Trápia vás mastné vlasy? Výjsť s nimi na ulicu nie je žiadna výhra. Máte aj vy problém s mastnými vlasmi? Pravidelne si ich umývate a aj tak sa vám onedlho mastia? Nepríjemný vzhľad mastných vlasov teda spôsobuje veľké množstvo mazu. Ak aj vás trápia mastné vlasy, rýchla pomoc sa môže dostaviť v podobe nasledujúcich domácich trikov. Pozrite sa, čo použiť a konečne mať dobrý pocit z krásnych vlasov.
Príčiny nadmernej produkcie mazu
Príčina tohto problému môže byť rôzna. Maz sa tvorí v mazových žľazách nachádzajúcich sa v pokožke hlavy a cez vlasové folikuly a vlasové korienky sa dostáva na pokožku hlavy a následne na vlasy. Ak však dôjde k jeho nadprodukcii, maz spôsobuje nezdravé premasťovanie. Upcháva póry, permanentne sa tvoriaci maz takto zablokuje vlasové folikuly a takmer zadusí vlasové korienky, čo môže viesť k strate vlasov. Pod hrubnúcou vrstvou mazu sa zvyšuje odumieranie buniek pokožky, čo vedie k silnejšej tvorbe lupín.
Nadmerná produkcia mazu môže mať niekoľko príčin:
- Tráviace a metabolické problémy
- Nahromadenie toxických látok
- Bakteriálna infekcia
- Nevhodné čistiace a ošetrujúce prípravky na vlasy
- Nesprávne stravovacie návyky
- Hormonálne poruchy
- Stres
Strava je samozrejme tiež dôležitá a môže mať vplyv na mastenie našich vlasov. Mali by sme sa vyhýbať mastným a vyprážaným jedlám, mäsovým výrobkom, či dresingom. Príliš ostré koreniny používajme len v obmedzenom množstve. Obmedziť treba aj alkoholické nápoje a sladkosti obsahujúce mliečnu čokoládu. Miesto nich konzumujte prírodné mliečne produkty, čerstvú zeleninu a ovocie a stravu bohatú na vlákninu. Denne vypite aspoň dva litre vody.
Hor sa do boja proti mastným vlasom.
Domáce triky proti mastným vlasom
Nie vždy však šampóny z obchodu fungujú podľa našich predstáv. Preto ste sa teraz dozvedeli, čo je dobré na mastné vlasy z vašej domácnosti. Ak by ste chceli svoje vlasy ešte aj posilniť, prečítajte si ako na to v našom ďalšom článku. A ak sa náhodou ocitnete v situácii, kedy naozaj nestíhate, vytvorte si vhodné účesy, napríklad podľa nášho tipu.
Citrón
Naneste si klasicky šampón do ruky a doňho nakvapkajte citrónovú šťavu. Potom šampón pomaly vmasírujte do hlavy. Masírujte ju čo najdlhšie, práve to spomaľuje mastenie vlasov. Citrónová šťava je schopná pri kontakte s vlasmi prirodzene zosvetliť pramene našich vlasov. Avšak toto citrusové ovocie toho dokáže oveľa viac, než si myslíme. Oplachovaním vlasov šťavou z citrónov sa môžeš zbaviť prebytočného mazu na pokožke hlavy a tiež blahodárne vplýva na zdravie vlasov. Zmiešaj šťavu z dvoch citrónov v dvoch šálkach destilovanej vody.
Sóda bikarbóna
Každých pätnásť dní nasypeme na mastnú pokožku hlavy trochu sódy bikarbóny. Necháme pôsobiť 10 minút a následne dôkladne vyčešeme z vlasov. Môže byť tiež užitočné, ak si vlasy pred umytím prepláchneme čerstvou citrónovou šťavou alebo pár lyžicami jablčného octu zriedeného vodou. Jedlá sóda je vynikajúci záchranca v poslednej chvíli. Ak ste si nestihli umyť vlasy a musíte niekam ísť, naneste ku korienkom vlasov sódu bikarbónu, ktorá absorbuje všetok maz. Potom ju poriadne vyčešte kefou. Poslúži však aj ako maska na mastné vlasy. Zmiešajte ju s vodou tak, aby vznikla pasta. Naneste na vlhké vlasy a po chvíli umyte teplou vodou.
Olivový olej
Tento domáci recept znie možno nelogicky používať na mastné vlasy olej, ale je to tak. Ešte pred umývaním vlasov si do pokožky hlavy vmasírujte niekoľko lyžičiek kvalitného olivového oleja. Podporíte mikrocirkuláciu a utlmíte tvorbu mazu. Olivový olej je veľmi zdravý, obsahuje železo, vápnik, draslík, omega 3 aj omega 6 nenasýtené mastné kyseliny a vitamín E i K. Ak máte problém s vysušenými a lámajúcimi sa vlasmi, tak vám určite odporúčame vyskúšať masku z olivového oleja. Olivová maska na suché vlasy je výborným pomocníkom v letných horúčavách, keď sú vlasy vystavené slnečným lúčom a slanej i chlórovanej vode na kúpaliskách. Aj keď má olivový olej vysoký obsah mastných kyselín, stále môže pomôcť zbaviť sa mastných vlasov. Pretože olivový olej stimuluje krvný obeh a tým reguluje tvorbu kožného mazu. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je nechať olivový olej pôsobiť cez noc tak, že si olej votriete do pokožky hlavy a prikryjete ho kapucňou alebo plastovým vreckom. Nasledujúce ráno môžete olej dôkladne umyť.
Žĺtok
Použitie žĺtku na mastné vlasy je známe už odpradávna. Je vhodný na všetky typy vlasov. Na mastné vlasy pôsobí žĺtok regulačne, na suché vyživujúco. Preto je dobrá táto maska na mastné vlasy. Rozmiešajte žĺtok a naneste ho do vlhkých vlasov. Nechajte pôsobiť 10 minút. Následne vlasy dôkladne vypláchnite vlažnou vodou a umyte jemným šampónom. Maska z vajec a bentonítového ílu: Bentonítový íl je vynikajúci odmasťovač vlasov sám osebe. Avšak ak k nemu pridáte vaječný žĺtok, zabezpečíte vlasom živiny. 2-4 lyžice ílu (podľa veľkosti žĺtka) zmiešajte s jedným žĺtkom a trochou vody a vytvorte pastu. Vmasírujte do vlasov a vlasy schovajte pod kúpaciu čiapku alebo igelitové vrecko na 30 minút.
Ocot
Vlasy si umyte klasickým šampónom. Po poslednom opláchnutí vlasov od šampónu si prelejte vlasy octom rozmiešaným vo vode. Vlasy si umývajte v studenej, maximálne vlažnej vode. Nepožívajte však kondicionéry. Ak je to nevyhnutné, tak len na končeky vlasov. Jablkový ocot je efektívnym domácim liekom na mastné vlasy. Kyselina octová v ňom pomáha vyrovnať hladinu pH pokožky hlavy, čo pomáha redukovať vylučovanie prebytočného maziva vo vlasoch. Navyše funguje ako silné vlasové tonikum, vďaka ktorému budeš mať jemné a lesklé vlasy. Recept na oplachovanie vlasov jablkovým octom: Tento jednoduchý recept sa môže používať jeden až dvakrát týždenne. Prísady: 2 polievkové lyžice organického jablkového octu, 1 šálka vody. Inštrukcie: Zmiešaj ingrediencie v šálke alebo miske. Ocot má čistiace vlastnosti a schopnosť zbaviť kožu prebytočného mazu. Pre ďalšie účinné opláchnutie oparte hrsť šalviových listov jedným litrom vriacej vody. Doba varenia je asi pätnásť minút. Potom sa pridajú dve polievkové lyžice jablčného octu.
Aloe vera
Gél z rastlinky Aloe Vera má taktiež tlmiace účinky na mazotvorbu. Zmiešajte niekoľko lyžičiek gélu so šampónom a pre ešte lepší efekt aj s niekoľkými lyžičkami citrónovej šťavy. Napeňte a nechajte pôsobiť 2-3 minúty. Dôkladne opláchnite. Aloe Vera čistí póry vlasovej pokožky, čo znamená, že mazové žľazy produkujú menej mazu a mastné vlasy miznú. Gél z aloe vera je vhodné zmiešať s trochou šampónu. Šampón naneste do vlasov, nechajte domáci liek na mastné vlasy krátko pôsobiť a potom dobre opláchnite.
Bylinné odvary pre silnejšie vlasy
Príroda ponúka nespočetné množstvo účinných a regeneračných látok, ktoré sú prospešné pre vlasy. Bylinné odvary sú jednoduchý a účinný spôsob, ako posilniť vlasy a podporiť ich rast.
Rozmarín
Rozmarín povzbudzuje mikrocirkuláciu a posilňuje korienky vlasov. Okrem toho im dodá nádherný lesk. Recept: 1 PL sušeného rozmarínu zalejte 1 l vriacej vody a nechajte vylúhovať 20 minút. Preceďte cez plátno alebo sitko a odvar prelejte cez čerstvo umyté vlasy. Jemne vmasírujte do vlasovej pokožky krúživým pohybom. Už neoplachujte. Môžete si tiež uvariť liter vody a vložiť doň zopár vetvičiek rozmarínu. Rozmarínovú vodu používajte po každom umytí vlasov. Naneste ju priamo na pokožku hlavy a jemne premasírujte.
Žihľava
Ak vás trápia rýchlo sa mastiace a rednúce vlasy, určite vyskúšajte žihľavu. Podobne ako šalvia, aj žihľava dvojdomá podporuje krvný obeh. Na účely regenerácie vlasov a boju proti lupinám sa používa od nepamäti. Môžete si pripraviť domáci žihľavový odvar, alebo domáci žihľavový šampón. Recept (žihľavový nálev proti padaniu a mastným vlasom): Nálev si pripravíte zo 100 g sušených listov žihľavy, ktoré zabaríte vriacou zmesou z pol litra vody a z pol litra vínneho octu. Pripravenú zmes necháte lúhovať asi 10 minút, potom ju scedíte. Nálevom si umývate vlasy bez použitia šampónu viac večerov za sebou. Na úžasné účinky žihľavy pri starostlivosti o vlasy nedajú dopustiť mnohí. Uvarte si žihľavový čaj vo väčšom množstve vody a nechajte dlhšie lúhovať. Sceďte a oplachujte si ním vlasy po každom umytí.
Šalvia
Šalviová voda na vlasy je prírodný očistný liek s antiseptickými účinkami. Nálev pripravíte z listov a to rovnakým postupom ako odvaru z rozmarínu. V období tehotenstva možno šalviu používať iba v malých dávkach.
Zelený čaj
Zelený čaj pomáha odstraňovať problém s vypadávaním vlasov, zároveň regeneruje, zjemňuje a stimuluje rast nových vlasov. Je vhodný pre všetky typy vlasov. Pre zmiernenie vypadávania vlasov a celkovú výživu pokožky hlavy skúste zmiešať 2 polievkové lyžice silného zeleného čaju a 1 žĺtok. Masku aplikujte na celú dĺžku vlasov a pokožku hlavy. Masku treba nechať pôsobiť 15 - 20 minút a potom zmyť vlažnou vodou.
Harmanček
Harmanček obsahuje esenciálny olej z harmančeka a má upokojujúci a čistiaci účinok. Harmančekový čaj sa odporúča najmä na mastné vlasy: Nalejte asi 400 mililitrov horúcej vody na 2 čajové vrecúška harmančekového čaju a nechajte čaj lúhovať asi 5 až 7 minút. Počkajte, kým čaj trochu vychladne a potom si ho nalejte na vlasy. Čaj nechajte pôsobiť asi 7 až 10 minút, potom si vlasy dobre opláchnite.
Čierny čaj
Čierny čaj obsahuje veľa trieslovín, ktoré pôsobia na vlasovú pokožku, čistia mazové žľazy a bojujú tak s mastnými vlasmi. Na tento účel si pripravte šálku čierneho čaju, nechajte ho vychladnúť a potom si ním opláchnite vlasy. Čaj nechajte pôsobiť asi 5 až 10 minút a potom si umyte vlasy. Ale buďte opatrní: taníny môžu tiež spôsobiť tmavé tónovanie vlasov. Ak teda máte svetlé vlasy a chcete si ich ponechať, zvoľte radšej iný prípravok.
Liečivé oleje pre výživu a regeneráciu
Liečivé oleje sú bohaté na vitamíny a minerály, ktoré vyživujú vlasy a pokožku hlavy. Pravidelné používanie olejov môže výrazne zlepšiť kvalitu vlasov, podporiť ich rast a zabrániť vypadávaniu.
Kokosový olej
Kokosový olej nechajte rozpustiť v dlaniach a votrite ho do vlasov, ktoré následne zabalíte do uteráka. Ak máte veľmi poškodené vlasy, ho môžete nechať pôsobiť aj celú noc. Pri aplikácii to však netreba preháňať. Aplikujte ho na pokožku hlavy a nechajte pôsobiť min. 30 minút. Následne vlasy umyte a vysušte. Dodáva potrebnú vlhkosť a podporuje rast vlasov. Regeneruje poškodené vlasy a dodáva im lesk. Kokosový olej je bohatý na vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé vlasy. Môžete ho použiť ako kondicionér po umytí vlasov, alebo ho nechať pôsobiť cez noc ako hĺbkovú ošetrujúcu masku. Stačí naniesť ho na vlasy, jemne masírovať a nechať pôsobiť.
Ricínový olej
Ricínový olej je ďalším účinným olejom na posilnenie vlasov. Obsahuje kyselinu ricínovú, ktorá stimuluje rast vlasov a pomáha pri liečbe lupín. Môžete ho aplikovať priamo na pokožku hlavy a nechať ho pôsobiť niekoľko hodín pred umytím vlasov. Maska s ricínovým olejom, petržlenovou vňaťou a vodkou. Prečo takáto kombinácia? Ricínový olej je vynikajúci čistiaci olej, ktorý navyše podporuje rast vlasov. Petržlenová vňať pomôže pri dezinfekcii pokožky hlavy a obsahuje aj zinok, potrebný pre vlasy. Ako na to? 100 gramov umytej petržlenovej vňate poriadne rozmixujte. Pridajte 2 lyžice ricínového oleja a 1 lyžičku vodky. Vytvorte pastu, ktorú nanášajte na vlasy.
Domáce masky na vlasy pre intenzívnu výživu
Domáce masky na vlasy sú jednoduchý a lacný spôsob, ako zlepšiť starostlivosť o vlasy. Pripravíte ich z bežne dostupných surovín a prispôsobíte potrebám vašich vlasov.
Banánová maska
Maska na vlasy z banána má hydratačné vlastnosti, posilní vaše vlasy a zabraňuje poškodeniu i štiepeniu vlasov. Banány obsahujú prospešné látky pre vlasy. Draslík je výborný na suché a poškodené vlasy, vitamín E pomáha pre zdravé vlasy aj pokožku. Vitamín A posilňuje vlasové folikuly a vyživuje suché vlasy. Recept: Zrelý banán vložte do mixéra. Pridajte dve lyžice medu, dve lyžice kokosového oleja a 1/2 šálky plnotučného mlieka. Mlieko môžete nahradiť aj jogurtom alebo kokosovým mliekom. Poriadne rozmixujte, aby maska na vlasy bola hladká bez hrudiek a dala sa potom lepšie zmyť z vlasov. Naneste masku od korienkov až po končeky a vlasy zabaľte do kúpacej čiapky alebo uteráka. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom vlasy poriadne opláchnite a umyte šampónom. Vlasová maska s medom a banánom pre mastné vlasy - táto kombinácia nielenže chutí lahodne, ale pomáha aj dôkladne vyživovať vlasy a kontrolovať produkciu mazu. Roztlačte zrelý banán a zmiešajte s 20 gramami medu. Masku rovnomerne naneste na vlasy a jemne vmasírujte do pokožky hlavy.
Medová maska
Ak máte suché a rozštiepené končeky vlasov, tak vám dobrú službu urobí medová maska na vlasy. Recept: Zmiešajte lyžicu medu s jednou lyžicou olivového oleja a jeden žĺtok. Masku naneste na suché končeky vlasov, zakrúťte do igelitu, či kúpacej čiapky a nechajte pôsobiť 20 minút. Jogurtová a medová maska na vlasy pôsobí výživne a jemne a reguluje tvorbu kožného mazu vlasovej pokožky. Najprv jemne zohrejte 50 gramov medu na miernom ohni. Aby sa zachovali všetky cenné vitamíny, dbajte na to, aby sa príliš neprehrial. Potom zmiešajte med s 30 gramami prírodného jogurtu a naneste pastu na vlasy. Hlavu zabaľte potravinovou fóliou a potom uterákom na tvár a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
Vajíčková maska
Vajíčka patria k jedným z najpoužívanejších surovín pri maskách na vlasy. Sú veľmi univerzálne a môžete ich používať na všetky typy vlasov. Rozdiel je len v tom, ktorú zložku vajíčka použijete. Ak máte normálne vlasy, tak použite na masku celé vajíčko, rozmiešajte ho s pár kvapkami citrónovej šťavy, aby ste neutralizovali zápach vajec. Zmes zmiešajte na penu, naneste na vlasy a pokožku hlavy. Prikryte igelitom a nechajte pôsobiť 30 minút. Dobre opláchnite studenou vodou a vlasy umyte šetrným šampónom. Ak vás trápia suché vlasy, tak si masku urobte len zo žĺtka a v prípade mastných vlasov použite samotný bielok. Vajíčka môžete použiť v kombinácii s olivovým olejom alebo medom. Počet vajec, ktoré použijete na masku voľte v závislosti od hustoty a dĺžky vlasov.
Tipy na správnu starostlivosť o vlasy
Okrem používania domácich receptov je dôležité dodržiavať aj správne postupy pri starostlivosti o vlasy:
- Zdravá strava: Pre zdravé vlasy je nevyhnutný dostatočný prísun vitamínov a minerálov, ktoré podporujú a posilňujú vlasy. Medzi dôležité vitamíny patria najmä vitamín A, vitamín E a vitamín C. Zahrňte do svojej stravy potraviny bohaté na bielkoviny, vitamíny E a C, ako sú špenát, vlašské orechy, marhule a papája.
- Jemné umývanie: Vyhnite sa príliš častému umývaniu vlasov, pretože to môže viesť k nadmernej produkcii mazu. Je to síce na nervy, ale aj keď si to mastné vlasy priam žiadajú, časté umývanie im práveže škodí. Je to logické - čím častejšie ich budeš umývať, tým rýchlejšie sa budú mastiť. Keď budeš postupne znižovať frekvenciu umývania, pomaličky sa bude ich stav zlepšovať. Vlasy si stačí umývať 2x týždenne. Ak máš možnosť, neumývaj si ich tak dlho, ako sa dá. Používajte šetrné šampóny bez sulfátov.
- Vlažná voda: Horúca voda stimuluje tvorbu kožného mazu. Vlasy treba umývať vlažnou vodou. Ideálne je oplachovať studenou vodou, ktorá sťahuje póry.
- Hrebeň je vhodnejší ako kefa, pretože to pravdepodobnejšie rozptýli olej vo vlasoch.
- Stylingovým prípravkom sa treba čo najviac vyhýbať, pretože vlasy zaťažujú.
- Fénovanie dráždi pokožku hlavy. Najlepšie je vlasy vysušiť na vzduchu. Ak je potrebné fénovať, je najlepšie to urobiť od špičiek v smere ku korienkom.
10 tipov a produktov pre mastné vlasy
