Afty v ústach sú drobné, ale bolestivé vriedky v ústnej dutine, ktoré dokážu značne znepríjemniť každodenný život. Afty v ústach, na jazyku, na ďasnách, ale aj v hrdle, sú bežným problémom, ktorý sa môže objaviť u ľudí všetkých vekových kategórií a spôsobuje výraznú nepohodu pri jedle a hovorení. Afty sú malé, bolestivé vredy, ktoré sa tvoria na slizniciach v ústach a v hrdle. Sú obvykle biele alebo žlté s červeným okrajom a spôsobujú pálenie alebo bolesť pri dotyku. Hoci sa môžu vyskytovať kdekoľvek v ústnej dutine, najčastejšie sú afty na ďasnách, vnútorných stranách líc, perách alebo na jazyku. Menšie afty na ďasnách a jazyku, ktoré sú najbežnejšie a zvyčajne sa zahoja do týždňa, sú typickým problémom, s ktorým sa stretávame skoro všetci. Väčšie sú hlbšie a môžu sa hojiť až niekoľko týždňov a tie už prinášajú zhoršenú chuť do života.
Príčiny vzniku áft a prevencia
Prečo vlastne afty v ústach vznikajú? Dobrou správou je, že ich vzniku dokážete zabrániť. Dôležitou súčasťou prevencie je dôsledná ústna hygiena, ktorá zahŕňa pravidelné čistenie zubov a používanie antibakteriálnych ústnych vôd.
Olivový olej ako prírodný pomocník pri aftách
Afty v ústnej dutine môžu byť bolestivé a nepríjemné, no existuje množstvo prírodných spôsobov, ako zmierniť ich príznaky a urýchliť hojenie. S použitím BIO olejov, ktoré majú antiseptické, protizápalové a hojivé vlastnosti, môžete efektívne bojovať proti týmto nepríjemnostiam v pohodlí domova.
Zapálené sliznice a boľavé afty v ústach sú častým problémom, ktorý môže obmedzovať príjem stravy. Olivový olej môže byť v tomto prípade nápomocný vďaka svojim protizápalovým a hydratačným účinkom.
Cmúľanie oleja je osvedčený a účinný prostriedok na detoxikáciu ústnej dutiny. Preventívne pôsobí aj proti vytváraniu áft. Najlepší je slnečnicový a panenský olej. Ak ho nezoženieme, postačí aj panenský olivový olej. Každé ráno 15 - 20 minút v ústach poomáľame 1-2 polievkové lyžice oleja a vypľujeme.
Olivový olej má mnoho priaznivých účinkov na zdravie: znižuje hladinu zlého cholesterolu, chráni kardiovaskulárny systém pred ochoreniami, znižuje vysoký krvný tlak, chráni pred ischemickou chorobou srdca, zlepšuje trávenie, optimalizuje metabolizmus diabetikov, je vhodný pri diétach, pomáha pri migrénach, posilňuje imunitný systém, chráni pred vznikom rakoviny a má hydratačné účinky.
Olivový olej je neodmysliteľnou súčasťou zdravej výživy a má mnoho zázračných účinkov na vlasy a pokožku. Gréci ho pridávajú do kozmetiky, šampónov, krémov na tvár, telových mliek a sprchovacích gélov. Má regeneračné a hydratačné účinky, ktoré blahodarne pôsobia na suchú pleť a vlasy.
Vlastnosti olivového oleja:
- Protizápalové
- Hydratačné
- Antiseptické
- Hojivé
Pri olivových olejoch je zásadným znakom rozdielu kvality kyslosť oleja. Čím je kyslosť nižšia, tým je olivový olej kvalitnejší. Extra panenský olivový olej, lisovaný za studena, si zachováva všetky výnimočné vlastnosti a je vhodný najmä do studenej kuchyne, ale aj na vonkajšie použitie.
Príprava a použitie
Postup: Stačí vám polievková lyžica kokosového oleja, s ktorým si prepláchnete ústa po dobu pár minút. Olej však neprehĺtajte ale vypľujte a ústa si vypláchnite teplou vodou.
V našej ponuke nájdete desiatky kvalitných overených značiek kozmetiky, vrátane opojných parfumov a toaletných vôd, vďaka ktorým sa za vami každý otočí. Nechýbajú ani rýdzo prírodné produkty, ktoré vyhovujú predovšetkým citlivej pleti. Prírodná kozmetika obsahuje látky, ako je aloe vera, arganový olej, konopný olej a ďalšie. Je vhodné si preto vybrať prírodné krémy, ktoré obsahujú čo najmenej vody a naopak čo najviac vyživujúcich látok.
Klinčekový olej
Klinčekový olej si môžete kúpiť hotový alebo si ho pripraviť sami. Na tento účel potrebujeme 4 lyžice olivového oleja a 14 mletých alebo drvených klinčekov v mažiari. Do panvice nalejte olivový olej, pomaly ho zohrejte a pridajte klinčeky. Znova zahrejte a nalejte do fľaše. Musíme to nechať 24 hodín bokom a je to hotové.
Olej zriedený jedlým olejom (napr. slnečnicovým) pol na pol možno vtierať na postihnuté, reumatické a poranené miesta. Zmierni bolesť, zlepší krvný obeh a urýchli ústup opuchov.
Olej zriedený pol na pol s glycerínom možno použiť na mazanie vredov, bolestivých erózií a soorov na koži a v ústach.
V kontexte liečby onkologických ochorení, kde pacienti často trpia nechutenstvom, nevoľnosťou a bolesťami v ústnej dutine, je dôležité dbať na dostatočný príjem živín. Hoci olivový olej sám o sebe nie je liekom na afty, jeho protizápalové a hydratačné vlastnosti môžu prispieť k zmierneniu nepríjemných symptómov.
Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí.
Výroba olivového oleje
Výživné hodnoty extra panenského olivového oleja v 100 g:
| Zložka | Hodnota |
|---|---|
| Nasýtené mastné kyseliny | 12 g |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | 64 g |
| Omega-3 mastné kyseliny | 1% |
| Omega-6 mastné kyseliny | 9% |
| Omega-9 mastné kyseliny | 78% |
| Vitamín E | 12 mg |
Olivový olej extra panenský - Abruzzo je z oblasti stredného Talianska. Olivy najvyššej kvality sú ručne zbierané a mechanicky triedené. Je lisovaný za studena, čo znamená, že si zachováva všetky výnimočné vlastnosti aj po procese spracovania.
