Mnoho ľudí si myslí, že cestoviny nie je vhodné konzumovať počas diéty. Existujú však diétne cestoviny Slimpasta, ktoré vám neublížia aj v prípade, ak ste v diétnom režime. Ak hľadáte spôsob, ako si dopriať cestoviny bez výčitiek a kalórií navyše, Slim Pasta predstavuje inovatívnu alternatívu klasických cestovín, ktorá vám umožní vychutnať si obľúbené jedlá aj počas diéty.
V tomto článku sa dozviete, čo sú to SlimPasta cestoviny, aké je ich zloženie a aké sú ich výhody a nevýhody. Okrem toho sa dozviete aj názory ľudí, ktorí ich zaradili do svojho jedálnička.
Čo je Slim Pasta?
Slim Pasta sú zdravé konjakové cestoviny s nízkym obsahom kalórií a sacharidov. Sú perfektnou alternatívou bežných cestovín. Značku Slimpasta vyrába britská spoločnosť Eat Water. Tieto diétne cestoviny sú vyrobené z kombinácie vody, konjakovej múky a ovsenej vlákniny.
Konjak: Tajná Ingrediencia Slim Pasta
Hlavnou zložkou Slim Pasta je konjak, úžitková rastlina (Amorphophallus konjac) pestovaná v Japonsku. Rastlina sa vyskytuje predovšetkým v lokalitách mimo civilizáciu a nie je tak toxikovaná nebezpečnými látkami. Pre potravinársky priemysel sa využíva jej hľuza, ktorá obsahuje vlákninu glukomanán. Zdrojom veľmi cenenej vlákniny z Konjaku je mohutná hľuza s priemerom až 25 cm.
Glukomanán a jeho Benefity
Glukomanán je vo vode rozpustná vláknina s mnohými zdravotnými benefitmi, ktoré sú aj vedecky podložené:
- Pomáha pri chudnutí: Absorbuje vodu v žalúdku, čím navodzuje pocit sýtosti a znižuje riziko prejedania sa. Štúdie preukázali, že konzumácia glukomanánu spolu s nízkokalorickou stravou vedie k úbytku hmotnosti. Svedčí o tom aj štúdia, ktorá preukázala, že pri konzumácii vlákniny glukamanán spolu s príjmom stravy do 1200 kalórií za deň bol zaznamenaný u ľudí úbytok hmotnosti.
- Zmierňuje zápchu: Rozpustná vláknina zlepšuje trávenie a pomáha pri problémoch so zápchou, dokonca aj u tehotných žien. Podľa štúdie z roku 2018 je vhodná dokonca aj pre tehotné ženy, u ktorých je zápcha bežným javom. Ďalšia štúdia z roku 2008 tiež poukazuje, že cenná vláknina glukomanán dokáže pomôcť pri problémoch so zápchou.
- Znižuje hladinu cholesterolu: Glukomanán pomáha znižovať celkový cholesterol v krvi (LDL) a hladinu triglyceridov.
Zloženie a Nutričné Hodnoty Slim Pasta
Nízkosacharidové cestoviny Slimpasta vznikli z kombinácie vody, konjakovej múky a ovsenej vlákniny. Vyznačujú sa:
- Nízkym obsahom kalórií (až o 94 % menej ako bežné cestoviny)
- Nulovým obsahom tuku
- Sú zdrojom vlákniny
- Bez obsahu cukru, tuku, soli a lepku
- Sú vhodné pre vegánov
Nutričné hodnoty na 100 g produktu Slim Pasta:
- Sacharidy: 8,4 g
- Tuky: 0 g
- Kalórie: 35
Druhy Slim Pasta
Značka Slimpasta ponúka rôzne druhy cestovín a iných zdravých produktov:
- Penne
- Špagety
- Rezance (Noodles)
- Ryža (Rice)
- Fettuccine
- Konjakové rezance
- Thajské rezance (zvýhodnené balenia)
- Hotové jedlá (s omáčkami)
- Dresingy (bez cukru, tuku, lepku a laktózy)
Pre koho je Slim Pasta určená
Slim Pastu je možné využiť v dvoch hlavných oblastiach:
- Pre ľudí, ktorí chcú schudnúť: Pomáhajú pri znižovaní príjmu kalórií a obmedzení veľkosti porcií. Tieto prílohy sa dajú kombinovať aj s keto diétou.
- Pre udržanie váhy: Po dosiahnutí cieľovej váhy pomáhajú pozvoľna navyšovať energetický príjem a udržiavať si váhu, keď nahradíme bežnú prílohu pomocou Slim Pasty.
Slim Rice je nízkokalorická, bezlepková konjaková alternatíva k ryži. Táto konjaková príloha obsahuje až o 94 % menej kalórií, než bežná ryža a je kompletne bez sacharidov. Slim Noodles je nízkokalorická, bezlepková konjaková alternatíva k bežným či ryžovým rezancom. Tieto konjakové prílohy obsahujú až o 94 % menej kalórií, než klasické rezance a sú kompletne bez sacharidov.
Ako pripraviť Slim Pasta?
Príprava Slim Pasta je veľmi jednoduchá:
- Otvorte balenie a vylejte nálev.
- Opláchnite cestoviny pod studenou tečúcou vodou (2-3 krát).
- Ohrejte na panvici alebo v mikrovlnnej rúre (800 W) po dobu 1 minúty.
- Ochuťte podľa vášho obľúbeného receptu (soľ, bylinky, omáčka, zelenina, mäso, sladké prísady).
Slim Pasta je možné použiť ako prílohu k mäsu, do šalátov, polievok alebo omáčok. Pre mäkšiu konzistenciu môžete cestoviny variť vo vode 5-20 minút. Pri konzumácii Slim Pasty sa odporúča piť dostatočné množstvo vody.
Slim Pasta - Zhrnutie vlastností
- Jednoduchosť: Príprava týchto pokrmov snáď nemôže byť jednoduchšia. Len vyberiete z vrecka, opláchnete a hodíte na panvicu alebo do mikrovlnky.
- Chuť: Chuť tejto náhrady cestovín je veľmi neutrálna a treba ich dochutiť. Pri konzumácii máte pocit "al dente" cestovín.
- Cena: Keď budete porovnávať cenu Slim Pasty s bežnými cestovinami, tak sa môžu zdať drahé. Treba ale vziať do úvahy zdravotné benefity a nízky počet kalórií.
Skúsenosti a recenzie zákazníkov
Ľudia sú väčšinou s diétnymi cestovinami Slimpasta spokojní, vyzdvihujú ich jednoduchú a rýchlu prípravu. Chuť tejto náhrady cestovín je veľmi neutrálna a treba ich dochutiť. Medzi negatíva zaraďujú zápach cestovín (ktoré sú v náleve), ktorý však po prepláchnutí zmizne. Pokiaľ by vám cestoviny aj po prepláchnutí smrdeli, vyskúšajte tie, ktoré nie sú v náleve.
"Výborná náhrada klasických cestovín, rýchla príprava. Perfektný tvar rezancov, takmer ako klasické, chuťovo super. Prehľadné stránky, rýchle dodanie, skvelé produkty."
Radek zhodnotil produkty Slim Pasty veľmi pozitívne. Vyzdvihol ich jednoduchosť prípravy, nízky počet kalórií, absenciu lepku a laktózy, vhodnosť pre vegánov a rýchle dodanie. Jediné negatívum, ktoré našiel, je zatiaľ žiadne.
Výhody:
- Nízky počet kalórií
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Vhodné pre vegánov
- Dobrý zdroj vlákniny
- Rýchle dodanie
Nevýhody:
- Špecifický zápach (ktorý zmizne po prepláchnutí)
- Môže sa zdať drahšia v porovnaní s bežnými cestovinami
Recepty so Slim Pasta
Slimpasta sú ideálne cestoviny počas diéty. Ich potenciál je plne využitý v prípade, ak ich viete chutne pripraviť. Ak ste milovníkom sushi, tak i túto pochúťku si viete pripraviť v odľahčenej verzii. Využiť ich môžete ako zálievku do rôznych šalátov. Výhodou je, že neobsahujú cukor, tuk, lepok a ani laktózu.
Ak je vaším cieľom fit stravovanie, cestovín by ste sa určite mali vzdať. Často sa však stáva, že to nie je taká jednoduchá záležitosť, a práve vtedy prichádzajú na scénu proteínové cestoviny - protein pasta. Ide o cestoviny s vysokým podielom bielkovín a veľmi nízkym obsahom sacharidov. Môžete ich použiť vždy, keď máte na ne chuť, buď ako prílohu v rámci obeda alebo večere. Ja ich kombinujem s kuracím mäsom, tuniakom, čerstvou zeleninou a olivovým olejom.
Recept na proteínové cestoviny: Uvarte si proteínové cestoviny. Do vriacej vody dajte paradajky a následne ich ošúpte a roztlačte. Špenát niekoľko minút povarte vo vriacej vode tak, aby sa nerozvaril. Následne paradajky a špenát dajte spolu variť a dochuťte himalájskou soľou, korením a sladkou paprikou. Pridajte balkánsky syr a nechajte ešte chvíľu povariť, aby sa syr mierne roztopil.
Kde kúpiť Slim Pasta?
Slim Pastu odporúčame nakupovať priamo na e-shope výrobcu. Je to rýchle, prehľadné a nad určitú sumu je poštovné zadarmo.
Informácie o výrobcovi Slim Pasta: Výrobcom Slim Pasta je spoločnosť Eat Water. Táto spoločnosť kombináciou ovsenej vlákniny a konjaku vytvorila svetový unikát, ktorý si nechala patentovať pod názvom Juroat(TM). Tím spoločnosti Eat Water je svetovým lídrom v odbore zdravého stravovania a na zdokonaľovanie Slim Pasty neustále pracuje.
