Vedeli ste, že domáca maska na tvár je rovnako účinná pri odstraňovaní stresu po ťažkom dni v práci, ako aj pri redukovaní vrások či minimalizácií pórov? Skúste nabudúce namiesto zdĺhavého hľadania a utrácania nemalých peňazí za luxusné produkty v salónoch krásy, masky na tvár DIY (do it yourself). Dokážeme vám, že aj jednoduché ingrediencie, ako biely jogurt či med môžu pokojne súperiť na rovnakej úrovni ako hromada drahých kozmetických výrobkov. Ponúkame vám hneď niekoľko originálnych receptúr, aby ste sa vedeli rozhodnúť, ktorá domáca maska na tvár najlepšie sedí práve vášmu typu pleti. Je jedno, či počkáte na lenivý víkend, rovnako ako ja, alebo sa do toho pustíte hneď. Vaše SPA bude pripravené!
Domáce kozmetické masky predstavujú skvelý spôsob, ako si dopriať luxusnú starostlivosť bez nutnosti navštevovať drahé salóny. Tieto masky sú nielen ekonomicky výhodné, ale aj šetrné k životnému prostrediu a vašej pokožke. Vďaka jednoduchým receptom, ktoré využívajú bežne dostupné ingrediencie, si môžete vytvoriť účinné a prírodné masky priamo vo svojej kuchyni. Domáce kozmetické masky sú skvelým spôsobom, ako dodať pleti potrebnú hydratáciu a výživu bez použitia chemikálií. Prírodné ingrediencie, ktoré nájdete v kuchyni, môžu byť rovnako účinné ako drahé komerčné produkty.
Príprava pleti na masku
Dobre odlíčená a vyčistená pleť je samozrejmosťou pred akoukoľvek kozmetickou procedúrou, obzvlášť, keď sa aplikuje domáca maska na tvár! Pre ešte dokonalejšiu prípravu nevynechajte ani pleťový peeling. Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky. Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30 - 45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez makeupu.
Aplikácia a odstránenie masky
Pri nanášaní masky sa vám zíde čistý kozmetický štetec, ale výborným pomocníkom sú aj vaše prsty. Extra tip: Masku namiesto prstami nanášajte štetcom. Ideálny je široký plochý štetec, aký sa používa aj na nanášanie makeupu. Vďaka štetcu masku nanesiete pohodlnejšie a rovnomernejšie na tvár. Nezabudnite sa vyhýbať citlivým partiám tváre, ako sú pery a oblasť okolo očí, kde je pokožka veľmi jemná. Všeobecne sa odporúča aplikovať masky maximálne 2-3 krát do týždňa a nechať ich pôsobiť 10 až 15 minút. Hranicu 15 minút netreba zbytočne prekračovať, najmä ak sa jedná o masky čistiace. Tvár si následne opláchnite čistou vodou, ideálne vlažnou.
Pozor: Ak počas aplikácie či pri pôsobení masky pocítite, hoci len drobný diskomfort, pálenie či svrbenie pleti, masku ihneď zmyte. Používajte kvalitné pleťové masky!
Recepty na domáce pleťové masky
1. Hydratačná maska s avokádom
Avokádo predstavuje skutočnú vitamínovú bombu. V prvom rade je zdrojom zdravých tukov. Taktiež je bohaté na vitamíny skupiny B, vitamín E či draslík, železo a horčík. Rastlinné oleje, ktoré sa v avokáde ukrývajú, preniknú hlboko do pokožky. Med aj kakao pôsobia upokojujúco a zvláčňujúco. Výsledkom je hydratovaná a vyživená pleť.
POTREBUJETE:
- Štvrtina avokáda
- 1 ČL kakaa
- 1 ČL medu
AKO NA TO:
Štvrtinu avokáda je potrebné rozdrviť s lyžičkou kakaa a medu. Aplikujte na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 10 minút. Umyte teplou vodou.
Avokádová maska je jednoduchá na prípravu a poskytuje intenzívnu hydratáciu. Stačí rozmačkať polovicu zrelého avokáda a pridať lyžicu medu. Med má antibakteriálne vlastnosti a pomáha udržiavať pleť čistú. Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút, potom opláchnite vlažnou vodou.
Ak si chcete pripraviť masku z avokáda pre suchú a zrelú pleť zmiešajte ½ rozmixovaného avokáda, 2 lyžice medu a 2 lyžice olivového oleja.
2. Rozjasňujúca maska s kurkumou a citrónom
Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári. Citrónová šťava obsahuje vitamín C, ktorý pomáha zjednotiť tón pleti a znižuje výskyt tmavých škvŕn.
AKO NA TO:
Ako základ masky zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody.
Odporúčanie od Ivany Gáborík:
Odporúča zmiešať 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžičku medu a dať na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia.
Pozor: Masku nanášajte na 15 - 20 minút, ale naozaj ju včas opláchnite vodou a potom navyše umyte tvár čistiacim gélom. Inak by pokožka chytila mierne oranžový odtieň.
3. Upokojujúca a hydratačná maska s jogurtom a medom
Biely jogurt je skvelý na upokojenie a osvieženie pokožky. Jogurt rada využívam ako základ do niektorých naozaj jednoduchých, ale zároveň účinných masiek. Hustý jogurt či kyslá smotana patria medzi rokmi overené babské recepty na spálenú pokožku. Mliečny proteín býva súčasťou regeneračných či liftingových krémov, vďaka jeho schopnosti urýchľovať hojenie pokožky a vyhladzovať ju.
AKO NA TO:
Zmiešajte dve lyžice prírodného jogurtu s lyžicou medu. Aplikujte na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Jogurt pomáha odstrániť odumreté kožné bunky a zanecháva pleť jemnú a hladkú.
Jogurtové masky nikdy nesklamú. Nespôsobujú podráždenie ani začervenanie a svojím zložením dodávajú unavenej pleti dávku hydratácie. Už po prvom použití budete vidieť výsledky, pleť bude vláčna, pružnejšia a prirodzene žiarivá. Pred nanesením jogurtovej masky pokožku dôkladne očistite a nahrejte teplým uterákom. Zvýši sa tak vstrebávanie látok. Najlepšie je použiť smotanový jogurt s obsahom tuku aspoň 10 %, poprípade smotanu.
4. Revitalizujúca kávová maska
Kofeín, antioxidanty a ďalšie látky obsiahnuté v kávových zrnách nakopnú nielen organizmus, ale aj pleť. Na pokožku pôsobí kávový extrakt hydratačne, protizápalovo, redukuje začervenania, vrásky a eliminuje škody, ktoré na pleti zanechalo UV žiarenie. Táto domáca maska na tvár dokonale vspruží a vyhladí pleť.
POTREBUJETE:
- 1 lyžicu mletej kávy
- 1 lyžicu medu
- 1 lyžicu hustého bieleho jogurtu
AKO NA TO:
Všetko spolu zmiešajte a nechajte na pleti pôsobiť 10 - 15 minút.
Mletá káva sa nám zrejme spája najmä s voňavým pílingom, pri ktorom drobné zrniečka kávy mechanicky odstraňujú staré kožné bunky. Svojou intenzitou však nemusí vyhovovať citlivej alebo rozdráždenej pokožke. To však neznamená, že si účinky kávy na pokožku musíte odoprieť. Kofeín obsiahnutý v zrnkách kávy má stimulačný a vyhladzujúci účinok. Pôsobí na prekrvenie pokožky, čím je zabezpečí vyšší prísun kyslíka aj živín.
AKO POSTUPOVAŤ:
Stačí zmiešať 1 lyžicu najemno pomletej kávy s 2 lyžicami plnotučného mlieka.
5. Omladzujúca maska s ovocím
Využite skrášľujúcu silu sezónneho ovocia! Práve teraz je plné vitamínov a minerálov, ktoré vyživujú a detoxikujú pleť. Navyše jej prinavrátia všetku stratenú vlahu! Slnečné lúče sa síce postarajú o atraktívny bronz, majú však aj svoju odvrátenú stránku - vnikajú do hlbších štruktúr pleti, narúšajú jej elasticitu a odčerpávajú zásoby vody. Ak to so slnením preháňate, urýchľujete starnutie pleti. Preto sa o ňu v lete starajte dvojnásobne - počas dňa používajte krém s OF a večer ju rozmaznávajte maskou pripravenou doma!
Hydratačná melónová
Okrem množstva vody melónová dužina obsahuje vitamín A, ktorý regeneruje suchú pleť. Vitamín B6 podporuje tvorbu nových buniek a vitamín C zvyšuje produkciu kolagénu. Pleť bude hebkejšia, zdravšia a mladšia. Maska je vhodná aj pri pigmentových fľakoch.
POTREBUJETE:
- veľký plátok melóna
- 1 ČL medu
- 1 PL prírodného jogurtu
- 2 kvapky éterického levanduľového oleja
AKO NA TO: Roztlačte melón, primiešajte jogurt a med. Levanduľový olej podporí tvorbu nových buniek a má antibakteriálny účinok. Masku naneste na pleť a nechajte pôsobiť 20 minút. Následne zmyte a pleť ošetrite krémom.
Zmatňujúca egrešová
Kyslá šupka ukrýva sladké jadro plné vitamínov (C, E, B, betakarotén), ktoré sa postarajú o pružnú a žiarivú pleť. Zrniečka podporujú pílingový účinok ovocných kyselín. Egreše však majú aj jednu jedinečnú vlastnosť - dokážu regulovať tvorbu mazu.
POTREBUJETE:
- za hrsť egrešov
- 2 ČL ružovej vody
- 1 ČL medu
AKO NA TO: Z egrešov vytlačte dužinu a rozmiešajte ju s medom a ružovou vodou, ktorá je známa svojimi upokojujúcimi a omladzujúcimi účinkami. Naneste na pleť a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
Osviežujúca ríbezľová
Čierne ríbezle obsahujú najviac vitamínu C zo všetkých druhov ovocia. Už 40 bobúľ pokryje našu dennú potrebu tohto vitamínu. Navyše obsahujú omladzujúci resveratrol a flavonoidy. Bol by hriech nevyužiť ich koncentrovanú silu na prípravu vitalizujúcej masky
POTREBUJETE:
- za hrsť čiernych ríbezlí
- 2 až 3 PL tvarohu
- 1 PL prírodného jogurtu
AKO NA TO: Ríbezle roztlačte vidličkou, šupku neodstraňujte. Môžete ich aj zmixovať v mixéri. Rozmiešajte s tvarohom a pre hladšiu konzistenciu pridajte jogurt. Naneste na pleť, nechajte pôsobiť 15 minút a zmyte vlažnou vodou.
Prečisťujúca jahodová
Voňavé jahody okrem extra dávky vitamínu C obsahujú niečo navyše - silný antioxidant mangán! Ten pleť upokojuje a posilňuje jej obranyschopnosť. Kyselina salicylová účinne zmierňuje prejavy akné
POTREBUJETE:
- 6 jahôd
- 1 až 2 PL jablčného octu
AKO NA TO: Jahody roztlačte vidličkou na kašu, pridajte jablčný ocot. Vzniknutú zmes nechajte odležať 20 minút, aby ocot znásobil čistiaci účinok jahôd. Vynechajte očné okolie a nechajte pôsobiť 30 minút. Potom zmyte vlažnou vodou. Používajte 1-krát týždenne.
Omladzujúca malinová
Ovocné kyseliny v malinách jemne rozpúšťajú odumreté kožné bunky a podporujú prirodzenú obnovu pleti. Malinové semiačka obsahujú cennú kyselinu linolovú a sú bohaté na karotén, ktorý pleť chráni pred UV žiarením.
POTREBUJETE:
- hrsť malín
- 1 ČL medu
- pár kvapiek citrónovej šťavy
- 2 PL prírodného jogurtu
AKO NA TO: Maliny roztlačte vidličkou, pridajte med, citrónovú šťavu a jogurt. Po 15 minútach pôsobenia priložte na pleť uterák namočený v teplej vode, počkajte, kým vychladne, jemne zotrite a naneste ľahký hydratačný krém. Pleť bude len tak žiariť!
Rozžiarujúca marhuľovo-broskyňová
Osviežte mdlú a unavenú pleť blahodarnými účinkami broskyne a marhule. Obsahujú mangán, selén, zinok, vitamín B5, karotén a antioxidanty, ktoré regenerujú pleť. Tvaroh navyše pôsobí ako protivráskový zázrak.
POTREBUJETE:
- 1 zrelú broskyňu
- 1 zrelú marhuľu
- 1 ČL medu
- 1 PL tvarohu
AKO NA TO: Broskyňu a marhuľu ošúpte a odkôstkujte. Dužinu rozmixujte na pyré a primiešajte med a tvaroh. Naneste štetcom na vyčistenú pleť, nechajte pôsobiť 20 minút a následne opláchnite vlažnou vodou.
Pleťová maska s hydratačným účinkom
6. Maska z vaječného bielka
Vaječný bielok pomôže pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom, pleť bude vypnutejšia a pružnejšia.
AKO NA TO:
Na túto jednoduchú, ale účinnú masku vám postačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu medu s vaječným bielkom. Dávajte však pozor, aby sme pri miešaní nevytvorili z bielka sneh.
7. Maska z ovsených vločiek a medu
Ovsené vločky upokoja pleť so zápalmi, vyrážkami a akné, zmierňujú začervenanie a svrbenie. V malom miske zmiešajte všetky suroviny až kým vám zo zmesi nevznikne zelená pasta. Naneste ju na tvár a nechajte pôsobiť maximálne 15 minút. Maska by mala úplne zaschnúť, tvár potom poriadne umyte.
AKO NA TO:
Na prípravu tejto masky budete potrebovať dve polievkové lyžice ovsených vločiek a jednu polievkovú lyžicu medu. Ovsené vločky najprv rozmeliete na jemný prášok a potom ich zmiešate s medom, kým nevznikne hladká pasta.
AKO NA TO:
Zmiešajte dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna. Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.
8. Upokojujúca maska z medu a harmančeka
Med má prirodzene upokojujúce, liečivé a vyživujúce vlastnosti. Vďaka tomu eliminuje jazvy po akné alebo fľaky na tvári. Harmančekovo-jogurtová maska je perfektná na upokojenie akéhokoľvek začervenania a podráždenia pokožky. Dobre funguje po opaľovaní, keď sa vám pokožka šúpe, hodí sa na hojenie po menej invazívnych ošetreniach.
AKO NA TO:
Uvarte kamilkový čaj, nechajte ho vylúhovať a vychladiť. Medzitým zmiešajte droždie s medom. Ku tejto hmote pridajte len toľko kamilkového čaju, aby vznikla hustá pasta, ktorú si potom rozotriete na tvár.
Med je senzačný prírodný prostriedok na hydratáciu. Rovnako ako na pery má med podobný účinok aj na pokožku napríklad na tvári. Nebojte sa aplikovať na ňu tenkú vrstvu medu a potom ho za 15 - 20 minút opláchnuť vodou.
9. Protizápalová maska zo škorice a medu
Škorica je jedným z najúčinnejších bojovníkov proti podráždeniu a začervenaniu. Má silné antibakteriálne a antioxidačné účinky a okrem toho je nápomocná aj pri kožných ochoreniach, ako sú rosacea a ekzémy.
AKO NA TO:
Vašou úlohou je zmiešať 3 diely medu s 1 dielom práškovej škorice. Sladkú voňavú zmes, ktorá vám okamžitelepší náladu, naneste v tenkej vrstve na pleť na nechajte 15 minút pôsobiť. Dôkladne opláchnite.
Pozor: Maska na tvár z medu a škorice môže spôsobiť menšie podráždenie pokožky, čo je bežné. Pred použitím ju vyskúšajte, napríklad na dlaň.
10. Rozjasňujúca maska s banánom
Banány sú bohatým zdrojom vitamínov A, B, C, aj E. V úplnom základe stačí, ak dozretý banán rozpučíte vidličkou na jemnú kašičku, aplikujete na pokožku a necháte 15 minút pôsobiť. Pokožka sa rozžiari a zbavíte sa drsných suchších miest.
AKO NA TO:
Ak sa potrebujete zbaviť farebných nedokonalostí, vyskúšajte zmiešať 1 popučený banán s lyžičkou medu a lyžičkou šťavy z citrónu.
Na prípravu masky postačí ak dozretý banán rozpučíte vidličkou na jemnú kašičku a aplikujete 15 minút na tvár. Pleť vašej tváre sa rozžiari a zbaví suchých miest na tvári.
11. Hydratačná maska s aloe vera a kokosovým olejom
Ak máte doma rastlinku Aloe vera, potom viete využiť gél z Aloe na upokojujúcu a hydratačnú masku na tvár. Aloe vera maska na tvár je vhodná aj na aknóznu a ekzematickú pleť a pôsobí protizápalovo.
AKO NA TO:
Na prípravu masky zmiešajte dve lyžice aloe vera gélu s lyžicou kokosového oleja. Kokosový olej je bohatý na mastné kyseliny, ktoré pomáhajú udržiavať pleť hydratovanú. Aplikujte zmes na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút, potom opláchnite vlažnou vodou.
12. Maska z hliny a jablčného octu
Pre tých, ktorí preferujú prírodné ingrediencie, je maska z hliny a jablčného octu ideálnou voľbou. Hlina, najmä bentonitová alebo zelená hlina, je známa svojimi detoxikačnými vlastnosťami a schopnosťou absorbovať prebytočný maz. Jablčný ocot pomáha vyrovnávať pH pokožky a má antibakteriálne účinky.
AKO NA TO:
Na prípravu tejto masky zmiešajte jednu polievkovú lyžicu hliny s dostatočným množstvom jablčného octu, aby vznikla hladká pasta. Masku naneste na tvár a nechajte ju pôsobiť, kým úplne nezaschne, čo trvá približne 10-15 minút.
Náš tip: Masku zo zeleného ílu si pripravíte jednoducho postačí Vám 1 lyžica zeleného ílu, 1 lyžička medu, 1 lyžica olivového oleja. Zmiešajte a nechajte pôsobiť 10 - 15 minút.
Domáce masky pre rôzne typy pleti
Pre suchú pleť: Upokojte a zároveň výdatne hydratujte suchú pleť. Popraskaná koža bez života a suché šupinky okolo nosa nie sú ani trochu sexy. Táto lahodne znejúca domáca maska na tvár poskytuje hlbokú hydratáciu práve z kokosového oleja. Pokožke dodáva dôležité antioxidanty z medu a levanduľový esenciálny olej upokojuje začervenanie pleti. Zmiešajte všetky ingrediencie, štetcom naneste pleťovú masku a nechajte na pokožke pôsobiť aspoň 15 minút. Vedeli ste, že kokosový olej - má už od nepamäti blahodárne účinky na pleť a celkovo na pokožku. Dokáže výborne viazať vodu, a tak zabezpečuje stálu vlhkosť v koži.
Pre mastnú a aknóznu pleť: Pre mastnú a aknóznu pleť máme recept na antibakteriálnu avokádovú pleťovú masku na tvár. Budete potrebovať ½ rozmixovaného avokáda, ½ rozmixovaného zrelého banánu a 2 lyžice medu. Matcha čaj má antibakteriálne a protizápalové účinky, ktoré pomáhajú pri aknóznej pleti. Čistí póry a urýchľuje hojenie akné.
Pre zrelú pleť: Táto domáca maska na tvár poskytuje prevenciu proti tvorbe vrások. Vedeli ste, že avokádo - predstavuje skutočnú vitamínovú bombu. V prvom rade je zdrojom zdravých tukov. Taktiež je bohatý na vitamíny skupiny B, vitamín E či draslík, železo a horčík. Antioxidanty v mede a jogurte bojujú proti príznakom starnutia pokožky, spevňujú ju a vyhladzujú vrásky. Med má na pokožku ochranné a výrazne vyživujúce účinky. Mix ingrediencií naneste na pleť a nechajte pôsobiť po dobu 15tich minút.
Prečo zvoliť domáce masky?
V účinku sa im nevyrovnajú ani kupované produkty, ktoré obsahujú množstvo chemických látok naviac. Domáce masky na tvár v sebe ukrývajú extra dávku bohatej prírodnej sily, ktorá môže našej pokožke dodať presne to, čo v tejto chvíli potrebuje. Domáce prírodné pleťové masky sú vhodné aj pre alergikov. Presne totiž viete, čo si dávate na tvár a nehrozí žiadna alergická reakcia, začervenanie, opuch alebo pálenie. Opatrne však s citrónom pri suchej pleti. Pri suchej pleti použite radšej pomarančovú šťavu. Má podobné účinky a je menej agresívna ku pleti.
Domáce kozmetické masky sú skvelým spôsobom, ako sa starať o svoju pleť prirodzenou cestou. V dnešnej dobe, keď je trh zaplavený množstvom komerčných produktov, je dôležité vedieť, že existujú aj jednoduché a účinné alternatívy, ktoré si môžete pripraviť doma. Anti-aging masky, ktoré bojujú proti vráskam, sú obzvlášť populárne, pretože starnutie pleti je prirodzený proces, ktorý sa však dá spomaliť správnou starostlivosťou.
Domáce kozmetické masky sú jednoduchým a efektívnym spôsobom, ako dodať pleti potrebnú hydratáciu a výživu. Použitím prírodných ingrediencií, ktoré sú ľahko dostupné, môžete dosiahnuť skvelé výsledky bez nutnosti investovať do drahých komerčných produktov. Domáce kozmetické masky sú skvelým spôsobom, ako sa starať o svoju pleť bez nutnosti investovať do drahých komerčných produktov.
