Babske recepty na ukladanie kvasiniek v cievach

Kvasinková infekcia pošvy, nazývaná aj vaginálnou mykózou, je nepríjemná hubová infekcia postihujúca ženské pohlavné orgány. Prejavuje sa nepríjemným svrbením, pálením, opuchom a výtokom z pošvy. Pri prvých príznakoch vaginálnej mykózy, ktorá sa prejavuje svrbením, pálením a nepohodlím v oblasti genitálií, existuje veľa liečivých postupov, ktoré dokážu infekciu zastaviť hneď na začiatku. Pri kvasinkovej infekcii pošvy, ktorá sa nevyskytuje často, nemusíte hneď bežať ku svojmu gynekológovi, ale je možnosť skúsiť aj liečbu v pohodlí domova. Na internete koluje veľké množstvo receptov a odporúčaní na kvasinkovú infekciu, ale nedovolí mi neupozorniť aj na ich vedľajšie nežiadúce účinky, ktoré naopak môžu spôsobiť ešte horší priebeh infekcie a vyvolať až zápal.

Čo spôsobuje kvasinkovú infekciu?

Kvasinky sú jednobunkové eukaryotické organizmy, ktoré patria medzi huby (Fungi). Tieto mikroorganizmy sú schopné prežívať v rôznorodých podmienkach a majú významnú úlohu v prírode aj v ľudskom organizme. Kvasinky, najmä druh Candida albicans, sa prirodzene nachádza na slizniciach, v tráviacom trakte a na pokožke. V primeranom množstve plnia dôležitú úlohu v trávení a rovnováhe mikroflóry. Problémy však nastávajú, keď sa ich množstvo nekontrolovane zvýši. Za schopnosťou spôsobovať infekcie stojí jedna z ich kľúčových vlastností. Kvasinky sú fascinujúce organizmy, ktoré v primeraných podmienkach prinášajú benefity, no v patologických situáciách môžu spôsobiť závažné zdravotné problémy. Hoci Candida albicans je najčastejším patogénom spôsobujúcim kvasinkové infekcie u ľudí, existuje mnoho ďalších druhov kvasiniek, ktoré môžu byť tiež patogénne. Je to napr. Candida glabrata, ktorá často spôsobuje infekcie močového traktu a invazívne kandidózy. Je menej citlivá na bežné antimykotiká, čo komplikuje liečbu. Candida parapsilosis je spájaná s infekciami súvisiacimi s invazívnymi medicínskymi pomôckami, ako sú katétre. Často postihuje novorodencov alebo pacientov na jednotkách intenzívnej starostlivosti. Candida crusei je často spájaná s infekciami u pacientov s oslabenou imunitou, napríklad u hematologických pacientov. Candida auris je patogén, ktorý sa stáva globálnou hrozbou pre verejné zdravie, nakoľko je rezistentný voči viacerým triedam antimykotík.

Kvasinky, predovšetkým rodu Candida, majú primárne miesto výskytu v tráviacom trakte, konkrétne v čreve. Črevo poskytuje kvasinkám ideálne prostredie pre ich rast a prežitie, a odtiaľ sa môžu šíriť do iných častí tela. Tento proces môže byť ovplyvnený viacerými faktormi, ako je oslabená imunita (napr. v dôsledku dlhodobého stresu), narušená črevná mikroflóra. Premnožené kvasinky môžu poškodiť črevnú sliznicu. Črevo je hlavným rezervoárom kvasiniek, odkiaľ sa môžu šíriť pri narušenej rovnováhe.

Faktory, ktoré prispievajú k premnoženiu kvasiniek:

• Nadmerné užívanie antibiotík: likvidácia nielen patogénnych, ale aj prospešných baktérií narúša prirodzenú mikroflóru.
• Strava má kľúčový vplyv na rast kvasiniek. Cukry a rafinované sacharidy podporujú ich množenie, preto by sa mali obmedziť.
• Alkohol, hlavne pivo, kysnuté potraviny a fermentované produkty tiež môžu zhoršiť stav.

Candida albicans môže byť súčasťou normálnej mikroflóry, ale pri premnožení môže spôsobiť narušenie imunitného systému. Silný imunitný systém pomáha predchádzať premnoženiu kvasiniek. Oslabená imunita, či už v dôsledku stresu, choroby alebo zlého životného štýlu, zvyšuje riziko infekcie. Tehotné ženy a deti sú na kvasinkovú infekciu náchylnejšie. Hormonálne zmeny v tehotenstve môžu zmeniť rovnováhu mikroflóry, zatiaľ čo deti majú nedospelý imunitný systém.

Príznaky kvasinkovej infekcie

Kvasinková infekcia spôsobuje zápal, ktorý sa prejavuje svrbením, zvýšeným výtokom a bolestivo začervenanou vagínou. Spôsobuje zápal, ktorý sa prejavuje svrbením, zvýšeným výtokom a bolestivo začervenanou vagínou. Kvasinková infekcia spôsobuje pálenie, svrbenie, začervenanie vulvy (vonkajšie časti vagíny) a zmeny vo vašom vaginálnom výtoku. Vaginálny výtok môže byť hustejší a hrudkovitejší, ale nemal by páchnuť inak. Kvasinkové infekcie všetkých druhov majú tendenciu sa rozvíjať v oblastiach tela, kde sú najpriaznivejšie podmienky pre ľahkú reprodukciu kvasiniek a plesní. Kvasinkám a plesniam sa darí vo vlhkom prostredí, takže vlhké „záhyby“ tela (oblasti, kde sa veľa potíte) sú zvyčajne náchylnejšie na infekcie a prepuknutia. V niektorých prípadoch môže byť ďalším príznakom vaginálnej kvasinkovej infekcie bolesť pri sexe. Zvyčajne sú kvasinkové infekcie zrejmé a trochu nepríjemné, najmä ak sa neliečia, a príznaky sa naďalej zhoršujú. Kvasinky narúšajú prirodzenú mikroflóru pošvy, a tak sa infekcia začína rozvíjať. To vyvoláva svrbenie, pálenie, výtoky, opuchy, začervenanie a niekedy až bolesti pošvy.

Domáce recepty na liečbu kvasinkovej infekcie

Pri kvasinkovej infekcii pošvy, ktorá sa nevyskytuje často, nemusíte hneď bežať ku svojmu gynekológovi, ale je možnosť skúsiť aj liečbu v pohodlí domova. Na internete koluje veľké množstvo receptov a odporúčaní na kvasinkovú infekciu, ale nedovolí mi neupozorniť aj na ich vedľajšie nežiadúce účinky, ktoré naopak môžu spôsobiť ešte horší priebeh infekcie a vyvolať až zápal.

Probiotický jogurt

Probiotiká pomáhajú obnoviť rovnováhu baktérií v tele, čo môže byť užitočné pri liečbe kvasinkových infekcií. Medzi neškodnú prírodnú liečbu, ktorou nič nepokazíte, a je len prospešná je napríklad, konzumácia bieleho probiotického jogurtu. Biely jogurt s obsahom živých baktérií Lactobacillus acidophilus vám môže pomôcť udržať zdravú rovnováhu vaginálnej mikroflóry, čo môže prispieť k zníženiu rizika kvasinkovej infekcie. Jednou možnosťou je jeho konzumácia v čistej forme, bez cukru a pridaných sladidiel, aróm a ovocia. Táto forma liečby pomáha udržať zdravú rovnováhu mikroflóry nielen navonok, ale aj v tráviacom trakte. Konzumácia probiotického jogurtu Vám môže pomôcť udržať zdravú rovnováhu vaginálnej mikroflóry.

Ďalšou možnosťou je jeho priama aplikácia na vulvu a okolie vagíny, čím sa zníži pocit svrbenia. Ale kvasinkovú infekciu len zmierni, no nevylieči. Pri liečbe pomocou jogurtu, ktorý máte v pláne aplikovať na oblasť genitálií musíte byť opatrná hlavne pri jeho kúpe. Niektoré jogurty majú skryté cukry, čo pri jeho aplikácii má opačný efekt a začnú kvasinky vyživovať, čím si vyvoláte zhoršenie stavu. Aplikáciu jogurtu na genitálie niektorý odborníci neodporúčajú, kvôli skrytým cukrom, ktoré podporujú rast kvasiniek. Na zmiernenie svrbenia môžete vyskúšať probiotický jogurt bez cukru, do ktorej primiešate levanduľu. Vo forme čistého extraktu, alebo vo forme oleju. Tento druh liečby je však na zváženie.

Cesnak

Cesnak obsahuje zlúčeniny s antimykotickými vlastnosťami, ktoré môžu podporiť zdravie vaginálnej mikroflóry. Odporúča sa jeho priama konzumácia, ale môžete si pripraviť aj tinktúru, olej, alebo jeho extrakt vo forme krému. Konzumácia cesnakových doplnkov alebo surového cesnaku môže prispieť k zníženiu rizika kvasinkových infekcií. Nevkladajte cesnak do pošvy, môžete si spôsobiť problémy a príznaky ako popáleniny. S jeho konzumáciou to tiež nepreháňajte, všetko z mierou. Vysoké dávky cesnaku, alebo jeho dlhodobé užívanie môže spôsobiť tráviace problémy a pri nízkom tlaku vyvolať až mdloby i nevoľnosť. Pri užívaní liekov v kombinácii skonzumáciou cesnaku buďte tiež opatrný.

Cesnak je známy pre svoje prírodné antibiotické a antimykotické vlastnosti.

Čajovníkový olej

Tea tree oil, čajovníkový olej má antimykotické a antiseptické vlastnosti, ktoré môžu pôsobiť proti plesniam, baktériám a vírusom. Vaginálne čapíky obsahujúce čajovníkový olej môžu byť užitočné. Dostupné sú v lekárňach. Čistý čajovníkový olej nepoužívajte priamo na pokožku alebo sliznicu, pretože môže spôsobiť podráždenie. Preto ho vždy rieďte, napríklad s kokosovým olejom do ktorého pridáte 2 - 3 kvapky čajovníka a následne ho môžete aplikovať tampónom na oblasť vagíny. Čajovníkový olej nie je určený na vnútorné použitie, prehĺtanie môže byť nebezpečné. Môžete si ho pripraviť tiež v kombinácii s medom. Do 300 ml teplej vody pridajte 2 - 3 kvapky čajovníkového oleja a lyžičku medu. Dobre premiešajte a s namočeným tampónom aplikujte na postihnuté miesto. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom. Med zvlhčuje podráždenú pokožku a čajovník má protiplesňove účinky.

Jablčný ocot

Jablčný ocot má antimykotické vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky kvasinkovej infekcie. Mnohé tradičné rady odporúčajú používanie jablčného octu, no priama aplikácia na genitálie sa neodporúča, pretože môže spôsobiť podráždenie a narušiť zdravú vaginálnu flóru. Ocot vám môže spôsobiť pocit pálenia a podráždenie sliznici, narúša zdravé baktérie v pošve, čím zvyšuje riziko infekcie. Ak predsa chcete vyskúšať liečbu pomocou octu, tak si pripravte nasledovný kúpeľ. Do napustenej vlažnej vody vo vani vlejte pol hrnčeka jablčného octu a ležte v nej 20 minút. Dokáže zničiť kvasinky. Ocot nikdy neaplikujte neriedený, vždy ho rieďte s vodou, aby ste predišli podráždeniu.

Peroxid vodíka

Peroxid vodíka sa niekedy uvádza v článkoch o domácej liečbe, avšak jeho použitie na sliznicu pošvy sa neodporúča. Aplikácia neriedeného peroxidu môže byť nebezpečná. Peroxid sa nesmie aplikovať na sliznicu pošvy v neriedenej forme. Pred aplikáciou na pohlavné orgány ho vždy rieďte s vodou v pomere 1 : 1 a používajte len krátkodobo. Takýto výplach, alebo kúpeľ môže zničiť kvasinky, ale tiež negatívne ovplyvňuje prospešné baktérie, čo môže zvýšiť riziko ďalšej infekcie, zápalu a poškodenia sliznice pošvy.

Oregánový olej

Oreganový olej môže pomôcť zastaviť rast kvasiniek. Pozor! Nikdy ho nepoužívajte neriedený. Vždy ho rieďte napríklad s kokosovým, alebo olivovým olejom v pomere 30 ml základného oleja na 3 - 5 kvapiek oreganového oleja. Namočte do tejto zmesi tampón a vložte ho do pošvy, mení sa každé 2 - 3 hodiny počas dňa. Ak pocítite pálenie alebo štípanie, ihneď tampón vyberte a prestaňte používať. Pri aplikácii oregánového oleja do pošvy je vždy potrebné konzultovať to s lekárom, pretože existuje riziko podráždenia a ďalších komplikácií.

Vitamín E

Vitamín E môže znížiť zápal. Aplikujte ho na sliznicu vagíny maximálne dvakrát denne po dobu 3 až 14 dní vo forme oleja.

Aloe vera

Gél z aloe vera, či už priamo z listov aloe barbadensis, alebo vo forme voľnopredajného gélu alebo krému, má upokojujúci účinok a môže obmedziť rast kvasiniek.

Propolis

Do 300 ml vody pridajte 3 - 5 kvapiek propolisovej tinktúry a namočeným tampónom jemne aplikujte na postihnuté miesto. Pred použitím sa poraďte s lekárom.

Koloidné striebro

Koloidne striebro NANO 8 ppm sa môže použiť na oplach vonkajších genitálií. Môže pôsobiť ako podporná terapia pri kvasinkových infekciách. Pred použitím sa poraďte s lekárom.

Konopný olej

Konopný olej môže napomôcť prirodzenému stavu pokožky a používa sa pri zápaloch. Môže sa aplikovať priamo na vonkajšie genitálie.

Kokosový olej

Kokosový olej je známy svojimi antimykotickými vlastnosťami. Môžete ho aplikovať na postihnuté miesto alebo použiť ako prísadu do jedla. Používajte vždy organický kokosový olej. Kokosový olej môžete použiť ako prísadu do jedla alebo na vonkajšie použitie.

Klinček

Klinček má protizápalové účinky. Olej z klinčekov môžete pridávať do pokrmov alebo ho použiť lokálne.

Kyselina bórová

Kyselina bórová sa osvedčila ako efektívna pri liečbe opakovaných kvasinkových infekcií. Použitie vaginálnej kapsuly s bórovou kyselinou, ktoré sú dostupné v lekárňach. Tieto kapsuly vkladajte do pošvy podľa pokynov na obale. Používanie kyseliny bórovej konzultujte s lekárom, najmä počas tehotenstva.

Zinok

Nedávna štúdia naznačila, že zinok môže byť účinný pri prevencii vaginálnej kandidózy tým, že blokuje produkciu zápalového proteínu v kvasinkách Candida albicans. V štúdií si ženy aplikovali krém s obsahom zinku dvakrát denne, čo znížilo výskyt infekcií. Na potvrdenie účinnosti sú potrebné väčšie klinické štúdie.

Sedavé kúpele alebo výplachy bylinkami

Tymian (Thymus vulgaris) sa môže užívať vnútorne, aplikovať na kožu, alebo použiť v kúpeľoch. Má známe antiseptické vlastnosti. Pred použitím v gynekologických kúpeľoch alebo výplachoch sa poraďte s lekárom.

Alchemilka žltozelená (alchemilla xanthochlora) sa môže používať vo forme sedavých kúpeľov, odvarov na výplachy. Môže sa kombinovať s inými bylinkami. Pred použitím sa poraďte s lekárom.

Krtičník hľuznatý (Scrophularia nodosa) sa používa v podobe kúpeľov, odvarov i obkladov.

Rebríček obyčajný (Achillea millefolium), odvar z myšieho chvosta sa môže použiť v sedacích kúpeľoch. Prevarte 2 L vody a po zovretí vložte tri hrste rebríčka a nechajte lúhovať aspoň 10 minút. Potom preceďte a vlejte vývar do napustenej vody vo vani, v ktorej relaxujte aspoň 20 minút. Voda by mala byť teplá, no nie horúca.

Imelo biele (Viscum album) sedací kúpeľ môže pomôcť pri liečbe kvasinkovej infekcie.

Harmanček (Rumanček kamilkový, Chamomilla recutita) má známe hojivé a dezinfekčné vlastnosti. Používa sa v sedacích kúpeľoch a obkladoch.

Kapucinka vačšia (Tropaeolum majus) môže mať priaznivý vplyv na kvasinky. Môžete ho použiť ako čaj alebo odvar.

Sedavé kúpele z cistu šedého (cistus incanus), môžu mať priaznivý účinok na kvasinkové infekcie. Vždy konzultujte použitie týchto bylín s lekárom, najmä pri zdravotných problémoch.

Prírodné odvary

Môžete vyskúšať prírodné odvary na podporu zdravia pohlavných orgánov. Pred použitím sa poraďte s lekárom.

Budete potrebovať:

• 20g dubovej kôry
• 20 g lopúchového koreňa
• 20 g vňate dvojzuba trojdielneho
• 20 g vňate fialky trojfarebnej
• 10 g borovicového ihličia
• 10 g vňate rebríčka obyčajného

Postup: Zmes zalejte vodou a priveďte do varu. Odstavte a nechajte 15 minút lúhovať, potom preceďte. Pripravte si z odvaru sedací kúpeľ do ktorého pridáte 3 PL jablčného octu.

Odvar na vaginálny výplach

Do 500 ml studenej vody pridajte 1 polievkovú lyžicu vňate alchemilky a priveďte do varu. Varte maximálne 3 minúty. Po vychladnutí preceďte a použite na výplach pošvy. Bylinnú zmes môžete použiť na prípravu čaju, odvaru, alebo pridať do kúpeľa.

Boj s kvasinkami pomocou pitia čajov

Čierny kmín známy ako černucha, podporuje imunitný systém a má dezinfekčné účinky, pôsobí proti vírusom, plesniam a baktériám. Pred použitím na detoxikáciu sa poraďte s lekárom.

Čaj lapacho môže pomôcť zabrániť premnoženiu kvasiniek. Odporúča sa pitie 1 - 2 šálky denne. Ľudia užívajúci lieky ako warfarin alebo aspirín, by sa mali pred použitím poradiť s lekárom.

Echinacea purpurea môže posilniť imunitný systém a priaznivo pôsobí v boji proti kvasinkám. Môžete ju užívať vo forme čaju, kapsúl, alebo sirupu.

Zlatobyľ obyčajný niektorý odborníci ho odporúčajú na podporu zdravia pri kvasinkovej infekcie.

Diétne odporúčania

Pri liečbe kvasinkovej infekcie je nutné dodržiavať zásady.

Potraviny, ktorým sa vyhnúť

• Všetko sladké. Nekonzumovať nič s obsahom cukru, žiadne sladidlá, med, slad ani džús.
• Potraviny obsahujúce lepok (biela múka, cestoviny).
• Potraviny z droždím.
• Mäso, údené a sušené výrobky, šunky, salámy, paštéty.
• Pistácie, arašidy.
• Sušené, kondenzované a zavárané ovocie.
• Plesňové syry.
• Ocot, sójové omáčky, majonézy, horčicu.
• Alkohol.
• Polotovary.

Naopak - Pridajte do svojho jedálnička

• Zelenú zeleninu a zeleninu ako cesnak, cibuľu.
• Čerstvé ovocie, ktoré nie je príliš zrelé.
• Ľanové semienka.
• Morčacie, jahňacie a hovädzie mäso.
• Vlákninu, napríklad psyllium.
• Celozrnné pečivo a výrobky z celozrnnej múky.
• Kváskový chlieb.
• Vitamín C. Zvýšte prísun vitamínu C vo forme tabliet.
• Zinok.
• Probiotiká (jogurty, acidofilné mlieko s obsahom lactobacilov).

Hygiena ako prevencia

Dodržujte hygienu - Dôležitá súčasť prevencie:

• Po cvičení sa vždy osprchujte.
• Nenoste tesné spodné prádlo.
• Nebuďte v mokrých plávkach a vždy ich vymeňte za suché.
• Obmedzte nosenie slipových vložiek, ktoré zachytávajú vlhkosť a zvyšujú tvorbu kvasiniek.
• Noste bavlnenú spodnú bielizeň, ktorá je priedušná.
• Po použití toalety sa utierajte smerom spredu dozadu.

Na trhu je dostupné veľké množstvo výrobkov na liečbu kvasinkovej infekcie v oblasti genitálií. Voľnopredajné lieky dostupné v lekárni na liečbu kvasiniek sú často šetrné a neprivodíte si nimi žiadne problémy, v podobe podráždenia a poškodenia vaginálnej sli...

tags: #babske #recepty #na #ukladanie #mvapnika #v