Jeseň nám prináša nielen krásne farby, ale aj plody prírody, ktoré v sebe ukrývajú nečakané benefity. Jedným z nich je aj gaštan, symbol jesene, ktorý pozná snáď každé dieťa. Bolo by škoda využívať jeho liečivé plody iba pri zhotovovaní gaštanových panáčikov. Tradičná ľudová múdrosť nám odovzdala poznatky o všestrannom využití gaštanov, ktoré presahujú rámec detských hier a dekorácií.
Gaštany, teda plody pagaštanu konského, sa odpradávna považovali za talizmany s výnimočnou mocou. Podľa ľudových zvykov dokážu ochrániť pred negatívnou energiou, podporiť zdravie, priniesť šťastie a zlepšiť kvalitu spánku. Staré tradície tvrdia, že gaštany majú schopnosť „pohlcovať“ negatívne vibrácie a vytvárať okolo nás ochrannú bariéru.
Liečivé účinky a tradičné využitie gaštanov
Pagaštan konský (Aesculus hippocastanum) je strom, ktorý dorastá do výšky až 30 metrov a má guľaté plody ukryté v pichľavom obale. Rastie v parkoch, alejach a určite minimálne jeden nájdete aj v každej dedine. Od gaštana jedlého sa jeho plody odlišujú guľatým telom a bielym bruškom. Nájdeme v ňom účinné látky ako saponíny a flavonoidy.
Vďaka týmto látkam má pagaštan konský celý rad pozitívnych účinkov:
- Spevňuje cievy a udržuje ich pružnosť.
- Urýchľuje vstrebávanie krvných zrazenín.
- Zmierňuje reumatické bolesti, dnu a artrózu.
- Prekrvuje ruky aj nohy.
- Je účinný pri liečbe kŕčových žíl, zápalu žíl, metličkových žiliek a hemoroidov.
- Má protizápalové účinky a pomáha zbavovať sa opuchov.
- Pomáha pri liečbe vredov predkolenia.
- Pomáha pri zápale sliznice hrdla.
- Je prevenciou mozgových príhod.
Tradičné využitie gaštanov siaha ďaleko do minulosti. Nazbieranie toľko gaštanov, koľko máte rokov + 1 navyše, vloženie do plátenného vrecúška a uloženie pod vankúš do postele, bol kedysi bežný rituál na pokojnejší spánok a podporu dýchacích ciest.
Ako využiť gaštany v domácej liečbe a pohode
Pre pokojnejší spánok a zdravšie dýchacie cesty:
Nazbierajte toľko gaštanov, koľko máte rokov + 1 (ľudový zvyk; množstvo prispôsobte veľkosti vankúša). Gaštany pretrieďte: vyhoďte prasknuté, plesnivé či navlhnuté kusy. Nechajte ich predsušiť 3-5 dní na sitku pri izbovej teplote, mimo priameho slnka. Vložte ich do tenkého bavlneného vrecúška (plátno, mušelín), pevne zašite. Vrecúško uložte pod vankúš alebo do jeho obliečky na 30 nocí. Pre jemnejšiu vôňu môžete pridať 1-2 lístky sušeného bobkového listu alebo štipku levandule (nie pri alergii). Ak je aróma príliš výrazná, začnite s polovičným množstvom gaštanov.
Na boľavé kĺby a reumu:
Trpíte reumou ruky? Trápi vás reuma nôh? Zabaľte do starej plienky alebo obliečky na vankúš zo dvadsať gaštanov a batôžtek uložte do postele k nohám. Tento spôsob, ktorý využívali už naše babky, pomáha liečiť kĺbové ochorenia nôh. Podobný efekt bude mať aj keď ich nasypete do polovice malej obliečky na vankúš a šliapete po ňom. Za toto rozhodnutie sa vám vaše nohy poďakujú. Prekrvia sa a premasírujú sa reflexné zóny.
Na unavené chodidlá:
Ak si chcete dopriať výbornú masáž unavených chodidiel, nasypte plody gaštana (bez vonkajšej pichľavej šupky) do plytkej vaničky a bosky po nich stúpajte. Plody gaštana obsahujú látku, ktorá aj takýmto spôsobom môže prenikať cez pokožku a liečiť tak dnu, reumu a iné ochorenia kĺbov.
Tinktúra z pagaštana na vonkajšie použitie:
Táto tinktúra veľmi rýchlo a účinne pomáha zmierniť bolesti pri artróze či dne. Umyté plody pagaštana nakrájajte na menšie kúsky (minimálne na štvrtiny) a vložte do pohárika s viečkom. Z gaštanov nakrájaných na menšie kúsky sa cez rezné rany uvoľní do alkoholu viac účinnej látky. Zalejte ich až po vrch vysokopercentným bielym alkoholom. Uzavrite a nechajte lúhovať približne 6 týždňov na svetlom mieste. Každý deň dobre pretrepte, aby sa nevytvárala usadenina. Tinktúru po macerácii preceďte a držte ju v chlade. Môžete ju používať na vonkajšie masáže. Ak vám silný alkohol v tinktúre vysušuje pokožku, zamiešajte tinktúru do svojho obľúbeného krému a aplikujte na pokožku.
Olej na masáže a zábaly:
Čerstvé gaštany ošúpte z hnedej šupky. Zostane iba béžové jadro, ktoré v sebe skrýva blahodarné účinky. Polovicu vydezinfikovanej fľaše naplňte čerstvo nastrúhaným jadrom gaštanu. Jadro zalejte do plna kvalitným olejom (mandľový, olivový, slnečnicový). Každý deň pretrepte a nechajte macerovať aspoň 14 dní v chlade a tme. Olej potom používajte na masáže či zábaly. Je vhodný na boľavé kĺby a chrbát, preležaniny, presilené svaly, kŕčové žily alebo na vstrebávanie podliatín.
Gaštany v domácnosti a záhrade
Odpudzovač molí:
Zavesené sušené kytice pagaštana môžete nechať visieť počas roka aj v komore, sú výborným odpudzovačom molí. Vrecká s gaštanmi rozmiestnite v skriniach a mole sa im doslova vyhnú.
Odpudzovač hmyzu a pavúkov:
Keď vonku klesnú teploty, pavúky a drobné druhy hmyzu sa sťahujú do tepla našich domovov. Vtedy môžu pomôcť čerstvo nazbierané gaštany. Ich vôňa je pre ľudí takmer nepostrehnuteľná, ale hmyz a pavúky ju vnímajú veľmi intenzívne. Ak gaštany jemne narežete alebo prepolíte, uvoľnia viac účinných zložiek. Tajomstvo spočíva v obsahu saponínov a éterických olejov, ktoré pagaštan konský vytvára ako svoju prirodzenú ochranu pred škodcami.
Ekologický osviežovač vzduchu:
Miska gaštanov v byte funguje aj ako ekologický osviežovač vzduchu - pohlcuje nepríjemné pachy. Plody zahrievané slnkom vydávajú jemnú, lesnú arómu.
V boji proti voškám:
10 lyžíc prášku z pagaštanu dajte do rovného množstva vody a varte asi 20 minút. Po vychladnutí dajte prípravok do fľaše s rozprašovačom a aplikujte na postihnuté miesta.
Ako zbierať, sušiť a skladovať gaštany
Zbierajte čerstvo spadnuté plody bez prasklín. Sušte v jednej vrstve na priedušnej podložke 1-2 týždne; 1-2× denne premiešajte. Skladujte v papierovom sáčku na suchu a tme; pravidelne kontrolujte. Ak sa objaví pleseň alebo horký zatuchnutý zápach, plody vyhoďte. Nedávajte ich do uzatvárateľnej nádoby ani igelitového vrecka, mohli by začať plesnivieť.
Odlišnosť jedlého gaštana od pagaštanu konského
Je dôležité nezamieňať si gaštan jedlý (Castanea) s plodmi pagaštanu konského (Aesculus). Jedlý gaštan má plochú stranu s „bruškom“ a rastie v pichľavej „ježovke“, používa sa v kuchyni. Pagaštan konský je hladký hnedý orech v zelenej ostnatej šupke, je nepožívateľný a vhodný len na dekór a voňavé vrecúška.
Veľký pagaštan konský
Hygiena a bezpečnosť na prvom mieste: Pagaštan nie je jedlý. Nezvárajte, nepožívajte. Gaštany musia byť suché - vlhké vrecúško môže zapáchať a plesnivieť. Pri alergii na prach/pyl bylinky vynechajte a vrecúško pravidelne vetrajte. Vrecúško je doplnok pohody, nenahrádza liečbu respiračných ťažkostí.