Oriflame prišiel na trh s novým radom Wellness produktov, ktorý zahŕňa aj polievky Natural Balance. Ide o zdravé, chutné a 100% prírodné polievky, špeciálne vyvinuté pre optimálnu výživu tela. Predávajú sa v dvoch príchutiach - špargľová a paradajková. Poďme sa bližšie pozrieť na špargľovú verziu.
Prečo si vybrať polievku Natural Balance?
- 100% prírodné zložky: Polievka neobsahuje lepok, laktózu, umelé farbivá a konzervačné látky.
- Nízkokalorická a bohatá na bielkoviny: Obsahuje vysoký podiel bielkovín, čo je dôležité pri chudnutí.
- Zasýti na dlhú dobu: Pocit zasýtenia trvá niekoľko hodín.
- Optimálna výživa: Obsahuje tuk, omega 3 a 6 mastné kyseliny a inulín - vlákninu.
Polievky Natural Balance sú ideálne, ak nestíhate a nechcete tráviť pol dňa v kuchyni, no zároveň si chcete dopriať zdravý a chutný obed. Sú vhodné aj pre tých, ktorí majú záujem vyskúšať redukčný program prostredníctvom Oriflame Wellness produktov. Polievku si viete pripraviť už za pár minút, zasýti vás, dodá energiu a nebudete mať po nej chuť vyjedať sladké.
Ako chutí špargľová polievka Natural Balance?
Prášok má jemne zelenú farbu s drobnými zelenými kúskami. Chuťovo pripomína skôr brokolicovo-cibuľovo-hráškovú polievku. Je to však subjektívny pocit a hodnotenie je vzhľadom na fakt, že ide o instantnú polievku, ktorá sa nikdy nevyrovná tej „od babičky“.
Osobne ju môžete konzumovať každý večer na večeru samostatne, aj keď sa odporúča so šalátom alebo krajcom celozrnného chleba, keďže samotná polievka nedokáže plnohodnotne nahradiť jedno celé jedlo. Dokáže vás naozaj zasýtiť a nebudete pociťovať žiadny hlad.
Špargľová polievka Natural Balance - príprava
Jednoduchou a rýchlou prípravou zaženiete hlad a zahrejete sa. Polievku stačí zaliať vriacou vodou, premiešať, počkať 2-3 minúty a vychutnávať. Je vhodná do práce, na výlet alebo cestovanie.
Príprava: Vysypte obsah do misky, zalejte 250 ml vriacej vody, premiešajte, nechajte stáť 2-3 minúty a konzumujte. Možné použiť aj ako omáčku na cestoviny.
Zloženie Špargľovej bezgluténovej polievky
Modifikovaný škrob, rastlinný olej, maltodextrín, soľ, sušené droždie, špargľa (3,2%), fruktóza, xantan, guarová guma.
Alternatíva: Domáca špargľová polievka
Sezóna špargle je v plnom prúde. Jedzte ju denne, má blahodárny vplyv na detox organizmu, prečisťuje krv, revitalizuje močový mechúr, obsahuje veľké množstvo chlorofylu a v neposlednom rade má minimum kalórií.
Postup prípravy:
- Zo špargle odrežeme drevnaté konce, ošúpeme a nakrájame ju na približne 2 cm kúsky (hlavičky si odložíme na neskôr).
- Očistené zemiaky nakrájame na malé kocky.
- Do teplého vývaru pridáme zemiaky a kúsky špargle (okrem hlavičiek).
- Cibuľu nasekáme nadrobno a orestujeme na masle.
- Medzitým si v miske vyšľaháme žĺtky s trochou studeného vývaru.
- Polievku stiahneme z ohňa a primiešame vyšľahané žĺtky s vývarom.
- Polievku vrátime späť na oheň, ale dávame pozor, aby sa nezačala variť.
- Polievku necháme trochu vychladnúť.
Alternatívny postup:
- Cibuľu nasekajte najemno.
- Zo špargle odkrojte hlavičky a drevnaté stonky nakrájajte na zhruba 2 cm dlhé kúsky. Niekoľko hlavičiek si nechajte na ozdobu.
- V hrnci rozohrejte 1 lyžicu slnečnicového oleja s lyžičkou masla.
- Pridajte nakrájanú cibuľu a dosklovita restujte 2 - 3 minúty.
- Opečenú cibuľu zalejte vývarom, pridajte ryžovú smotanu a nakrájanú špargľu a polievku varte pod pokrievkou 10 - 15 minút.
- Po tomto čase skontrolujte, či je špargľa dostatočne mäkká (mala by mať konzistenciu varených zemiakov). Ak nie, varte do zmäknutia.
Tip na krémovosť: Z polievky vyberieme vršky špargle a zvyšok dohladka rozmixujeme. Krémové polievky vždy dochucujem kúskom masla, trochou citrónovej šťavy, muškátovým orieškom, soľou a medom. Vtedy majú vyváženú chuť. Ak chcete krémovú polievku, no vyhýbate sa smotane odporúčam mozarellu..takých 50 gramov a spolu rozmixovať dohladka. Dodá polievke šmrnc. Vršky špargle vrátime do polievky a podávame.
Wellness by Oriflame
Séria vitamínov, minerálov i vyvážených doplnkov výživy Wellness by Oriflame je inšpirovaná švédskou prírodou a vyvinutá v spolupráci so špičkovými vedcami. Produkty vám pomôžu udržiavať správne množstvo vitamínov, minerálov i ďalších prospešných látok, a to aj v dnešných hektických časoch.
Najzásadnejší je denný prísun dôležitých živín. Wellness Pack pre ženy i Wellness Pack pre mužov obsahuje všetko potrebné pripravené v 21 kompaktných balíčkoch, ktoré si so sebou môžete jednoducho vziať na cesty alebo len tak do kabelky. V každom balíčku nájdete kombináciu 12 vitamínov a 10 minerálnych látok, omega-3 mastné kyseliny z vysokokvalitného rybieho tuku, výťažok z čučoriedok a mikroriasy, a to v štyroch malých pilulkách. Jedno balenie vám vydrží tri týždne.
Šošovicová polievka na kyslo - video recept | video recipe of Sour Lentil Soup
Ak ráno nemáte času nazvyš, a napriek tomu by ste uvítali plnohodnotné raňajky, urobte si na cestu alebo po príchode do práce nápoj Natural Balance, ktorý vám dodá vysokokvalitný proteín z hrášku a srvátky a tiež vlákninu z jabĺk, cukrovej repy a šípok. Vybrať si môžete z troch klasických príchutí: jahodovej, čokoládovej alebo vanilkovej. Ideálne je doplniť ho obľúbeným ovocím alebo jogurtom, prípadne ho s ovocím jednoducho rozmixovať a vypiť ako smoothie.
A pretože je vždy lepšie byť pripravený aj na nečakané situácie, určite si nezabudnite do kabelky, tašky alebo šuplíka v práci dať jednu z tyčiniek Natural Balance.
Ďalšie tipy na rýchle a zdravé obedy
Ak hľadáte inšpiráciu na rýchle a zdravé obedy, tu je niekoľko tipov:
- Polievky, ktoré zasýtia: Fazuľová polievka, quinoa polievka so strukovinami, mrkvová polievka s pomarančom a zázvorom.
- Šaláty a bowl misy do krabičky: Šaláty plné vlákniny, bielkovín a zeleniny.
- Wrapy a tortilly: S tuniakom, kuracím mäsom alebo zeleninou.
- Cestoviny: S avokádom, hráškom, tekvicou alebo tvarohom a ovocím.
- Jedlá z vajíčok: Lečo, frittata alebo zapekané vajíčka so zeleninou.
