Prichádzam s ďalším tipom na chutné a jednoduché jedlo z tekvice. Tento zdravý tekvicový prívarok si zaslúžil čestné miesto medzi mojimi obľúbenými receptami, a to najmä v období jesene. Je extrémne jednoduchý na prípravu a chutí vynikajúco. Prívarok je nízkokalorický a pomerne nízkotučný, takže sa vám za neho poďakuje aj vaša štíhla figúra. Je ideálny ako fit obed alebo večera.
Tekvicový prívarok s kôprom je jedným z tých pokrmov, ktoré zaujmú svojou jednoduchou prípravou, no zároveň fascinujú jedinečnou kombináciou chutí a aróm. Toto jedlo má svoje čestné miesto v slovenskej kuchyni. Tekvicový prívarok je pokrm, ktorý má svoje miesto v slovenskej kuchyni už po stáročia. Kombinácia sladkej, jemnej tekvice a aromatického kôpru je jednoducho výnimočná. Jeho jemná krémová konzistencia a svieža vôňa kôpru ho robia obľúbenou pochúťkou počas leta a jesene, keď je tekvica najdostupnejšia. Zvyčajne sa podáva s prílohami ako zemiaky, fašírky, vajíčko alebo pečené mäso, ale skvele chutí aj ako samostatný pokrm. Práve v jednoduchosti je jeho kúzlo - z pár surovín dokážeme pripraviť jedlo, ktoré zasýti, poteší a rozvonia celú kuchyňu. Niet divu, že tento pokrm má v slovenskej kuchyni svoje pevné miesto.
História a tradícia tekvicového prívarku
Tekvicový prívarok má korene v slovenskej a stredoeurópskej kuchyni. V minulosti sa varil hlavne v dedinských domácnostiach ako sezónne jedlo, keď bola záhrada plná tekvice. Regionálne obmeny sa líšia - niekde sa pripravuje so sladkou smotanou, inde s kyslou. Niekde sa podáva ako samostatné bezmäsité jedlo s chlebom, inde ako príloha k mäsovým jedlám. Všetky však spája rovnaký základ - tekvica, kôpor a jemne kyselkavá chuť.
Príprava tekvicového prívarku
Pripravíme si stredne veľkú tekvicu na varenie. Tekvicu očistíme a vyberieme vnútro. Vnútro dobre vyčistíme. Tekvicu nahrubo nastrúhame. Na masle speníme cibuľku. K cibuľke pridáme tekvicu a restujeme. Medzitým si v mlieku rozmiešame hladkú múku. Mlieko prilejeme k tekvici a stále miešame. Zmes je hustá a teraz do nej postupne prilievame vývar. Prilievame postupne podľa želanej hustoty. Mlieko pridáme k tekvici. Cesnak prelisujeme. Primiešame lyžicu kryštálového cukru. Keď už je prívarok hotový, odstavíme ho, dochutíme octom a vsypeme čerstvý nasekaný kôpor. Podľa chuti pridáme nasekaný kôpor.
Mladú tekvicu si očistíme a vydlabeme z nej jadierka. Tekvicu alebo cukinu si ošúpeme, rozrežeme na polovicu a vyberieme jadierka. Jadierka vyberieme veľkou polievkovou lyžicou. Potom tekvicu nastrúhame alebo nakrájame na menšie kúsky. Ja som tekvicu prekrojila na polovicu a potom pozdĺžne ešte na niekoľko kusov a nakrájala. Na drobno narezanú cibuľu usmažte do sklovita na masle s kúskom olivového oleja (aby sa maslo neprepaľovalo), pridajte nastrúhanú tekvicu, osoľte a okoreňte. Lyžicu múky rozmiešajte v smotane a touto zátrepkou zalejte tekvicu. Múku môžete aj pokojne vynechať, prívarok však bude trochu redší. Do hotového prípravku pridajte hrsť čerstvého kôpru.
Na oleji alebo masti orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, kým nezíska zlatistú farbu. V hrnčeku pripravíme zápražku - múku rozmiešame vo vode alebo mlieku a vlejeme k tekvici. Pridáme cukor, soľ a korenie. Ocot alebo citrónovú šťavu pridávame až keď prívarok trochu vychladne. Nakoniec pridáme nasekaný kôpor a smotanu.
Podľa potreby podlejeme trochou vody, dnes som nemusela, tekvička bola mladá a mala vody dosť. Chvíľu povaríme a celý prívarok zjemníme sladkou šľahačkou. Necháme prejsť varom a dochutíme na jemno nakrájaným kôprom. Podľa chuti dosolíme, dokoreníme, docukrujeme alebo pridáme kvapku octu (ja ocot nemám moc rada v prívarku).
Tipy na servírovanie
Kto by si nepochutnal na domácom tekvicovom prívarku s mäsom na šťave? Deti ho zbožňujú, veľkí tiež a príprava nám nezaberie veľa času. Ak máte doma neustálych hladošov a neviete čo s tekvicami, je čas na tekvicový prívarok. Pre mäsožrútov ho vylepšite mäsom na šťave (pre rýchlosť som použila kuracie prsia).
Mäso pripravíte veľmi jednoducho. Pliecko narežte na kocky. Na masti si do sklovita urestujte cibuľu a pridajte k nej lyžičku rasce. Pridajte aj mäso, zasypte červenou paprikou (v prípade, že máte radšej pálivejšie jedlá použite mix pálivej a mix sladkej papriky), osoľte a okoreňte a prikryte pokrievkou a pomaly duste. Mäso by malo uvoľniť vlastnú šťavu, takže sa nemusíte obávať pripálenia. Asi po desiatich minútach podlejte vodou (miera je na vás, mäso by ale namalo byť úplne zakryté). Servírujeme s čerstvým pečivom alebo varenými zemiakmi. Podávame s varenými zemiakmi a volským okom, prípadne s duseným mäsom.
V jednom hrnci si na oleji orestujeme cibuľku, pridáme mäsko nakrájané na kocky, osolíme, okoreníme, pridáme červenú papriku a podlejeme vodou. Necháme dusiť. V druhom hrnci si na oleji orestujeme cibuľku, pridáme nastrúhanú tekvicu, osolíme, okoreníme, podlejeme vodou a dusíme. Keď je mäsko aj tekvica mäkké, pridáme do tekvice smotanu na šľahanie a zahustíme trochou múky rozmiešanej v mlieku. Nakoniec do tekvicového prívarku pridáme kôpor a dochutíme octom. Mäsové guľky servírujeme s tekvicovým prívarkom.
Tekvicovo-hovädzí guláš - varí Julie - 176. epizóda
Tekvicový prívarok s kôprom je dôkazom, že tradičné jedlá z jednoduchých surovín môžu byť nielen sýte, ale aj neuveriteľne chutné. Je to pokrm, ktorý zahreje, poteší a pripomenie časy, keď sa varilo z toho, čo ponúkla záhrada. Ak ho pripravíte podľa tohto receptu, získate jemný, krémový a sviežo voňajúci prívarok, ktorý si obľúbi celá rodina.
