Ako využiť slivkový kompót: Všestranný pomocník v kuchyni

Sezóna sliviek je v plnom prúde. Stánky na trhoch sa plnia voňavými, tmavofialovými plodmi a záhrady doslova pretekajú úrodou. A práve v tomto čase sa ponúka ideálna príležitosť uchovať si chuť leta na chladnejšie mesiace. Slivkový kompót je tradičná pochúťka, ktorá sa v slovenských domácnostiach pripravuje už po generácie. V dnešnom svete plnom polotovarov a konzervantov si stále viac ľudí uvedomuje hodnotu domácej prípravy potravín. Keď si pripravíte slivkový kompót doma, viete presne, čo doň dávate. A práve slivky sú pre výrobu kompótu ako stvorené. Tento článok vám predstaví recepty na prípravu kompótu zo sliviek, ich výhody pre zdravie a tipy na zaváranie a ďalšie spôsoby spracovania tohto obľúbeného ovocia.

História a význam sliviek

Našu kuchyňu si bez sliviek hádam ani nevieme predstaviť. Slivkové gule, koláče, lekvár či kompót patria k starej dobrej klasike, na ktorej si radi pochutnávame už od útleho detstva. Samozrejme, nemôžeme zabudnúť ani na tie sušené, ktoré sú nenahraditeľné vo vianočnej kapustnici. Jednoducho, keby sme mali mať národné ovocie, mala by ním byť slivka. Na slivkách si pochutnávali už starí Gréci pred vyše 2 000 rokmi a v starom Egypte sa zase tešili obľube natoľko, že ich dávali do hrobiek, aby mŕtvi netrpeli hladom. Na naše územie priviezol jej prvé sadenice v 14. storočí český kráľ Karol IV. Dodnes sú stromy sliviek jedným z najobľúbenejších stromov v našich sadoch či záhradách. Stretnete sa s rôznymi druhmi - malými, väčšími, sladkými, kyslejšími aj s takými, ktoré idú ľahšie či ťažšie od kôstky. Jedno je však isté, všetky sú zdrojom cenných látok dôležitých pre organizmus. Čo keby ste si z nich teraz pripravili niečo chutné a sladké pod zub? Využite naplno v kuchyni toto nenahraditeľné sezónne ovocie. Inšpirujte sa našimi receptami a pridajte ich do svojej tradičnej slivkovej kuchárky.

Zdravotné benefity slivkového kompótu

Slivkový kompót nie je len chutným doplnkom k jedlám, ale aj prírodným prostriedkom na zlepšenie trávenia. Obzvlášť cenené sú sušené slivky, ktoré majú silnejšie laxatívne účinky. Pre tých, ktorí preferujú jemnejšiu chuť, je však ideálnou voľbou kompót z čerstvého ovocia. Vďaka tomu, že sa do kompótu nepridáva cukor, môžete naplno využiť jeho zdravotné účinky.

Slivky, či už čerstvé alebo spracované, sú bohaté na živiny a antioxidanty, ktoré priaznivo ovplyvňujú naše zdravie. Slivky sú prínosné v boji proti cukrovke, pomáhajú tiež pri stavoch úzkosti, zvyšujú odolnosť proti stresu, pomáhajú udržiavať zdravé trávenie, bránia vzniku osteoporózy, udržujú zdravé srdce, pomáhajú redukovať hmotnosť, udržujú mladistvú pokožku, a mnoho ďalších. Pomôžu vám aj pri zápche či chrípkové infekcii.

Hlavné benefity konzumácie slivkového kompótu:

• Podpora trávenia: Slivky sú známe pre svoj vysoký obsah vlákniny, sorbitolu a izatínu, ktoré pomáhajú pri zápche a podporujú pravidelné vyprázdňovanie.
• Posilnenie imunity: Vďaka vysokému obsahu vitamínu C slivky posilňujú imunitný systém a zvyšujú odolnosť organizmu voči infekciám.
• Ochrana srdca: Draslík obsiahnutý v slivkách pomáha udržiavať normálny krvný tlak a znižuje riziko srdcových ochorení.
• Prevencia cukrovky: Slivky majú antihyperglykemické účinky a pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi a triglyceridov v tele.
• Podpora zdravia kostí: Flavonoidy v slivkách pomáhajú zastaviť zhoršovanie kostných tkanív a predchádzať osteoporóze.
• Udržiavanie mladistvej pokožky: Vitamín C a antioxidanty v slivkách pomáhajú udržiavať zdravú, žiarivú a mladistvú pokožku.

Okrem toho slivky:

• Zlepšujú pamäť a spomaľujú proces starnutia.
• Bojujú proti zápalom a sú prevenciou cukrovky.
• Odstraňujú z tela odpadové látky a zlepšujú metabolizmus.
• Posilňujú kosti a chrupavky.
• Znižujú hladinu zlého cholesterolu v krvi.
• Podporujú zdravé chudnutie.
• Obnovujú pečeňové bunky a prospievajú zdraviu obličiek.
• Bojujú proti chudokrvnosti a chránia mozog pred škodlivými účinkami voľných radikálov.

V pohári slivkového kompótu nájdeme okrem iného: vitamín A, ktorý zlepšuje zrak a podporuje produkciu kolagénu, čím eliminuje prvé príznaky starnutia pokožky, vitamín C, ktorý posilňuje imunitu a utesňuje krvné cievy, vitamín E, ktorý je silným antioxidantom, vitamín K, ktorý podporuje proces zrážania krvi, vitamíny skupiny B, ktoré majú pozitívny vplyv na nervový systém. Okrem toho sú slivky zdrojom minerálov, ako je draslík, horčík a železo, čo z nich robí mimoriadne cennú zložku stravy. Pravidelná konzumácia slivkového kompótu môže podporovať činnosť srdca, krvného obehu a tiež predchádzať anémii.

Ako a kedy podávať slivkový kompót

Slivkový kompót nie je zďaleka len nejaká zabudnutá príloha k nedeľnému pečenému mäsu. V skutočnosti ide o všestranného pomocníka v kuchyni, na ktorého sa môžete spoľahnúť oveľa častejšie, než by sa mohlo zdať.

Môže sa premeniť na teplý dezert, keď ho zahrejete a pridáte trochu tvarohu so štipkou škorice - ideálna sladká bodka po večeri, ktorá zahreje nielen na jazyku. Keď vás chytí chuť na palacinky, skúste z kompótu urobiť ovocnú omáčku - jednoducho ho povarte, prípadne rozmixujte a voilà, máte domácu polevu. A ak radi pečiete, viete, že slivkový kompót je ako stvorený na koláče alebo ako doplnok ku knedlíkom so šľahačkou. Niekedy najviac poteší, keď si ho len tak vezmete zo špajze, otvoríte pohár a zjete pár lyžíc priamo zo skla.

Aby slivkový kompót priniesol najlepšie výsledky, je dobré venovať pozornosť času jeho konzumácie a prípadným prísadám. Tu je niekoľko tipov:

• Pohár teplého kompótu vypitého nalačno urýchli vyprázdňovanie a pôsobí lepšie ako káva.
• Kompót pomôže pri trávení po tučnom jedle, zmierňuje pocit ťažkosti, nadúvanie a plynatosť.
• V lete je vynikajúci vychladený, v zime ho však stojí za to jemne zahriať.
• Prídavok klinčeka, kardamónu, škorice alebo zázvoru môže posilniť účinok sliviek a urýchliť metabolizmus.

Je potrebné pamätať na to, aby sa nepridával cukor, ktorý môže narúšať trávenie a spôsobiť nadúvanie. Slivkový kompót je prírodný prostriedok na podporu trávenia a urýchlenie chudnutia.

Samostatne: Vychutnajte si ho ako dezert po obede alebo večeri. Do koláčov a zákuskov: Použite ho ako náplň do koláčov, buchiet, závinov alebo iných zákuskov. Ku knedliam: Podávajte ho s tvarohovými alebo zemiakovými knedľami. Ako prílohu k mäsu: Slivkový kompót sa výborne hodí k pečenému mäsu, najmä k bravčovému alebo kačaciemu. Do jogurtu alebo müsli: Pridajte ho do jogurtu alebo müsli pre zdravú a chutnú desiatu. Do palaciniek: Použite ho ako náplň do palaciniek.

K hlavnému jedlu, či do koláčov alebo do ryžového nákypu. Domáci kompót je dokonca najlepší, keď ho vyjedáte len tak priamo z fľaše.

Recept na klasický slivkový kompót

Zaváranie sliviek je jednoduchý proces, ktorý vám umožní vychutnávať si chuť leta po celý rok. Na slivkový kompót je najlepšie použiť zrelé tvrdé slivky. Tie si umyjeme a odkôstkujeme. Polovičky sliviek pekne naukladáme na seba do čistých a suchých zaváraninových pohárov.

Z vody a cukru si pripravíme sirup. Do hrnca dáme vodu, cukor premiešame a necháme na sporáku zovrieť. Horúci sirup nalejeme do zaváraninových pohárov so slivkami a poriadne uzavrieme. Kompót ešte nie je hotový. Zaváraninové fľaše potrebujeme ešte sterilizovať. Položíme do hrnca poháre a zalejeme teplou vodou po približne hrdlo fliaš. Položíme pokrievku a sterilizujeme aspoň 10-15 minút pri teplote 100 °C. Voilá, domáci slivkový kompót je hotový.

Na kompót vyberajte pevné, sladké a šťavnaté plody, ktoré si vedia zachovať svoj tvar, chuť aj textúru. Naopak, vyhýbajte sa prezretým, poudieraným alebo zhnitým slivkám. K odrodám, ktoré sú najlepšie na prípravu kompótu, patrí najmä Stanley. Jej plody sú veľké, oválne, tmavofialové a majú príjemnú sladkú chuť. Zavárať môžete aj slivky President s pevnou a šťavnatou dužinou, ktorá má žltú farbu.

Keď sa rozhodnete slivky zavárať, ako prvé si musíte pripraviť poháre. V prípade väčších plodov siahnite po tých s objemom 7 dcl. TIP: Poháre a viečka pred použitím dobre umyte a vysušte. Slivky poriadne umyte, zbavte stopiek a prepichnite pomocou ihly. Zavárané slivky v celku môžete používať rovnako ako tie nakrájané na polovice. Vhodné sú pri pečení koláčov a dezertov alebo ako sladká príloha k šťavnatému mäsu. Okrem toho sú ako stvorené na prípravu zemiakových alebo tvarohových knedlí. TIP: Rovnakým spôsobom sa dajú zavárať aj mirabelky, ringloty, marhule či dokonca menšie hrušky.

Základný recept na slivkový kompót

Zavrite oči a spomeňte si na vôňu a chuť poctivého domáceho kompótu, ktorý pre vás s láskou pripravovala babička. Presne taký je tento slivkový kompót - plný sladkých, šťavnatých sliviek, zaliaty jemným sirupom s nádychom škorice. Je to ten najlepší spôsob, ako si uzamknúť chuť slnečného leta do pohárov a tešiť sa z nej počas chladných zimných mesiacov.

Tento recept je návratom ku koreňom, k jednoduchej a overenej klasike bez zbytočných komplikácií. Zabudnite na neisté postupy, s týmto návodom sa vám kompót podarí vždy na prvýkrát. Možno sa zavárania trochu obávate, no verte mi, že je to jednoduchšie, ako sa zdá. Prevediem vás krok za krokom celým procesom, od prípravy sliviek až po kľúčovú sterilizáciu, ktorá zaistí, že váš kompót zostane lahodný a bezpečný po celý rok. Pripravte si poháre a poďte si so mnou vytvoriť sladký poklad, ktorý poteší celú rodinu.

Základné informácie:

• Čas prípravy: cca 30 minút
• Čas sterilizácie: 20-25 minút
• Počet porcií/kusov: cca 5-6 pohárov (à 720 ml)
• Náročnosť: Jednoduchá

Potrebujeme:

• Na kompót: 2 kg pevných, zrelých sliviek
• Na sladký nálev: 1 liter vody, 500 g kryštálového cukru, 1 ks celej škorice (voliteľné), 4-5 ks klinčekov (voliteľné), plátky z 1 citróna (voliteľné, na zachovanie farby)

Postup prípravy:

1. Príprava sliviek a pohárov: Najprv si dôkladne pripravíme zaváracie poháre a viečka - musia byť perfektne čisté a sterilizované (napr. umyté a následne “vypálené” v rúre na 100 °C po dobu 10 minút).
2. Slivky dôkladne umyjeme pod tečúcou vodou.
3. Každú slivku prekrojíme na polovicu a opatrne vyberieme kôstku. Poškodené alebo prezreté kusy odstránime.
4. Pripravené polovičky sliviek tesne ukladáme do sterilizovaných pohárov, reznou stranou nadol. Poháre naplníme asi 2 cm pod okraj.
5. Príprava nálevu a zaváranie: V hrnci si pripravíme nálev: Zmiešame 1 liter vody s 500 g cukru. Ak chcete, pridajte pre vôňu aj celú škoricu a klinčeky.
6. Nálev privedieme do varu a za občasného miešania krátko povaríme, kým sa cukor úplne nerozpustí.
7. Horúcim nálevom opatrne zalievame slivky v pohároch tak, aby boli úplne ponorené. Hladina nálevu by mala siahať asi 1 cm pod okraj pohára. Do každého pohára môžeme pridať plátok citróna.
8. Pred uzavretím dôkladne utrieme okraje pohárov čistou utierkou dosucha. Pevne uzavrieme čistými viečkami.
9. Sterilizácia: Na dno veľkého hrnca položíme utierku (aby poháre pri sterilizácii nepraskli). Poukladáme na ne naplnené poháre tak, aby sa nedotýkali.
10. Do hrnca nalejeme teplú vodu, aby siahala približne do 3/4 výšky pohárov.
11. Vodu v hrnci pomaly privedieme do mierneho varu (teplota by mala byť okolo 85 °C). Pri tejto teplote sterilizujeme kompót 20-25 minút.
12. Po sterilizácii hrniec opatrne odstavíme, horúce poháre vyberieme a poukladáme na utierku alebo drevenú dosku viečkom nadol.

Recept na kompót z pečených sliviek

Ak sa vám urodilo veľa sliviek a nechce sa vám dlho stáť pri sporáku a variť lekvár, skúste tento recept na kompót z pečených sliviek. Podávať ho môžete na retro spôsob k rezňu s ryžou, ale mne najlepšie chutí ako príloha k ryžovému nákypu, krupicovému nákypu alebo k cisárskemu trhancu.

Slivky (ako spomínam v prísadách, lepšie sa sem hodia tvrdšie slivky) umyjeme, odkôstkujeme a rozdelíme na polovice. Keď zmes začne vrieť, stíšime ju a povaríme krátko, asi 5 minút. Ešte horúci ho rozdelíme do vysterilizovaných zaváraninových pohárov a necháme zabalené do deky pomaly vychladnúť. Ak ste mali dobre vysterilizované poháre, tento kompót vám vydrží v špajzke niekoľko mesiacov, ak nie rokov 😊.

Tento kompót si môžete pripraviť aj v menšej dávke a rovno po “upečení” ho aj podávať k jedlu.

Suroviny na kompót z pečených sliviek:

• 2-3 kg sliviek/ringlôt
• 1l vody
• 300g kr. cukru
• Kyselina citrónová
• 2 klinčeky
• Kus škorice

Postup:

1. Slivky si dobre umyjeme a odstránime nečistoty.
2. Poháre na konzervovanie si dobre umyjeme jarovou vodou, opláchneme a necháme ich vysušiť. Kto chce môže poháre tiež krátko v mikrovlnke (5 minút pri najvyššej teplote) sterilizovať.
3. Následne naplníme poháre až po okraj ovocím.
4. Do každého pohára pridáme 2 klinčeky a tiež kus škorice.
5. Na nálev si zohrejeme vodou s cukrom a pridáme kyselinu.
6. Keď je nálev horúci nalejeme ho do pohárov tak aby siahal aspoň do polovice.
7. Následne dolejeme zvyšok pohára vodou prípadne zvyškom nálevu a poháre dobre uzavrieme.
8. Do veľkého širokého hrnca dáme dostatok vody (aby siahala asi po vrch pohárov) a vložíme poháre.
9. Vodu necháme zovrieť a potom varíme spolu 25 minút.
10. Ešte vrelé poháre vyberieme, obrátime hore dnom a prikryjeme utierkou.

Variácie receptu: Experimentujte s príchuťami

Slivkový kompót je možné pripraviť na mnoho spôsobov a prispôsobiť ho vašim preferenciám. Môžete experimentovať s rôznymi príchuťami a prísadami, aby ste vytvorili jedinečný a nezabudnuteľný dezert.

• Rumový kompót: Pridajte do sirupu 2-3 lyžice rumu pre výraznejšiu chuť.
• Vanilkový kompót: Pridajte do sirupu vanilkový struk alebo extrakt pre jemnú vanilkovú arómu.
• Kompót s orechmi: Pridajte do pohárov pred sterilizáciou nasekané vlašské orechy alebo mandle.
• Kompót s hruškami alebo jablkami: Zmiešajte slivky s kúskami hrušiek alebo jabĺk pre zaujímavú kombináciu chutí.
• Kompót s badiánom: Pridajte do sirupu badián pre exotickú arómu.

Pre zaujímavú, jemne korenistú chuť rada pridávam do nálevu aj jednu alebo dve hviezdičky badiánu. K slivkám sa úžasne hodí. Ak máte radi menej sladké kompóty, môžete znížiť množstvo cukru na 300-400 g na 1 liter vody. Chuť bude stále výborná, len o niečo kyslejšia. Okrem klasického jedenia lyžičkou je tento kompót fantastický ako náplň do kysnutých koláčov alebo buchiet. Stačí slivky scediť a použiť. Sirupom môžete poliať palacinky alebo lievance. Pre dospelácku verziu kompótu rada pridám do každého pohára pred zaliatím nálevom lyžicu kvalitného domáceho rumu. Dodá mu to skvelú arómu a hĺbku.

Spôsoby zavárania sliviek

Slivky sa dajú zavárať niekoľkými spôsobmi. Samotné zaváranie však nie je vôbec zložité.

Zaváranie sliviek v rúre

Zaváranie sliviek v rúre má veľkú výhodu - do rúry sa vmestí oveľa viac pohárov než do zaváracieho hrnca.

Postup: Nachystajte si a vyčistite dostatočný počet zaváracích pohárov s viečkami. Prichystajte si aj nálev, ktorý je potrebné nechať vychladnúť. Potom predhrejte rúru na 150 stupňov Celzia. Slivky dôkladne umyte, zbavte rôznych nečistôt ako sú stopky alebo lístky. Podľa ľubovôle ich môžete vykôstkovať. Vložte ich do pohárov a po okraj ich zalejte nálevom. Pripravte si hlboký plech, ktorý vysteľte silnou vrstvou novín alebo letákov - môžete použiť aj staré utierky alebo uteráky. Poháre umiestnite na plech asi 5 centimetrov od seba - nezatvárajte ich ešte viečkami. Vložte do rúry a pečte asi 50 - 60 minút. Akonáhle sú slivky upečené, vyberte ich z rúry a hneď ich poriadne zaviečkujte - najvhodnejšie sú viečka s gumovým závitom. Cez noc ich nechajte vychladnúť a potom ich umiestnite do komory.

Zaváranie v mikrovlnke

Postup: Nachystajte si čisté poháre na zaváranie. Pripravte si nálev z cukru a vody. Dôkladne očistite slivky a zbavte kôstok a stopiek. Každú slivku rozdeľte na polovicu a naplňte nimi poháre. Naplnené poháre zalejte až po okraj pripraveným nálevom a zaviečkujte. Vložte pohár do plastovej misky a dajte do mikrovlnnej rúry. Výkon nastavte na 700 W. Časovač rúry nastavte na 6 minút. Pokiaľ je v mikrovlnnej rúre viac pohárov, umiestnite ich 1 centimeter od seba. Čas násobte počtom pohárov - dva poháre zapnite na 12 minút, atď. Akonáhle je hotovo, poháre postavte hore dnom na pripravenú utierku. Nechajte poháre vychladnúť a uložte do chladného a tmavého miesta.

Zaváranie v umývačke riadu

Umývačku riadu využite najskôr ku sterilizácii pohárov a viečok. Nezabudnite vyprázdniť zásobníky na tablety a leštidlo, ako pri sterilizácii, tak aj pri zaváraní. Je veľmi dôležité naukladať poháre do umývačky správne. Vždy ich stavajte viečkom hore a vzpriamene. Ak sú rôzne veľké, odporúča sa ukladať menšie poháre do horného koša a väčšie do dolného. Dodržujte tiež dostatočné medzery medzi jednotlivými pohármi aspoň 5 cm, aby ste predišli možnému popraskaniu.

Na zaváranie nastavte program s teplotou medzi 70-80 °C, ktorý trvá 1,5-2 hodiny. Táto teplota je ideálna, ak by ste nastavili nižšiu, môže dôjsť ku skazeniu zaváranín. Po skončení programu poháre vyberte, naukladajte na suchú utierku viečkom dolu a počkajte, kým vychladnú.

Zaváranie bez cukru

Postup: Nachystajte si dopredu sterilizované poháre na zaváranie a k nim vhodné viečka. Slivky dôkladne umyte, rozpoľte a zbavte sa kôstok. Vložte ich do pohárov a po okraj ich zalejte vodou. Dôkladne ich zaviečkujte a vložte do zaváracieho hrnca. Varte na 80 stupňov asi 20 minút. Potom ich vyberte z hrnca a postavte ich viečkom smerom dole na utierku. Nechajte cez noc vychladnúť a uložte do tmavej komory.

Zaváranie sliviek bez nálevu

Najprv si slivky, tak ako každé ovocie, dôkladne umyte, zbavte nečistôt a stopiek. Slivky dajte na polovice alebo štvrtiny a vyberte kôstku. Pokiaľ chcete zavárať slivky vcelku, prepichnite ich len vidličkou na každej strane. Vložte ich do pohárov - nemusíte sa báť ich stlačiť, počas varu sa rovnako zmenšia. Poháre poriadne zatvorte a utiahnite. Dajte ich do zaváracieho hrnca a prilejte do hrnca vodu - poháre by mali byť celé ponorené vo vode. Pozorne sledujte teplomer, akonáhle sa teplota vyšplhá na 100 stupňov, vypnite sporák. Poháre z hrnca vyberiete až potom, čo voda vychladne. Nakoniec ich uložte do komory, ktorá by mala byť tmavá a chladná.

Zavárané slivky na koláč

Postup: Slivky zbavte od nežiaducich nečistôt a prekrojte ich na polovice. Vložte ich do veľkého hrnca a zasypte ich cukrom. Začnite ich pomaly zahrievať, aby pustili šťavu. Potom plameň zvýšte tak, aby sa slivky hodinu varili. Ďalšiu hodinu stiahnite plameň na minimum kvôli konzistencii a pridajte k nim vanilkový struk, škoricu a citrónovú kôru. Lekvár by nemal byť ani moc riedky ani veľmi hustý. Po uvarení odstráňte vanilkový struk, škoricu a citrónovú kôru. Horúci lekvár vlejte do čistých pohárov, zaviečkujte a otočte poháre hore dnom - nechajte ich cez noc vychladnúť. Uložte na chladné a tmavé miesto.

Slivkový džem

V žiadnej domácnosti by nemal chýbať pravý domáci slivkový džem. Môžete si ho natrieť na chlieb, vianočku, použiť do koláčov, na palacinky alebo iné obľúbené pochúťky. Ak máte veľa sliviek a neviete, čo s nimi, určite si doprajte skvelý džem aj vy.

Postup: Nachystajte si zrelé slivky, dobre ich umyte, odstopkujte a odkôstkujte. Všetky pomeľte na masu a dajte do hrnca variť. Asi po 20 minútach začne masa chytať peknú farbu a konzistenciu. Keď masa dosiahne bod varu, bude sa z nej pariť a odvtedy treba často miešať, od spodu, po obvode hrnca aj cez stred. Počas tohto procesu si pripravte a umyte poháre a viečka. Po dvoch hodinách sa odparí voda a hladina v hrnci sa zníži o 5 centimetrov. Masa bude bublať, perfektne rozvoniavať a pekne hustnúť. Vykonajte skúšku hustoty - na plytký tanierik dajte asi tri lyžice džemu a keď vychladne, prstom prejdite cez stred. Ak vznikne za prstom cestička, ktorá sa nezaleje, môžete pridať cukor. Cukor sa miešaním postupne dostane na dno a stále je potrebné džem miešať. Povarte ešte asi pol hodinku. Hotový džem nalejte pomocou naberačky a lieviku do čistých a suchých pohárov, poriadne zaviečkujte a otočte hore dnom. Po hodine otočte naspať, nechajte úplne vychladnúť a uskladnite.

Ďalšie spôsoby ako uchovať slivky na neskôr

Slivky sa dajú spracovať na mnoho spôsobov, aby ste si ich mohli vychutnávať aj mimo sezóny.

• Sušenie sliviek: Sušené slivky sú výborným zdrojom vlákniny, minerálov a vitamínov. Sušiť ich môžete v rúre, sušičke ovocia alebo na slnku.
• Slivkový lekvár: Lekvár sa varí dlho a pomaly, aby prirodzene zhustol a získal tmavú farbu. Na rozdiel od džemu neobsahuje kúsky ovocia.
• Slivkový ocot: Slivkový ocot je zaujímavá alternatíva k bežným octom.
• Nakladané slivky: Nakladané slivky sú originálna pochúťka, ktorá sa hodí k mäsu a syrom.
• Mrazenie sliviek: Slivky sa dajú zmraziť podobne ako zeleninové zmesi.

tags: #ako #pouzit #slivkovy #kompot