Bylinky na močové cesty môžu byť účinným prírodným spôsobom, ako podporiť zdravie močového systému. Obsahujú látky, ktoré znižujú zápaly, podporujú preplach močových ciest a pomáhajú predchádzať infekciám. Dôležitou výhodou mnohých bylín je aj ich močopudný účinok. Týmto spôsobom sa z tela účinne odstraňujú baktérie a usadeniny, čo zároveň posilňuje udržiavanie zdravého pH moču.
Prevencia a podpora zdravia močových ciest sú jednoduché, ak sa dodržiavajú návyky, ktoré tvoria základ účinnej domácej liečby. Po antibiotikách môže byť sliznica močových ciest podráždená a citlivá. Ľudia, ktorí mávajú časté zápaly močových ciest, by mali pravidelne užívať jemné byliny s antioxidačným účinkom.
Zadržiavanie vody v tele sa zvyčajne prejavuje opuchom horných alebo dolných končatín, pocitmi nafúknutého brucha alebo ťažkých nôh, prípadne priberaním na váhe. Na odvodnenie môžu pomôcť bylinky, ktoré sú močopudné, podporujú vylučovanie vody z tela a obsahujú prospešné látky. Odvary z týchto bylín alebo ich zmesi vám môžu pomôcť, keď vás trápi zavodnenie organizmu. Pokiaľ vás zadržiavanie vody v tele trápi dlhšie, bude vhodné navštíviť lekára.
Kľúčové bylinky a ich účinky
Močopudné, alebo diuretické čaje sú prevažne bylinné zmesi, ktoré podporujú tvorbu a vylučovanie moču. Tým prispievajú k odvodneniu organizmu a zbavujú ho prebytočných tekutín, ktoré sa v tele hromadia a spôsobujú nepríjemné ťažkosti. Konkrétne účinky však závisia od byliniek, ktoré si do svojej šálky vylúhujete. Všetky bylinky majú svoje špecifiká a ich účinky sú overené generáciami pred nami.
Brusnica obyčajná (Vaccinium vitis-idaea)
Brusnica obyčajná je bylinkou na časté močenie, ktorá je vhodná najmä ako preventívna podpora močových ciest a pri posilňovaní ich prirodzenej obranyschopnosti. Jej listy a plody obsahujú látky s antiseptickými a diuretickými vlastnosťami. Brusnica udržiava zdravý močový systém. Urologický čaj s brusnicami FORTE do spoločnosti HERBEX prináša ešte viac brusníc v zložení.
Príprava čaju z brusnice: Použite 1 - 1,5 čajovej lyžičky sušených listov alebo plodov a zalejte 250 ml vriacej vody. Po scedení je najlepšie vypiť čaj ešte teplý, ideálne po jedle. Denne si ho doprajte 2 - 3×, no myslite na to, že celkové množstvo sušených listov by nemalo presiahnuť približne 10 gramov.
Praslička roľná (Equisetum arvense)
Praslička roľná je výbornou bylinkou na časté močenie a prirodzenú podporu močových ciest. Praslička pôsobí protizápalovo a močopudne. Prasličkový čaj si môžete uvariť dvoma spôsobmi podľa potreby.
Príprava čaju z prasličky: Stačí, ak zalejete 1 - 2 čajové lyžičky sušenej vňate 250 - 500 ml vriacej vody a necháte lúhovať v zakrytej nádobe 10 - 15 minút. Potom čaj len sceďte a pite po jedle.
Medvedica lekárska (Arctostaphylos uva-ursi)
Medvedica lekárska je tradičná bylina využívaná hlavne pri zápaloch močových ciest. Pri príprave zalejte 1 čajovú lyžičku sušených listov 200 - 250 ml teplej vody (približne 80 °C) a nechajte lúhovať ďalších 10 minút.
Kapucínka väčšia (Tropaeolum majus)
Kapucínka väčšia je rastlina, ktorá sa zvykne prezývať „močový penicilín“. Zároveň je to bylinka, ktorá podporuje časté močenie, zmierňuje pálenie a infekcie. Na čaj z kapucínky väčšej použite čerstvé alebo sušené listy a kvety.
Príprava čaju z kapucínky: 1 - 2 čajové lyžičky sušenej vňate zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 10 minút.
Žihľava dvojdomá (Urtica dioica)
Okrem toho žihľava podporuje čistenie krvi, zlepšuje krvný obeh a posilňuje imunitu proti infekciám, čo je zvlášť užitočné pri chronických stavoch. Žihľava podporuje vylučovanie vody z tela a zároveň čistí celý organizmus. Pŕhľava dvojdomá je antihistaminikum a metabolikum (podporuje látkovú výmenu).
Príprava žihľavového čaju: Zalejte 1 - 2 čajové lyžičky sušenej vňate 250 ml vriacej vody a nechajte lúhovať pod pokrievkou 5 minút.
Breza previsnutá (Betula pendula)
Ďalším pomocníkom, ktorý nezriedka obohacuje čaje na odvodnenie organizmu je breza. Jej listy obsahujú flavonoidy a silice, ktoré podporujú odvodňovanie a detoxikáciu. Okrem iného majú priaznivé účinky aj na trávenie, močové cesty, obličky a hladinu cholesterolu.
Vŕbovka
Vňať vŕbovky podporuje normálnu funkciu dolných močových ciest. Vŕbovka pomáha udržiavať správnu funkciu močových ciest.
Zelený čaj
Okrem byliniek je na odvodnenie organizmu veľmi účinný aj zelený čaj. Môžete ho zaradiť do svojho jedálnička aj vtedy, ak ste na ceste k vysnívanej postave. Prispieva totiž k zrýchleniu metabolizmu a spaľovaniu tukov. Zároveň je bohatý na antioxidanty, ktoré chránia naše bunky pred negatívnymi účinkami voľných radikálov. Zelený čaj na odvodnenie organizmu vám navyše dodá aj energiu a pozitívnu náladu.
Príprava a užívanie močopudných čajov
Bylinky najlepšie účinkujú v krátkych kúrach v trvaní 1 - 3 týždne, s prestávkami. Predstavujú najbežnejšiu formu využitia liečivých bylín. Rýchlo vstrebateľné a vhodné najžiaľ pri akútnych zápaloch. Alkoholové výluhy, napríklad z kapucínky alebo žihľavy, sa užívajú v dávke 20 - 30 kvapiek denne. Poskytujú presné dávkovanie a sú ideálne na dlhodobú prevenciu, pričom nezaťažujú chuťové bunky.
Bylinný močopudný čaj pomáha pri ťažkostiach s obličkami, pôsobí močopudne, posilňuje obličky a zlepšuje ich činnosť. Aktívne zložky v čaji pomáhajú stimulovať obličky k zvýšenej tvorby moču, pomáhajú odvádzať z obličiek piesok aj malé obličkové kamene.
Príprava čajových zmesí
Ak máte svoje bylinky a chcete si miešať vlastné čajíky, tu je jednoduchý návod ako:
- Zamyslite sa nad pôvodom vašich ťažkostí.
- Prezrite zásoby byliniek v špajzi a premyslite si ich vzájomné účinky a kombinácie na základe overeného zdroja, knižky o bylinkách.
- Preverte si zloženie a účinok jednotlivých bylín.
- Množstvá miešajte podľa dôležitosti príznakov. Vždy sa sústreďte na najdôležitejší symptóm, ktorý potrebujete vyriešiť a premýšľajte nad jeho pôvodom a vlastnosťami.
Pomery bylín v zmesi: Bylinky miešajte také množstvá, aké potrebujete. Ak miešate čajovú zmes na viac dní, s bylinkami šetriť nemusíte. Pomery jednotlivých bylín prispôsobujte dôležitosti liečenia symptómu. Pomery v domácom ponímaní merajte čajovými, alebo polievkovými lyžicami. (Príklad: 2 PL skorocelu, 1 PL bazy, 1/2PL medovky. Bylinky dobre premiešajte a bylinná zmes na mieru je hotová.)
Počet druhov bylín v zmesi: Čím je problém akútnejší, tým menej byliniek v zmesi zmiešajte, aby ste vyzdvihli ich silný účinok. To znamená, že ak sa jedná o akútne ochorenie, napríklad chrípka, použijeme v zmesi 2-4 bylinky. Aj užívanie čajovej zmesi je intenzívnejšie a kratšie. Čaj pijeme 2-4x denne po dobu maximálne 6 dní. Ak sa chceme zamerať na dlhodobejší, chronický problém, napríklad chronická bronchitída, tu miešame 8-10 sebe podobných bylín, aby sa ich účinok rozložil na dlhšie obdobie. Užívanie zmesi je menej intenzívne a dlhodobejšie.
Dávkovanie: Zdraví dospelí ľudia pijú vždy čaj v pomere 1čl sypanej zmesi na 250ml vody. Deti do 3 rokov ¼ čl zmesi na 250ml vody. Deti od 3 rokov a ľudia nad 60 rokov 1/2čl zmesi na 250ml vody.
Namiešajte si vlastný čaj: Naučte sa tajomstvá majstra v miešaní čaju
Urologické čaje a ich zloženie
Urologické čaje sú špeciálne pripravené bylinné zmesi, ktoré sú zamerané na podporu zdravia močového systému. Často obsahujú kombináciu bylín, ktoré pôsobia močopudne, protizápalovo a pomáhajú pri odstraňovaní škodlivých látok z tela.
Príklad zloženia urologického čaju:
- Pŕhľava dvojdomá-list (Urtica dioica L.; U. Urens L.; folium): 0,075g
- Praslička roľná-vňať (Equisetum Arvense; herba): 0,15g
- Ligurček lekársky-koreň (Levisticum Officinale Koch; radix): 0,15g
- Sladké drievko-koreň (Glycyrrhiza; alebo G.Bat; alebo Uralensis Fisch; radix): 0,15g
- Mäta prieporná (Menthae piperitae folium): 0,15g
- Pýr plazivý-podzemok (Agropyron repens L. Beauv., rhizoma): 0,225g
- Breza previsnutá-list (Betula Pendula Roth; alebo B.): 0,30g
Príprava urologického čaju (z čajových vreciek): 2-3 čajové vrecká zaliať 2,5dl vriacej vody, nechať 10-15 minút vylúhovať. Teplý nálev sa pije 1-2x denne.
Príprava čaju Dr.Max Urologický čaj s brusnicami: Dr.Max Urologický čaj s brusnicami je bylinná zmes s plodmi a kvetmi brusníc, žihľavy, brezy a vŕby pre správnu funkciu močových ciest.
Dôležité upozornenia
Bylinky na močové cesty sú užitočné, ale nenahrádzajú lekársku liečbu. Užívanie je vhodné konzultovať s lekárom. Informáciu o nežiadúcich účinkoch bylín vždy nájdete v popise bylinky. Pozor na byliny s obsahom alkaloidov, ktoré vo vysokých dávkach môžu pôsobiť toxicky. Ak je bylinka nevhodná pre tehotné a dojčiace ženy, neznamená to automaticky, že je nevhodná, ale znamená to, že informácie o jej užívaní v tehotnosti nie sú zdokumentované.
Skladovanie: Skladujte na chladnom, tmavom a suchom mieste.
Upozornenie: Tento produkt bol uvedený na trh ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Neužívajte, ak ste alergický na niektorú zo zložiek produktu. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Čaj je nevhodný pre deti a tehotné ženy. Ukladajte mimo dosah detí.