Sibirská jedľa (Abies sibirica) je vždyzelený ihličnan pochádzajúci zo Sibíri, ktorému sa darí najmä vo vlhkej pôde v horách a v nadmorskej výške 1 900 - 2 400 metrov nad morom. Je mrazuvzdorná a vydrží teploty do -50°C. Sibírska jedľa rastie len v ekologicky čistých oblastiach tajgy. Už naši predkovia vypozorovali, že divoké zvieratá (zvlášť sibírske tigre) v prípade choroby prichádzajú ku kmeňu tejto jedle a požierajú čerstvo opadané ihličie, čo im pomáha bojovať s chorobou. Staré sibírske kmene pozorovali, ako zvieratá s obľubou konzumujú mladé ihličie z bielej jedle. Divili sa prečo dokonca i mäsožravé sibírske tigre vyhľadávajú ihličie z týchto stromov. História využívania sibírskej jedle sa začala už v staroveku. Po stáročia práve ich blahodarné účinky umožňovali obyvateľom Sibíri udržiavať si zdravie v dobrej kondícii.
Esenciálny olej sibírskej jedle, extrahovaný z ihličia a konárov sibírskej jedle (Abies sibirica), je známy svojou sviežou, drevitou a živicovou arómou. Tento olej sa používa v tradičnej medicíne a aromaterapii pre jeho mnohé prospešné vlastnosti. Olej zo sibírskej jedle má jedinečné chemické zloženie tvorené prevažne bornyl-acetátom, ktorý stojí za väčšinou uľavujúcich účinkov tohto esenciálneho oleja. Obsahuje tiež éterické fytoncídy, ktoré pôsobia antibakteriálne, antivírusovo a antimykoticky. Ďalšou zložkou sú terpény, prírodné zlúčeniny s liečivými účinkami uľahčujúce vykašliavanie. Olej zo sibírskej jedle je zdrojom vitamínov a stopových prvkov v čistej, prírodnej forme. Okrem iného obsahuje antioxidanty, beta karotén a vitamín E.
Zloženie a vlastnosti oleja zo sibírskej jedle
Olej zo sibírskej jedle má jedinečné chemické zloženie tvorené prevažne bornyl-acetátom, ktorý stojí za väčšinou uľavujúcich účinkov tohto esenciálneho oleja. Obsahuje tiež éterické fytoncídy, ktoré pôsobia antibakteriálne, antivírusovo a antimykoticky. Ďalšou zložkou sú terpény, prírodné zlúčeniny s liečivými účinkami uľahčujúce vykašliavanie. Medzi spomínané terpény patrí gáfor, ktorý rozohrieva organizmus, A-pinén, ktorý spriechodňuje dýchacie cesty, borneol s upokojujúcim účinkom, protizápalový bisabolén a kadinén, vrátane humulénu a limonénu s protirakovinovým pôsobením. Olej zo sibírskej jedle je zdrojom vitamínov a stopových prvkov v čistej, prírodnej forme. Okrem iného obsahuje antioxidanty, beta karotén a vitamín E. Tento olej má naviac najvyššiu triedu čistoty „A“ a najväčší obsah bornylacetátu - 39% (zložka oleja, ktorej množstvo určuje kvalitu prípravku).
Fytoncídy sa vyznačujú antibakteriálnymi, antivírusovými a antimykotickými vlastnosťami. Olej obsahuje terpény, ktoré prečisťujú priedušky, podporujú vykašliavanie hlienu a zlepšujú prekrvenie pokožky. Medzi spomínané terpény patrí gáfor, ktorý rozohrieva organizmus, A-pinén, ktorý spriechodňuje dýchacie cesty, borneol s upokojujúcim účinkom, protizápalový bisabolén a kadinén, vrátane humulénu a limonénu s protirakovinovým pôsobením. V súvislosti s gáfrom a limonénom je dokázané, že tieto látky odpudzujú i komáre a roztoče.
Účinky oleja zo sibírskej jedle
Olej zo sibírskej jedle má široké spektrum liečivých vlastností. Má protikŕčový, protizápalový a protiplesňový účinok. Podpora dýchacieho ústrojenstva: Pomáha zmierniť príznaky bronchitídy a astmy, uľahčuje vykašliavanie hlienov. Úľava od bolesti: Je výborným liekom na bolesti svalov, artritídu a bolesti kĺbov. Podpora imunity: Bojuje proti vírusovým infekciám, a preto môže pomôcť aj pri chrípke a prechladnutí. Liečba kožných problémov: Môže sa použiť na liečbu akné, suchej pokožky a zápalov, ako je ekzém a neurodermatitída. Podpora duševného zdravia: Vhodný na uvoľnenie stresu a napätia, podporuje pokoj a stabilitu.
Priaznivo pôsobí na riadnu funkciu horných a dolných dýchacích ciest. Uľahčuje vykašliavanie a dezinfikuje priedušky. Pomáha zmierniť podráždenia krku, hrtanu a ústnej dutiny. Podporuje imunitný systém. Prekrvuje a omladzuje pokožku. Jedľový olej pomôže aj v prípade, že ste prechladnutí, kvária vás zápaly dýchacích ciest, chronický kašeľ, máte zahlienený organizmus, prejavujú sa u vás rozličné kožné zápaly, herpes, psoriáza, infekcie, ekzémy a mykózy, či máte akné alebo chcete zmierniť vrásky. Regeneračne tiež pôsobí na preležaniny, omrzliny a popáleniny. Dokonca účinne zasiahne aj pri bolesti zubov. Jedľový olej je jeden z najprispôsobivejších medikamentov, ktorý pomáha presne tak, ako práve potrebujete.
Počas druhej svetovej vojny lekári zistili, že olej z bielej jedle pomáha liečiť ťažké zranenia, popáleniny, urýchľuje hojenie. Lekári vtedy začali venovať serióznu pozornosť účinkom jedle bielej. Olej zo sibírskej jedle využívajú aj ľudia s úzkostnými a depresívnymi poruchami, pretože je vhodný na uvoľnenie stresu a napätia. Esenciálny olej sibírska jedľa podporuje pokoj a stabilitu ako prechádzka horským lesom. Vyvoláva pocity posilnenia, energie a stability.
Lemongrass Oil | How It's Made
Spôsoby použitia kvapiek sibírskej jedle
Aplikácia na pokožku
Sibirská jedľa môže na pokožku pôsobiť mimoriadne utišujúco, takže je to ideálny esenciálny olej na použitie pri upokojujúcej masáži. Naneste na pokožku, aby ste pomohli utíšiť menšie podráždenia pokožky, a podľa potreby rieďte frakcionovaným kokosovým olejom. Zmiešajte s frakcionovaným kokosovým olejom na povzbudzujúcu masáž. Na utišujúce upokojenie si vmasírujte do pokožky sibírsku jedľu.
Aromaterapia
Osviežujúca vôňa čerstvého lesného ihličia upokojuje, osviežuje vzduch, zlepšuje dýchanie a harmonizuje emócie. Kvapnutím jednej až dvoch kvapiek do sprchovacieho kúta pomôžete vyvolať pocity posilnenia a energie. V prípade upchatého nosa môžete na čistú handričku nakvapkať pár kvapiek oleja sibírskej jedle a potom vdychovať príjemnú vôňu.
Vnútorné použitie
Použitie ako prísada do potravín: Zrieďte jednu kvapku v 125 ml tekutiny alebo ju užite vo vegetariánskej kapsule. Dávkovanie: na lyžičku 5 - 15 kvapiek s džúsom alebo medom. Pred každým použitím pretrepať. Maximálna denná dávka 15 kvapiek (1,5 ml) oleja z mladých výhonkov jedle sibírskej. Neodporúča sa prekračovať maximálna denná dávka počas celého dňa. Produkt nemôže byť aplikovaný ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je určený pre deti do 3 rokov.
| Spôsob aplikácie | Účinky |
|---|---|
| Masáž | Zmiešajte s nosným olejom a vmasírujte do pokožky. Uvoľnenie svalového napätia, úľava od bolesti. |
| Inhalácia | Nakvapkajte na vreckovku alebo do misky s horúcou vodou. Uvoľnenie dýchacích ciest. |
| Kúpeľ | Pridajte niekoľko kvapiek do kúpeľa. Relaxácia, úľava od bolesti svalov. |
| Lokálna aplikácia | Priamo na postihnuté miesto (po zriedení s nosným olejom). Liečba akné, ekzému. |
Bezpečnostné opatrenia
Možná citlivosť pokožky. Pred rozsiahlejším použitím vykonajte test na malej ploche pokožky. Uchovávajte mimo dosahu detí. Ak ste tehotná, dojčíte alebo ste pod lekárskym dohľadom, konzultujte užívanie s vašim lekárom. Vyhýbajte sa kontaktu s očami, vnútorným uchom a citlivými oblasťami. Pri prieduškovej astme a mokrom kašli sa vnútorné použitie neodporúča. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy. Skladovať mimo dosahu malých detí.
Jedľový olej podlieha rozkladu pod vplyvom slnečných lúčov a oxiduje v styku so vzduchom. Preto je nutné skladovanie na tmavom a chladnom mieste, chránenom pred vlhkosťou. Fľaštičku je potrebné po každom použití dôkladne uzavrieť.
Dostupnosť a skladovanie
Na trhu existuje množstvo prípravkov s obsahom oleja zo sibírskej jedle, z ktorých si spotrebiteľ môže vybrať. Cena sa pohybuje v rozpätí od 3 do 15 eur v závislosti od typu oleja, jeho použitia a objemu.
Skladovanie: na suchom, chladnom a tmavom mieste. Uchovávať mimo dosah malých detí.