Tradičný zemiakový závin s krupicou zo Záhoria

Zemiakový závin je tradičné jedlo, ktoré sa dedí z generácie na generáciu. Ak hľadáte recept na tento chutný pokrm, ste na správnom mieste. Tento článok vám ponúkne podrobný návod, ako si pripraviť zemiakový závin s krupicou, ktorý poteší celú vašu rodinu.

Možno si spomínate na zemiakovú štrúdľu, ktorú piekla vaša babička. Tento recept je veľmi podobný a určite vám pripomenie detstvo. Pripravte si tento závin a potešte svoju rodinu tradičnou chuťou.

Ilustračná fotka zemiakového závinu

Recept na Zemiakový Závin s Makom a Krupicou

Tento recept kombinuje zemiakové cesto s makovou plnkou a krupicou, čo vytvára jedinečnú chuťovú kombináciu.

Ingrediencie:

Cesto:

  • 250 g zemiakov
  • 500 g hladkej múky (podľa potreby aj viac)
  • 250 g masla
  • 200 g práškového cukru
  • 1 vajce
  • 1 ČL kypriaceho prášku

Plnka:

  • Pomletý mak
  • Práškový cukor
  • Trochu mlieka
  • Detská krupica

Na potretie:

  • 1 žĺtok
  • Masť

Postup:

Príprava cesta:

V šupke uvarené zemiaky necháme vychladnúť. Potom ich očistíme a najemno postrúhame. Do misky dáme preosiatu múku, maslo, práškový cukor, kypriaci prášok, postrúhané zemiaky a celé vajce. Vypracujeme hladké cesto, ktoré rozdelíme na dve časti.

Príprava makovej plnky:

Do trochy vriaceho mlieka prisypeme pomletý mak s cukrom. Premiešame a necháme vychladnúť.

Vaľkanie a plnenie:

Každú časť cesta rozvaľkáme na pomúčenej doske na hrúbku asi 1/2 cm. Potrieme vychladnutou makovou plnkou a posypeme krupicou. Zvinieme do závinu.

Pečenie:

Záviny preložíme na plech vyložený papierom na pečenie, potrieme žĺtkom a dáme piecť do vyhriatej rúry na 30 až 35 minút pri teplote 180 °C.

Dokončenie:

Po vychladnutí pokrájame a posypeme práškovým cukrom. Ešte teplé potrieme roztopenou masťou.

Obrázok s detailom makovej plnky a krupice

Ďalšie Variácie Zemiakového Závinu

Okrem makovej plnky môžete vyskúšať aj iné náplne, napríklad slivkovú alebo jablkovú. Fantázii sa medze nekladú!

Zemiakový Závin so Slivkami a Krupicou

Slivkový koláč s posýpkou je jedným z tých receptov, ktoré nikdy nevyjdú z módy. Je rýchly, jednoduchý a vďaka svojej šťavnatej textúre a chrumkavej posýpke si ho zamilujete už pri prvom ochutnaní. Navyše, po ňom neostane neporiadok v kuchyni a ani omrvinka na plechu.

Na cesto poukladáme pokrájané a vykôstkované slivky, posypeme škoricovým cukrom a nakoniec posýpkou. Pečieme vo vyhriatej rúre pri teplote 180 stupňov Celzia asi 30 minút.

Slivky sú bohaté na vitamíny, vlákninu a antioxidanty, ktoré podporujú trávenie a zdravie srdca. Tieto malé, šťavnaté ovocie prináša do koláča nielen skvelú chuť, ale aj zdravý prínos.

Zemiakové Tašky s Krupicou

Uvarené a ošúpané zemiaky nastrúhame na jemno (na tento recept je lepšie použiť staršie zemiaky a nie skoré zemiaky). Pridáme múku, vajce, soľ a dobre premiesime. Vytvarujeme valec do tvaru veľkej knedle. Cesto rozdelíme na rovnaké časti asi 1,5 cm široké. Dosku si dobre pomúčime a každý dielik vyvalkáme na tenko. Potrieme roztopenou masťou, jemne posolíme, posypeme detskou krupicou a zavinieme ako palacinky. Uložíme na vymastený plech a ešte potrieme masťou po povrchu. Dáme piecť na 180 °C na asi 40 min.

Zemiakové placky 🥔 | Viktor Nagy | Kuchyňa Lidla

Tipy a Triky

  • Zemiaky: Na cesto je najlepšie použiť staršie zemiaky, ktoré majú menej vody.
  • Cesto: S cestom treba rýchlo pracovať, aby sa nelepilo. Ak sa lepí, pridajte trochu múky.
  • Pečenie: Každá rúra pečie inak, preto si závin počas pečenia kontrolujte.

Ak nemáte čas na prípravu domáceho cesta, môžete použiť aj hotové zemiakové cesto v prášku, ale odporúčame použiť domáce cesto pre najlepšiu chuť a textúru.

Varianty Plnky

Okrem tradičnej makovej plnky môžete vyskúšať aj iné varianty. Tu je niekoľko nápadov:

  • Jablková plnka: Jablká (vytlačiť šťavu), mak, olej, kryštálový cukor podľa chuti.
  • Kapustová plnka: Kapustu vyžmýkame a na podusíme na masle. Pridáme prelisovaný cesnak, osolíme, okoreníme. Klobásu alebo mäso pomelieme a vmiešame do kapusty.
Odhadované nutričné hodnoty na 100g zemiakového závinu s makovou plnkou
Nutrient Hodnota (približne)
Kalórie 350 kcal
Sacharidy 45 g
Bielkoviny 8 g
Tuky 15 g
Infografika s nutričnými hodnotami

tags: #zemiakovy #zavin #s #krupicou #zo #zahoria