Ak sa zaujímaš o prírodnú starostlivosť zameranú na pleť a vlasy, možno si už narazila na mrkvový olej. Jeho sýto oranžová farba a prísľub krajšej pokožky z neho robia čoraz obľúbenejší kozmetický hit. Chceš vedieť, čo všetko mrkvový olej naozaj dokáže a či sa ti oplatí zaradiť ho do svojej rutiny? Vďaka svojmu bohatému zloženiu ponúka tento olejček pokožke aj vlasom viac, než by si čakala.
Mrkvový olej je nerafinovaný extra panenský olej, získavaný macerovaním mrkvy v slnečnicovom oleji lisovanom za studena. Je to macerát priamo z koreňa mrkvy. Stačí rastlinný olej, ktorý v pokojovej teplote udržuje tekutú konzistenciu. Vždy sa používajú oleje panenské, čili lisované za studena. Najlepší je slnečnicový alebo olivový. Možno ich medzi sebou aj premiešať.
Mrkvový olej je skutočným koncentrátom výživy pre pokožku. Beta-karotén podporuje regeneráciu buniek a bráni poškodeniu spôsobenému voľnými radikálmi, ktoré sú hlavnou príčinou predčasného starnutia. Vitamín A stimuluje tvorbu kolagénu, čím prispieva k pevnejšej a hladšej pleti. Vitamíny C a E zas pomáhajú pri zosvetlení pigmentových nerovností a zabezpečujú dôkladnú hydratáciu. Okrem toho má olej protizápalové účinky, takže zmierňuje začervenanie či podráždenie a pôsobí priaznivo aj pri citlivej či aknóznej pleti. A čo je najlepšie - jeho účinky prenikajú hlboko do pokožky, nie len na jej povrch.
Mrkvový olej je prírodným olejom bohatým na živiny a antioxidanty. Jeho výnimočné zloženie prináša rôzne zdravotné výhody, no najmä pre našu pokožku. Môžete ho použiť na hojenie popálenín, pľuzgierov, zlepšenie stavu jaziev, je obzvlášť vhodný na zrelú pleť, no je jemný aj k detskej pokožke, ktorú ošetruje. Patrí medzi obľúbené doplnky stravy a má pozitívne účinky na celkové zdravie organizmu.
Účinky mrkvového oleja
Mrkvový olej je bohatým zdrojom na antioxidanty, vitamíny B, D, A, ktorý je kľúčový pre zrak, imunitný systém a zdravie pokožky. Okrem toho obsahuje tiež vitamíny C, E a K, ako aj minerály, napríklad draslík, vápnik, sodík, železo, fosfor a mangán.
Pre pokožku
- Vďaka obsahu vitamínu E a mastným kyselinám udržiava vlhkosť v pokožke, čím zabraňuje jej vysúšaniu.
- Mrkvový olej obsahuje karotenoidy, vďaka ktorým podporuje prirodzené opálenie. POZOR! Tento olej v žiadnom prípade nenahrádza SPF.
- Vitamín A považujeme za účinného bojovníka proti vráskam.
- Regeneruje pokožku a mírně ju tonizuje do bronzova.
- Je vhodný na kožné zábaly, masáž aj ako doplnok pri opalovaní.
- Je to skvelý pomocník pri hojení drobných kožných poranení.
- Prospieva suchej (aj zrohovatenej) kôži, možno ho pridať do obľúbených pleťových krémov.
- Mrkvový olej rozjasňuje pokožku, zlepšuje jej pružnosť, zmierňuje viditeľnosť vrások aj strií a zanecháva pleť hladkú a žiarivú.
- Má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť pokožku. Použitie oleja z mrkvových semien upokojuje pokožku, znižuje jej začervenanie, podráždenie, akné a jazvy po akné na tvári.
- Mrkvový olej sa užíva aj ako doplnok stravy kvôli svojim potenciálnym zdravotným výhodám.
- Obsahuje betakarotén, prekurzor vitamínu A, ktorý je nevyhnutný pre zdravie očí a správne fungovanie zraku.
- Mrkvový olej je bohatý na antioxidanty, ako sú vitamíny C, E a karotenoidy, ktoré chránia naše bunky pred oxidačným stresom.
- Vitamíny A a E v mrkvovom oleji môžu prispievať k prirodzenej hydratácii pokožky, podporovať regeneráciu buniek a chrániť ju pred vonkajšími škodlivými vplyvmi prostredia.
- Mrkvový olej je známy ako prírodný aktivátor opálenia, ktorý podporuje rovnomerné a zdravé opálenie.
- Poskytuje pokožke výživu a podporu pre tvorbu melanínu, pigmentu zodpovedného za farbu kože.
Pre vlasy
- Olej výborne poslúži aj v starostlivosti o tvoje vlasy.
- Zanzisan TIP: Olej odporúčame použiť aj pri pravidelnej masáži pokožky hlavy. Tá pomáha na rast vlasov omnoho viac, ako akékoľvek doplnky stravy či toniká.
- Prospieva vlasom (paradoxne najmä rýchlo sa mastiacim), ich regenerácii a je vhodné masírovať pokožku hlavy.
- Mrkvový olej intenzívne vyživuje suché, oslabené a poškodené vlasy, zlepšuje ich pružnosť a pomáha chrániť vlasové vlákno pred lámaním.
Ďalšie účinky
- Znižuje cholesterol.
- Na dobré trávenie ako prevencia zápchy - má vysoký obsah vlákniny - pektínu.
- Zdroj prospešných látok pri regenerácii třeba po chorobe.
- Obsiahnutý betakarotén chráni pokožku pri opaľovaní, chráni srdce a cievy, pôsobí protizápalovo a spomaľuje starnutie organizmu a pokožky.
- Olej z mrkvových semien bojuje proti rastu rôznych baktérií a črevných parazitov.
- Obsah vitamínu C v mrkvovom oleji môže prispievať k posilneniu imunitného systému, čím pomáha organizmu bojovať proti infekciám a rôznym chorobám.
- Niektoré živiny v mrkvovom oleji, ako napríklad draslík a vláknina, môžu byť prospešné pre náš tráviaci systém a pomáhať udržiavať zdravú črevnú funkciu.
Mrkvový olej je čisto prírodný olejový macerát z mrkvy predstavuje bohatý zdroj beta-karoténu a antioxidantov. Vďaka čomu dokáže navyše podporiť zdravé opálenie. Zároveň rozžiari a rozjasní mdlú, suchú a najmä zrelú pokožku, ale postará sa tiež o unavenú pleť.
Ako používať mrkvový olej
Organický panenský olej alebo olejový macerát predstavuje všestranný kozmetický produkt čisto prírodného pôvodu. Vďaka pôvodu z ekologického hospodárstva a zároveň šetrnému spôsobu výroby a spracovania si organický olej uchováva významné množstvo prirodzene obsiahnutých látok vo forme živín a vitamínov, ktoré prospievajú ako pleti, tak i pokožke celého tela, vlasovej pokožke a v neposlednom rade aj vlasom. Jeho využitie je skutočne univerzálne, poslúži ako náhrada za telový alebo pleťový krém, ktorý tiež výborne dopĺňa pri aplikácii oboch výrobkov. Taktiež ošetrí vlasovú pokožku, na ktorú môže byť aplikovaný vo forme zábalu, postará sa o zdravé, krásne a lesklé vlasy.
Na tvár a telo
Naneste malé množstvo oleja na vyčistenú, ideálne mierne vlhkú pleť alebo pokožku a jemne vmasírujte krúživými alebo klepavými pohybmi. Telo a tvár: Primerané množstvo oleja či olejového macerátu naneste prstami najprv na čelo, líca a následne na bradu. Ošetriť môžete krk, dekolt ale i pokožku celého tela. Jemne krúživými resp. Prirodzená rada kozmetiky je často vyhľadávaná aj pre deti, ale v prípade mrkvového opaľovacieho oleja je potrebná zvýšená opatrnosť. Kvôli nízkemu SPF by sa nemal používať ako jediná ochrana - najmä u detí do troch rokov, ktorých pokožka je extrémne citlivá.
Náš tip! Nanášajte jemnou masážou vždy na VLHKÚ POKOŽKU či PLEŤ (jemne orosenú kvapkami vody), pretože oleje uzamykajú vlhkosť a pre lepší účinok sa musia s vodou na pokožke zmiešať. Vytvorí sa na nej emulzia, ktorá ľahko vsiakne po 5 až 10 minútach.
Na vlasy
Primerané množstvo oleja naneste pred umytím na vlasy a pokožku hlavy pre dokonalú výživu vlasovej pokožky a suchých, rozštiepených končekov vlasov, resp. Vlasy: Naneste olej pred umytím na vlasy a pokožku hlavy pre dokonalú výživu vlasovej pokožky a suchých, rozštiepených končekov vlasov, resp. Primerané množstvo prípravku naneste pred umytím na vlasy a pokožku hlavy pre dokonalú výživu vlasovej pokožky a suchých, rozštiepených končekov vlasov, resp.
Náš tip! Na umyté vlasy alebo navlhčené rozmarínovou vodou, či vlasovú pokožku, naneste (vmasírujte) tento olej, vlasy zabaľte do igelitovej čiapky alebo potravinovej fólie a prikryte uterákom (najlepšie nahriaty žehličkou či fénom). Nechajte pôsobiť min. 30 minút, kľudne aj celú noc.
Ako doplnok ku krémom a maskám
Vytvorte si pleťovú alebo vlasovú masku podľa svojich potrieb. Zmiešajte svoj obľúbený kozmetický íl s vhodným množstvom organického oleja a naneste na pleť či vlasovú pokožku. Pridať môžete i pár kvapiek esenciálneho oleja podľa želaného účinku. Kozmetický olej sa výborne kombinuje s kvetovými vodami - hydrolátmi. Jelikož je nekonzervovaný, přidejme vždy jen maličko do množství krému, které budeme právě aplikovat.
Mrkvový olej na opaľovanie
Leto si väčšina z nás spája so slnkom, vodou a odpočinkom. Ale zároveň so slnečnými lúčmi prichádza aj otázka: ako ochrániť pokožku, aby si užila slnko bezpečne a zdravo? V dobe, keď sa stále viac ľudí obracia k prírodným riešeniam a minimalizuje používanie chemických látok, sa do popredia záujmu dostáva mrkvový opaľovací olej.
Mrkvový olej je obľúbený pre jeho schopnosť podporiť tvorbu melanínu, pigmentu zodpovedného za opálenie pokožky. Stimuluje produkciu melanínu a pripravuje pokožku na opaľovanie. Hoci neposkytuje takú vysokú ochranu ako komerčné opaľovacie krémy, mrkvový olej ponúka prirodzenú ochranu pred slnkom a zároveň vyživuje pokožku.
Mrkvový olej, presnejšie olej z mrkvových semienok alebo macerovaný mrkvový olej, má sýto oranžovú farbu a charakteristickú vôňu. Pri používaní mrkvového oleja na opaľovanie nedochádza k úplnému zablokovaniu slnka ako u klasických opaľovacích krémov s vysokým SPF. Naopak - umožňuje mierne prenikanie slnečných lúčov, čím podporuje tvorbu vitamínu D a zároveň zabezpečuje prirodzené opálenie. Niektoré zdroje, napríklad Healthline alebo Medical News Today, tiež potvrdzujú, že antioxidanty, ako napríklad karotenoidy, môžu prispieť k ochrane kože pred poškodením voľnými radikálmi, ktoré vznikajú práve vplyvom UV žiarenia.
Mrkvový olej má prirodzený ochranný faktor, ktorý sa odhaduje približne medzi SPF 4 a SPF 8. V horúcich letných dňoch alebo pri pobyte pri mori je ale dôležité byť opatrný. Mrkvový olej by v takom prípade mal fungovať skôr ako doplnok k iným ochranným prostriedkom, nie ako jediná forma obrany proti spáleniu. Navyše je dobré si uvedomiť, že aj samotný betakarotén má fotoprotektívne účinky - nielen zvonka, ale aj pri vnútornom užívaní. Konzumácia mrkvy, sladkých zemiakov, tekvice alebo doplnkov stravy s karotenoidmi môže podporiť odolnosť pokožky zvnútra.
Použitie mrkvového oleja je jednoduché, ale vyžaduje trochu trpezlivosti. Mrkvový olej sa dá využiť hneď niekoľkými spôsobmi - buď ho môžete naniesť rovno na pleť, ideálne ráno alebo než vyrazíte na slnko (stačí potom chvíľu počkať, než sa vstrebe), alebo ho primiešať do obľúbeného minerálneho SPF krému. Skvele funguje aj po opaľovaní, pretože vďaka vitamínom E a A pomáha regenerovať a upokojiť podráždenú pokožku.
Výroba mrkvového oleja doma
V čase, keď kozmetický trh zaplavujú nové produkty so zložitými názvami a veľkými sľubmi, je osviežujúce zistiť, že skutočný zázrak môžete vytvoriť v pohodlí vlastnej kuchyne - z obyčajnej mrkvy. Táto nenápadná koreňová zelenina totiž v sebe skrýva poklad pre vašu pleť. Domáci mrkvový olej je bohatý na látky, ktoré pokožka miluje - najmä beta-karotén, vitamíny A, C a E, silné antioxidanty a prírodné mastné kyseliny. Navyše, neobsahuje žiadne konzervanty, parfumáciu ani syntetické látky.
Metóda 1: Macerácia na slnku
Potrebujete:
- 2 hrnčeky kvalitného rastlinného oleja (napr. olivový alebo mandľový)
- 1 väčšiu mrkvu
- pár kvapiek levanduľového esenciálneho oleja (voliteľne)
- čistú sklenenú nádobu s uzáverom
Postup:
- Mrkvu umyte, ošúpte a nastrúhajte.
- Nechajte ju prirodzene vyschnúť na slnečnom mieste 3-4 hodiny.
- Potom ju vložte do čistej nádoby a zalejte olejom tak, aby bola úplne ponorená.
- Pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja, uzavrite a uložte na slnečné miesto (napr. na parapet).
- Počas nasledujúcich 2-3 týždňov obsah každý deň jemne premiešajte.
- Nakoniec olej preceďte a skladujte ho v tmavej fľaške v chladničke. Vydrží približne 4 mesiace.
Metóda 2: Jemné tepelné lúhovanie
Ingrediencie:
- 2 hrnčeky nosného oleja (napr. mandľového)
- 1 najemno nastrúhaná mrkva
- pár kvapiek esenciálneho oleja (voliteľne)
Postup:
- V hrnci zohrejte vodu a vytvorte vodný kúpeľ.
- Do nádoby vložte olej a pridajte mrkvu.
- Ohrievajte na miernom plameni 25-30 minút, kým olej nezíska oranžovkastý odtieň.
- Po vychladnutí obsah preceďte a nalejte do sklenenej fľaše.
- Uchovávajte v chladničke a spotrebujte do 3 mesiacov.
Čo očakávať a na čo si dať pozor
Mrkvový olej si získa tvoju pozornosť, ak hľadáš doplnkovú prírodnú starostlivosť o svoju pleť, pokožku a vlasy. Ako sme už spomenuli, nejde o zázrak na počkanie, ale pri pravidelnom používaní sa ti odvďačí zdravšou, žiarivejšou pokožkou a lesklejšími vlasmi. A čo je najlepšie? Hodí sa do každej rutiny, bez ohľadu na typ pleti.
Mrkev a mrkvový olej samozřejmě barví nejen kůži, což je právě jeden z požadovaných účinků. Barví ale všechny porézní materiály a skvrny se špatně odstraňují. Pozor tedy i při přípravě.
Dôležité upozornenia:
- Určené na každodenné použitie.
- Len na vonkajšie použitie.
- Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Skladujte na chladnom a suchom mieste pri teplote do +35oC a nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu, zdroju vlhkosti a mrazu.
- Nepoužívať na otvorené rany.
- Vyhnite sa oblasti očí.
- Pri zasiahnutí očí vyplachujte vlažnou vodou po dobu minimálne 15 minút bez prerušenia smerom od vnútorného kútika k vonkajšiemu (v prípade nosenia kontaktných šošoviek ich odstrániť vopred).
- Pred prvým použitím sa odporúča previesť tzv. Patch test, t. j. aplikovať a otestovať kozmetický prípravok na jeho znášanlivosť na malej plôške pokožky, najlepšie na zápästí a počkať 24h. Touto metódou sa môže predísť nástupu alergických reakcií a precitlivenosti na daný výrobok.
- Ak po aplikácii sa prejaví alergická reakcia, povrch pokožky zmyte vlažnou vodou.
- Výrobok okamžite prestaňte používať.
- Veľké množstvo oleja z mrkvových semien môže mať vplyv na veľmi citlivú pokožku, takže ak máte citlivú pokožku, používajte ho po malých množstvách. Pri lokálnej aplikácii použite olej z mrkvových semien na pokožku radšej s tzv. “nosným olejom”, ako je napríklad kokosový olej.
- Počas tehotenstva je potrebné vyhnúť sa užívaniu oleja z mrkvových semien.