Nádcha: Príčiny, Liečba a Prevencia

Nádcha je zápalové ochorenie nosovej sliznice, ktoré sa prejavuje opuchom nosa, jeho nepriechodnosťou, zvýšenou tvorbou hlienu alebo nadmerným výtokom.

Typy nádchy a ich príčiny

Hlavným kritériom pre správnu liečbu nádchy je jej etiológia. Nádcha môže byť infekčná, ale aj neinfekčná, pod ktorú patrí aj alergická nádcha.

Akútna nádcha

Akútna nádcha je krátkodobo trvajúca nádcha, ktorá zvyčajne trvá 3 dni až 3 týždne. Ide o ľahké akútne ochorenie zapríčinené rhinovírusmi. Je ich okolo 100 subtypov (pikornavírusy, adenovírusy, coronavírusy, enterovírusy, reovírusy) a príznaky sa často podobajú príznakom chrípky. Inkubačný čas je veľmi krátky (10-72 hodín), potom choroba prepukne s celkovými príznakmi - únava, malátnosť, bolesť hlavy a upchatý nos. Sliznica nosa je prekrvená, zdurená, bez sekrétu. Po 12-24 hodinách dôjde k ústupu zdurenia a vznikne mohutná sekrécia vodnatého sekrétu, ktorá sa po 1-2 dňoch mení sa hlienovohnisavý až hnisavý.

Chronická nádcha

Chronická nádcha je zápal sliznice nosa trvajúci roky. Rozlišujeme dve formy:

• Atrofická forma - sliznica nosa je stenčená, zasýchavúce sekréty vytvárajú suché, páchnúce príškvarky. Častou príčinou tejto formy je práve dlhodobá samoliečba dekongestívami.
• Hypertrofická forma - pri jej liečbe sa používajú metódy na zmenšenie hyperplastickej sliznice, adstrigenciá a chirurgické zákroky.

Chronická nádcha môže byť súčasťou niektorých systémových ochorení ako reumatoidná artritída, systémový lupus erythematosus, cystická fibróza alebo v dôsledku endokrinnej nerovnováhy počas gravidity či v dôsledky hypothyreózy.

Liečba nádchy

Pri liečbe nádchy sa odporúčajú potné kúry, lokálna aplikácia nosových prípravkov - morskej vody a liekov s dekongestívnym účinkom.

Nosové kvapky a spreje s dekongestívnym účinkom

Nosové kvapky s dekongestívnym účinkom sú dostupné vo forme kvapiek či spreja do nosa (Nasivin, Olynth, Muconasal, Vibrocil). Obsahujú účinné látky, ktoré znižujú prekrvenie a opuch sliznice, potláčajú produkciu hlienu, čím napomáhajú dosiahnuť priechodnosť horných dýchacích ciest, znižujú bolestivosť pri zápale stredného ucha a katare Eustachovej trubice. Aplikujú sa zvyčajne 1-2 kvapky 2-3x denne do každej nosovej dierky.

Riziká a závislosť

Pred aplikáciou odporúčame nos vyplachnnúť morskou vodou. Odporúčaná dávka sa nesmie prekročiť. Pri používaní nosových prípravkov si nezabudnite prečítať príbalový leták, okrem iných dôležitých informácií v ňom nájdete aj maximálnu dobu užívania. Odporúčaná doba používania je maximálne 7-10 dní. U niektorých týchto prípravkov totiž dochádza aj k vzniku závislosti. Dlhodobým užívaním sa účinok týchto prípravkov znižuje, čo vedie k čoraz častejšiemu používaniu, výsledkom sú však nezvratné zmeny na sliznici. Paradoxne vzniká opačný efekt - nosová sliznica je neustále opuchnutá, voľné dýchanie je znemožnené, čo núti osobu závislú na nosových kvapiek (tzv. sanorinismus) ich častejšie používať. Výsledkom je dlhodobá vasokonstrikcia v nosovej sliznici, ktorá vedie k atrofii nosovej sliznice a k chronickej nádche (rhinitis sicca).

Dekongestíva v tehotenstve

Dekongestíva nie sú síce absolútne kontraindikované v tehotenstve, ale opatrnosť pri ich užívaní je dôležitá najmä z dôvodu vyššieho rizika vzniku hypertenzie. Ak je daný liek nevyhnutne použiť, používa sa najnižšia koncentrácia (NASIVIN SOFT 0,01 %, NASIVIN Soft 0,025 %). Počas gravidity a laktácie sa nesmie prekročiť odporúčané dávkovanie, pričom liek je možné užívať iba po starostlivom zvážení pomeru medzi jeho prínosom a rizikom.

Morské vody

Vhodnou a bezpečnou alternatívou liečby nádchy sú morské vody. Ide o nosové spreje s roztokmi minerálnych solí, ktoré sa môžu používať aj na výplach nosa. Poznáme 2 typy roztokov:

• Izotonické roztoky - zvlhčujú nosovú sliznicu pri pobyte v suchom prostredí, napomáhajú pri odstraňovaní infekčných pôvodcov a alergénov, majú regeneračný účinok. Používajú sa na každodennú hygienu nosa a na vyčistenie nosa pred aplikáciou nosových kvapiek alebo nosových sprejov s dekongestívnym účinkom. Izotonické roztoky obsahujú morskú alebo minerálnu vodu s rovnakou koncentráciou soli ako majú bunky ľudského tela (QUIXX Daily, STÉRIMAR nosová hygiena s obsahom morskej vody).
• Hypertonické roztoky - využívajú osmotické javy (obsahujú vyššiu koncentráciu minerálnych solí než majú ľudské bunky) na odstránenie opuchu nosovej sliznice. Majú dekongestívny účinok pri nepriechodnosti nosa. Sú určené na spriechodnenie nosových ciest a k obnoveniu dýchania nosom pri prechladnutí, alergiách a zápaloch vedľajších dutín. Pomáhajú zmenšiť opuch nosovej sliznice.

Oba typy roztokov sa môžu používať aj dlhodobo, bez rizika vzniku závislosti a poškodenia nosnej sliznice.

Špeciálne prípravky

Kyselina hyalurónová podávaná prostredníctvom inhalátora YABRO Spray-sol súprava na nebulizáciu rýchle preniká so medzibunkových priestorov dýchacieho ústrojenstva, umožňuje hydratáciu celého dýchacieho traktu, čím uľahčuje odstraňovanie mikročastíc a alergénov.

Používajte nosové spreje, ktoré vytvárajú zvlhčujúci ochranný film na sliznici nosa (GRIPVIS 1,6 mg/ml nosový sprej 20 ml) a tým zabezpečujú dlhodobé zvlhčovanie nosovej sliznice a tým podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu. Sú určené na prevenciu a podporu liečby vírusových infekcií horných dýchacích ciest.

Nosové oleje a maslá

Nosný olej je rastlinný olej, vosk alebo tuk, ktorý je lisovaný z tukovej časti rastliny, zvyčajne zo semien, orechov alebo jadier. Nosné oleje majú veľmi jemné vône a neposkytujú žiadne arómy ako esenciálne oleje. Nosné oleje sú pomenované tak, pretože „nesú“ zriedené éterické oleje. Označujú sa tiež ako základové oleje alebo rastlinné oleje, ako aj oleje na tvár alebo pokožku.

Maslo je druh oleja, ktorý sa kvôli svojej chemickej povahe objavuje v tuhej forme pri izbovej teplote. Maslo sa získava z rôznych častí rastlín a je bohatým zdrojom vitamínov, esenciálnych mastných kyselín, minerálov a zvlhčujúcich vlastností. Sú to pevné látky a majú rôzny stupeň tvrdosti.

Typy nosných olejov

Existujú dve hlavné kategórie nosných olejov: mäkké oleje a tvrdé oleje.

• Mäkké oleje sú tekuté oleje, ktoré vám napadnú, keď sa povie olej.
• Tvrdé oleje, tiež známe ako maslá, sú pri izbovej teplote tuhé.

Špeciálne oleje sú nosné oleje z unikátnych alebo vzácnych rastlín.

Výber nosného oleja

Pri výbere nosného oleja je dôležité zvážiť:

• Typ pokožky: Je vaša pokožka suchá? Je mastná, náchylná k akné, začervenaniu, atď.? Je vaša pokožka veľmi citlivá alebo zrelá?
• Komedogénne hodnotenie: Toto hodnotenie predstavuje pravdepodobnosť, že olej upchá póry. Zanesené póry pravdepodobne spôsobia praskliny alebo problémovú pokožku, takže ak už máte problémovú pokožku, potom sa oplatí vyhnúť sa olejom s vysokým hodnotením.
• Alergie: Ak ste alergický na akékoľvek oleje, potom ich očividne budete musieť nahradiť niečím iným alebo jednoducho všetky vynechať.

Spôsoby extrakcie olejov

• Lisovanie za studena: Orechy, semená alebo iné časti rastlín sa lisujú, kým sa olej nevytlačí pod extrémne vysokým tlakom. Všetky nečistoty a rastlinné látky sa odfiltrujú.
• Rafinácia: Olej sa lisuje podobne ako pri lisovaní za studena, ale potom sa produkt zahreje a rafinuje, aby sa odstránili všetky nečistoty. Často sa odstráni aj farba a vôňa. Rafinované oleje a maslá sú konzistentnejšie, majú málo farby a vône a bežne sa používajú v kozmetike.
• Macerácia alebo infúzia: Sušená rastlinná hmota je na určitý čas namočená v základovom oleji, ako je slnečnicový olej, kým sa do základného oleja dostatočne nerozpustia vlastnosti rastlín.

Nerafinované vs Rafinované vs Organické

• Surové, nerafinované oleje sú oleje lisované za studena.
• Rafinované oleje boli filtrované, aby sa odstránili farby, vône a textúry. Terapeutické vlastnosti oleja zostávajú, ale nie všetky fyzikálne vlastnosti.
• Organický sa týka poľnohospodárskej praxe, pri ktorej sa používalo málo až žiadne škodlivé chemické pesticídy, herbicídy a insekticídy.

Použitie a skladovanie nosných olejov

Nosné oleje sú životne dôležitými súčasťami mydiel, kozmetických a telových výrobkov, výrobkov do sprchy a kúpeľa, vlasových prípravkov, aromaterapie a masáží. Nemusíte ich konzervovať, pretože sa uchovávajú samy. Skladujte ich na chladných a tmavých miestach a tesne uzavreté. Vysoké teploty môžu ovplyvniť vlastnosti olejov.

Prevencia nádchy

V rámci prevencie treba dodržiavať zásady tzv. respiračnej hygieny.

• Pri kýchaní i kašlaní používajte hygienické vreckovky, vírusy sa ľahko prenášajú aj pri podaní ruky.
• Snažte sa podľa možnosti izolovať od ľudí s prejavmi ochorenia.
• Dbajte na hygienu - dôkladne si umývajte ruky mydlom aspoň 20 sekúnd pod tečúcou vodou.

Ne অভ্যন্তরীণ ani celkové posilňovanie imunity.

tags: #do #nosa #maslo #alebo #olej