Alchemilka lekárska patrí medzi bylinky, ktoré sú nositeľmi ženského príbehu. Už naše prababičky vedeli, že listy tejto rastlinky prinášajú úľavu pri menštruačných bolestiach, že nálev z nej pomáha zjemniť obdobie hormonálnych výkyvov či obdobie po pôrode. Ak hľadáte spôsob, ako jemne podporiť ženské zdravie, hormonálnu rovnováhu alebo celkovú vitalitu, alchemilka by mohla byť šikovným doplnkom vášho „bylinkového arzenálu“. Latinský názov Alchemilla vulgaris vznikol zo slova alchýmia - odkazu na premenu, liečenie a tajomstvo ženského tela. Nájdete ju na vlhkých lúkach, pri potokoch či na horských pasienkoch - tam, kde sa drží ranná rosa. V bylinkárstve sa využíva vňať - teda listy a kvety. Alchemilka je bylinka, ktorej sa pripisujú hlavne účinky pre ženské zdravie. Alchemilka sa oddávna považuje za bylinku žien. Staré bylinkárky ju označovali za „ochrankyňu maternice“. Alchemilka je považovaná za bezpečnú bylinku, ak sa používa v primeranom množstve. Ak to zosumarizujem - alchemilka lekárska je skvelou voľbou pre ženy, ktoré cítia, že ich telo potrebuje jemnú podporu - zvlášť pri hormonálnych výkyvoch, menštruačných ťažkostiach, období po pôrode či pri menopauze.
Bylinky sprevádzajú ľudí po celé stáročia. Naši predkovia ich používali ako prirodzenú súčasť starostlivosti o zdravie tela aj duše - vo forme čajov, tinktúr, macerátov či odvarov. Informácie uvedené v tomto článku majú iba vzdelávací a informačný charakter. Nejde o lekárske odporúčania ani o náhradu odbornej liečby.
Sila bylinky alchymistov
Alchemilka obyčajná, inak nazývaná kontryhel, ženský plášť, divý muškát, husia nôžka, rosnička či rakovie zelie - nenápadná bylinka býva najčastejšie spájaná s udržiavaním ženského zdravia, ale tiež prispieva k normálnemu tráveniu a normálnemu stavu kĺbov aj svalov. Bylinka napomáha k osvieženiu tela. Stredovekí alchymisti túto užitočnú rastlinku využívali aj pri výrobe kameňa mudrcov. Vodu, ktorá priľne na zelených lístkoch bylinky, považovali za magickú nebeskú rosu s mimoriadnou silou.
Dnes vám predstavíme rastlinku, ktorú ocenia najmä dámy. Ako hovoria ľudové povesti, alchemilka je bylinka panny Márie. Každé ráno vraj zachytí kvapku rosy, ktorá je slzou panny Márie. Treba ju vypiť, pretože dokáže liečiť množstvo ženských problémov. Nie je však určená výlučne pre ženy. Bylinka, ktorú nájdete na okrajoch lesov, ale aj na lúkach a pastvinách. Zaujímavé je, že nerastie na znečistených miestach. Pri okrajoch ciest by ste ju teda hľadali márne. Dorastá do výšky 10 až 30 centimetrov a je charakteristická tvarom listov, ktoré pripomínajú ženskú sukňu.
Aké má alchemilka druhy?
Najsilnejšia a najúčinnejšia je alchemilka obyčajná a alchemilka žltozelená. Skvelé je, že ich nemusíte vedieť rozlíšiť. Obe totiž majú podobné účinky.
V povestiach o rannej rose alebo Máriiných slzách, zachytených na alchemilke, sa skrýva kúsok pravdy. Táto kvapka však nie je rosa a samozrejme nejde ani o slzu panny Márie. Je to tekutina, ktorá pochádza z transpirácie (zbavovania prebytočnej vody) rastliny.
Alchemilka pre mužov, aj pre ženy.
Aj keď je vyzdvihovaná najmä pre jej silu pri liečení ženských ťažkostí, alchemilka pre mužov dokáže urobiť tiež veľa. A to všetko vďaka cenným látkam, ktoré alchemilka obsahuje. Je bohatá na éterické oleje, organické kyseliny, silice, triesloviny a flavonoidy. To ale ani zďaleka nie je všetko.
Alchemilka je právom považovaná za tú najlepšiu liečivú bylinku pre ženy. Ak vás trápi silná menštruácia, máte ťažkosti s počatím alebo problémy po pôrode, určite ju využijete.
Alchemilka a menštruácia
Je doslova záchranou pri silnej menštruácii a nadmernom krvácaní.
Alchemilka pred počatím
U žien zvyšuje sexuálnu aktivitu a podporuje plodnosť. Pomáha tiež pri menštruačných poruchách, prispieva k úprave cyklu, používa sa pri zhoršenej funkcii vaječníkov. Zvyšuje tak šance na počatie.
Alchemilka počas tehotenstva
Podporuje svalstvo maternice a pozitívne pôsobí na psychiku. Avšak pozor. V tehotenstve to s ňou nepreháňajte, aby nespôsobila predčasné sťahy maternice. Ak sa snažíte otehotnieť, pite čaj z alchemilky len v 1. polovicu cyklu. V tehotenstve je užívanie alchemilky možné len po konzultácii s lekárom.
Alchemilka po pôrode
Obklady s použitím alchemilky slúžia na liečbu vonkajších poranení po pôrode. Takisto pomáha pri ochabnutom podbruší po pôrode. Sedacie kúpele zase slúžia na úpravu hemoroidov, ktoré sú v popôrodnom období častým problémom mnohých žien.
Alchemilka pri menopauze
Trápia vás nevoľnosti v menopauze? Doprajte si každý deň alhemilkový čaj. Stabilizuje tiež ďalšie prejavy menopauzy, ako napríklad nadmerné krvácanie v tomto období.
„Alchemilka vám môže pomôcť aj v ťažkých chvíľach v období po potrate, či po pôrode?
Má aj alchemilka žltozelená účinky na ženské telo tak ako alchemilka obyčajná?
Samozrejme. A naopak, má alchemilka nežiaduce účinky?
Žiadne nie sú známe. Opatrne však v tehotenstve. Užívajte ju len po dohode s lekárom. Obsahuje totiž triesloviny, ktoré by mohli spôsobiť predčasné sťahy maternice.
Táto rastlinka je veľmi všestranná. Môžete ju piť vo forme čaju, pripraviť si z nej tinktúry, obklady, bylinné kúpele, výluh alebo ju použiť na naparovanie a prikladať na postihnuté miesta.
Ak si nekúpite čaj v nálevových vreckách alebo sypaný čaj, pripraviť si ho môžete aj zo sušenej rastliny. Jednu lyžicu suchej vňate zalejete pol litrom vriacej vody a necháte lúhovať 15 minút.
Ako dlho užívať alchemilkový čaj?
Pokojne aj dlhodobo. Odporúčaná dávka je 2x denne po dobu 2 mesiacov.
A čo alchemilka a myóm?
Nazbierajte čerstvú bylinku, ktorú roztlačíte a použijete priamo na rany, či postihnuté miesta na pokožke. Obklad, respektíve macerát, si môžete pripraviť aj zo sušenej byliny. Použite liter vody a dve hrste sušenej alchemilky. Použite 200g rastliny, ktorú pridáte do vody. Pri bolestivej menštruácii si pripravte zápar z 1l vody a hrste sušenej alchemilky, a to koreňa aj vňate.
Príprava alchemilkového čaju
1-2 čajové lyžičky bylinky zalejte vriacou vodou (250 ml), vylúhujte v prikrytej nádobe 10 minút, sceďte. Pije sa 1 šálka denne. Neprekračujte uvedené dávkovanie.
Čaj z alchemilky má príjemnú, jemne bylinkovú vôňu a svetlo žltú farbu.
Tabuľka zloženia a účinkov alchemilky
| Zložka | Účinok |
|---|---|
| Éterické oleje | Protizápalové, upokojujúce |
| Organické kyseliny | Podpora trávenia, antioxidanty |
| Silice | Antiseptické, protikŕčové |
| Triesloviny | Sťahujúce, protizápalové, podporujú hojenie |
| Flavonoidy | Antioxidanty, protizápalové, posilňujú cievy |
Nie je určený pre deti. Nepoužívajte pri precitlivenosti na vňať alchemilky. Uchovávajte na suchom mieste do 25 °C, chránený pred svetlom a cudzími pachmi.
Zhrnutie kľúčových informácií:
- Alchemilka je liečivá rastlina s mnohými pozitívnymi účinkami, najmä pre ženy.
- Môžete si ju nazbierať, vysušiť a z vňate pripraviť čaj, tinktúru, či obklady. Sušená alchemilka sa dá kúpiť aj v lekárni.
- Je účinná pri menštruačných problémoch, pretože zmierňuje krvácanie a uľavuje pri kŕčoch.
- U žien podporuje plodnosť a sexuálnu aktivitu, a pomáha upravovať menštruačný cyklus.
- Okrem ženských problémov pomáha aj pri tráviacich ťažkostiach, hnačkách a kolikách.
tags: #preco #pit #alchemilkovy #caj