Ryža natural je jednou z najzdravších potravín, ktoré môžeme zaradiť do nášho jedálnička. Guľatozrnná ryža natural od značky Provita nie je výnimkou. Vďaka svojim nutričným vlastnostiam a všestrannosti si získava čoraz väčšiu obľubu.
Čo robí ryžu natural tak výnimočnou?
Ryža natural je celozrnnou verziou ryže, čo znamená, že si zachováva obalovú vrstvu zrna. Táto vrstva je bohatá na cenné živiny. Ryža natural obsahuje veľké množstvo aminokyselín, vitamíny B a E, draslík aj železo. Tieto zložky sú kľúčové pre správne fungovanie nášho organizmu.
Zdravotné benefity ryže natural:
- Regulácia tekutín v tele: Ryža natural pomáha udržiavať optimálny obsah vody v tele.
- Podpora trávenia: Vďaka obsahu vlákniny čistí tráviaci trakt.
- Znižovanie cholesterolu: Pri pravidelnej konzumácii môže pomáhať znižovať hladinu cholesterolu v krvi.
- Bezlepková a nedúvacia: Ryža natural neobsahuje lepok, nespôsobuje nadúvanie a je vhodná aj pre citlivých jedincov.
- Pomoc pri regulácii váhy: Vďaka pomalému uvoľňovaniu cukru do krvi prispieva k pocitu sýtosti a môže pomáhať pri regulácii telesnej hmotnosti.
- Vhodná pri cukrovke a hypoglykémie: Pomalé uvoľňovanie cukru je prospešné aj pre ľudí s týmito ochoreniami.
- Znižuje krvný tlak: Pravidelná konzumácia môže prispievať k zníženiu krvného tlaku.
Ryža natural je prirodzene bezlepková a ľahko stráviteľná. Vďaka zachovaniu obalovej vrstvy je bohatá na energiu, vlákninu, vitamíny (najmä zo skupiny B) i minerály (vápnik, zinok, železo, mangán, selén atď.).
Charakteristika ryže guľatozrnnej natural Provita:
Táto ryža vyniká čistotou a integritou zŕn. Po uvarení je krásne nadýchaná a voňavá. Je to krátkozrnný, nebrúsený a neleštený druh ryže, ktorý sa hodí predovšetkým do krémového rizota, rôznych dezertov a nákypov či suši. Vďaka svojmu tvaru skvele chutí predovšetkým ako príloha.
Zloženie:
Ryža guľatozrnná natural.
Krajina pôvodu:
Taliansko.
Príprava:
Ryžu dôkladne prepláchnite pod tečúcou vodou. Nasypte ju do hrnca s vodou v pomere 1:2 (ryža : voda). Môžete pridať kvapku oleja a osoliť podľa chuti. Na miernom ohni varte pod pokrievkou približne 45-55 minút. Po uvarení nechajte ryžu ešte 10 minút dojsť pod pokrievkou.
Výživové údaje v 100 g výrobku:
| Hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Energetická hodnota | 1520 kJ / 360 kcal |
| Tuky | 0,66 g |
| Nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g |
| Sacharidy | 78 g |
| Cukry | 0,1 g |
Rizoto na ázijský spôsob za 1€ (fried rice)| Viktor Nagy | recepty
Náš sortiment je denne dopĺňaný o nové produkty, aby ste mali vždy na výber z čerstvých a kvalitných surovín. Objednávky prijaté do 8:45 počas pracovných dní budú v prevažnej väčšine vybavené v ten istý deň, v prípade, že Vami objednaný tovar bude skladom.
tags: #ryza #gulatozrnna #provita