkami alebo inou obľúbenou prílohou.
Tento recept je rýchly a jednoduchý, ideálny pre prípravu chutného obeda alebo večere.
Inovatívne využitie zvyškov údeného mäsa
Údené mäso nemusia byť len klasické rezne. Môžete ho použiť aj v iných jedlách.
Zemiakové placky s údeným mäsom
Ak vám zostalo údené mäso, môžete ho pridať do zemiakových placiek. Dodá im výbornú chuť a urobí z nich sýte jedlo.
Postup:
- Zemiaky očistite a najemno nastrúhajte.
- Pridajte vajíčka, soľ, rascu, majorán a na malé kocky nakrájané údené mäso.
- Dobre premiešajte.
- Na masti alebo oleji postupne opečte placky do zlatista z každej strany.
Tieto placky sú skvelé ako samostatné jedlo alebo ako príloha k polievke.

Šunkafleky (fliačky) s údeným mäsom
Šunkafleky sú tradičné slovenské jedlo, ktoré si môžete pripraviť aj s údeným mäsom. Je to výborný spôsob, ako využiť zvyšky údeného mäsa a pripraviť sýty obed.
Postup:
- Do misky rozbite vajíčka.
- Vypracujte jednotné nelepivé cesto.
- Pomocou noža narežte tenké pásy.
- Hotové fliačky uvarte v osolenej vode, približne 5-6 minút, nie úplne, nakoľko sa budú ešte piecť.
- Upečené šunkafleky podávajte s obľúbenou prílohou.
Šunkafleky sú obľúbené pre svoju jednoduchosť a chutnosť.
Zemiakové knedle s údeným mäsom a kapustou
Zemiakové knedle s kyslou kapustou a plnkou z údeného mäsa sú sýty a chutný obed, ktorý poteší každého.
Postup:
- Zemiaky dobre umyte a uvarte v šupke.
- Pridajte soľ, vajce, múku a vypracujte cesto.
- Cesto rozvaľkajte na pomúčenej doske na hrúbku 5mm a nakrájajte na štvorčeky.
- Do stredu dajte údené mäso a urobte guľku.
- Do veľkého hrnca dajte variť vodu a pridajte trochu soli.
- Keď voda zovrie, guľky postupne uvarte.
- Na masti opražte nakrájanú cibuľu, pridajte kapustu.
Tieto knedle sú skvelé ako hlavný chod a zasýtia aj tých najväčších jedákov.
Broskyne a mäso: Nečakaná, ale lahodná kombinácia
Kombináciou mäsa a ovocia môže vzniknúť aj slávnostný obed, večera alebo chuťovka podávaná s chlebom. Broskyňa sa tak hodí ku každému jedlu, že by sme si z nej chceli niečo pripraviť každý deň. Aj keď sa z broskýň väčšinou robí nejaký koláčik, môže byť základom aj kokteilov, výborne sa hodí k mäsu, ale poslúži aj ako príloha.
Kuracie stehná s broskyňovou omáčkou
Poďme si pripraviť kuracie stehná s broskyňovou omáčkou.
Ako na to?
- Na panvicu pridáme olej a necháme ju rozohriať.
- Vykostené kuracie stehná si osolíme a okoreníme.
- Na zohriatej panvici opekáme okorenené stehná cca 7 minút z každej strany, alebo až kým nie je mäso hnedé.
- Opečené mäso odložíme stranou a zakryjeme.
- Vo výpeku opražíme do zlata cibuľku nakrájanú na kocky (ak je potrebné pridáme ešte olej).
- K opečenej cibuľke pridáme broskyne nakrájané na kocky, horčicu, pretlak, med a varíme 15 minút, alebo kým nie sú broskyne hotové.
- Ak je omáčka príliš hustá, môžeme pridať trošku vody.
- Do hotovej omáčky vložíme kuracie stehná a chvíľku spolu povaríme.
- Podávame s ryžou, šalátom alebo opekanými zemiakmi.

Grilované broskyne s údenou šunkou a burratou
Rýchly a osviežujúci recept, ktorý skvele poslúži ako ľahká večera alebo predjedlo.
Postup:
- Najprv pripravíme zálievku. V miske zmiešame olivový olej, ocot a med, a potom vmiešame čili a cesnak.
- Potom panvicu zohrejeme na sporáku.
- Broskyne rozpolíme, potrieme olejom a dáme ich na zohriatu panvicu, a grilujeme ich kým sa skaramelizujú.
- Rukolu, alebo iný šalát podľa chuti rozložíme na tanier.
- Pridáme údenú šunku (španielsku alebo taliansku), položíme aj grilované broskyne a na stred taniera dáme burratu.
- Celé pokvapkáme dressingom, posypeme nakrájanou bazalkou a píniovými orieškami.
- Podávame s opekaným chlebom alebo hriankami.
Kuracie prsia s broskyňami a rozmarínom
Jednoduchý a rýchly recept na kuracie prsia s lahodnou broskyňovou omáčkou.
Postup:
- Cibuľu nakrájame na malé kúsky.
- Broskyne umyjeme a ošúpeme, nakrájame na kocky.
- Kuracie prsia ochutíme soľou a korením.
- Na panvici rozohrejeme olej, kuracie prsia opečieme z oboch strán, potom položíme ich na tanier a prikryjeme alobalom.
- Na oleji podusíme cibuľku, prisypeme rozmarín, pridáme broskyne, med a balzamikový ocot, a broskyne podusíme na miernom ohni.
- Keď zmäkne, vložíme späť kuracie prsia, a ešte pár minút dusíme v broskyňovej šťave.
- Podávame s varenou ryžou.
Ďalšie nápady na využitie údeného mäsa
- Kapustnica: Pridajte údené mäso do kapustnice pre bohatšiu chuť.
- Strukovinová polievka: Údené mäso dodá sýtej strukovinovej polievke výbornú chuť.
- Mäsová nátierka: Pomelte údené mäso a zmiešajte ho s maslom, syrom, horčicou a korením. Vznikne skvelá nátierka na chlieb.
Tabuľka s nutričnými hodnotami
Pre lepšiu orientáciu sme pripravili tabuľku s nutričnými hodnotami vybraných surovín, ktoré sa často používajú pri príprave jedál z údeného mäsa.
| Surovina | Množstvo | Kcal |
|---|---|---|
| Hovädzí jazyk údený | 100 gramov | 150-350 |
| Múka hladká | 50 gramov | 174 |
| Olej repkový | 100 mililitrov | 899 |
| Strúhanka | 50 gramov | 187 |
| Vajce slepačie | 1 kus | 88 |
Ako pripraviť kuracie prsia | Na nože
Vyprážané údené mäso je výborný spôsob, ako využiť zvyšky údeného mäsa a pripraviť chutný a sýty obed alebo večeru. Experimentujte s rôznymi receptami a nájdite si ten, ktorý vám najviac chutí.