Hemoroidy, známe aj ako „zlatá žila“, sú nepríjemným zdravotným problémom, ktorý postihuje veľké množstvo ľudí bez ohľadu na vek či životný štýl. Svrbenie, bolesť, krvácanie alebo pocit tlaku v oblasti konečníka dokážu výrazne znížiť kvalitu života. Vznikajú vystúpením rozšírených žíl von z análneho otvoru a spôsobujú bolesť, zápaly, krvácanie. Je to veľmi nepríjemné a ovplyvňuje to kvalitu života. Hemoroidy sú prirodzenou súčasťou anatómie človeka, a celkovo cicavcov. Ide o cievne zväzky umiestnené okolo konečníka alebo v dolnej časti konečníka. Pomáhajú pri vyprázdňovaní. V momente, keď dôjde k opuchu alebo zápalu takýchto cievnych zväzkov, nastáva problém.
Presná príčina hemoroidov nie je celkom jasná, ale ich vznik súvisí so zvýšeným tlakom v krvných cievach v konečníku a okolo neho. V mnohých prípadoch sa považuje za zdroj výskytu hemoroidov príliš veľké namáhanie na toalete v dôsledku dlhotrvajúcej zápchy, ktorá je často spôsobená nedostatkom vlákniny v strave človeka. Medzi ďalšie rizikové faktory patria:
- Tehotenstvo: Pre ženské telo, najmä jeho dolnú časť, je tehotenstvo enormnou záťažou. Rizikový je najmä tretí trimester, kedy zväčšená maternica tlačí na žily.
- Chronická zápcha: Nesprávna strava vedie k problémom s vyprázdňovaním. Pri tvrdej stolici sa vyvíja tlak na análny otvor a tým aj análne žily.
- Chronická hnačka: Nielen zápcha, ale i chronická hnačka je riziko.
- Zdĺhavé sedenie: Nejde však len o sedenie v práci za počítačom. Samozrejme, že i to môže spôsobiť vznik hemoroidov v dôsledku tlaku na análne žily. Avšak nebezpečný je tiež zlozvyk vysedávania na toalete! Ak sa nepotrebujete vyprázdniť, neseďte zbytočne na WC.
- Nadváha: Prebytočný tuk, ktorý sa hromadí v brušnej oblasti, spôsobuje tlaky na panvu a oblasť konečníka.
- Nadmerný tlak na brušné svalstvo: Ako napríklad nosenie priťažkých predmetov. Pozor tiež pri chronickom kašli, ktorý spôsobuje tlak na análne žily.
- Vek: Vekom sa riziko výskytu hemoroidov zvyšuje. Je to preto, že tkanivá, ktoré podporujú žily v konečníku, slabnú.
Hemoroidy môžeme podľa ich lokalizácie rozdeliť na vnútorné a vonkajšie. Vnútorné hemoroidy sú už podľa názvu lokalizované hlbšie v análnom otvore, preto sa veľmi nedajú nahmatať. Obvykle nie sú sprevádzané bolesťou - prejavujú sa hlavne vystúpením tkaniva konečníka do priestoru, ktoré sa potom následne stiahne (v počiatočnom štádiu) alebo zostane von a musí byť manuálne zatlačené späť (vyššie štádiá). Pri vonkajších hemoroidoch je lokalizácia na povrchu, niekedy aj tesne po povrchom análneho otvoru. Je pre ne typická bolesť, keďže oblasť pri výstupe z konečníka je bohato inervovaná s veľkým zastúpením receptorov bolesti. Majú farbu do fialova. Okrem toho často opúchajú a zväčšujú sa tak. Sprievodnými príznakmi sú aj páleniem, svrbenie, bodanie, pociťovanie dyskomfortu pri sedení a pod. Často sa môžete stretnúť aj s výrazom hemeroidy. Hemoroidy môžu spôsobiť bolesť, silné svrbenie a ťažkosti pri sedení, vnútorné hemoroidy dokonca aj krvácanie. Ak máte hemoroidy, môžete si všimnúť jasne červenú krv na toaletnom papieri alebo na stolici. Okolo konečníka sa môže vyskytovať svrbenie, nepohodlie alebo bolesť. Častokrát môžete nahmatať aj hrčky, ktoré vyčnievajú z konečníka alebo sa nachádzajú v jeho bezprostrednej prítomnosti.
Mnoho ľudí nepociťuje žiadne príznaky alebo len veľmi mierne príznaky, ktoré po niekoľkých dňoch vymiznú. Hemoroidy druhého stupňa krvácajú a vyčnievajú z konečníka, pri vykonávaní veľkej potreby. Hemoroidy tretieho stupňa musia byť po vykonaní stolice fyzicky zatlačené späť do konečníka. Hemoroidy štvrtého stupňa sú väčšie hrčky, ktoré natrvalo vyčnievajú z konečníka a nedajú sa vrátiť dovnútra. Vonkajšie hemoroidy sa vyskytujú ako hrčky mimo konečníka.
Hemoroidy nepatria k primárne život ohrozujúcim ochoreniam, aj keď ich výskyt je nepríjemný. Napriek tomu, že hemoroidy sú nepríjemným problémom, ktorý sa zvykne opakovať, je možné mu predísť alebo ak sa už vyskytuje, aj úplne vyliečiť. Veríme, že sme vám priniesli dostatočné množstvo informácií o hemoroidoch a ich symptómoch, ktoré vám pomôžu pri liečbe hemoroidov.
Domáca liečba hemoroidov: Úľava z prírody
Liečba hemoroidov nemusí byť v mnohých prípadoch až tak problematická. Na akútne hemoroidy s krvácaním sa veľmi často využívajú rôzne bylinky, ktoré majú za úlohu zastaviť krvácanie, dezinfikovať poranené miesta a hojiť podráždenú oblasť. Tieto bylinky sú v liečbe hemoroidov veľmi účinné, hlavne v počiatočnom štádiu. Osvedčené babské recepty na hemoroidy a domáce tipy môžu priniesť úľavu a zmierniť zápal. Nie všetky rady starých mám sú však overené alebo bezpečné. Preto je dôležité vyberať si len tie metódy, ktoré sú podložené skúsenosťami a odbornými odporúčaniami.
Sedacie kúpele a bylinky
Sedací kúpeľ je jednou z najjednoduchších a najúčinnejších foriem domácej liečby hemoroidov. Pomáha zmierniť zápal, bolesť a podráždenie. Na prípravu stačí lavór s teplým odvarom z byliniek, do ktorého si človek sadne na 10-15 minút. Tento postup je vhodné opakovať každý deň, najmä večer pred spaním. Aby ste uľahčili svoje vyprázdňovanie pri hemoroidoch, začnite užívať vnútorne ricínový, mandľový, horčicový, olivový alebo sezamový olej. Tieto oleje sú však účinné aj zvonka, pretože zmierňujú svrbenie.
Dubová kôra je jednou z najčastejšie používaných bylín. Má silné sťahujúce a protizápalové účinky. Pomáha aj sedavý kúpeľ z vývaru z dubovej kôry, ktorá má sťahujúce účinky. Na prípravu odvaru sa použijú dve lyžice kôry na liter vody, nechá sa povariť 10 minút, precedí a vychladí na príjemnú teplotu.
Harmanček lekársky je známy svojimi upokojujúcimi vlastnosťami. Odvar z dvoch lyžíc kvetov zalejeme vriacou vodou, necháme lúhovať 15 minút a precedíme. Je vhodný najmä pri podráždení a svrbení.
Ďalšie bylinky vhodné na hemoroidy do kúpeľa:
- Nechtík lekársky
- Alchemilka
- Repík
- Šalvia
Dub letný sa používa na sťahujúci sedavý kúpeľ na hemoroidy.
Obklady a masti z prírodných surovín
Aloe vera je výborným pomocníkom pri svrbení a pálení. Čistý gél z listu sa nanáša priamo na postihnuté miesto. Má chladivý efekt, zmierňuje zápal a podporuje hojenie. Ďalším účinným prostriedkom proti krvácaniu je aloe vera gél, ktorý uľahčuje hojenie.
Kokosový olej pôsobí protizápalovo a zároveň zvlhčuje pokožku. Môže sa aplikovať niekoľkokrát denne ako prírodná masť. Je vhodný aj ako lubrikant pri vyprázdňovaní, čím znižuje mechanické podráždenie.
Ako obklad môžete použiť aj zemiakové plátky. Surový zemiak sa nakrája na tenké plátky, ktoré sa priložia na postihnuté miesto na 10-15 minút. Má sťahujúci účinok a môže zmierniť opuch.
Jablčný ocot sa používa riedený - v pomere 1:3 s vodou. Nanáša sa vatovým tampónom na postihnuté miesto. Môže pomôcť pri svrbení, no u citlivých osôb môže spôsobiť podráždenie, preto je nutná opatrnosť. Ak pri hemoroidoch trpíte krvácaním, zaraďte do svojej stravy jablčný ocot. Má sťahujúce účinky a dokáže redukovať krvácanie. Ocot môžete aj priamo aplikovať na bolestivé miesto pomocou handričky.
Studený obklad účinne zmierni bolesť spôsobenú hemoroidmi, ktorý si priložíte priamo na konečník.
Ani svrbenie pri hemoroidoch nie je veľmi príjemné. Preto si na oblasť okolo análneho otvoru môžete nanášať malé množstvo sódy, ktorá tieto príznaky zmierni. Svrbenie môžu odstrániť i niektoré bio rastlinné oleje.
Veľmi účinný na hemoroidy je nechtíkový olej, ktorý má antiseptické účinky. Nechtík lekársky má silné hojivé účinky a okamžite pôsobí na drobné poranenia a trhlinky v konečníku. Urýchľuje hojenie a vyriešenie nepríjemných pocitov ako štípanie a svrbenie.
Osvedčil sa tiež olej z hroznových jadierok a z lieskových orechov. Naozaj účinný na zastavenie krvácania je hamamel.
Ľanový olej je výborný, pretože uľahčuje vyprázdňovanie, pomáha bojovať proti hemoroidom a má schopnosť odstrániť žlčové kamene.
V hrnci sa zohreje 250g čistej bravčovej masti, nasypú sa do nej dve kopcovité hrste čerstvých kvetov rumančeka pravého a nechá sa ešte raz vzkypieť. Obsah hrnca sa dopre premieša, odstaví sa a prikrytý nechá cez noc vychladnúť. Na druhý deň sa znovu zohreje, prefiltruje sa cez ľanové plátno a naleje do vhodných uzavieracích nádob.
V hrnci sa rozpáli 180g čistej masti a nasype sa do nej 30g čerstvých nadrobno posekaných kvetov rebríčka a 30g nadrobno posekaných listov ostružiny malinovej. To všetko sa nechá ešte raz vzkypieť, dobre sa premieša a odstaví sa. Prikrytý hrniec sa nechá cez noc vychladnúť. Na druhý deň sa masť opäť zohreje, aby bola dosť tekutá a mohla sa prefiltrovať cez ľanové plátno. Bylinky, ktoré zostanú v plátne, treba dobre vytlačiť a získanú masť potom naliať do uzavieracích pohárov. Masť sa používa na vonkajšie ošetrovanie hemoroidov.
Primerane veľký chumáč vaty sa pokvapká švédskymi kvapkami a priloží sa na noc na análny otvor.
Ďalšie domáce recepty
Osvedčený na hemoroidy je recept zo semien senovky. Lyžicu semien senovky gréckej namočte do vody na cca 5-6 hodín. Potom ich povarte asi 5 minút vo vode. Dajte do šálky, pridajte med alebo cukor a takýto odvar tri krát denne vypite.
Psyllium (indická vláknina) je výborným pomocníkom pri prevencii zápchy. Pravidelné užívanie pomáha udržať mäkkú stolicu, čím sa znižuje tlak na hemoroidy. Odporúča sa začať s menším množstvom a dostatočne zapíjať vodou.
Pre lepší a rýchlejší účinok je vhodné namiesto tabliet zvoliť liečivo vo forme suspenzie. Takáto celková liečba je výborným doplnkom k lokálnej liečbe pomocou mastí, krémov, gélov, čapíkov a sedacích kúpeľov.
Čerstvo nazbierané listy, kvety a stonky lastovičníka sa vytlačia v odšťavovači.
Rozpáli sa 250g čistej bravčovej masti a do horúcej sa nasype jedna kopcovitá hrsť nechtíka (listy, kvety a stonky). Nechá sa to krátko vzkypieť, dobre sa premieša a odstaví. Prikrytý hrniec sa nechá cez noc vychladnúť. Na druhý deň sa masť zohreje, aby bola dostť tekutá, a prefiltruje sa cez čisté ľanové plátno.
Pre svoje schopnosti zastavovať krvácanie rýchlo pomôže pri krvácajúcich hemoroidoch aj praslička roľná. Podľa sily krvácania sa použijú dve až tri kopcovité čajové lyžičky prasličky roľnej na šálku. Zalejú sa horúcou vodou, nechajú sa stáť pol minúta a precedia sa.
Studené obklady môžu zmierniť bolesť a opuch.
Levanduľa je univerzálna bylinka s hojivým a protizápalovým účinkom. V kréme na hemoroidy sa využíva éterický olej, ktorý je dostatočne jemný na pokožku a citlivú oblasť, no zároveň silne čistiaci.
Tymián má silné dezinfekčné účinky pri vzniku trhlín a poranení v okolí análneho otvoru. Zabraňujú vzniku zápalu, dezinfikuje rany a pôsobí proti baktériám.
Tea tree olej patrí medzi najsilnejšie prírodné antiseptiká. Zabraňuje tvorbe zápalu, pôsobí hojivo. Zmierňuje svrbenie a nepríjemné pocity v okolí konečníka. Éterické oleje nepoužívajte samostatne priamo na postihnuté miesto, pretože sú veľmi silné. Musia sa riediť v rastlinnom oleji. Ideálne riešenie je kúpiť si hotový krém na hemoroidy, ktorý už tieto éterické oleje obsahuje ako napr.
Gaštan je veľmi často používaná bylina pri problémoch s cievami a žilami. Má sťahujúci účinok a zmierňuje prekrvenie.
Šalvia a cyprus majú veľmi výrazné sťahujúce a protizápalové účinky.
Rutín je prírodná látka, ktorá spevňuje žilové steny, znižuje priechodnosť cievnych kapilár a zabraňuje krvácaniu.
Trnka a skorocel majú vysoký obsah trieslovín so sťahujúcim účinkom.
Na tento účel sa využívajú rastlinné oleje ako jojobový, mandľový, bambucké maslo. Ľubovníkový olej zmierňuje svrbenie, ošetruje podráždenú pokožku.
Rebríček obyčajný pôsobí protizápalovo a hojivo na poranenia pokožky.
Okrem prípravkov na vonkajšie použitie je pri chronických hemoroidoch vhodné aj vnútorné užívanie byliniek s priaznivým pôsobením na cievny a žilový systém. Vhodné riešenie ponúka Bylinná kúra Podpora cievneho systému, kŕčové žily, hemoroidy od výrobcu Naděje. Táto kúra sa zameriava na čistenie pečene a žlčníka. Tieto orgány sú podľa čínskej medicíny prepojené s cievnym a žilovým systémov. Stav týchto orgánov má vplyv aj na pevnosť ciev a žíl. Kúra obsahuje echinaceu, pestrec, brezu, vinnu révu, jarabina oskorušovú.
Pagaštan konský sa používa nielen v mastiach na zlatú žilu, ale aj na vnútorné užívanie vo forme tinktúry. Zlepšuje stav cievnych stien a pôsobí na periférne prekrvenie, hlavne pri dolných končatinách.
Tradičná čínska medicína využíva na liečbu hemoroidov po stáročia overené recepty z rôznych bylín. Tieto bylinky sú vo forme zmesí, čiže sa využíva ich spoločné synergické pôsobenie na všetky oblasti v organizme, ktoré súvisia s hemoroidmi podľa meridiánov. Hua zhi pian Zlatá žila je tinktúra na odvádzanie vlhkého tepla z oblasti konečníka. V čínskej terminológii vlhko a teplo spôsobuje zápaly, nadmerné prekrvenie, horúčnosť, krvácanie. Tong Chang Pian Zamatový jarok je tinktúra určená na riešenie problému s chronickou zápchou a suchou stolicou. Liečivá čínska huba Maitake odvádza z organizmu škodlivé vlhko, ktoré oslabuje slezinu. Je príčinou zlého trávenia a vyprázdňovania, častých hnačiek.
Cesnak je známy svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami, no jeho použitie pri hemoroidoch si vyžaduje veľkú opatrnosť. Nikdy sa nesmie aplikovať priamo na otvorenú ranu. Vhodnejšia forma je čapík z kokosového oleja a jemne rozdrveného cesnaku, ktorý sa nechá stuhnúť v chladničke.
Prevencia a režimové opatrenia
Najlepším spôsobom, ako predchádzať hemoroidom, je udržiavať stolicu mäkkú, čo sa dá dosiahnuť pomocou stravy. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Jedzte viac ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov. Ak tak urobíte, stolica zmäkne a zväčší sa jej objem, čo vám pomôže vyhnúť sa hemoroidom. Vlákninu pridávajte do stravy pomaly, aby ste sa vyhli problémom s trávením a plynatosťou. Jedzte pravidelne a vyhnite sa prílišnému hladu alebo naopak prejedaniu. Pite veľa tekutín, aby ste udržali stolicu mäkkú. Zvážte vlákninové doplnky. Väčšina ľudí neprijíma dostatok odporúčaného množstva vlákniny - 20 až 30 gramov denne - vo svojej strave. Štúdie ukázali, že voľnopredajné doplnky vlákniny, ako je psyllium (Metamucil) alebo metylcelulóza (Citrucel), zlepšujú celkové príznaky a krvácanie z hemoroidov. Ak používate vlákninové doplnky, nezabudnite vypiť každý deň aspoň osem pohárov vody alebo iných tekutín.
Pri vyprázdňovaní príliš netlačte. Cvičte pravidelne. Zostaňte aktívny, aby ste predišli zápche a znížili tlak na žily, ktorý sa môže vyskytnúť pri dlhom státí alebo sedení. Vyhnite sa dlhému sedeniu. Príliš dlhé sedenie, najmä na toalete, môže zvýšiť tlak na žily v konečníku.
Dodržiavanie hygieny, voľné bavlnené spodné prádlo a zdravá strava bohatá na vlákninu - na toto by ste pri podobných problémoch určite nemali zabudnúť.
Pravidelná hygiena je nevyhnutná. Po stolici je vhodné umývať konečník vlažnou vodou bez použitia mydla, ktoré môže dráždiť pokožku. Použitie vlhčených utierok bez alkoholu je tiež prijateľné.
Strava bohatá na vlákninu pomáha predchádzať zápche. Ovocie, zelenina, celozrnné produkty a strukoviny by mali byť súčasťou každodenného jedálnička.
Pohyb je dôležitý nielen pre trávenie, ale aj pre cirkuláciu krvi. Krátke prechádzky, strečing alebo ľahké cvičenie môžu výrazne pomôcť pri prevencii hemoroidov.
Správne návyky pri vyprázdňovaní zahŕňajú nevysedávanie na toalete, neodkladanie potreby a vyhýbanie sa nadmernému tlačeniu. Už len tieto jednoduché zmeny môžu výrazne znížiť riziko, že sa hemoroidy objavia alebo vrátia.
Ak žiadny z domácich receptov nezaberá a Váš stav sa nezlepšuje, je načase vyhľadať lekára. V prípade, že sa stav s ochorením vážnejší, môže si vyžadovať až lekársky, prípadne chirurgický zákrok.
