Propolis je fascinujúca prírodná látka, ktorú včely zbierajú zo stromových púčikov a obohacujú o vlastné enzýmy. Tento dar prírody, známy už od čias starovekých Egypťanov, je využívaný pre svoje výnimočné liečivé a kozmetické vlastnosti. Včely ho používajú na dezinfekciu, ochranu a utesňovanie svojho úľa, čím si zabezpečujú zdravé prostredie. Vďaka svojim silným antibakteriálnym, protizápalovým a hojivým účinkom sa propolis stáva čoraz populárnejším v prírodnej kozmetike po celom svete, vrátane inovatívnych produktov kórejskej kozmetiky.
Propolis je komplexná zmes, ktorej presné zloženie sa vedcom ešte stále nepodarilo úplne objasniť. Dominujú v ňom však vosky, éterické oleje, mastné a organické kyseliny, flavonoidy a minerálne látky. V propolise z mierneho klimatického pásma, teda aj z nášho regiónu, bolo identifikovaných približne 40 rôznych fenolových komponentov, z ktorých až 90-95 % tvoria flavonoidy. Okrem nich sa v ňom nachádzajú aj kyselina škoricová, kávová, myristová a benzoová. Vedci ho právom označujú za "antibiotikum 21. storočia".
Včely sú pre náš život nesmierne prínosné. Okrem propolisu využívame v bežnom živote aj ich med a peľ, a v prírodnej kozmetike nachádza uplatnenie aj včelí vosk. Tieto produkty majú široké spektrum liečivých účinkov, o ktorých by sa dali písať celé knihy. Samotný včelí peľ naše telo spracúva ťažšie, preto je ideálne nechať ho fermentovať v mede. Pevná škrupinka peľového zrniečka zmäkne a telo tak môže efektívnejšie využiť všetky cenné látky.
Využitie propolisu v kozmetike
Kórejské kozmetické značky s obľubou siahajú po propolise pre jeho všestranné účinky na pleť. Nachádza sa v rôznych produktoch, ako sú pleťové tonery, séra, čistiace produkty, krémy a masky.
- Tonery s obsahom propolisu poskytujú rýchlu dávku antibakteriálnych a protizápalových účinkov, čo je ideálne pre boj proti akné a zápalom.
- Séra s propolisom sa často používajú na posilnenie pleti a ochranu pred vonkajšími škodlivými vplyvmi. Ich ľahká textúra umožňuje hlbokú absorpciu prospešných zložiek.
- Masky s propolisom sú skvelé na intenzívnu hydratáciu a omladenie pleti. Pravidelné používanie môže pomôcť vyrovnať tón pleti a zlepšiť jej celkovú textúru.
- Čistiace gély z propolisu sú vhodné pre všetky typy pleti a zabezpečujú hĺbkové čistenie bez nadmerného vysušovania pokožky. Ich protizápalové účinky môžu pomôcť zmierniť začervenanie a podráždenie.
- Čistiace oleje s propolisom sú ideálne na odstraňovanie aj vodeodolného make-upu a nečistôt, pričom zanechávajú pleť hydratovanú a jemnú.
Propolis sa v kozmetike využíva nielen v kórejskej, ale aj v iných produktoch zameraných na prírodnú starostlivosť. Vďaka svojim vlastnostiam pôsobí baktericídne, fungicídne, lokálne anesteticky, antitoxicky, antivírusovo a protizápalovo. Dokonca utlmuje účinky žiarenia a pôsobí dermoplasticky, čo znamená, že podporuje hojenie rán.
Výroba propolisovej tinktúry
Jednou z najčastejších foriem, v ktorej sa s propolisom stretávame, je propolisová tinktúra. Táto sa vyrába lúhovaním surového propolisu v alkohole a jeho následným scedením. Je to prírodný liek, ktorý pôsobí proti parazitom, vírusom, baktériám aj mykózam.
Postup výroby tinktúry:
- Propolis je potrebné najprv nadrobno rozdrviť. Pre ľahšie drvenie ho môžete na pár hodín vložiť do mrazničky, aby skrehol.
- Rozdrvený propolis zmiešajte so silným alkoholom (najlepšie 80-90% liehom). Na 20 g propolisu potrebujete približne 1-2 dcl liehu.
- Zmes dôkladne pretrepte a nechajte lúhovať po dobu 10 až 14 dní (alebo 2-3 týždne v závislosti od receptu).
- Počas lúhovania roztok niekoľkokrát denne pretrepte. Zmes uchovávajte na tmavom mieste. Odborná rada: Pri výrobe tinktúry nikdy nepoužívajte plastové fľaštičky, nakoľko alkohol môže spôsobiť uvoľnenie škodlivých látok z plastov. Ideálne sú sklenené liekovky.
Dôležité upozornenie: Priemyselný alkohol, denaturovaný lieh (metylalkohol) a masážny lieh (izopropylalkohol) sú veľmi jedovaté a na výrobu tinktúry sa nehodia. Vhodný je napríklad potravinársky lieh alebo kvalitný ovocný destilát.
Liečivé účinky a použitie propolisovej tinktúry
Propolisová tinktúra je mimoriadne účinná pri rôznych zdravotných problémoch.
- Pri problémoch s dýchacími cestami: Výrazne pomáha pri chrípke, prechladnutí, zápaloch hrdla, bronchitíde, zápale pľúc.
- Pri bolestiach uší: Najmä pri zápale stredného ucha.
- Pri bolestiach hlavy a migréne.
- Na podporu imunity: Propolis stimuluje imunitný systém, zvyšuje tvorbu protilátok a tým aj fyzickú odolnosť proti chorobám.
Konkrétne dávkovanie a aplikácia:
- Pri infekčných ochoreniach sprevádzaných horúčkou: 15 kvapiek tinktúry denne.
- Pri herpesoch, akné, kútikoch alebo aftách: Naneste tinktúru pomocou pipety priamo na postihnuté miesto trikrát denne.
- Pri chrípke: 20 kvapiek tinktúry zriedených v 20 ml teplej vody, dvakrát denne.
- Pri angíne, bolestiach hrdla či nachladnutí: 1 kávovú lyžičku propolisu dajte do 1 dl vlažnej vody a často kloktajte. Po prvom kloktaní môžete emulziu prehltnúť.
- Pri zápale horných dýchacích ciest a prieduškách: 3-krát denne 20 až 40 kvapiek na kocke cukru alebo s lyžičkou medu. Na zvýšenie účinnosti možno tinktúru inhalovať s horúcou vodou.
- Pri pľúcnej TBC: 3-krát denne 30 kvapiek tinktúry a 2-krát týždenne inhalovať parou (do 1l vody dať 5 centilitrov tinktúry a zohrievať na bod varu).
- Pri zápale stredného ucha: Malý tampón vaty namočíme v propolisovej tinktúre a vložíme do boľavého ucha, prekryjeme suchým tampónom. Necháme pôsobiť 20 minút (dospelí až 1 hodinu), potom do ucha vložíme len suchý tampón. Bolesť ustúpi do pár minút.
- Pri žalúdočných vredoch: 20 kvapiek tinktúry v 100 ml mlieka, vypiť vždy na prázdny žalúdok.
- Proti parazitom: 1 dl teplej vody s 1 kávovou lyžičkou propolisovej tinktúry, piť 2x denne na lačno.
- Pri zápale pečene alebo obličiek: 20 kvapiek tinktúry rozriedených v deci čaju alebo vlažnej vody, dvakrát denne.
- Pri zápche: Zriediť 50 kvapiek tinktúry v 1 dl vlažnej vody, užívať 2-krát denne nalačno.
- Pri dlhotrvajúcich problémoch s akné: Čistite pleť vatovými tampónmi namočenými v roztoku 4 kvapiek tinktúry a 0,5 dcl vody. Na ťažšie postihnuté miesta aplikujte občasne čistú tinktúru priamo na vyrážky vatovou tyčinkou a následne pokožku natrite nimbovým olejom.
- Voda po holení: Do 1 dcl teplej vody dajte 1 kávovú lyžičku tinktúry a s tou si natierajte pleť. Táto voda po holení zabraňuje rôznym nákazám pokožky, čistí a zjemňuje pleť. Podobne sa používa aj v ženskej kozmetike.
- Pri otlakoch a odreninách: Zvlhčíme vatu a prikladáme na bolestivé miesta na noc. Cez deň natierame propolisovou masťou.
- Pri kurích okách: Odporúča sa nakvapkať tinktúru na vatu alebo tampón a priložiť priamo na kurie oko vždy pred spaním.
- Pri plesňových ochoreniach chodidiel: Postihnuté miesta natierajte nezriedenou tinktúrou najmenej dva mesiace.
- Na popraskané chodidlá a dlane: Účinkuje priaznivo obklad s propolisovou tinktúrou alebo surový propolis zohriaty a prilepený na 24 hodín na postihnuté miesto. Potom treba obklad vymeniť, celkovo aspoň 3-krát.
- Na staré rany a bolestivé preležaniny: Najskôr umyjeme repíkovým odvarom a potom natrieme tinktúrou.
- Pri popáleninách 1. stupňa: Natierame postihnuté miesto tinktúrou, takže sa nevytvorí vodový pľuzgier.
- Pri boľavých zuboch či zápaloch ďasien: Použite propolisovú tinktúru zriedenú s vodou na kloktanie, alebo nakvapkajte čistú tinktúru na kúsok vaty a priložte na boľavý zub.
- Pri aftách v ústnej dutine: Vytierame tampónom namočeným v propolisovej tinktúre alebo kloktáme propolisovou emulziou.
Výroba propolisovej masti
Propolisová masť patrí medzi najobľúbenejšie domáce včelie produkty. Spája účinné látky propolisu s mastným základom, vďaka čomu je vhodná na vonkajšiu starostlivosť o pokožku. Jej výroba je pomerne jednoduchá.
Základný recept na propolisovú masť:
- 20-30 g surového, dobre očisteného propolisu (bez mechanických nečistôt, suchý a bez plesní)
- 100 g mastného základu (lekárska vazelína, čistá nesolená bravčová masť, alebo bambucké maslo)
Postup výroby (Metóda s maceráciou):
- Príprava: Propolis rozdrvte na čo najmenšie kúsky. Pred spracovaním ho dajte do mrazničky, aby skrehol - potom sa dá ľahko rozdrviť.
- Prvé zahrievanie: Mastný základ zohrejte vo vodnom kúpeli (60-70 °C). Pridajte rozdrvený propolis a miešajte 45-60 minút. Zmes nesmie vrieť!
- Odstátie (Dôležité): Po prvom zahriatí zmes odstavte a nechajte odstáť 12 až 24 hodín. Masť stuhne a počas tohto času sa liečivé látky poriadne prepoja s tukom.
- Druhé zahriatie: Na druhý deň zmes znova pomaly roztopte vo vodnom kúpeli, kým nebude tekutá.
- Filtrácia: Hotovú tekutú masť sceďte cez jemné sitko alebo gázu priamo do čistých nádobiek.
- Chladenie: Nechajte vychladnúť pri izbovej teplote a až potom uzavrite viečkom.
Čo s náradím po výrobe? Propolis je nezničiteľná živica. Hrniec, miešadlo a sitko si vyčleňte výhradne na propolis a nepoužívajte ich na varenie jedla. Náradie neumývajte, iba za tepla vytrite starými novinami alebo papierovou utierkou a tie hneď vyhoďte. Celú sadu náradia potom uložte do samostatného plastového boxu.
Použitie a bezpečnosť pri používaní masti:
- Aplikácia: Nanáša sa v tenkej vrstve na čistú pokožku 1-3x denne (na suchú kožu, odreniny, pery, päty).
- Alergia: Propolis je silný alergén - pred prvým použitím urobte test na malej ploche kože (napr. na predlaktí).
- Škvrny: Masť silno farbí - pozor na kontakt s oblečením.
- Skladovanie: Skladujte v uzavretej nádobe na tmavom a chladnom mieste. Pri správnom skladovaní vydrží masť 6 až 12 mesiacov. Pri použití bravčovej masti ako základu je lepšie ju držať v chladničke.
Včelia medicínka z peľu, medu a propolisu
Pripravte si doma aj výživnú "včeliu medicínku".
Presný postup:
- Do 2 dcl kvalitného medu pridajte približne 3 rovné polievkové lyžice včelieho peľu.
- Následne pridajte približne 0,5 dcl propolisu (môže byť vo forme tinktúry alebo jemne rozdrveného propolisu).
- Všetko spolu dôkladne premiešajte.
- Nezabudnite včelám poďakovať za tieto dary prírody - napríklad tým, že im necháte časť lúky rozkvitnutú, vyhradíte v záhrade miesto pre medonosné rastliny, alebo pokosíte trávnik o niečo neskôr.
Odběr propolisu
Učme sa od prírody a prijímajme jej dary s vďakou. Propolis nie je len módnym trendom, ale skutočným prírodným pokladom, ktorý ponúka široké spektrum výhod pre vašu pleť a zdravie.
tags: #domaca #kozmetika #s #propolisom #recepty