S akné bojuje nejedno dievča a nejedna žena. Každá z nás túži mať čistú a hladkú pleť bez pupienkov alebo jazvičiek po akné. Akadémia krásy má pre teba 3 domáce recepty na liečbu akné. Všetky suroviny na liečbu akné totiž nájdeš vo svojej kuchyni. Nepotrebuješ žiadne špeciálne krémy ani čistiace masky s obsahom alkoholu, ktorý zbytočne pleť vysušuje. Jednoduché ingrediencie, ako biely jogurt či med, môžu pokojne súperiť na rovnakej úrovni ako hromada drahých kozmetických výrobkov.
Dobre odlíčená a vyčistená pleť je samozrejmosťou pred akoukoľvek kozmetickou procedúrou, obzvlášť, keď sa aplikuje domáca maska na tvár! Pre ešte dokonalejšiu prípravu nevynechajte ani pleťový peeling. Pri nanášaní masky sa vám zíde čistý kozmetický štetec, ale výborným pomocníkom sú aj vaše prsty. Nezabudnite sa vyhýbať citlivým partiám tváre, ako sú pery a oblasť okolo očí, kde je pokožka veľmi jemná. Všeobecne sa odporúča aplikovať masky maximálne 2-3 krát do týždňa a nechať ich pôsobiť 10 až 15 minút. Hranicu 15 minút netreba zbytočne prekračovať, najmä ak sa jedná o masky čistiace. Tvár si následne opláchnite čistou vodou, ideálne vlažnou. Pozor: Ak počas aplikácie či pri pôsobení masky pocítite, hoci len drobný diskomfort, pálenie či svrbenie pleti, masku ihneď zmyte.
Jednou z ciest, ako zmierniť problémy s akné, je zdravá strava. Majte preto v jedálničku dostatok vitamínov, minerálov a ďalších pre telo prospešných látok. Pleťové masky slúžia ako poriadny “doping” pre vašu pleť. Prebudia ju opäť k životu, dodajú jej potrebné živiny a extra dávku hydratácie. Preto by ste ich mali používať aspoň 1 - 2x do týždňa. Ak zrovna nemáte žiadnu poruke, ľahko a rýchlo si vyrobíte kvalitnú masku z ingrediencií, ktoré máte doma. V tomto článku vám prinášame recepty na domáce pleťové masky, ktoré zaručene účinkujú a prinesú vašej pleti rovnaké benefity ako tie kúpené.
Overené recepty na domáce masky proti akné
1. Jogurtová maska pre sviežu pleť
Ráno si natri na tvár studený, biely jogurt. Nechaj ho pôsobiť 1-2 minúty, napríklad kým si umyješ zuby. Potom si tvár opláchni vlažnou vodou a jemne osuš. Jogurt obsahuje vitamín A a pomáha liečiť existujúce akné a zabraňuje vzniku nových.
2. Citrónový peeling pre hĺbkové čistenie
Zmiešaj citrónovú šťavu s lyžičou trstinového cukru. Túto zmes krúživými pohybmi vmasíruj do vlhkej pokožky. Tento svieži peeling bojuje proti akné a čistí póry. Daj si pozor, aby sa ti citrónová šťava nedostala do očí.
3. Kráľovská maska z medu, škorice a citrónu
Med predstavuje skutočne kráľovskú starostlivosť o pleť. Má antioxidačné účinky a chráni pokožku pred infekciou a podráždením. Škorica znižuje zápal a začervenanie. Citrón čistí póry a má bieliace účinky. Táto trojkombinácia pôsobí priam zázračne na aknóznu pleť. Zmiešaj na miske 2 lyžice medu, 1 lyžičku škorice a 1/4 šťavy z citróna. Ak je med príliš pevný, túto zmes vymiešaj vo vodnom kúpeli, kým zo zmesi nebude hladká pasta. Masku vmasíruj prstami na čistú pleť - vyhni sa okoliu očí. Masku nechaj pôsobiť 15-20 minút. Potom opláchni vlažnou vodou. Pokožka bude okamžite hladká a žiarivá. Masku používaj 2-3 krát týždenne.
4. Kurkumová maska proti zápalom a pigmentovým škvrnám
Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári. Ako základ masky zmiešaj 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridaj pár kvapiek vody. Na pleťovú masku s obsahom kurkumy nedá dopustiť ani známa Slovenka Ivana Gáborík, ktorá na svojom Instagrame uverejnila recept na jednu z najúčinnejších masiek z kurkumy. Odporúča zmiešať 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžičku medu a dať na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia.
5. Maska z vaječného bielka pre vypnutejšiu pleť
Vaječný bielok pomôže pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom, pleť bude vypnutejšia a pružnejšia. Na túto jednoduchú, ale účinnú masku ti postačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu medu s vaječným bielkom. Dávaj však pozor, aby sme pri miešaní nevytvorili z bielka sneh.
6. Maska z ovsených vločiek, medu a kurkumy
Táto maska pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, vďaka čomu dokáže pomôcť pri liečbe akné. Zároveň pomáha spomaliť starnutie pleti a pomáha ju rozžiariť. Zmiešaj dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna. Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.
7. Fuller's Earth (íl) a Bio hamamelová voda pre mastnú pleť
Fuller's earth íl je ideálny na čistenie mastnej pleti s upchatými pórmi. Tento íl absorbuje nečistoty a mastnotu z pokožky, pomáha liečiť akné a ďalšie pleťové problémy. Bio hamamelová voda reguluje produkciu kožného mazu, preto je na ťažkú a mastnú pleť s akné ideálna. Nimbový olej a esenciálny olej Tea tree pomáhajú rýchlejšiemu hojeniu pokožky, majú antibakteriálne, protizápalové a antiinfekčné vlastnosti. Je to prírodné antibiotikum. Do misky jednoducho pridávajte ingrediencie v poradí, v akom sú uvedené v recepte. Po každej ingrediencii miešajte. Táto maska je mimoriadne bohatá na minerály a čistiace zložky. Preto je ako stvorená pre mastnú, aknóznu a „ťažkú“ pleť. Dokonale ju vyčistí do hĺbky a pri pravidelnom používaní zmierni tvorbu akné.
8. Avokádová maska pre mastnú a aknóznu pleť
Pre mastnú a aknóznu pleť máme recept na antibakteriálnu avokádovú pleťovú masku na tvár. Budete potrebovať ½ rozmixovaného avokáda, ½ rozmixovaného zrelého banánu a 2 lyžice medu. Ak si chcete pripraviť masku z avokáda pre suchú a zrelú pleť zmiešajte ½ rozmixovaného avokáda, 2 lyžice medu a 2 lyžice olivového oleja.
9. Maska z papaye a medu na odstránenie tmavých škvŕn
Ak ste mali akné, určite viete, že po zbavení pupienkov sa na pleti objavia ešte tmavé škvrny. Tie môžu vzniknúť aj z iných dôvodov ako je pokročilý vek či spálenie pokožky slnkom. Nemusíte čakať, kým sa tieto tmavé fľaky úplne zahoja a zmiznú. Proces môžete urýchliť vhodnou maskou. Zmiešajte roztlačenú papayu s medom tak, aby vznikla jemná pasta. Naneste pastu rovnomerne na pleť a nechajte 15 - 20 minút pôsobiť.
10. Maska z kávy a medu proti kruhom pod očami
Káva sa často pridáva do kozmetiky určenej na zmiernenie opuchov. Je to preto, že pomáha sťahovať krvné cievy. Navyše, obsahuje kofeín, ktorý dodáva energiu. Zmiešajte ½ lyžice kávovej usadeniny s 1 lyžicou medu. Pastu, ktorá vznikne jemne naneste na pleť, hlavne okolo očí a nechajte cca 10 minút pôsobiť.
Tipy pre maximálny účinok domácich masiek
Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky. Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30 - 45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez makeupu.
Extra tip: Masku namiesto prstami nanášajte štetcom. Ideálny je široký plochý štetec, aký sa používa aj na nanášanie makeupu. Vďaka štetcu masku nanesiete pohodlnejšie a rovnomernejšie na tvár.
Pri výbere ingrediencií na pleťovú masku by ste mali byť opatrné. Každá zložka, ktorú do nej pridáte má iné účinky a vlastnosti a v závislosti od toho vplýva na vašu pleť. V kuchyni, špajzy alebo chladničke nájdete dostatok surovín, z ktorých si môžete zhotoviť pleťovú masku. Ovsené vločky - majú protizápalové účinky, zmierňujú suchosť a pomáhajú udržať pleť hydratovanú. Avokádo - obsahuje tuky, ktoré podporujú hydratáciu pokožky. Mlieko, jogurt - obsahujú kyselinu mliečnu, ktorá má exfoliačné a hydratačné účinky. Včelí med - priaznivo pôsobí na celkové zdravia a ocení ho aj vaša pleť. Má antimikrobiálne a protizápalové účinky, zmierňuje podráždenia a začervenanie pleti.
Domáca pleťová maska neobsahuje konzervanty, preto si ju pripravujte v menšom množstve, ktoré aj hneď použijete. Neodkladajte ju na neskôr. Skôr než aplikujete pleťovú masku na tvár umyte ju a vyčistite jemným čistiacim gélom.