Už naše staré mamy poznali liečivú silu byliniek a používali ich na liečbu všemožných zdravotných ťažkostí. Silu byliniek využívame aj dnes, a to vo forme čajov, ale aj bylinných extraktov, olejov či kozmetických produktov. Repík lekársky je jednou z najznámejších a najobľúbenejších liečivých rastlín, ktorej sa pripisujú všestranné liečivé účinky. Obsahuje prospešné vitamíny, minerály, flavonoidy, triesloviny, silice a éterické oleje. Je vhodný na vnútorné i vonkajšie použitie v rôznych formách - napríklad ako čaj, výluh, tinktúra alebo extrakt pridávaný do hojivých krémov, mastí a gélov.
Repík lekársky (Agrimonia eupatoria) je trváca liečivá rastlina dorastajúca do výšky 30 - 130 cm. Má vzpriamenú stonku s drsnými chlpmi. Listy sú nepárno perovité zubkovité. Kvety sú drobné, žlté a rastú v strapcovitom súkvetí. Plod je lepkavá, guľovitá nažka s ostňami. Predmetom zberu je vňať a list. Repík obsahuje triesloviny, flavonoidy, silice, galotaníny, tripertín, kyselinu kremičitú, kyselinu nikotínovú a ďalšie. Repík lekársky sa vyskytuje v celej Európe, Ázii a v Severnej Amerike. Poznáme viac ako 12 druhov repíka, pričom najznámejší v Európe je práve repík lekársky. V antickom Grécku sa používal najmä ako liek na choroby očí, čo vyplýva už z jeho latinského názvu agrimonia (rastlinka liečiaca oči). Kvitne od júna do augusta typickými žltými kvietkami. Repík lekársky patrí medzi odolné trvalky a zaraďujeme ho do čeľade ružovité (rosaceae). Obľubuje slnečné a polotienisté miesta, rastie na lúkach, pastvinách, okrajoch lesov, dorastá do výšky až jedného metra a kvitne od júna do augusta typickými žltými kvietkami. Vôňou zvyčajne pripomínajú jablko. Celá rastlina je chlpatá. Rozmnožuje sa semenami alebo delením koreňov. Zbierame kvety, stonky a listy za slnečného počasia a pri plnom kvete.
Liečivé účinky repíka lekárskeho
Repík lekársky je známy predovšetkým svojimi výraznými antiseptickými, antioxidačnými, hojivými, detoxikačnými a protizápalovými vlastnosťami. Repík má protizápalové, sťahujúce, močopudné, analgetické, detoxikačné, antioxidačné, antibakteriálne a antiseptické účinky. Sťahuje tkanivá a zastavuje krvácanie. Vďaka svojim močopudným vlastnostiam pomáha obličkám čistiť krv a detoxikovať organizmus. Ženám pomáha zmierniť menštruačné krvácanie a zamedziť močovým infekciám.
Repík lekársky má protizápalové účinky, dezinfikuje a neštípe ani na poranenej koži. Repík sa veľmi často využíva práve na pomoc pri zápalových procesoch a ako podpora hojenia rán. Okrem vyššie spomenutých ťažkostí je odvar či čaj z repíka vhodný aj pri tráviacich problémoch, strese, nepokoji, dýchacích ťažkostiach, kašli, horúčke, problémoch so žlčníkom či prechladnutí močového mechúra.
Repík pri vaginálnych problémoch a výtokoch
Pocit svrbenia v pošve je jeden z najčastejších prejavov vaginálnych problémov. Tento nepríjemný symptóm sa môže objaviť kvôli baktériám, kvasinkám alebo vírusom, ktoré patria medzi jeho najčastejších spúšťačov. Prejavujú sa výtokom rôznej farby, zápachom, svrbením alebo pálením, prípadne aj bolestivým pohlavným stykom. Najčastejšie ide o vaginálnu mykózu (kvasinková infekcia) alebo bakteriálnu vaginózu (bakteriálna infekcia).
Pri samoliečbe na svrbenie v pošve vám môžu pomôcť voľnopredajné prípravky v rôznych formách alebo aj niektoré bylinky. Majte na pamäti, že tento stav by ste nemali ignorovať. Mierne formy infekcií môžete zvládnuť aj prostredníctvom voľnopredajných prípravkov vo forme vaginálnych tabliet, čapíkov, gélov, krémov či výplachov. Repík sa využíva pri rôznych zápalových procesoch, preto je vhodný aj na intímne problémy.
Bylinky sa používajú buď v podobe sedacích kúpeľov, alebo v podobe odvaru na vonkajšie oplachovanie intímnych partií. Repíkový nálev je možné samostatne alebo so šalviou využiť vo forme kloktadla. Postačí 1 lyžicu repíka alebo zmesi bylín zaliať šálkou vriacej vody a nechať 10 minút vylúhovať. Po scedení a vychladnutí je možné týmto nálevom kloktať niekoľkokrát denne. Repíkové kloktadlo pôsobí na zdravie horných dýchacích ciest, slizníc a ďasien v ústach. Veľmi obľúbené je použitie repíka vo forme nálevu k oplachu kožných ťažkostí rôzneho charakteru. Nálevom je možné niekoľkokrát denne utierať ložiská kože, alebo si pripraviť silnejší odvar a použiť ho na kúpeľ celého tela alebo končatín.
Repík pri tráviacich ťažkostiach a problémoch s vnútornými orgánmi
Triesloviny a horčiny v repíku podporujú tvorbu žalúdočných a črevných štiav, čo priaznivo pôsobí na celé trávenie a vylučovanie. Repík podporuje správne fungovanie pečene a žlčníka, čo je využívané v rade tráviacich ťažkostí. Repík sa odporúča popíjať samostatne v prípade zažívacích ťažkostí. Postačí 1 lyžicu repíka zaliať šálkou vriacej vody a nechať 10 minút vylúhovať. Repík býva aj súčasťou čajových zmesí určených napr. Repíkový čaj lieči choroby vnútorných orgánov ako je žlčník, pečeň, dvanástnik, žalúdok a pankreas.
Trpíte tráviacimi problémami a ochoreniami žlčníka? Repík je od nepamäti uznávanou bylinkou v boji s tráviacimi ťažkosťami. Lieči žalúdok i črevá, využíva sa pri hnačke a syndróme dráždivého čreva. Repík je liečivá bylinka, ktorú môžete dennodenne popíjať bez toho, aby ste zaťažili iné orgány. Čaj z tejto rastliny je to, čo nám pri problémoch s obličkami naozaj pomôže. Za všetko môže kyselina kremičitá a fytoncídy, ktoré pôsobia protizápalovo. Tieto látky sú považované za prírodné antibiotiká, ktoré navyše nezaťažujú pečeň.
Repík pri kožných problémoch a hojení rán
Veľmi obľúbené je použitie repíka vo forme nálevu k oplachu kožných ťažkostí rôzneho charakteru. Nálevom je možné niekoľkokrát denne utierať ložiská kože, alebo si pripraviť silnejší odvar a použiť ho na kúpeľ celého tela alebo končatín. Repíkovú masť môžeme využiť ako prvú pomoc k hojeniu akýchkoľvek poranení kože. Uľahčuje zacelenie a hojenie rán. V tradičnom ľudovom liečiteľstve sa repík používa najmä na ošetrenie povrchových poranení kože, pri kožných ochoreniach, zapareninách či na oplachovanie pokožky detí a bábätiek.
Repík lekársky má protizápalové účinky, dezinfikuje a neštípe ani na poranenej koži. Repík sa veľmi často využíva práve na pomoc pri zápalových procesoch a ako podpora hojenia rán.
Ďalšie využitie repíka lekárskeho
Repíkový nálev je možné samostatne alebo so šalviou využiť vo forme kloktadla. Postačí 1 lyžicu repíka alebo zmesi bylín zaliať šálkou vriacej vody a nechať 10 minút vylúhovať. Po scedení a vychladnutí je možné týmto nálevom kloktať niekoľkokrát denne. Repíkové kloktadlo pôsobí na zdravie horných dýchacích ciest, slizníc a ďasien v ústach. Trápia vás choré hlasivky a zapálené hrdlo? Odvar z repíka lekárskeho je výborným prírodným prostriedkom na liečbu zápalov v ústnej dutine, zápalu hrtana, chripote a pri bolestiach v krku. Pripravíte si ho jednoducho. Prevarte vo vode repíkovú vňať (cca 30 g na jeden liter vody) po dobu 20 až 30 minút. Vychladnutý odvar prefiltrujte cez sitko alebo gázu.
Kašeľ a upchaté dutiny dokážu potrápiť. Repík je po stáročia využívaný v prírodnej medicíne na liečbu dýchacích ciest. Ak trpíte bronchitídou, akútnym či chronickým kašľom, máte nádchu, virózu či chrípku, vyliečte sa čajom z repíka. Čaj si pripravíte jednoducho zaparením bylinky vriacou vodou, krátkym lúhovaním a precedením cez sitko.
Repíkový kúpeľ je tradičný osvedčený prostriedok pri boľavých, opuchnutých kĺboch a bolestiach nôh. Proti únave je účinný desaťminútový kúpeľ nôh. Tinktúra z repíka je vhodná na použitie zvonka i zvnútra. Hemoroidy dokážu potrápiť, znepríjemniť a znížiť kvalitu života. Z rôznych dôvodov tento problém zvykneme dlho odkladať a často prebehne návšteva ambulancie až v pokročilom štádiu ochorenia. Kúpeľ si robte jeden až dvakrát denne, pričom teplota vody by mala byť skôr vlažná, nikdy nie horúca. Dve polievkové lyžice sušeného repíka vsypte do dvoch litrov vriacej vody, pár minút povarte a nechajte lúhovať 15 - 20 minút. Preceďte a vlejte do pripraveného lavóra.
Ako pestovať veľa repy od semena až po zber
Príprava a užívanie repíkového čaju
Repík býva aj súčasťou čajových zmesí určených napr. Repík sa odporúča popíjať samostatne v prípade zažívacích ťažkostí. Postačí 1 lyžicu repíka zaliať šálkou vriacej vody a nechať 10 minút vylúhovať. Repíkový čaj bežne dostanete porciovaný alebo sypaný, dostupné sú aj tinktúry.
Urobte si aj doma čaj, ktorý slúži nielen pri zápaloch, ale aj ako prevencia proti nim. V dvoch dcl vriacej vody nechajte vylúhovať dve lyžice repíku. Nechajte približne 3-5 minút. Repíkový čaj je veľmi príjemný a nepotrebuje žiadne ďalšie dochucovanie.
Čaj nemá žiadne známe vedľajšie účinky. Všetky zdravotné, nutričné či liečebné tvrdenia sú v rámci legislatívy EÚ výrazne obmedzené.