Zápal močových ciest patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy, najmä u žien. Ak ho raz zažijete, veľmi dobre viete, aký nepríjemný dokáže byť. Pálenie pri močení, časté nutkanie ísť na toaletu a pocit tlaku v podbrušku dokážu výrazne ovplyvniť bežný deň. Mnoho ľudí rieši tento problém opakovane. Zápal sa síce po liečbe stiahne, no po pár mesiacoch sa vráti. V tomto článku sa dozviete, čo pomáha na zápal močových ciest z dlhodobého pohľadu.
Zápal močových ciest je pomerne bežné ochorenie postihujúce vylučovaciu sústavu. Častejšie zvykne potrápiť dámy. Ženy majú totiž kratšiu močovú rúru, ktorá je navyše umiestnená bližšie ku konečníku, takže sa do nej baktérie dostanú jednoduchšie. Neznamená to však, že by zápal močových ciest nemohli chytiť aj páni. U mužov môže zápal súvisieť aj s prostatou.
Zápal močových ciest najčastejšie spôsobujú baktérie, najčastejšie baktérie E. Coli. Ak sa zápal objaví, rýchla reakcia rozhoduje o jeho priebehu.
Prírodné riešenia a podporná liečba
Príroda ponúka viacero možností, ktoré podporujú zdravie močových ciest. Čaje a odvary sú účinnou prevenciou pri urologických problémoch a často sa odporúčajú ako podporná liečba.
Bylinky, ktoré pomáhajú
- Breza previsnutá pôsobí močopudne, posilňuje obličky a zlepšuje ich činnosť, rozpúšťa obličkové a močové kamene. Breza podporuje vylučovaciu funkciu obličiek a podporuje vylučovanie.
- Brusnica pravá sa používa na liečbu a prevenciu infekčných ochorení močového mechúra. Brusnice obsahujú látky, ktoré bránia baktériám prichytiť sa na sliznicu močových ciest. Účinné látky obsiahnuté v brusniciach sa viažu na povrch baktérií, a tým zabraňujú prichyteniu baktérií na steny močového mechúra! Brusnica udržiava zdravý močový systém.
- Čaj z fazule záhradnej čistí obličky a zmierňuje príznaky pri močových a obličkových ťažkostiach. Pôsobí preventívne pri tvorbe močových kameňov.
- Medvedica lekárska pôsobí antibakteriálne a je vhodná pri zápalových ochoreniach močového ústrojenstva a kameňoch v močových cestách. Neodporúča sa používať viac ako 14 dní!
- Praslička roľná je silne močopudná rastlinka schopná rozpúšťať piesok a kamene v močových cestách, osvedčila sa aj pri zápaloch močového mechúra, prechladnutí vo forme čaju aj sedavých kúpeľov. Praslička pôsobí protizápalovo a močopudne.
- Zlatobyľ pomáha udržiavať zdravý močový trakt.
- Žihľava dvojdomá podporuje elimináciu vody z organizmu a prispieva k funkcii močových ciest.
- Vŕbovka podporuje normálnu funkciu dolných močových ciest. Vŕbovka pomáha udržiavať správnu funkciu močových ciest.
Okrem jednodruhových čajov existujú aj špecifické zmesi:
- Funkčný čaj Urologický a obličky je 100 % prírodný produkt bez pridania aróm. Pomáha očisťovať obličky, pečeň, pankreas a slezinu od toxických látok. Napomáha k zvýšeniu vylučovania tekutín a pomáha tlmiť zápaly močového mechúra a obličiek. Dávkovanie: 5-6 šálok denne. Odporúčanú dávku neprekračujte.
- Zmes bylín s brusnicovými plodmi a vňaťou.
- Dr.Max Urologický čaj s brusnicami je bylinná zmes s plodmi a kvetmi brusníc, žihľavy, brezy a vŕby pre správnu funkciu močových ciest.
- Urologický čaj s brusnicami FORTE prináša ešte viac brusníc v zložení.
- Brusnicový čaj.
Dôležitosť hydratácie a stravy
Voda pomáha vyplavovať baktérie z močových ciest. Mnohí ľudia pitný režim podceňujú. Naopak, obmedzte kávu, alkohol a sladené nápoje. Strava ovplyvňuje zloženie moču aj imunitu.
Pri miernych formách zápalu močových ciest prírodné doplnky, hydratácia a úprava návykov často postačia.
Prevencia a životný štýl
Prevencia patrí medzi najúčinnejšie stratégie v boji proti zápalom močových ciest.
Cvičenie a úprava životosprávy
Pri podpornej liečbe urologických problémov nezabúdajte ani na úpravu životosprávy! Mnohokrát práve nepravidelné stravovanie, stres, fajčenie či vysoký príjem alkoholu a kofeínu zanechajú stopy na našom zdraví. Pravidelnosť sa vypláca nielen v stravovaní, ale i v cvičení. Ak vás trápi problém s močením (nutkanie, samovoľný únik moču, apod.), vyskúšajte Kegelove cviky na svaly panvového dna. Môžete ich cvičiť doma, v práci, na výlete, jednoducho kdekoľvek a kedykoľvek. Kegelove cviky na stoličke, v aute, pri stole, v MHD - sú skvelou prevenciou v boji proti inkontinencii. Vďaka pravidelnému cvičeniu dokážete inkontinencii predísť alebo ju výrazne zmierniť.
A k šálku čaju či bylinkovým odvarom nezabudnite na nohy v teple a žiadny holý driek - to by vám babičky dali poza uši!
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Nie každý zápal močových ciest zvládnete domácimi opatreniami. Antibiotiká majú svoje miesto, no nepredstavujú riešenie na každé štádium problému. Pri zhoršení je však nutná konzultácia s lekárom. Ak problémy pretrvávajú aj napriek domácej liečbe, je na čase vyhľadať lekára. Určí správnu diagnózu a nasadí vám účinnú liečbu.
Ak váhate s návštevou u lekára, vyskúšajte domáci test na zápal močových ciest. Pomôže vám vylúčiť prípadný zápal.
Najsilnejší liek na zápal močových ciest
Pri zápale močových ciest by ste sa mali v prvom rade vždy obrátiť na lekára. Najsilnejší liek na zápal močových ciest sú totiž antibiotiká - a tie vám predpíše lekár v prípade, že sa potvrdí bakteriálna infekcia. Len lekár dokáže potrebnými vyšetreniami nastaviť vhodnú liečbu a zvoliť liek, ktorý vám pomôže. Určiť najsilnejší voľnopredajný liek na zápal močových ciest tiež nie je úplne jednoduché. Niekedy sa môže zápal prejaviť len zľahka, keď takzvane „nachladnete odspodu“. V takom prípade je možné problém začať riešiť aj domácou liečbou.
Zbohom, zápaly močových ciest! S urológom Jánom Švihrom
Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom.