Domáce telové peelingy: Objavte tajomstvo hebkej pokožky s prírodnými ingredienciami!

Túžite po jemnej pokožke? Telový peeling je skvelý pre odstránenie zrohovatenej či odumretej pokožky. Peeling spočinie na vašej pokožke iba zopár minút, preto zvážte, či zaň chcete skutočne utrácať nemalé peniaze. Podomácky vyrobený peeling má kopec výhod. Je veľmi jednoduchý na prípravu a do pár minút pripravený na použitie. Použijete iba prírodné suroviny, žiadna chémia či zložité výrobné procesy.

Základný domáci peeling

Základný domáci peeling môžete vyrobiť s použitím cukru alebo soli a s troškou telového oleja. Je na vás, aký olej zvolíte - mandľový, jojobový, avokádový či olej z hroznových semiačok. Je mnoho surovín, ktoré môžete do tohto jednoduchého receptu pridať. Váš obľúbený esenciálny olej môže dodať peelingu krásnu vôňu zatiaľ čo citrónová kôra je skvelým tonikom. Ak chcete zosilniť peelingový efekt, pridajte pomletú kávu.

V miske zmiešajte olivový olej s cukrom alebo morskou soľou. Trstinový cukor je jemnejší, nedráždi pokožku, a preto sa odporúča skôr tým, ktorí mávajú sklony k červenaniu a podráždeniu pleti po použití peelingu. Do misky pridajte citrónovú kôru a esenciálny olej podľa vašej preferencie, ideálne však citrusový.

Úžasný medový peeling

Tekutý med je skvelý na pleťové masky a telové peelingy. Aj najlepšie salóny krásy si častokrát vyrábajú vlastné peelingové zmesi s použitím prírodných ingrediencií. Tento úžasný medový peeling je hotový zázrak. Recept je vskutku jednoduchý a vyžaduje si iba 3 suroviny, ktoré má snáď každý doma: med, olej a cukor.

Postup prípravy medového peelingu:

Zohrejte pohár medu vo vodnom kúpeli, kým nie je med tekutý.
Vmiešajte dve polievkové lyžice svojho obľúbeného oleja. Môžete použiť kokosový, sladký mandľový alebo dokonca detský olej.
Pridajte ½ šálky cukru.

Použitie: Vstúpte do sprchy a ovlažte sa. Vypnite vodu a začnite nanášať peeling na časti tela tak, že do dlaní naberiete dostatok peelingu a krúživými pohybmi ho vmasírujete do pokožky. Peeling sa používa v sprche, takže použite sklenenú nádobu s uzatvárateľným viečkom, aby ste predišli znehodnoteniu vodou.

Šípka - zázračná rastlina v kozmetike

O šípovej ruži môžeme povedať, že je to zázračná rastlina. Bez akéhokoľvek preháňania... Šípka (Rosa canina) je tŕnitý ker z čeľade ružičkovité, jedna z u nás pomerne rozšírených divých ruží. Rastlina niekedy dosahuje výšku 3 metre (a viac).

Zloženie a účinky šípky

Koncentrácia vitamínu C v šípkach dosahuje pôsobivú úroveň. Množstvo prítomné v 100 gramoch ovocia je rovnaké ako v jednom kilograme citrusových plodov. Zo skupiny antioxidantov vynikajú polyfenoly. Tieto zlúčeniny majú schopnosť bojovať proti aktivite voľných radikálov, prvkov zodpovedných za oxidačný stres. Ide o molekuly s protizápalovým, antibakteriálnym a adstringentným účinkom. Majú za úlohu znižovať krvný tlak. Zloženie šípky obsahuje aj stopové prvky.

Pôsobenie: vďaka vysokému obsahu vitamínov je šípka výborný prírodný vitaminizátor. Vitamín C podmieňuje dobré fungovanie všetkých buniek, hrá zásadnú úlohu v základných metabolických procesoch, najmä v redoxných reakciách a pri bunkovom dýchaní. Taktiež šípky zvyšujú odolnosť krvných kapilár, ktoré sa tak stávajú menej krehké. Šípkový čaj je uznávaný ako veľmi dobrý stimulátor imunitného systému. Vďaka obsahu rastlinných bielkovín a vitamínov posilňuje imunitu a dodáva odolnosť voči infekciám a je užitočný aj pre deti, ktoré majú nedostatočne vyvinutý citlivý imunitný systém.

Terapeutické indikácie: farmaceutické alebo potravinové prípravky zo šípok sú indikované pri prevencii a liečbe prechladnutia, chrípky, u pacientov s hypovitaminózou, ako aj u pacientov v rekonvalescencii ako tonikum a celkový stimulant. Vďaka vysokému obsahu vitamínov a antioxidantov zabezpečuje šípka normálne fungovanie imunitného systému. Prostriedky na báze šípok sú prírodnými liekmi na imunitu a na liečbu symptómov respiračných vírusov. Zároveň sa v mnohých krajinách predpisujú šípkové infúzie a iné prostriedky pre ich kardioprotektívne účinky.

Častá konzumácia šípkového čaju pomáha znižovať krvný tlak a bojovať proti zlému cholesterolu. Aj vďaka antioxidantom šípka prispieva k neutralizácii oxidačného stresu, čo znamená spomalenie procesu starnutia buniek. Šípkový čaj teda pri častej konzumácii chráni telo pred degeneratívnymi ochoreniami. Tento liek tiež pomáha udržiavať zdravý a krásny vzhľad pokožky po dlhšiu dobu.

Šípka tiež pomáha predchádzať podráždeniu žalúdka, vredom a črevným ochoreniam. Medzi užitočnejšie výhody šípkového čaju patrí úľava od hnačky, zápchy, porúch obličiek a dokonca aj bolesti chrbta a nôh. Šípkový sirup je veľmi dobrý vitamínizér a prispieva k zvýšeniu sebaobrannej kapacity a vytrvalosti tela. Ruža šípová zvyšuje regeneráciu tkanív, syntézu hormónov, vaskulárnu permeabilitu. Ovocie a semená majú protizápalové a močopudné účinky. Šípková ruža ako jeden z hlavných dodávateľov vitamínu C v tele, ju teda potrebujeme nielen ochranu pred infekciami.

Šípky v kozmetike

Šípkový olej je možné použiť na tvár a telo. Je nabitý esenciálnymi mastnými kyselinami, vitamínmi A a C, ktoré sú životne dôležité pre obnovu pokožky a opravu kožných buniek. To z neho robí dokonalý prírodný pleťový olej, ktorý spevňuje pokožku a vyhladzuje jemné linky a vrásky.

Zo šípkových jadierok môžeme vyrobiť jemný peeling, ktorý pomôže odstrániť odumreté bunky a pokožku rozjasní. Stačí šípky vysušiť, rozdrviť na jemný prášok a zmiešať s trochou medu alebo olivového oleja. Takýto peeling je ideálny na tvár aj telo a dodáva pokožke prírodnú výživu.

Zo semien šípok sa dá vyrobiť šípkový olej, ktorý je skvelý na suchú a citlivú pokožku. Tento olej hydratuje, bojuje proti vráskam a zjemňuje jazvy. Na prípravu domáceho šípkového oleja stačí usušené a rozdrvené šípky zaliať kvalitným olejom (napríklad olivovým) a nechať niekoľko týždňov luhovať na tmavom mieste.

Recept na šípkový peeling

Ingrediencie:

Usušené šípkové jadierka
Med alebo olivový olej

Postup:

Šípky vysušte.
Rozdrvte ich na jemný prášok.
Zmiešajte s trochou medu alebo olivového oleja.

Prírodné peelingy proti plastovým mikročasticiam

Peeling, teda odstránenie odumretých kožných buniek a nečistôt, si z času na čas zaslúži každá časť nášho tela. Peeling pleti je v súčasnej dobe, kedy sme nečistotami ohrozovaní takmer všade, mimoriadne dôležitý a prospešný. Veľa sa už vravelo o tom, že bežné peelingy, ktoré zoženiete v drogériách, obsahujú plastové mikročastice zaťažujúce životné prostredie. Ako si teda spraviť účinný peeling bez toho, aby ste zaťažovali našu planétu?

Nech si zvolíte akýkoľvek peeling, alebo si ho vytvoríte sami doma, vždy dbajte na to, aby neobsahoval plastové mikročastice a bol, ak je to možné, vyrobený len z prírodných surovín. Neuškodíte tak ani životnému prostrediu a sebe zaručene pomôžete.

Kedy zbierať a ako sušiť šípky?

Úspešný proces sušenia šípok začína najzákladnejšou otázkou: kedy zbierať šípky? Ideálny čas je počas septembra do zhruba polovice októbra. Zásadnejším ukazovateľom správnej doby zberu je však vzhľad a stav samotných plodov. Pri zbere je kľúčové zbierať tvrdé a lesklé plody jasne červenej farby (svetlo oranžová alebo naopak hnedastá farba nie je žiaduca). Tiež sa odporúča vybrať si na zber slnečný deň, pri ktorom je zvýšený obsah vitamínu C. Na zber sa vybavte nožnicami, rukavicami a plátenou taškou.

Pokiaľ sú šípky zbierané za účelom následného sušenia, je dôležité vykonať zber pred prvým mrazíkom. Plody po prvých mrazoch mäknú a môžu znehodnotiť celú várku úrody.

Na sušenie šípkových plodov sa ponúka niekoľko riešení. To najzákladnejšie - nechať šípky voľne uschnúť na vzduchu, slnku či nad kúrením, býva často zatracované kvôli poklesu vitamínu C. Naopak najideálnejším riešením sa javí použitie sušičky, pričom teplota by pri procese sušenie nemalo prekročiť 40 ° C. Ak nemáte doma sušičku, nenechajte sa odradiť. Stará dobrá rúra to zvládne tiež! Len treba aj tu počítať s poklesom vitamínu C, pretože plody budú vystavené v rúre vyššej teplote ako v prípade sušičky, ktorá je na šetrný proces sušenia špecializovaná.

Nazbierané plody ešte raz skontrolujte, či obsahujú iba kusy vhodné na sušenie. Aj jeden znehodnotený kus môže nakaziť ostatných a pripraviť vás o časť úrody. Zbavte jednotlivé plody vetvičiek, lístkov a štiepok. Šípky dobre umyte (obzvlášť boli zbierané blízko cesty) a potom usušte čistou utierkou. Rozprestrite šípky v jednej vrstve na plech vyložený papierom na pečenie a vložte do predhriatej rúry na najnižšiu teplotu - tá by sa mala ideálne pohybovať medzi 50°- 60°C a rozhodne neprekročiť teplotu 70°C. Dajte sušenie čas. Po dokončení sušenia nechajte šípky vychladnúť a skladujte v uzatvárateľnej nádobe. Aj keď sa často po šípkach do pár mesiacov len zaprášia alebo sa rozdajú a darujú rodine a priateľom, je napriek tomu dôležité myslieť na „dátum spotreby “ - po usušení by mali byť šípky spotrebované do jedného roka.

Výroba domáceho mydla s prídavkom šípky

Výroba domáceho mydla je veľmi jednoduchá a zábavná, a to aj bez použitia hydroxidu sodného. Pri výrobe mydla môžete využiť aj šípkový prášok, ktorý dodá mydlu peelingový efekt a prospešné látky.

Univerzálny postup výroby mydla

Mydlovú hmotu rozpustite vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnke.
Do rozpustenej hmoty pridajte farbu a arómu (napr. šípkový prášok).
Hmotu s ostatnými prísadami riadne rozmiešajte.
Hotovú zmes nalejte do formičiek.
Postriekajte povrch horúcej hmoty odstraňovačom bubliniek.
Výrobok nechajte vychladnúť a stuhnúť.
Po odležaní ho možno zabaliť aj ako darček.

Peelingové mydlo so šípkovým práškom

Budete potrebovať:

100 g bielej mydlovej hmoty
1 lyžica šípkového prášku
Odstraňovač bubliniek